דאַרפֿסטו אויך פּישן עטלעכע מאָל אַ טאָג, מאַנטשמאָל יעדע האַלבע שעה? דו ווייסט ווי אַנויינג עס איז צו דאַרפֿן אויפֿשטיין פּישן בשעת דו אַרבעטסט, פֿאָרט מיטן בוס, אָדער שלאָפֿסט גוט בײַ נאַכט. דאָס איז טאַקע אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם פֿאַר פֿיל מענטשן. אָבער דו קענסט זיך פרעגן צי דאָס איז נאָרמאַל אָדער אַ סימפּטאָם פֿון אַ קראַנקייט. הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל, זייער פּשוט.
וויפיל מאל א טאג איז עס נארמאל צו פּישן?
פשוט געזאגט, רוב געזונטע דערוואקסענע טוען פּישן בערך זיבן אדער אכט מאל א טאג. אבער דאס איז נישט די זעלבע פאר יעדן. למשל, אויב איר טרינקט עטליכע פלעשער וואסער א טאג, אדער אויב איר נעמט געוויסע מעדיקאציעס (ספעציעל דייורעטיקס), וועט איר אפשר דארפן פּישן אָפטער.
דאָס וויכטיקסטע איז צו זען צי עס איז עפּעס אַנדערש פֿון אײַער נאָרמאַלן מוסטער. אויב איר דאַרפֿט פּישן מער ווי אַכט מאָל אַ טאָג, צי אויב איר וועקט זיך אויף מער ווי צוויי מאָל אַ נאַכט צו פּישן, און דער צושטאַנד שטערט אײַערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, קען דאָס זײַן אַ צושטאַנד גערופֿן "אָפֿט פּישן".
פארוואס דארף איך אָפט פּישן? וואָס זענען די סיבות?
עס קען זיין אסאך סיבות דערפאר. עטלעכע זענען זייער קליינע, צייטווייליגע סיבות. אבער מאנchmal קען דאס זיין אן פריער סימן פון א ערנסטע קראנקהייט. לאמיר קוקן וואס די הויפט סיבות זענען.
1. אורין-וועג אינפעקציעס (UTIs)
די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך דערפון איז אן אורין-וועג אינפעקציע. ווען באקטעריע אינפעקטירט אייער בלאָז, אורעטרע, אדער נירן, ווערט די בלאָז געשוואָלן און איר פילט די נויט צו פּישן אָפט. איר קענט אויך דערפאַרן סימפּטאָמען ווי ברענעניש און ווייטיק ווען איר פּישט.
2. צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס)
אָפט פּישן איז איינע פון די הויפּט און ערשטע סימפּטאָמען פון צוקערקרענק. ווען די צוקער (גלוקאָז) לעוועלס פון דעם גוף זענען נישט קאָנטראָלירט, פּרוּווט דער גוף אויסצושיידן דעם איבעריקן צוקער דורך פּישעכץ. דאָס איז פאַרוואָס דיאַבעטיקער פּישן אָפט און איבערגעטריבן.
3. שוואַנגערשאַפט
עס איז געוויינטלעך צו פילן די נויט צו פּישן אָפט בעת שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל אין די ערשטע און דריטע טרימעסטערס. דאָס איז רעכט צו האָרמאָנאַלע ענדערונגען אין דעם גוף אין די פריע סטאַגעס. אין די שפּעטערע סטאַגעס, די וואַקסנדיקע רחם און בעיבי שטעלן דרוק אויף די פּענכער, אַזוי איר קענט פילן די נויט צו פּישן שנעל, אפילו אויב איר האָט בלויז אַ קליין סומע פּישעכץ.
4. פארגרעסערטע פּראָסטאַט ביי מענער
די צושטאנד איז געוויינטלעך ביי מענער איבערן עלטער פון 50-55. ווען די פּראָסטאַט דריז ווערט גרעסער, דריקט זי אויף די אורעטרע. דאס מאכט עס שווער צו גאָר ליידיקן די פּענכער און פאַראורזאַכט די נויט צו אָפט פּישן. די צושטאנד ווערט אויך גערופן "(בעניגן פּראָסטאַטישע היפּערפּלאַזיע אדער BPH)".
5. עטלעכע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט
געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר הויכן בלוטדרוק, גייסטישע קראַנקייטן און אַלערגיעס (למשל, דייורעטיקס, אַנטיכיסטאַמינן, SSRIs) קענען אויך פאַראורזאַכן אָפטע פּישן ווי אַ זייַט ווירקונג. אויב דער צושטאַנד פּאַסירט נאָך איר אָנהייבן אַ נייַע מעדיקאַציע, רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן דעם.
6. אַנדערע סיבות
- טרינקען צו פיל פליסיקייטן: איר זאלט אפשר דאַרפֿן צו פּישן אָפֿטער, ספּעציעל נאָך טרינקען קאַפֿעין-געטראַנקען ווי קאַווע, טיי און אַלקאָהאָל.
- נערווען סיסטעם קרענקען: צושטאנדן ווי א שלאָג קענען שאַטן די נערוון וואָס קאָנטראָלירן פּענכער פונקציע.
- איבעראַקטיווע פּענכער: צוליב די איבעראַקטיווע פּענכער מוסקלען, איז דאָ אַ פּלוצעמדיקע נויט צו פּישן, אפילו נאָכדעם וואָס אַ קליינע מאָס פּישעכץ האָט זיך אָנגעזאַמלט.
- באדינגונגען ווי פּענכער שטיינער אָדער אַנדערע טומאָרס.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער וועגן דעם?
כאָטש אָפט פּישן קען זיין אַנויינג, איז עס נישט שטענדיק עפּעס צו זאָרגן וועגן. אָבער, אויב איר האָט דעם צושטאַנד צוזאַמען מיט די פאלגענדע סימפּטאָמס, זאָלט איר באשטימט רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם .
איגנאָרירט נישט דעם פאַקט אַז אָפט פּישן איז נאָרמאַל. מאל קען עס זיין אַ סימן אַז עפּעס איז נישט גוט מיט דיין קערפּער.
| נאָך סימפּטאָם | סיבות צו זיין באַזונדערס פֿאָרזיכטיק |
|---|---|
| בלוט אין די פּישעכץ (העמאַטוריאַ) | דאָס קען זײַן אַ סימן פֿון אַן אינפֿעקציע, אורין־שטיינער, צי אַן אַנדער ערנסטער צושטאַנד. זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. |
| היץ, קעלט, רוקן/האַלדז ווייטיק | דאָס קען זײַן אַ סימן אַז די אינפעקציע האָט זיך פֿאַרשפּרייט צו די נירן. גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס נויטפֿאַל אָפּטיילונג (ETU). |
| ברענען אָדער ווייטיק ווען איר פּישן | עס איז אָפט אַ סימפּטאָם פון אַ אורין וועג ינפעקציע (UTI). |
| איבערגעטריבענע דאָרשט, וואָג אָנווער | דאָס קען זײַן סימפּטאָמען פֿון צוקערקרענק. |
| אומנאָרמאַל וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן אין פרויען | אָפטע פּישעכץ קען אויך זיין געפֿירט דורך אַ וואַדזשיינאַל ינפעקציע. |
וואָסערע סאָרט טעסץ וועט דער דאָקטער טאָן?
ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען, די מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט, און די פליסיקייטן וואָס איר טרינקט. דערצו קענען זיי דורכפירן טעסטן צו באַשטימען די גענויע סיבה.
- פּישעכץ־אַנאַליז: קאָנטראָלירט צי עס זענען פֿאַראַן אינפֿעקציעס, צוקער, צי בלוט.
- סקען (ולטראַסאַונד אָדער CT סקען): קאָנטראָלירט פֿאַר טומאָרן אָדער שטיינער אין דער פּענכער, נירן אָדער פּראָסטאַט.
- ציסטאָסקאָפּיע: אַ טעסט וואָס ניצט אַ קליינע קאַמעראַ צו קוקן אינעווייניק אין דער פּענכער.
וואָס קען מען טאָן צו קאָנטראָלירן די סיטואַציע?
באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער סיבה.
- אין פאַל פון אַ אורין-וועג אינפעקציע: נעמט די אַנטיביאָטיקס וואָס דער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן לויט די אינסטרוקציעס.
- צוקערקרענק: גוטע קאנטראל פון בלוט צוקער לעוועלס.
- אויב עס איז דא א פראסטעט פראבלעם: מעדיקאציעס אדער כירורגיע אויב נויטיג.
דערצו, אויב איר האָט נישט קיין ספּעציפֿישע מעדיצינישע צושטאַנד, קענען די לייפסטייל ענדערונגען אײַך אויך העלפֿן.
- הער אויף צו טרינקען וואסער אדער אנדערע פליסיקייטן בערך צוויי שעה פארן גיין שלאפן ביינאכט .
- באגרענעצט אייער קאַנסאַמשאַן פון קאַווע, טיי, ווייכע געטראַנקען און אַלקאָהאָל .
- אויב איר האָט שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן אייער פּישעכץ (אינקאָנטינענץ), איז עס זייער וויכטיק צו טאָן קעגל עקסערסייזיז וואָס שטאַרקן אייערע בעקן מוסקלען ווי פאָרגעשריבן דורך אייער דאָקטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אָפטע פּישעכץ איז אַ געוויינטלעך פּראָבלעם פֿאַר פילע מענטשן, אָבער עס איז נישט שטענדיק נאָרמאַל.
- דאָס קען זײַן אַן אַלטער סימן פֿון אַן אורין־וועג־אינפֿעקציע, צוקערקרענק, צי אַנדערע געזונט־פּראָבלעמען.
- אויב איר האָט בלוט אין אייער פּישעכץ, אַ היץ, אָדער רוקן ווייטיק, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- אויב די דאזיגע צושטאנד שטערט אייער טעגליכן לעבן, שעמט זיך נישט אדער שרעקט זיך נישט דערפון, נאר רעדט מיט אייער פאמיליע דאקטאר צו אויסגעפינען די גענויע אורזאך.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז אָפטע פּישן / פּאָליוריאַ?
עס איז אָוקיי פֿאַר אַ נאָרמאַלן מענטש צו פּישן אַרום 4-8 מאָל אַ טאָג. אָבער 'אָפט פּישן' מיינט אַז איר קענט עס נישט אויסהאַלטן און איר פילט די נויט צו פּישן יעדע שעה, און ווען איר טוט דאָס, איז עס דרינגלעך (Urgency), און עס קען אויך זיין אַ ערנסטער צושטאַנד וואו איר מוזט פּישן ביינאכט (Nocturia). דאָס איז נישט עפּעס וואָס קומט פֿון טרינקען צו פֿיל וואַסער, עס קען זיין אַ גרויסער ווארענונג סימן פֿון אַ ערנסטער קראַנקייט אינעווייניק אין קערפּער!
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פֿון אָפֿטער פּישן?
עס זענען דא 3 הויפּט און מערסט געפערלעכע סיבות דערפֿאַר: 1) צוקערקרענק - ווען די בלוט צוקער לעוועלס שטייגן, מאַכט דער קערפּער פּישן איבערן טאָג צו באַפֿרייען זיך דערפֿון. 2) אורין וועג אינפֿעקציעס (UTIs) - ווען באַקטעריעס אינפֿאַדירן און שאַטן די פּענכער, די נויטווענדיקייט צו פּישן יעדע שעה. 3) פֿאַרגרעסערטע פּראָסטאַט (BPH) ביי מענער - ווען דאָס ווערט פֿאַרגרעסערט, בלאָקירט עס די אורעטראַ און די פּענכער ליידיקט זיך נישט אינגאַנצן, אַזוי איר מוזט פּישן די גאַנצע נאַכט!
💬 וואָס זענען די היים־מיטלען פֿאַר דעם אַנויינג פּראָבלעם פֿון אָפֿט פּישן און ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
הער אויף צו טרינקען קאווע/טיי און אלקאהאל ביינאכט (קאפעין/אלקאהאל ארבעט ווי דייורעטיקס) און הער אויף צו טרינקען וואסער 3 שעה פארן שלאפן גיין. אבער, אויב 1) איר דערפארט א ברענעניש און ווייטאג ביים פּישן (דיסוריע), 2) איר האט בלוט אין אייער פּישעכץ (העמאַטוריע), 3) איר דערפארט אומדערטרעגלעכן דורשט (מעגליך צוקערקרענק), 4) איר דערפארט שטארקע ווייטאגן אין אייער מאגן און קישקעס, זאלט איר נעמען א בלוט און פּישעכץ מוסטער (פּישעכץ אנאליז / בלוט צוקער טעסט) יענעם טאג און זען א דאקטאר גלייך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment