פארוואס אין דער וועלט האס איך דאס עסן אזוי שטארק? לאמיר לערנען וועגן עסן-אויסמיידונג!

מאנchmal פאסירט עס אויך מיט אונז, נישט אזוי? אפילו ווען איר זעט א עסן וואס איר פלעגט הנאה האבן, פילט איר זיך יעצט אן עקל. אדער איר פילט זיך אפילו נישט קיין חשק אריינצולייגן א נייע עסן אין מויל, און אפילו ווען איר זעט עס, פילט איר זיך ווי איר זאלט ​​ברעכן. דאס איז וואס מיר רופן פשוט 'עסן-אפשיי' אדער 'עסן-אפשיי'. עס איז זייער וויכטיג פאר אייך צו וויסן פונקטליך וואס דאס איז.

וואָס איז עסן-אַווערזשאַן?

פשוט געזאגט, עסן-אויסמיידונג איז א שטארק געפיל פון עקל וואס מיר האבן ווען מיר זעהן, שמעקן אדער שמעקן געוויסע עסנווארג. דאס מיינט אז מיר זענען אזוי עקלדיק אז מיר ווילן אפילו נישט עסן יענע עסן. דאס קען פאסירן צו יעדן עסן. עס קען זיין א עסן וואס איר פלעגט שטארק הנאה האבן, אדער עס קען זיין א עסן וואס איר פלעגט האסן. עס קען אויך פאסירן פלוצלינג.

ווער איז מערסטנס אַפעקטירט דורך דעם עסן-בענקשאַפט?

יעדער קען אַנטוויקלען די דאָזיקע אָפּאָזיציע צו עסן. אָבער עס איז מערסטנס געוויינטלעך ביי שוואַנגערע פרויען און יונגע קינדער . עס איז טאַקע גאַנץ געוויינטלעך. טראַכט נאָר, ווי אַנקעטעס ווייַזן, כּמעט 70 פון 100 שוואַנגערע פרויען אַנטוויקלען די דאָזיקע אָפּאָזיציע צו לפּחות איין עסן בעת ​​שוואַנגערשאַפט.

ווי אזוי ווירקט עסן-בענקשאפט אויף אונזער קערפער?

עס איז נאָרמאַל פֿאַר אונדז צו נישט ליב האָבן געוויסע עסנוואַרג. אָבער ווען מיר האָבן עסנוואַרג אַלערדזשיז, זאָגט דיין מוח דיין גוף, "דאָס עסנוואַרג איז נישט גוט צו עסן, עס איז ווי סם." אַזוי אָפּוואַרפט דיין גוף דאָס עסנוואַרג. נישט נאָר דאָס, אָבער ווען איר זעט, שמעקט אָדער טעםט דאָס עסנוואַרג, קענט איר פילן איבל אָדער ברעכן. עס איז ווי דיין גוף זאָגט דיר, "נישט מער."

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַנאָרעקסיאַ?

די סימפּטאָמען פון דעם עסן-אויסמיידונג קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. פֿאַר עטלעכע מענטשן קען עס זיין זייער מילד, דאָס הייסט נאָר אַ שטאַרקע אָפּלייקענונג צו געוויסע עסנוואַרג. פֿאַר אַנדערע קען עס זיין אַזוי שטרענג אַז אפילו דער אָנבליק פון געוויסע עסנוואַרג מאַכט זיי פילן איבל.

געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען:

• א שטארקע נישט-ליבשאַפט צו געוויסע עסנוואַרג.
• הוסטן, שטיקן זיך, איבלען, אדער ברעכן ביים שמעקן אדער טעם פון יענעם עסן.

סימפּטאָמען אין יונגע קינדער

ווען יונגע קינדער פרובירן נייע עסנווארג, קענען זייערע קערפער רעאגירן אנדערש ווי דערוואקסענע. ממילא קענען די סימפטאמען פון עסן-אינטאלעראנץ ביי יונגע קינדער זיין אביסל אנדערש. זעהט אויב אייער בעיבי דערפארט איינע פון ​​די פאלגנדע:

• ווען מען גיט זיי עסן וואָס זיי האָבן נישט ליב , וויינען זיי הויך, שרײַען, און וואַלגערן זיך אויף דער ערד (מאַכן אַ כעס־אויסברוך).
• זיי זאָגן אַז זיי קענען נישט עסן אַנדערע עסנוואַרג וואָס זעט אויס, שמעקט, אָדער האָט אַ טעקסטור ענלעך צו דער עסנוואַרג וואָס זיי האָבן נישט ליב.
• זיי עסן נישט יענע עסן אזוי ווי זיי עסן אנדערע עסנווארג (למשל, זיי פארשמירן די עסן אומעטום און פרובירן עס צו שלינגען אן עס ריכטיג צו קייַען).
• ווען מען גיט אייך א עסן וואָס איר האָט נישט ליב, נעמט עס אייך לענגער ווי געוויינטלעך צו ענדיגן די מאָלצייַט.

שווערע סימפּטאָמען

אויב די עסן-אינטאָלעראַנץ ווערט ערנסט, קענען ביידע יונגע קינדער און דערוואַקסענע דערפאַרן די פאלגענדע סימפּטאָמען. דאָס זענען זאכן צו זיין אַווער פון:

• אוממעגלעכקייט צו געווינען וואָג אָדער אנהאַלטנדיק וואָג אָנווער.
• אונטערערנערונג.
• דעכיידריישאַן (פאַרלוסט פון וואַסער אין דעם גוף).
• שטענדיגע קאָפּווייטיק.

ווען הייבט זיך אן אנארעקסיע בעת שוואנגערשאפט?

די חשק צו עסן בעת ​​שוואַנגערשאַפט הייבט זיך געוויינטלעך אָן בעת ​​דעם ערשטן טרימעסטער. די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז אַז בעת דעם צייט פּראָדוצירט דער קערפּער פֿון שוואַנגערע מוטערס מער פֿון אַ האָרמאָן גערופֿן "מענטשלעכער כאָריאָנישער גאָנאַדאָטראָפּין - HCG". דער האָרמאָן איז אָפֿט די סיבה פֿון זאַכן ווי מאָרגן קראַנקייט.

וואָס קען פאַראורזאַכן אַפּעטיט־פאַרלוסט?

די גענויע אורזאך פון דעם עסן-אויסמיידונג איז נאך נישט באקאנט, אבער עטלעכע שטודיעס ווייזן אז עס ווערט געפֿירט דורך כאָרמאָנאַלע ענדערונגען אדער שוועריקייטן אין דעם וועג ווי אונדזער מוח פּראַסעסירט וואָס מיר פילן דורך אונדזערע זינען (סענסאָרי פּראַסעסינג).

האָרמאָנאַל ענדערונגען

פאָרשונג ווייזט אַז האָרמאָנאַלע ענדערונגען אין דעם קערפּער פון שוואַנגערע פרויען, ספּעציעל די פאַרגרעסערונג אין דעם אויבן דערמאָנטן האָרמאָן (HCG), קענען פאַראורזאַכן עסן-בענקשאַפט. דאָס איז דער זעלביקער האָרמאָן וואָס פאַראורזאַכט בענקשאַפט פֿאַר געוויסע עסנוואַרג בעת שוואַנגערשאַפט.

דאס האָרמאָן (HCG) איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מאָרגן קראַנקייט בעת שוואַנגערשאַפט. אָפט, מוטערס וואָס דערפאַרן דעם ומבאַקוועמקייט פֿאַרבינדן די אומאַנגענעמען דערפאַרונג מיט די עסן וואָס זיי האָבן געגעסן און געשפּייַט אין יענער צייט. זיי טראַכטן, 'אָה... איך האָב געגעסן דאָס עסן און דאָס איז מיר געשען.' דאָס קען ענדערן זייער שייכות מיט יענעם באַזונדערן עסן, וואָס מיינט אַז זיי קענען עס נישט ליב האָבן.

סענסאָרי פּראַסעסינג פּראָבלעמען

אונדזערע מוחות פּראָצעסירן אַלץ וואָס מיר זען, שמעקן, אָנרירן, שמעקן און פילן. דאָס ווערט גערופן סענסאָרי פּראַסעסינג. די סענסאָרי פּראַסעסינג טשאַלאַנדזשיז זענען מערסט געוויינטלעך ביי יונגע קינדער, ספּעציעל ווען זיי לערנען זיך צו נוצן אַלע זייערע זינען. זיי קענען אויך ווירקן אויף יענע מיט אונטערלייגנדיקע צושטאנדן וואָס ווירקן אויף די זינען, אַזאַ ווי אַוטיזם ספּעקטרום דיסאָרדער (ASD).

יונגע קינדער אַנטוויקלען געוויינטלעך אָפּאָזיציעס צו נײַע, נישט באַקאַנטע עסנוואַרג, אָדער ווען זיי האָבן דורכגעמאַכט אַ טראַוומאַטישע דערפאַרונג, ווי למשל האָבן אַ מאָגן ווייטיק נאָך עסן אַ פריערדיקע עסנוואַרג. למשל, אויב אַ שטיקל פיש בלייבט שטעקן אין זייער האַלדז ווי אַ קינד, קען עס זײַן אַז זיי וועלן שפּעטער אין לעבן בכלל נישט קענען עסן פיש.

סענסאָרי פּראַסעסינג פּראָבלעמען קענען פאַראורזאַכן אַ יונג קינד צו נישט ליב האָבן אַ עסנוואַרג פֿאַר די פאלגענדע סיבות:

• נישט ליב האָבן די טעקסטור פֿון עסן ווען מען לייגט עס אין מויל (למשל, עטלעכע מענטשן נישט ליב האָבן די פֿליסיקע קאָנסיסטענץ פֿון קאַשע, בשעת אַנדערע נישט ליב האָבן קרוכלע עסן).
• זיך פילן זאַט, נישט הונגעריק.
• די עסן פילט זיך זייער הייס אדער זייער קאלט.
• די עסן קען נישט אויסזען אַזוי אַפּעטיטלעך ווי ער מיינט (למשל, עטלעכע קינדער זאָגן אַז זיי קענען נישט עסן גרינע עסן).
• צאָן פּראָבלעמען (ווי צאָן ווייטיק).
• שוועריקייט צו קייַען אָדער שלינגען עסן.
• אַן אומבאַקאַנטע אַלערגיע – דאָס הייסט אַז דער קערפּער קען נעגאַטיוו רעאַגירן צו יענעם עסן ווען מען עסט עס.

ווי דערקענט מען די תאוות צו עסן?

אין רובֿ פאַלן, אויב די עסן-אָפּוואַרף איז נישט שטרענג, דאָס הייסט אַז איר האָט נאָר אָפּוואַרפונגען צו אַ פּאָר עסנוואַרג וואָס שטערן נישט אייער פיייקייט צו עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע, איז אַ ספּעציפֿישע מעדיצינישע דיאַגנאָז נישט נייטיק.

אויב איר זענט שוואַנגער, וועט אייער דאָקטער טאָן אַ פּישעכץ אָדער בלוט טעסט צו קאָנטראָלירן אייערע לעוועלס פון דעם האָרמאָן "(HCG)" צו באַשטימען צי דאָס איז אַן עסן אינטאָלעראַנץ.

אבער, עס קען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן ביי יונגע קינדער און נישט-שוואַנגערע פרויען, ווייל די גענויע סיבה איז נישט באַקאַנט. אין אַזעלכע פאַלן וועט אייער דאָקטער פרעגן וועגן אייער גאַנצער מעדיצינישער געשיכטע, דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג, און דורכפירן בלוט אָדער פּישעכץ טעסץ צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע אונטערלייגנדיקע צושטאנדן וואָס קענען זיין די סיבה פֿאַר אייער אַפּעטיט-פאַרלוסט. די ציל פון דעם דאָקטער איז צו ויסשליסן אַנדערע צושטאנדן וואָס קענען האָבן ענלעכע סימפּטאָמען צו אייערע און אָנקומען צו אַ גענויע דיאַגנאָז.

ווי צו באַהאַנדלען אַנאָרעקסיאַ?

אין געוויסע פעלער, ספעציעל פאר שוואנגערע פרויען, איז עס גוט צו פארמיידן געוויסע עסנווארג וואס פאראורזאכן אווערסיע, אבער איר זאלט ​​באקומען די נוטריענטן פון יענע עסנווארג פון אנדערע עסנווארג וואס זענען זיכער צו עסן. למשל, אויב איר קענט בכלל נישט עסן פלייש, קענט איר עסן פיש, אייער, אדער לענטילס אנשטאט.

אבער אויב די עסן וואָס איר האָט נישט ליב איז וויכטיק פֿאַר אייער געזונט (למשל גרינסן, פרוכטן), קענט איר פּרובירן די זאַכן צו באַהאַנדלען די עסן-אָפּשיי:

• עסן עסנוואַרג וואָס איר האָט נישט ליב, באַהאַלטן זיי אין עסנוואַרג וואָס איר האָט ליב (למשל, צולייגן עטלעכע שפּינאַט בלעטער צו אַ פרוכט זאַפט סמודי. דעמאָלט טעםט איר עס נישט).
• ענדערן די טעקסטור פון עסן (למשל, פּרעגלען, גרילן, אדער עסן עס ווי אַ סאַלאַט אַנשטאָט קאָכן).
• ארבעט מיט א קאונסלער אדער טעראפיסט צו פארשטיין פארוואס איר האט נישט ליב דעם עסן, אדער צו מאכן זיך נישט אזוי סענסיטיוו צו אייערע עסן-בענקשאפטן.
• לאַנגזאַם פֿאַרגרעסערן די אויסשטעלונג צו עסן וואָס איר האָט נישט ליב. ערשט קוקט אויף דעם עסן, דערנאָך שמעקט עס, און דערנאָך לייגט אַ קליין שטיקל אין מויל.

פֿאַרשווינדט דער אַפּעטיט מיט דער צײַט?

מאנchmal, אויב די עסן-בענקשאפט איז נישט צו שטארק, קען די אָפּשיי צו יענעם עסן מיט דער צייט פֿאַרמינערט ווערן. דאָס הייסט, איר קענט זיך צוגעוואוינען דערצו (דיסענסיטיזירן). בענקשאפטן, ספּעציעל די וואָס אַנטוויקלען זיך בעת שוואַנגערשאַפט, גייען אָפט אַוועק נאָכדעם וואָס דאָס בעיבי ווערט געבוירן.

אבער אויב אייער אַפּעטיט איז שטאַרק, ספּעציעל אויב איר ליידט פון איבל, אדער אויב איר אדער אייער קינד האט נישט ליב פילע עסנוואַרג וואָס איז וויכטיק פֿאַר אייער געזונט , זאָלט איר נישט דערוואַרטן אַז עס וועט ווערן בעסער מיט דער צייט. אין שווערע פאַלן, איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן באַהאַנדלונג אָפּציעס.

קען מען פארמיידן עסן-באגערן?

זינט די גענויע אורזאך פון עסן-בענקשאפט איז נישט באקאנט, איז נישטא קיין ספעציפישע וועג עס צו פארמיידן. ס'איז ספעציעל שווער פאר שוואנגערע מוטערס צו פארמיידן עסן-בענקשאפט צוליב הארמאנאלע ענדערונגען.

אבער איר קענט נעמען די פאלגענדע טריט צו פארמיידן עסן-בענקשאפט ביי יונגע קינדער:

• פֿיר איינפֿיר נייע עסנוואַרג צו דיין קינד לאַנגזאַם און ביסלעכווייַז. גיב נישט צו פֿיל נייע זאַכן אויף איין מאָל.
• פּרעזענטירן נײַע עסנוואַרג אויף שעפערישע וועגן (למשל, אַראַנזשירן עסנוואַרג אויף אַ טעלער אין דער פֿאָרעם פֿון אַ שמייכלענדיק פּנים, אָדער שניידן מערן אין שיינע פֿאָרמען).
• פֿאַרמײַדט צו באַשטראָפן אָדער פֿאַרשעמען אײַער קינד פֿאַר נישט עסן אַ געוויסע עסן. דאָס קען מאַכן דאָס קינד נאָך מער דערשראָקן פֿון עסן.
• עסן נייע עסנוואַרג צוזאַמען מיט אייער קינד; זיין אַ גוטער מוסטער פֿאַר אייער קינד. ווען אייער קינד זעט אז איר עסט מיט פאַרגעניגן, איז עס מער מסתּמא אז זיי וועלן עס אויך פּרובירן.
• אָנבאָטן נײַע עסנוואַרג אויף דער זעלבער טעלער ווי באַקאַנטע עסנוואַרג וואָס דאָס קינד האָט ליב.
• זייט פארזיכטיג וועגן די גרייס פון די פּאָרציעס ווען איר אָפערט נייע עסנוואַרג (געבן אַ ביסל אין אָנהייב) און צווינגט נישט אייער קינד צו עסן מער אויב זיי זאָגן אַז זיי זענען זאַט.

וואָס פּאַסירט אויב מען האָט אַן אַפּעטיט?

אויב איר האָט אַן אָפּאָזיציע צו עסן, קען עס זיין שווער פֿאַר אײַך צו עסן געוויסע עסנוואַרג ווײַל אײַער קערפּער רעאַגירט נעגאַטיוו אויף דעם אויסזען, שמעקן און טעם פֿון יענע עסנוואַרג. עס איז אָוקיי צו פֿאַרמײַדן עסנוואַרג וואָס איר האָט נישט ליב, אָבער נאָר אויב איר קענט באַקומען די נוטריאַנץ וואָס זיי צושטעלן פֿון אַנדערע עסנוואַרג אָדער סופּלעמענטן. עטלעכע אָפּאָזיציעס צו עסן גייען אַוועק מיט דער צײַט, און אין שווערע פֿאַלן קען באַהאַנדלונג זײַן נייטיק צו איבערקומען די אָפּאָזיציע.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

אויב אייער אַפּעטיט מאַכט עס שווער פֿאַר אייך צו עסן, אָדער אויב איר באַקומט נישט וויכטיקע נוטריאַנץ צוליב דעם אַפּעטיט, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. אויך, אויב אַ קינד נעמט נישט צו וואָג אָדער וויל נישט עסן קעסיידער, איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר גייט צום דאָקטער, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• דאַרף איך זען אַ ספּעציאַליסט צו באַהאַנדלען מיין אַנאָרעקסיאַ?
• ווי קען איך באַקענען מיין קינד מיט נייע עסנוואַרג? וואָס טו איך ווען ער וויל נישט עסן?
• וועל איך באַקומען גענוג דערנערונג אויב איך עס נישט די עסנוואַרג וואָס איך האָב נישט ליב? דאַרף איך ביילאגעס?
• (אויב איר זענט שוואַנגער) וועט דאָס עסן-בענקשאַפט פֿאַרשווינדן נאָכדעם ווי מײַן בעיבי ווערט געבוירן?

וואָס מיר דאַרפֿן געדענקען פֿון דעם (מעלדונג צו נעמען אַהיים)

עסן-בענקענישן זענען זייער געוויינטלעך און קענען פּאַסירן יעדן, אפילו אויב עס איז נאָר פֿאַר אַ מאָמענט. עס קען זיין אַ עסן וואָס איר פלעגט הנאה האָבן, אָדער עס קען זיין אַ עסן וואָס איר האָט נאָר געפּרוּווט איין מאָל און דערנאָך נישט ליב געהאַט. עס איז גאָרנישט שלעכט מיט ויסמיידן עסן וואָס איר האָט נישט ליב אויב איר קענט באַקומען די נוטריאַנץ וואָס איר דאַרפֿט אויף אַנדערע וועגן.

>

אָבער, אויב דאָס עסן-בענקשאַפט שטערט אייַערע עסן-געוואוינהייטן, אַפעקטירט אייַער טעגלעך לעבן, אָדער מאַכט עס אַזוי שלעכט אַז איר קענט נישט עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע, רעדט זיכער מיט אייַער דאָקטער וועגן באַהאַנדלונג אָפּציעס. זאָרגט נישט, עס זענען דאָ לייזונגען! איר זענט נישט אַליין.

עסן אָפּלייקענונג, עסן אָפּלייקענונג, שוואַנגערשאַפט, קינד געזונט, דערנערונג, וואַלגעניש, עסן