ווען אייער דאָקטער זאָגט אייך אַז איר האָט טיפּ 2 צוקערקרענק, איז עס נאָרמאַל אַז פֿראַגעס זאָלן קומען צו געדאַנק. 'וואָס זאָל איך טאָן איצט?', 'איז די מעדיקאַציע ריכטיק פֿאַר מיר?', 'וואָס וועט געשען ווייטער?' זאַכן ווי דאָס קענען קומען צו געדאַנק. אַזוי, צווייפֿלט קיינמאָל נישט צו פרעגן אייער דאָקטער יעדע פֿראַגע וואָס איר האָט וועגן אייער באַהאַנדלונג, מעדיקאַציע אָדער לייפסטייל. קלעראַפֿיצירן אייערע זאָרגן איז אַ זייער וויכטיקער טייל פֿון באַהאַנדלונג. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן געוויינטלעכע פֿראַגעס וואָס פֿיל מענטשן האָבן וועגן צוקערקרענק און די פּשוטע ענטפֿערס צו זיי.
קען מען די דאזיקע קראנקהייט אינגאנצן היילן?
די ענטפער צו דעם איז א פשוטער "ניין". אבער זארגט נישט. כאטש טיפ 2 צוקערקרענק קען נישט ווערן אינגאנצן געהיילט, קען מען עס באהאנדלען, אדער ברענגען אין "רעמיסיע". פשוט געזאגט, דורך צוריקברענגען אייערע בלוט צוקער לעוועלס צו נארמאל, קענט איר פארמיידן אסאך פון די קאמפליקאציעס פון צוקערקרענק. אייער דאקטאר קען מעגליך רעדוצירן אייער מעדיקאציע אדער אפילו אפשטעלן עס פאר א וויילע.
די הויפּט זאַך פֿאַר דעם איז לייפסטייל ענדערונגען.
- געזונטע דיעטע: דערפֿאַר קענט איר רעדן מיט אײַער דאָקטער אָדער אַ נוטריציאָניסט און שאַפֿן אַ מאָלצײַט פּלאַן וואָס פּאַסט פֿאַר אײַך.
- געניטונג: צילט צו טאָן לפּחות 30 מינוט פון מיטלמעסיגע געניטונג אויף רובֿ טעג. אויב איר קענט עס נישט טאָן גלייך, אָנהייבן קליין.
- וואָג אָנווער: אויב איר זענט איבערגעוויכטיק, איז עס זייער וויכטיק צו פאַרלירן וואָג.
זיכער, די מעדיקאַמענטן וואָס אייער דאָקטער פֿאָרשרייבט זענען אַ גרויסער טייל פֿון אייער באַהאַנדלונג. אָבער צו לעבן אַ געזונט לעבן, זאָל עסן ריכטיק און טאָן געניטונגען זיין אויבן אויף אייער רשימה. אויך, גענוג שלאָף איז וויכטיק. אויב איר שלאָפֿט ווייניקער ווי 7 שעה אַ טאָג, קענען אייערע בלוט צוקער לעוועלס ווערן אומבאַלאַנסירט.
וואָס זוכט דער דאָקטער ווען איר גייט אין קליניק?
ווען איר גייט צו א צוקערקרענק קליניק, וועט אייער דאקטאר דורכפירן עטלעכע טעסטן צו מאָניטאָרירן אייער צושטאַנד. די טעסטן וועלן קאָנטראָלירן צי אייער צוקערקרענק איז גוט קאָנטראָלירט און צי אַנדערע קאָמפּליקאַציעס האָבן זיך אַנטוויקלט.
| וואָס ווערט געטעסט/וואָס ווערט אָנגעקוקט? | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| A1c טעסט | אזוי קענט איר וויסן פונקטליך ווי אייערע בלוט צוקער לעוועלס זענען קאנטראלירט געווארן איבער די לעצטע 2-3 חדשים. |
| בלוט דרוק | האבן הויכן בלוטדרוק צוזאמען מיט צוקערקרענק פארגרעסערט דעם ריזיקע פון ערנסטע קראנקהייטן ווי הארץ קראנקהייטן און שלאג. דעריבער איז עס וויכטיג צו קאנטראלירן דעם ווערט. |
| כאָלעסטעראָל לעוועל | קאָנטראָלירן בלוט דרוק און כאָלעסטעראָל לעוועלס העלפֿט רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון האַרץ קרענק. |
| אויגן אויספאָרשונג | צוקערקרענק קען שאַטן די אויגן. די צושטאַנד ווערט גערופן רעטינאָפּאַטי . אויב מען דעטעקטירט עס פרי, קען מען פאַרהיטן זעאונג-פאַרלוסט. |
| פֿוס־אונטערזוכונג | צוקער־קראַנקייט קען שאַטן די נערוון אין די פֿיס און רעדוצירן געפיל. דערפֿאַר קענען אפילו קליינע וואונדן בלייבן אומבאַמערקט, וואָס פֿירט צו פֿוס־געשווירן וואָס היילן נישט, אינפֿעקציע, און מאַנטשמאָל אפילו אַמפּוטאַציע. |
וועל איך אויך דאַרפֿן נעמען אינסולין?
מענטשן מיט טיפ 1 צוקערקרענק דארפן זיכער נעמען אינסולין, אבער נישט יעדער מיט טיפ 2 צוקערקרענק דארף אינסולין.
אייער דאָקטער וועט געוויינטלעך ערשט פּרובירן צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס דורך דיעטע, געניטונג, און וואָג קאָנטראָל. אויב דאָס אַרבעט נישט, וועט מען אָנהייבן נעמען מויל מעדיקאַציעס. אָפט, די ערשטע מעדיקאַציע צו אָנהייבן איז אַ מעדיקאַציע גערופן מעטפאָרמין . דאָס העלפֿט אייער קערפּער נוצן דעם אינסולין וואָס ער האט מער עפֿעקטיוו. אויב די מעדיקאַציעס קאָנטראָלירן נישט אייערע בלוט צוקער לעוועלס, קען אייער דאָקטער באַשליסן צו אָנהייבן אייך מיט אַנדערע מעדיקאַציעס אָדער אינסולין.
געדענקט, צוקערקרענק איז א פּראָגרעסיווע קראַנקייט. דאָס מיינט אַז אפילו אויב איר דאַרפט נישט אינסולין היינט, וועט איר אפשר דאַרפֿן עס אין דער צוקונפֿט. דאָס איז די נאַטור פֿון דער קראַנקייט.
ווי קען איך קאָנטראָלירן מיין צוקער לעוועל אין שטוב?
דער מערסט געוויינטלעכער וועג צו טאָן דאָס איז צו נוצן אַ בלוט גלוקאָזע מעטער. אַלץ וואָס איר דאַרפט טאָן איז שטעכן דיין פינגער מיט אַ קליינער נאָדל, לייגן אַ טראָפּן בלוט אויף אַ טעסט סטריפּ, און עס אַרײַנשטעלן אין מעטער. דאָס וועט דיר זאָגן די סומע צוקער אין דיין בלוט.
אויב איר נעמט אינסולין און זענט אין ריזיקע פאר נידריגע בלוט צוקער, ספעציעל ביינאכט, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן אז איר זאלט ניצן א CGM (קאנטינעווער גלוקאז מאניטארינג) אפאראט. דאס באשטייט פון אנשטעלן א סענסאר צו אייער הויט. עס מעסט און רעקארדירט אייערע בלוט צוקער לעוועלס יעדע פאר מינוט איבערן טאג.
אויב איך הייב אָן נעמען אינסולין, וועל איך עס דאַרפֿן נעמען פֿאַר מיין גאַנצן לעבן?
נישט שטענדיק. מאנchmal ווערט אינסולין געגעבן אלס א צייטווייליגע לייזונג. למשל, אויב איר זענט שוואנגער אדער האספיטאליזירט פאר אן אנדער נויטפאל, קען אייער דאקטאר אייך אנהייבן נעמען אינסולין צייטווייליג. לויט געוויסע שאצונגען, וועלן בערך 67% פון מענטשן וואס נעמען אינסולין פאר טיפ 2 צוקערקרענק קיינמאל נישט דארפן עס נעמען נאכאמאל.
וועלן מײַנע נירן זיך פֿאַרערגערן צוליב צוקערקרענק און איך וועל דאַרפֿן דורכגיין דיאַליז?
דאָס איז אַ גרויסע מורא פֿאַר אַ סך מענטשן. עס איז אמת אַז צוקערקרענק איז אַ הויפּט ריזיקאָ־פֿאַקטאָר פֿאַר ניר־קראַנקייט. אָבער, עס זענען דאָ אַ סך זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו באַשיצן זיך.
נעמען אייער מעדיקאציע ריכטיג און האלטן אייער בלוט צוקער און בלוט דרוק אונטער קאנטראל איז די וויכטיגסטע זאך. אפילו אויב איר האט א פריע שטאפל פון ניר קרענק, אויב איר קאנטראלירט אייער בלוט צוקער און בלוט דרוק גוט, קענט איר רעדוצירן דעם ווייטערדיקן שאדן צו אייערע נירן מיט בערך האלב. אלזא, פאניקירט נישט, און נעמט קאנטראל פון אייער קרענק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כאָטש טיפּ 2 צוקערקרענק קען נישט גאָר געהיילט ווערן, קען מען עס זייער גוט קאָנטראָלירן דורך לייפסטייל ענדערונגען (דיעטע, געניטונג) און די נויט פֿאַר מעדאַקיישאַן קען פאַרמינערט ווערן.
- עס איז וויכטיג צו זען אייער דאָקטער אין דער באַשטימטער צייט און לאָזן קאָנטראָלירן אייער A1c, בלוטדרוק, כאָלעסטעראָל לעוועלס, און אויגן און פֿיס.
- נישט יעדער מיט טיפ 2 צוקערקרענק דארף אינסולין פון אנפאנג. אפט הייבן מענטשן אן מיט פּילן.
- דורך האַלטן אייערע בלוט צוקער לעוועלס און בלוט דרוק גוט קאָנטראָלירט, קענט איר פאַרמייַדן שאָדן צו אָרגאַנען ווי די נירן, האַרץ און אויגן.
- רעדט אפן מיט אייער דאָקטער וועגן יעדע פראגע אדער זאָרג וואָס איר האָט וועגן אייער באַהאַנדלונג אדער מעדיקאַציע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג