לאָמיר לערנען וועגן היפּערטענשאַן בעת ​​שוואַנגערשאַפט. ווי אַזוי ווירקט עס אויף אײַך און אײַער בעיבי?

אויב איר זענט איינער וואָס ערוואַרטעט צו ווערן אַ מוטער, האָט איר מסתּמא אַ סך פֿראַגעס אויף אייער קאָפּ. ספּעציעל, איר זענט אפשר אַ ביסל דערשראָקן וועגן עטלעכע געזונטהייט פּראָבלעמען וואָס פּאַסירן בעת ​​שוואַנגערשאַפט. איין זאַך וואָס אַ סך מענטשן רעדן וועגן, אָבער ווייסן נישט טאַקע, איז היפּערטענשאַן, וואָס מיינט אַ פאַרגרעסערונג אין בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל, זייער פּשוט.

וואָס איז הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט? (געסטאַציאָנעל היפּערטענשאַן)

פשוט געזאגט, נאך בערך 20 וואכן שוואנגערשאפט, ווערט אייער בלוטדרוק, אדער בלוט-דרוק, העכער ווי נארמאל, וואס מיר רופן געסטאציאנעלע היפערטענשאן. דער צושטאנד קומט פאר אין 6% ביז 8% פון שוואנגערשאפטן. מאנchmal קען אייער דאקטאר עס אויך רופן שוואנגערשאפט-אינדוצירטע היפערטענשאן. די ספעציעלע זאך וועגן דעם איז אז עס גייט געווענליך אוועק אין א פאר טעג נאכדעם וואס איר האט דאס בעיבי.

אבער, ווען אייער בלוטדרוק שטייגט בעת דעם צייט, וועט איר אפשר נישט באמערקן קיין גרויסע סימפטאמען. דעריבער איז וויכטיג צו גיין צו אייערע פרענאטאלע קליניקס אין צייט. דערנאך קען דער דאקטאר מעסטן אייער בלוטדרוק רעגלמעסיג. ווייל, אויב דער בלוטדרוק שטייגט אויף דעם אופן, קענען פארקומען קאמפליקאציעס פאר אייך און דעם בעיבי. דעריבער וועט דער דאקטאר אייך און דעם בעיבי קערפול אויפפאסן איבער דער גאנצער שוואנגערשאפט און אייך העלפן קאנטראלירן אייער בלוטדרוק.

וואָס פּונקט איז הויך בלוטדרוק (היפּערטענשאַן)?

לאָמיר ערשט קוקן אויף וואָס הויך בלוטדרוק, אדער "היפּערטענשאַן", איז. ווען בלוט גייט דורך די בלוטגעפֿעסן פון אייער קערפּער, דער דרוק וואָס ווערט אויסגעאיבט אויף די ווענט פון די בלוטגעפֿעסן איז וואָס מיר רופן בלוטדרוק. ווען דער דרוק איז העכער ווי נאָרמאַל, דאָס איז וואָס מיר רופן הויך בלוטדרוק, אדער "הויך דרוק".

ווי איז דערהויכטער בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט אַנדערש ווי אין אַנדערע צייטן?

ווען איר זענט שוואַנגער, הייבט זיך אייער בלוטדרוק, וואָס ווירקט אויף אייער קערפּער אַנדערש ווי ווען איר זענט נישט שוואַנגער. טראַכט וועגן דעם, אייער האַרץ מוז אַרבעטן שווערער ווי געוויינטלעך בעת שוואַנגערשאַפט ווייל עס מוז פּאָמפּן מער בלוט איבערן גאַנצן קערפּער. דאָס לייגט עקסטרע דרוק אויף אייער קערפּער.

אויך, הויך בלוטדרוק קען אפעקטירן ווי אזוי די פּלאַצענטאַ אַנטוויקלט זיך און אַרבעט. די פּלאַצענטאַ איז דער וועג וואָס גיט דעם בעיבי די נוטריאַנץ און זויערשטאָף וואָס עס דאַרף. אַזוי אויב עס איז אַפעקטירט, קען דאָס בעיבי נישט באַקומען די נוטריאַנץ וואָס עס דאַרף צו אַנטוויקלען נאָרמאַל. אויב איר האָט הויך בלוטדרוק, זענט איר און אייער בעיבי אין אַ העכערן ריזיקירן פון קאָמפּליקאַציעס איידער, בעת און נאָך געבורט.

וואָסערע טיפּן דרוק קענען פּאַסירן בעת ​​שוואַנגערשאַפט?

עס זענען דא עטלעכע טיפן פון הויכן בלוטדרוק וואָס קענען פּאַסירן בעת ​​שוואַנגערשאַפט. די ווערייִרן דיפּענדינג אויף ווען דער דרוק הייבט אָן צו שטייגן און די סימפּטאָמען וואָס עס פאַראורזאַכט.

די הויפּט טיפּן וואָס מען זעט זענען:

• כראָנישע היפּערטענשאַן:דאָס באַציט זיך צו הויכן בלוטדרוק וואָס איז געווען פאַראַן איידער איר זענט שוואַנגער געוואָרן, אָדער וואָס האָט זיך אָנגעהויבן אין די ערשטע 20 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. די סאָרט דרוק קען זיך אָנהאַלטן נאָך דעם ווי דער בעיבי איז געבוירן. מענטשן מיט כראָניש הויכן בלוטדרוק קענען אויך אַנטוויקלען אַ צושטאַנד גערופן "פּרעעקלאַמפּסיע". דאָס ווערט גערופן "כראָניש היפּערטענשאַן מיט סופּעראַמפּאָוזד פּרעעקלאַמפּסיע".
• שוואַנגערשאַפט היפּערטענשאַן: דאָס איז דער הויכער בלוטדרוק וועגן וואָס מיר האָבן פריער גערעדט, וואָס הייבט זיך אָן אין שפּעטן שוואַנגערשאַפט. עטלעכע מענטשן מיט שוואַנגערשאַפט היפּערטענשאַן קענען שפּעטער אַנטוויקלען פּרעעקלאַמפּסיאַ. אויב איר האָט דעם צושטאַנד, וועט אייער דאָקטער דאַרפן זען אייך אָפטער.
• פּרעעקלאַמפּסיע: דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס ערשיינט נאָר אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט (געוויינטלעך נאָך 27 וואָכן). דער צושטאַנד ווערט דיאַגנאָזירט ווען אייער דאָקטער געפינט אַז אייער בלוטדרוק איז הויך און איר האָט פּראָטעין אין אייער פּישעכץ. עס קען אַפעקטירן אייער לעבער, נירן, לונגען, מוח און פּלאַצענטאַ. אויב עס אַפעקטירט דעם מוח, איז דאָ אַ ריזיקע פון ​​קאָנוואַלז (עקלאַמפּסיע).

ווער איז אין העכערן ריזיקע פון ​​אנטוויקלען היפּערטענשאַן בעת ​​שוואַנגערשאַפט?

איצט פרעגט איר זיך אפשר, 'פאסירט דאָס מיט יעדן? אדער זענען דא מענטשן וואָס זענען באַזונדערס אין ריזיקע?' פאקטיש, עטלעכע מענטשן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף ווער זיי זענען:

• אויב איר זענט אונטער 20 אדער איבער 40 יאר אלט.
• אויב איר האָט געהאַט געסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן אָדער פּרעעקלאַמפּסיאַ בעת פריערדיקע שוואַנגערשאַפטן.
• אויב עמעצער אין דער משפּחה האט געהאט "געסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן" (דאָס הייסט, עס קען זיין ירושה).
• אויב איר האָט צוקערקרענק אָדער געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק.
• אויב איר האָט אַ קראַנקייט פון דעם ימיון סיסטעם, למשל, לופּוס.
• אויב איר האָט ניר קרענק.
• אויב איר ערוואַרט קייפל בעיביז, ווי צווילינג אָדער טריפּלעץ.
• אויב איר זענט שוואַרץ (געוויסע גענעטישע פאַקטאָרן קענען שפּילן אַ ראָלע).

זענען "געסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן" און "פּרעעקלאַמפּסיאַ" צוויי פֿאַרשידענע זאַכן?

יא, די צוויי זענען אביסל אנדערש. "געסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן" איז נאָר הויך בלוטדרוק וואָס פּאַסירט בעת די לעצטע טייל פון שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס אַפעקטירט נישט אייערע נירן, וואָס מיינט אַז איר האָט נישט קיין פּראָטעין אין אייער פּישעכץ. אָבער, ווייל דער צושטאַנד קען זיך אַנטוויקלען אין "פּרעעקלאַמפּסיע", וועלן דאָקטוירים אייך רעגולער קאָנטראָלירן.

פּרעעקלאַמפּסיע איז אַ מער ערנסטע צושטאַנד . עס פּאַסירט אויך אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט. אין דעם צושטאַנד, צוזאַמען מיט הויך בלוטדרוק, הייבט פּראָטעין אָן צו דערשייַנען אין די פּישעכץ. אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט, קען עס שאַטן אָרגאַנען ווי די נירן, לעבער און מוח. פּרעעקלאַמפּסיע קען אויך פאַרשאַפן פּראָבלעמען מיט דער אַנטוויקלונג פון דעם בעיבי און קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון טויטגעבורט.

וואָס איז די סיבה פֿאַר הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט?

אין פאַקט, די גענויע סיבה פון הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט איז נאָך נישט אַנטדעקט געוואָרן . אָבער, עטלעכע פון ​​די באדינגונגען און פאַקטאָרן וואָס מיר האָבן פריער דיסקוטירט קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקע.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט?

הויך בלוטדרוק ווערט טייל מאָל גערופן דער "שטילער מערדער" ווייל פילע מענטשן באַמערקן נישט אַז זיי האָבן הויך בלוטדרוק. חוץ דעם וואָס אייער דאָקטער זאָגט אייך אַז אייער בלוטדרוק איז הויך, קען זיין אַנדערע סימפּטאָמען:

• געשוואָלנקייט (אויך גערופן עדעמאַ). ספּעציעל דאָס פּנים, הענט און פֿיס קענען זיך אָנשוואָלן.
• קאָפּווייטיק. איר קענט דערפאַרן אַ שטרענגע, אָנהאַלטנדיקע קאָפּווייטיק.
• פּלוצעמדיקע וואָג געווינען.
• זעאונג ענדערונגען (בלערי זעאונג, טאָפּל זעאונג, סענסיטיוויטי צו ליכט).
• איבלען אדער ברעכן.
• נאָר אַ קליינע מאָס פּישעכץ ווערט דורכגעלאָזט אין אַ מאָל.
• מאָגן ווייטיק (ספּעציעל אין דער אויבערשטער רעכטער טייל פון בויך).

אויב איר באַמערקט איינע פון ​​די סימנים, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.

וואָס זענען די געפֿאַרן פֿון הויכן בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפֿט?

נישט יעדער איינער אַנטוויקלט קאָמפּליקאַציעס פון הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט. אָבער, הויך בלוטדרוק שטעלט אײַך אין ריזיקע פֿאַר קאָמפּליקאַציעס ווי:

• קאָנפֿליקאַציעס
• שלאָג
• צייטווייליגע ניר דורכפאַל
• לעבער פראבלעמען
• בלוט קלאַטינג פּראָבלעמען

אויך, אויב איר האָט הויכן בלוטדרוק, איז עס מער מסתּמא אַז איר וועט דאַרפֿן צו געבן געבורט צו אייער בעיבי דורך אַ קיסר-שניט (קייסער-שניט).

ווי אזוי ווירקט דזשעסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן אויף מיין בעיבי?

בעת שוואַנגערשאַפט, קען אַ פאַרגרעסערטער דרוק רעדוצירן די סומע בלוט וואָס דערגרייכט די פּלאַצענטאַ (דער וועג וואָס גיט עסן און זויערשטאָף צום בעיבי). דער מאַנגל אין בלוט און נוטריאַנץ קען פאַראורזאַכן דעם בעיבי צו:

• נידעריק געבורט וואָג אדער ינטראַוטערינע גראָוט רעסטריקשאַן (IUGR). נידעריק געבורט וואָג איז ווען אַ בעיבי וועגט ווייניקער ווי 5 פונט און 8 אונסעס (וועגן 2.5 קילאָגראַם) ביי געבורט.
• פריצייטיגע געבורט (געבוירן פאר 37 וואָכן).
• טויטגעבוירענע .
• אינדוקציע פון ​​געבורט פאסירט ווען די בעיבי איז נישט פולשטענדיג אנטוויקלט (פאר 39 וואָכן).

אבער געדענקט, אין רוב פעלער, אויב מען דערקענט דעם צושטאנד פרי אין שוואנגערשאפט און דער דרוק איז גוט קאנטראלירט, קען מען געבוירן א געזונט בעיבי. ווי שווערער דער צושטאנד, אלץ גרעסער דער ריזיקע פון ​​ערנסטע קאמפליקאציעס.

וואָס איז דער נאָרמאַלער בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט?

עס זענען דא צוויי נומערן ווען מען מעסט אייער בלוטדרוק. די ערשטע נומער איז דער "סיסטאָלישער בלוטדרוק". דאס מעסט דעם דרוק ווען אייער הארץ ציט זיך צוזאמען. די צווייטע נומער איז דער "דיאַסטאָלישער בלוטדרוק". דאס מעסט דעם דרוק ווען אייער הארץ איז אין רו צווישן קלאפען.

בלוטדרוק ווערט געמאסטן אין מילימעטער קוועקזילבער (mmHg). דער דאקטאר וועט לייענען דעם דרוק אלס "120 איבער 80" (120/80 mmHg), וואס איז דער סיסטאָלישער דרוק ביים אויבערשטן טייל און דער דיאַסטאָלישער דרוק ביים אונטערשטן טייל.

עס איז זייער וויכטיג צו זען אייער דאקטאר בעת דעם ערשטן טרימעסטער פון שוואנגערשאפט צו וויסן אייער נארמאלן בלוטדרוק לעוועל. אין צווייטן טרימעסטער, פאלט בלוטדרוק געווענליך אביסל, אזוי עס קען זיין שווער צו דערקענען כראנישע היפערטענשאן. אויב אייער בלוטדרוק איז העכער ווי 140/90 מ"מ הג בעת שוואנגערשאפט, קען אייער דאקטאר פארשרייבן מעדיקאציע צו קאנטראלירן עס. סיסטאלישער בלוטדרוק העכער 160 מ"מ הג אדער דיאסטאלישער בלוטדרוק העכער 110 מ"מ הג קען פאראורזאכן ערנסטע צושטאנדן ווי א שלאג אדער קראמפן. אין אזעלכע פעלער, קען האספיטאליזאציע בעת שוואנגערשאפט זיין נויטיג.

ווי אזוי דערקענט מען הויכן בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט?

אייער דאָקטער וועט מעסטן אייער בלוטדרוק יעדעס מאָל איר באַזוכט אייער פּרענאַטאַל קליניק. אייער בלוטדרוק קען זיך פֿאַרשפּרייטן איבערן טאָג, און עס קען אויך וואַקסן צוליב פֿאַרשידענע סיבות.

אויב איר באַמערקט אַ ענדערונג אין אייער נאָרמאַלן בלוטדרוק לעוועל, אָדער אויב עס איז העכער ווי נאָרמאַל, קען אייער דאָקטער כאָשעד אַז איר האָט הויך בלוטדרוק. דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו לאָזן אייער בלוטדרוק ווידער מעסטן אין דער קליניק נאָך אַ וויילע. אויב אייער בלוטדרוק איז נאָך אַלץ נישט נאָרמאַל, קען אייער דאָקטער טאָן עטלעכע מער טעסץ.

אין צוגאב צו נעמען מער דרוק מעסטונגען, קען דער דאָקטער אויך טאָן די פאלגענדע:

• קוק דיין פּישעכץ פֿאַר פּראָטעין.
• מיר וועלן אייך קאָנטראָלירן פֿאַר געשוואָלצעניש.
• דורכפירן בלוט טעסץ צו קאָנטראָלירן לעבער און ניר פונקציע און בלוט קלאַטינג פאַקטאָרן.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דזשעסטאַציאָנעל היפּערטענשאַן?

דאקטוירים באהאנדלען הויכן בלוטדרוק בעת שוואנגערשאפט אויף פארשידענע וועגן. באהאנדלונג ווענדט זיך אין דער ערנסטקייט פון דעם צושטאנד, אייער אלגעמיינע געזונט, און ווי ווייט איר זענט אין אייער שוואנגערשאפט.

אייער דאָקטער וועט וועלן נאָענט מאָניטאָרירן אייער בלוטדרוק און היטן אויף סימנים פון הויכן בלוטדרוק. דאָס וועט אַרייַננעמען רעגולערע באַזוכן צו דער קליניק צו קאָנטראָלירן אייער בלוטדרוק און פּישעכץ פֿאַר סימנים פון פּרעעקלאַמפּסיאַ. אייער דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן די פאלגענדע באַהאַנדלונגען:

• מאָניטאָרינג דיין בלוטדרוק אין שטוב .
• מעדיקאַציע צו נידעריקערן דיין בלוטדרוק.
• האָספּיטאַליזאַציע .

די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו נידעריקערן דיין בלוטדרוק, אָדער לפּחות פאַרהיטן עס פון ווערן ערגער און פאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס.

אויך, דאקטוירים מאָניטאָרירן רעגולער דאָס בעיבי און פירן אויס רעגולערע טעסטן צו קאָנטראָלירן דאָס בעיבי'ס געזונט. עטלעכע פון ​​די טעסטן זענען:

• אולטראַסאַונד סקען (`אולטראַסאַונד`)
• נישט-שטויס טעסט
• ביאָפיזיקאַליש פּראָפיל
• דאָפּלער אַלטראַסאַונד (דאָס מעסט בלוט שטראָם)
• ציילן דיין פיטאַל באַוועגונג אָדער קיק ציילן

אויב אייער דאָקטער מיינט אז אייער בעיבי וועט געבוירן ווערן פריצייטיג, קען מען אייך געבן סטערוידן צו העלפן אייער בעיבי'ס לונגען אויסוואקסן. די סטערוידן קענען רעדוצירן דעם ריזיקע אז אייער בעיבי וועט האבן אטעמען פראבלעמען נאך דער געבורט.

וואָס קען איך טאָן צו זיכער געבן געבורט צו מיין בעיבי, אפילו כאָטש מיין בלוטדרוק איז הויך?

עס זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרגרעסערן דיין שאַנסן צו האָבן אַ זיכער און געזונט בעיבי:

• נעמט אייער בלוטדרוק מעדיקאציע פונקט ווי פארשריבן.
• קאָנטראָלירט אייער בלוטדרוק רעגולער אין שטוב.
• זייט זיכער צו גיין צו יעדער שוואַנגערשאַפט קליניק.
• אויב נייטיק, שטימען צו אַ פריערדיגע ליפערונג.
• עסט אַ געזונטע דיעטע און רעדוצירט זאַלץ קאַנסאַמשאַן. (למשל, רעדוצירט די סומע זאַלץ וואָס איר לייגט צו אייער עסן, עסנוואַרג וואָס איז רייך אין זאַלץ, און עסנוואַרג מיט קאָנסערוואַנטן ווי פיל ווי מעגלעך.)
• פֿאָלגט אייער דאָקטערס עצה וועגן אַקטיוויטעטן און געניטונג.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב בלוטדרוק איז גוט קאָנטראָלירט, וועלן ערנסטע קאָמפּליקאַציעס נישט פּאַסירן בעת ​​שוואַנגערשאַפט און געבורט.

אויב איך האָב "געסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן", וועט מען מיך "אינדוצירן" (קינסטלעך אָנגעהויבן די געבורט)?

אפשר. אויב אייער דאָקטער מיינט אַז עס איז זיכער צו געבן געבורט צו פרי, קען ער אָדער זי רעקאָמענדירן צו אָנהייבן געבורט ("אינדוצירן געבורט"). דאָס קען פּאַסירן אפילו איידער אייער בעיבי איז 37 וואָכן אַלט (גערופן אַ פריצייטיגע געבורט).

העלפט בעט רו מיט דזשעסטאַציאָנעלער היפּערטענשאַן?

יא. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן "בעט רו" ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט. דאָס מיינט אַז מען קען אייך רעקאָמענדירן צו רוען אַזוי פיל ווי מעגלעך.

וועל איך ווייטער האבן דעם דרוק נאך דער געבורט פון בעיבי?

הויך בלוטדרוק (היפּערטענשאַן) וואָס פּאַסירט בעת שוואַנגערשאַפט גייט געוויינטלעך אַוועק נאָך דעם ווי איר האָט געבוירן אייער בעיבי. אָבער, עס קען פאַרגרעסערן אייער ריזיקירן פון אַנטוויקלען הויך בלוטדרוק און האַרץ קרענק אין דער צוקונפֿט. אויב איר האָט געהאַט שווערע פּרעעקלאַמפּסיאַ אָדער געסטאַציאָנעל היפּערטענשאַן, איר קען דאַרפֿן צו נעמען מעדאַקיישאַן פֿאַר אַ פּאָר וואָכן נאָך דעם ווי איר האָט געבוירן אייער בעיבי. אויב איר האָט געהאַט שווערע הויך בלוטדרוק בעת געבורט, איז עס וויכטיק צו זען אייער דאָקטער אין 10 טעג נאָך געבורט.

מענטשן וואָס האָבן געהאַט כראָנישע היפּערטענשאַן איידער שוואַנגערשאַפט פאָרזעצן עס געוויינטלעך נאָך האָבן אַ בעיבי. מאל קען אייער בלוטדרוק בלייבן הויך נאָך האָבן אַ בעיבי, און איר קען דאַרפֿן צו נעמען מעדאַקיישאַן צו באַהאַנדלען עס. אייער דאָקטער קען אייך העלפֿן פאַרוואַלטן אייער בלוטדרוק נאָך שוואַנגערשאַפט.

ווען זאָל איך זיין באַזאָרגט וועגן דזשעסטאַציאָנעלער היפּערטענשאַן?

אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די סימפּטאָמען , רופט גלייך אָן אייער דאָקטער אין דער פּרענאַטאַלער קליניק:

• א קאָפּווייטיק וואָס קומט פּלוצעם און פֿאַרשווינדט נישט, נישט קיין חילוק ווי לאַנג עס נעמט.
• פארשוואומענע זעאונג, טאָפּלטע זעאונג.
• געשוואָלצעניש (ספּעציעל פון פּנים, הענט, פֿיס).
• ווייניקער פּישעכץ אויסגאַבע ווי נאָרמאַל.

אויב אייער דאָקטער האָט שוין געזאָגט אַז איר האָט הויכן בלוטדרוק, רעדט מיט אים וועגן ווי אַזוי בעסטן צו באַהאַנדלען דעם צושטאַנד. ער קען אייך העלפֿן פֿאַרמייַדן ערנסטע קאָמפּליקאַציעס פֿאַר אייך און אייער בעיבי צוליב הויכן בלוטדרוק.

קען מען פאַרהיטן הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט?

זינט מיר ווייסן נישט פּונקט וואָס פאַראורזאכט הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט, איז עס אַ ביסל שווער עס צו פאַרמייַדן. אָבער דאָ זענען עטלעכע פון ​​די בעסטע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרמייַדן הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט (און אפילו ווען איר זענט נישט שוואַנגער):

• האַלטן אַ געזונט וואָג.
• עסט אַ געזונטע דיעטע. (עס מער פרוכט, גרינסן און גרינסן. רעדוצירט אויל, זאַלץ און צוקער.)
• טוט עטלעכע געניטונגען, ווי גיין, סייקלען, אדער יאגע, א פאר טעג א וואך.
• אויסמיידן רויכערן און אלקאהאל אינגאנצן.
• באַקומען גענוג רו און שלאָפן גוט.

אויב איר זענט אין ריזיקע פאר הויכן בלוטדרוק, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן צו נעמען איין בעיבי-אספּירין א טאג. פארשטיין אייער ריזיקע פון ​​הויכן בלוטדרוק און וויסן די ווארענונג סימנים קען אייך העלפן פארמיידן ערנסטע קאמפליקאציעס פון דעם צושטאנד.

אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן אייער בלוטדרוק אָדער אייער ריזיקע פון ​​אַנטוויקלען הויכן בלוטדרוק, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער.

די וויכטיגסטע זאכן פאר דיר צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט, גערופן "געסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן", קען פאַראורזאַכן ערנסטע קאָמפּליקאַציעס סיי פֿאַר דיר און סיי פֿאַר דיין בעיבי. אָבער די גוטע נייַעס איז אַז די סאָרט הויך בלוטדרוק גייט געוויינטלעך אַוועק נאָך דעם ווי דו וועסט האָבן דאָס בעיבי.

די הויפּט באַהאַנדלונג איז צו מעסטן בלוטדרוק רעגולער, נעמען מעדאַקיישאַן אויב נייטיק, און מאַכן לייפסטייל ענדערונגען (אַזאַ ווי דיעטע און געניטונג). אויב בלוטדרוק איז גוט קאָנטראָלירט, פאַראורזאַכט עס נישט ערנסטע פּראָבלעמען. אָבער, אויב עס איז נישט קאָנטראָלירט, קענען ערנסטע קאָמפּליקאַציעס ווי פריצייטיגע געבורט און פּלאַצענטאַלע אַברופּטיאָן פּאַסירן.

אַזוי, אויב איר האָט ספיקות אָדער פֿראַגעס וועגן אייערע בלוטדרוק מעסטונגען אָדער ווי אַזוי צו קאָנטראָלירן אייער בלוטדרוק, צווייפלט נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער. אייער זיכערקייט און די פון אייער נישט געבוירענעם בעיבי זענען די וויכטיקסטע זאַכן!

געסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן, דרוק, פּרעעקלאַמפּסיאַ, שוואַנגערשאַפט געזונט, בעיבי'ס געזונט, בלוט דרוק, שוואַנגערשאַפט קאָמפּליקאַציעס