האָט איר שוין אַמאָל געהערט וועגן אַ מעטאָד ווי איר קענט באַקומען רעליעף פֿון פֿאַרשידענע געזונט פּראָבלעמען דורך לייגן אַ קליין קערל אויף דער הינטערשטער טייל פֿון אייער אויער? עס קען קלינגען אַ ביסל מאָדנע, נישט אַזוי? דאָס הייסט "אויער קערלעך". דאָס איז עפּעס וואָס שטאַמט פֿון טראַדיציאָנעלער כינעזישער מעדיצין . אַזוי הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם זייער פּשוט, וואָס עס איז, ווי עס אַרבעט, איז עס טאַקע נוצלעך, און איז דאָ אַ ריזיקע.
פשוט געזאגט, וואָס זענען די "אויער זוימען"?
אויער קערלעך זענען קליינע קרעלן וואָס ווערן געשטעלט אויף דער אויסערשטער זייט פון אייער אויער אין באַשטימטע פונקטן. זיי אַרבעטן ווי קליינע אַקופּרעסור דעוויסעס. די באַהאַנדלונג איז טייל פון אַ טיפּ טעראַפּיע גערופן אַוריקולאָטהעראַפּי , וואָס איז אַ טראַדיציאָנעלע כינעזישע באַהאַנדלונג וואָס צילט ספּעציפֿישע פונקטן אויף דער אינעווייניק פון אייער אויער.
די הויפּט ציל פון דעם באַהאַנדלונג איז צו געבן רעליעף און אָפּרו פֿאַר דעם גוף און גייַסט. פילע מענטשן נוצן עס צו:
- רעדוצירן פארשידענע ווייטאגן אין קערפער.
- פֿאַר אינסאָמניע פּראָבלעמען.
- אלס א וועג צו העלפן באפרייען זיך פון דראג נוצן.
- באַקומען רעליעף פון גייַסטיקע פּראָבלעמען ווי דייַגעס, שווערע טרויער און טראַוומע.
טראדיציאנעל, די זאמען פון די וואקאריה פלאנץ זענען גענוצט געווארן פאר דעם צוועק. אבער, היינטצוטאג, ווערן אויך קליינע באלעס געמאכט פון קעראמיק אדער מעטאל גענוצט פאר דעם צוועק. די ווערן באפעסטיקט צום אויער מיט א וואסער-זיכערן פלעסטער און קענען געווענליך בלייבן אין אויער פאר ארום א וואך.
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר פּרוּווט איינע פון די אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונגען. עטלעכע מענטשן נוצן די 'אויער זוימען' בעת אַקופּונקטור, און באַהויפּטן אַז זיי העלפֿן די רעזולטאַטן דויערן לענגער צווישן אַקופּונקטור סעסיעס.
נו, ווי אזוי ארבעט דאס טאקע?
דאָס איז אַ זייער פּשוטער פּראָצעס. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר זענט געגאַנגען באַקומען די באַהאַנדלונג.
1. רייניקונג: ערשטנס, וועט דער מענטש וואָס דורכפירט די באַהאַנדלונג גרינטלעך רייניקן די אויסערלעכע זייט פון אייער אויער מיט אַ וואַטע-בייַל איינגעווייקט אין אַלקאָהאָל .
2. ביין-פלאנצונג: דערנאך, פלאנצט דער טרענירטער מענטש פארזיכטיק אריין די קליינע ביינער אין אויער אין די ריכטיגע ערטער. דאס טוט בכלל נישט וויי . אבער, איר קענט שפירן א קליינע ווארעמקייט אדער ווייכקייט אין יענע ערטער.
3. מאַסאַזש:נאכדעם וואס די ביינער זענען אנגעהענגט, דארף מען טון אביסל ארבעט. מען דארף מאסאזשירן די ביינער צוויי אדער דריי מאל א טאג. דאס מיינט אנווענדן לייכטן דרוק מיט אייער פינגער און זיי דרייען אין א קיילעכדיקע באוועגונג.
די גרונט טעאָריע הינטער דעם אויער-טעראַפּיע מעטאָד איז אַז סטימולירן ספּעציפֿישע פּונקטן אויף דעם אויער אויף דעם וועג פּראָמאָווירט די מעלדונג פון כעמיקאַלן גערופן ענדאָרפֿינען פֿון אונדזער מוח. 'ענדאָרפֿינען' זענען, פשוט געזאָגט, "פֿיל-גוט" כעמיקאַלן וואָס מאַכן אונדז פילן גליקלעך און רילאַקסט.
אבער צו זיין ערלעך, עס איז נישט 100% וויסנשאפטלעך באוויזן ווי אקופּונקטור אדער אַקופּרעסור אין די אויער קען העלפן מיט געוויסע צושטאנדן. אבער עס איז דא עטליכע שטודיעס וואס ווייזן אז עס קען העלפן פארלייכטערן סימפטאמען. למשל, איין קליינע שטודיע האט געפונען אז מענטשן וואס האבן גענוצט אויער זוימען האבן געהאט א פארגרעסערטע מעגלעכקייט צו דערהאלטן ווייטאג. כאטש מער שטודיעס זענען נויטיג אויף דעם טעמע, ווייזן די רעזולטאטן אז עס קען זיין נוצלעך פאר מענטשן וואס לעבן מיט כראנישע ווייטאגן.
וואָס זענען די אַלעמאָל געזונט בענעפיטן פון 'אויער זוימען'?
דאָס ערשטע וואָס מען דאַרף געדענקען איז אַז "אויער זוימען" זענען נישט קיין "מאַגישע" היילמיטל פֿאַר כראָנישע קראַנקייטן אָדער אַנדערע צושטאַנדן. אָבער, זיי קענען זיין נוצלעך אין צושטעלן רעליעף פֿון סימפּטאָמען אין דערצו צו דער הויפּט מעדיצינישער באַהאַנדלונג וואָס דיין דאָקטער גיט. כאָטש עס איז נאָך אַ מאַנגל אין ברייטער פאָרשונג וועגן דעם, גלויבט מען אַז זיי קענען העלפֿן מיט די פֿאָלגנדיקע צושטאַנדן:
| סיטואַציע וואָס ווערט באַטראַכט ווי נוצלעך | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| מעדיצין-אפהענגיקייט רעקאָווערי | צושטעלן רעליעף צו רעדוצירן אַנטצוג סימפּטאָמען ווען מען ענטהאַלט זיך פון דרוגס. |
| זייַט יפעקס פון אַנטי-ראַק באַהאַנדלונגען | צושטעלן רעליעף פון ווייטיק און נומנאַס געפֿירט דורך כעמאָטעראַפּי. |
| נידעריקער רוקן ווייטיק | העלפט רעדוצירן כראָנישע רוקן ווייטיק. |
| אינסאָמניע | העלפֿן צו באַרויקן דעם גייסט פֿאַר אַ רויִקן, רויִקן שלאָף. |
| פארלירן וואָג | מען גלויבט אז עס העלפט קאנטראלירן דעם אפעטיט. |
| דייַגעס און דעפּרעסיע | באַרואיקט דעם גייסט, רעדוצירט סטרעס, און העלפט סטימולירן 'פיל-גוט' האָרמאָנען. |
| טראַוומע און טרויער | גיט פסיכאלאגישע רעליעף פון שווערע טראַומאַטישע דערפאַרונגען (טראַוומע) און טרויער. אויך געניצט פֿאַר פּאָסט-טראַוומאַטישן סטרעס דיסאָרדער (PTSD). |
זענען דא עפעס ריזיקעס אין דעם?
די גוטע נייעס איז אז עס זענען נישטא קיין ערנסטע, שווערע זייטיגע עפעקטן באריכטעט געווארן פון 'אויער זוימען'. אבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפארן קליינע סימפטאמען. די זענען געווענליך נישט ערנסט און גייען אוועק נאך א פאר טעג.
| מעגלעכע קליינע זייַט יפעקס | וואָס איר דאַרפֿט טאָן |
|---|---|
| ומבאַקוועמקייט אָדער הויט יטשינג | אויב איר פילט רויטקייט אדער קראצן וואו דער ביין איז אנגעשטעקט, נעמט ארויס דעם ביין. אויב די אומבאקוועמליכקייט גייט ווייטער, זעט א דאקטאר. |
| לייכטע בלוטונג | א גאר קליינע מאָס בלוטונג קען פּאַסירן פֿון דעם געגנט וואו דער ביין איז געווען אַטאַטשט אָדער אַוועקגענומען. דאָס שטעלט זיך געוויינטלעך אָפּ פֿון זיך אַליין. |
| שווינדל | עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן אַ לייכטע קאָפּשווינדל בעת אָדער נאָך דער באַהאַנדלונג. דאָס קען מען פֿאַרלייכטערן דורך זיצן אָדער ליגן פֿאַר אַ וויילע. |
| אינפעקציע | דאָס איז זייער זעלטן. אויב די געגנט וואו דער פלעטער איז געווען געלייגט ווערט רויט, געשוואָלן, ווייטיקדיק, אדער עס דערשיינט אייַטער, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער . |
| שלעפֿעריקייט | עטלעכע מענטשן קענען זיך פילן מיד צוליב דער רעלאקסאציע וואס זיי פילן נאך דער באהאנדלונג. |
נאך א וויכטיגע זאך! אויב איר האט א לאטעקס אלערגיע, דאס הייסט אז איר האט הויט פראבלעמען מיט זאכן ווי גומענע הענטשקעס, לאזט זיי וויסן פאר דער באהאנדלונג . זיי קענען דאן ניצן א לאטעקס-פרייע פארבאנד.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויער זאמען זענען אן אלטערנאטיווע באהאנדלונג מעטאד גערופן אויריקולאטעראפיע, וואס ווערט גענוצט צו פארלייכטערן פראבלעמען ווי ווייטאג, דאגות, און אינסאמניע.
- דאָס איז נישט קיין היילמיטל־מעטאָד און זאָל נאָר גענוצט ווערן ווי אַן צוגאב צו דער באַהאַנדלונג וואָס דיין דאָקטער גיט.
- איידער איר הייבט אן יעדע אלטערנאטיווע באהאנדלונג ווי דאס, איז עס שטענדיק וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאקטאר און זוכן עצה.
- זייַט-עפֿעקטן זענען געוויינטלעך קליין (אַזאַ ווי הויט-יריטאַציע). אָבער, אויב איר באַמערקט סימנים פֿון אינפֿעקציע (רויטקייט, געשוואָלצעניש, ווייטיק), זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- ניצט נישט די באַהאַנדלונג ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר מעדאַקיישאַנז אָדער באַהאַנדלונגען וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן פֿאַר קיין סיבה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג