האָט איר שוין אַמאָל געגאַנגען אַ קורצע דיסטאַנץ אין אַ שיינעם נייעם פּאָר שיך און באַמערקט אַ קליין ווייטיקדיק אָרט אויף אייער פינגער? צי נאָך אַ לאַנגן טאָג גאָרטנצוכט, ווערט די הויט אויף אייערע הענט, וואו איר פלעגט האַלטן אַ האַק, גראָב און פילט זיך אַנדערש ווען איר רירט עס אָן, כאָטש עס טוט נישט וויי? מיר רעדן דאָ וועגן קאָרנס און קאַלוסעס, וואָס זענען געוויינטלעכע פּראָבלעמען פֿאַר פילע מענטשן, אָבער זיי קענען זיין זייער גרינג צו קאָנטראָלירן אויב איר פֿאַרשטייט זיי ריכטיק.
פשוט געזאגט, וואָס זענען קאָרנס און קאַלוסעס?
ביידע פון די ווערן געפֿירט דורך קאָנטינויִערלעכן דרוק אָדער רייַבונג אויף דער זעלבער געגנט פון אונדזער הויט, וואָס פאַראורזאַכט אַז די הויט זאָל זיך פֿאַרדיקן און ווערן האַרט. צו זיין גענוי, די פֿאַרדיקטע שיכט הויט פֿאָרמירט זיך ווי אַ נאַטירלעכער שילד צו באַשיצן די שוואַכע געוועבן אין אונדזער קערפּער. אָבער, עס זענען קליינע אונטערשיידן אין דער אויסזען און לאָקאַציע פון די צוויי.
קוק אויף די טאבעלע, איר קענט לייכט פארשטיין דעם חילוק.
| כאַראַקטעריסטיש | קאָרנס | קאַלוסעס |
|---|---|---|
| גרייס און פאָרעם | געוויינטלעך קליין, קייַלעכדיק אין פֿאָרעם. קען האָבן אַ האַרטן טייל אין מיטן. | רעלאַטיוו גרויס, פלאַך, און האט נישט קיין ספּעציפֿישע פֿאָרעם. |
| מערסט קענטיקע ערטער | אויף די פינגער, אויף די זייטן פון די פינגער, צווישן די פינגער. | אויף די זאָלן פון די פֿיס (העכער, אונטערן גרויסן פינגער), האַנטפלאַכן, פינגערשפּיץ. |
| ווייטיק | עס איז אָפט ווייטיקדיק ווען מען דריקט אָדער פֿאָדערט אויף עס. | געוויינטלעך ווייניקער ווייטיקדיק און ווייניקער סענסיטיוו ווי די ארומיקע הויט. |
זענען דא פארהאן סארטן קארנס?
יא, מיר רעדן וועגן דריי הויפּט טיפּן פון קאָרנס:
- שווערע קארנס:דאָס זענען די מערסטע געוויינטלעכע טיפּן קאַלוסן. זיי זענען קליינע, שווערע, פארדיקטע הויט-פלאַכן וואָס פֿאָרמירן זיך אויף די פינגער , וואו די ביינער טרעפֿן זיך.
- ווייכע קאָרנס: די זענען ווייסלעך ביז גרוי אין קאָליר און האָבן אַ גומע-ווי טעקסטור צו דער אָנרירונג. זיי פאָרמירן זיך ווען די הויט איז נאַס מיט שווייס, ספּעציעל צווישן די פינגער.
- זוימען קאָרנס: די קוקן אויס ווי קליינע זוימען און אָפט פאָרעם אויף די אונטערשטע זייט פון די הויט.
פארוואס באַקומען מיר די? וואָס זענען די הויפּט סיבות?
די הויפּט סיבה פון דעם פּראָבלעם איז פּראַלאָנגד דרוק און רייַבן אויף דער זעלביקער געגנט. זען אויב די סיבות זענען אויך גילטיק פֿאַר אײַך.
- טראָגן שלעכט-פּאַסנדיקע שיך: דאָס איז די נומער איינס שולדיקע! ווען איר טראָגט שיך וואָס זענען צו קליין פֿאַר אייערע פֿיס, ווערן אייערע פינגער צוזאַמענגעפּרעסט און רייבן קעגן דער אינעווייניקסטער זייט פֿון שיך. אויך, פֿרויען וואָס טראָגן הויכע שיך זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען קאַלוסן ווייל זיי לייגן צו פֿיל דרוק אויף דער פֿראָנט פֿון זייערע פֿיס.
- ארבעט סטיל און האביס : טראַכט פון די פינגערשפּיץ פון עמעצן וואָס שפּילט גיטאַרע, די האַנטפלאַכן פון עמעצן וואָס אַרבעט מיט האַקן אין גאָרטן, די האַנטפלאַכן פון עמעצן וואָס הייבט געוויכטן... קאַלוסן פאָרמירן זיך אין אַלע די געביטן צוליב קעסיידערדיקן רייַבן.
- אנטאָן שיך אָן זאָקן: די צושטאַנד קען פּאַסירן ווען איר טוט אָן שיך אָן זאָקן, ווײַל די הויט אויף די פֿיס רייַבט גלייך קעגן דעם שיך.
- גיין נישט ריכטיק: עטלעכע מענטשן לייגן צו פיל וואָג אויף די אינעווייניקסטע אָדער אויסווייניקסטע טיילן פון זייערע פֿיס ווען זיי גייען. דאָס פאַרגרעסערט די שאַנסן פון קאַלוסעס וואָס פאָרעם זיך אין די געביטן וואו דאָס וואָג פאַלט.
- פוס ביין אַבנאָרמאַלאַטיז: עטלעכע מענטשן קען האָבן אַ מיסאַליינמענט פון די ביינער אין זייערע פֿיס, אָדער רעכט צו געבורט חסרונות אָדער באדינגונגען וואָס אַנטוויקלען שפּעטער אין לעבן (למשל, בוניאָנס , האַמער פינגער ), וואָס קענען פאַרשאַפן אַבנאָרמאַל רייַבונג פון דער הויט אין די שוך.
וואָס קען מען טאָן צו באַהאַנדלען דאָס אין שטוב?
רובֿ מאָל זענען דאָס נישט ערנסטע צושטאַנדן. אַזוי זענען דאָ עטלעכע פּשוטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב. אָבער איידער איר טוט דאָס, מאַכט זיכער אַז איר האָט נישט קיין צוקערקרענק אָדער אַ בלוט-צירקולאַציע פּראָבלעם.זיכער , נישט אזוי? (מיר וועלן רעדן וועגן דעם שפּעטער).
1. ווייקט אייערע פֿיס: לייגט אַ ביסל זאַלץ אין אַ בעקן מיט לאַקע וואַסער און ווייקט אייערע פֿיס דערין פֿאַר אַרום 10-15 מינוט. דאָס וועט ווייכער מאַכן די פֿאַרהאַרטעטע הויט.
2. פֿאָרזיכטיק אַראָפּנעמען: נאַס מאַכן אַ פּימסשטיין אָדער עמערי ברעט מיט וואַסער און פֿאָרזיכטיק רייבן עס איבער די ווייכע הויט אין איין ריכטונג. דאָס וועט ביסלעכווייַז אַראָפּנעמען די טויטע הויט.
ווארענונג: שניידט אדער קראצט קיינמאָל נישט די מיט א שאַרפן אביעקט ווי א ראַזירמעסער אדער שער. דאָס קען פאַראורזאַכן בלוטונג און אַ ערנסטע אינפעקציע.
3. פֿײַכטן: נאָכדעם ווי איר האָט גוט אויסגעטריקנט אייערע פֿיס, טראָגט אויף אַ גוטע פֿײַכטן קרעם אויף די געביטן וואו די הויט איז דיק. קרעמען מיט אורעאַ אָדער אַמאָניום לאַקטאַט זענען בעסטע דערפֿאַר. דאָס אויפֿטראָגן טעגלעך האָט ווייכער געמאַכט די הויט.
4. ניצט שוץ-פאדס: עס זענען דא דאנאט-סטיל קלעפּיקע פאדס בנימצא אין אפטייקן וואס האבן א לאך אין מיטן. ווען איר קלעבט זיי איבער די קארן, וועלן זיי העלפן צו רעדוצירן דעם דרוק פון אייער שוך דורך אריינרוקן די קארן אין לאך.
ווען זאָלן מיר זיכער זען אַ דאָקטער?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. כאָטש די זענען געוויינטלעך ומשעדלעך, אין עטלעכע פאַלן איז עס וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף.
| ווען צו זען אַ דאָקטער גלייך | |
|---|---|
| אויב איר האָט צוקערקרענק | דיאַבעטישע פּאַציענטן קענען דערפאַרן אַ פאַרקלענערטע געפיל אין די נערוון אין זייערע פֿיס (פּעריפעראַלע נעוראָפּאַטי). דערפֿאַר קען מען נישט ריכטיק פילן ווייטיק, און אפילו אַ קליינע וואונד קען זיך אַנטוויקלען אין אַ גרויסע אינפעקציע. אויך ווערט די וואונד היילונג פאַרהאַלטן צוליב שלעכטער בלוט צירקולאַציע. דעריבער, אויב איר האָט דיאַבעטעס, באַהאַנדלט נישט קיין פֿוס פּראָבלעמען אין שטוב, נאָר זעט אַ דאָקטער. |
| אויב עס זענען דא סימנים פון אינפעקציע | אויב די הויט אַרום די קאָרן אָדער קאַלוס ווערט זייער רויט, געשוואָלן, ווייטיקדיק , אָדער עס קומט ארויס אייַטער , קען עס זיין אינפעקטירט. זעט גלייך אַ דאָקטער. |
| אויב איר האָט בלוט צירקולאַציע פּראָבלעמען | אויב איר האָט צושטאנדן וואָס רעדוצירן בלוט שטראָם צו אייערע פֿיס, קען אפילו אַ קליינע שאָדן זיין געפערלעך. דעריבער איז קלוג צו זוכן מעדיצינישע הילף. |
| אויב היים באַהאַנדלונג העלפט נישט | אויב איר האָט באַהאַנדלט אייער צושטאַנד אין שטוב פֿאַר אַ פּאָר וואָכן און עס איז נישטאָ קיין פֿאַרבעסערונג אָדער דער צושטאַנד ווערט ערגער, זעט אַ דאָקטער. |
ווי קען איך פאַרהיטן אַז דאָס זאָל נישט פּאַסירן ווידער?
דאָס בעסטע וואָס מען קען טאָן איז צו פאַרהיטן אַז דאָס זאָל פּאַסירן, אַנשטאָט זיי צו באַהאַנדלען. כּדי דאָס צו טאָן, מאַכט די פּשוטע זאַכן אַ געוואוינהייט.
- קלייבט די ריכטיגע שיך: טראָגט שיך וואָס פּאַסן גוט צו אייערע פֿיס, זענען ברייט און ווייך. שיך וואָס פֿאַרענגן נישט די פֿינגער און זענען גוט ווענטילירט זענען בעסט. ווײַל אייערע פֿיס שוועלן אַ ביסל אין סוף טאָג, איז בעסט צו גיין שאַפּינג אין נאָכמיטאָג.
- שטענדיק טראָגן זאָקן: פֿאַרגעסט נישט צו אָנטאָן צוויי וואַטענע זאָקן ווען איר טוט אָן אייערע שיך.
- האַלט אייערע פֿיס ריין און טרוקן: וואַשט אייערע פֿיס מיט זייף יעדן טאָג און טריקנט זיי גוט אויס, ספּעציעל צווישן די פינגער.
- ניצט א מויסטשערייזער: אויפצוטראגן א גוטע מויסטשערייזער אויף אייערע פיס פארן גיין שלאפן ביינאכט קען העלפן האלטן די הויט ווייך.
- שניידט אייערע נעגל ריכטיק: ווען אייערע נעגל וואַקסן צו לאַנג, קענען זיי זיך שטעקן אין אייערע שיך. אַזוי, שניידט אייערע נעגל גלייך אַריבער. שניידט נישט די ווינקלען קרום.
געדענקט, אייערע פיס טראגן אייך אומעטום וואו איר גייט, ממילא איז עס ווערט צו נעמען אביסל קעיר פון זיי.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאָרנס און קאַלוסעס זענען פֿאַרדיקונגען פֿון דער הויט פֿאַראורזאַכט דורך קאָנסטאַנטן דרוק און רייַבן אויף דער זעלבער געגנט.
- די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז טראָגן שיך וואָס זענען ענג און פּאַסן נישט צום פֿוס.
- אין רוב פעלער, קען מען דאס קאנטראלירן דורך איינווייקן אין לאקוואר וואסער, לייכט רייבן מיט א פימס שטיין, און אויפטראגן א מויסטשערייזער.
- קיינמאָל נישט שניידן אָדער קראַצן די מיט שאַרפע אַבדזשעקטן.
- אויב איר האָט צוקערקרענק , באַהאַנדלט נישט קיין פֿוס פּראָבלעמען אין שטוב און זעט גלייך אייער דאָקטער.
- עס איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף אפילו אין אזעלכע פעלער, ווייל שטארקע ווייטיק, געשוואלענקייט, רויטקייט, אדער אייטער קענען זיין סימנים פון אן אינפעקציע.
קאָרנס, קאַלוסעס, גראָבע הויט אויף די פֿיס, קאָרנס אויף די הענט, ענגע שיך, צוקערקרענק און פֿיס, פֿוס געזונט
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג