האט איר אויך דעם פראבלעם פון העמערוידן? אפשר איז עס נאך האבן א בעיבי, אדער אפשר איז עס צוליב קאנסטאנטע פארשטאפונג. דאס איז טאקע נישט עפעס צו באהאלטן און ליידן דערפון. ווייל דאס איז א גאר געווענליכע זאך צווישן אונז אין סרי לאנקא. רוב מאל היילט זיך דער צושטאנד אליין אין א וואך אדער צוויי. אבער אויב נישט, איז אייער דאקטאר דא צו העלפן אייך. זאלן מיר זען וואס איר קענט טון צו באפרייען זיך פון דעם ווייטאג, ווי אזוי זיך דערפון צו באפרייען.
פארוואס באַקומען מיר העמאָרוידן?
פשוט געזאגט, העמערוידן זענען געשוואָלענע בלוט כלים אין און אַרום דיין אַנוס. עס איז ענלעך צו וואַריקאָזע ווענעס אין אונדזערע פיס. די הויפּט סיבה דערפון איז איבערגעטריבענער דרוק אויף די ווענעס אין יענעם געגנט.
טראַכט וועגן דעם, זיצן אויף דער טואַלעט פֿאַר אַ לאַנגע צייט, זיך אָנשטרענגען בעת געבורט, הייבן שווערע משקולות, כראָנישע פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל קענען אַלע פאַראורזאַכן דעם דרוק. דאָס קען פאַראורזאַכן די בלוט כלים דאָרט צו אָנשוועלן, שאַפֿנדיק אַ ווייטיקדיקן, קראַציקן קלאָץ-ווי צושטאַנד. מאל קען מען אפילו אַ ביסל בלוטיקן בשעת מען מאַכט שטול.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק
עס זענען דא א פאר פשוטע זאכן וואס איר קענט טון אין שטוב אזוי שנעל ווי די אומבאקוועמליכקייט הייבט זיך אן. די קענען אייך געבן גרויסע רעליעף.
קאָכן אין הייס וואַסער
דאָס איז די בעסטע און גרינגסטע זאַך צו טאָן. פֿילט אַ וואַנע מיט אַ ביסל וואַרעם וואַסער און ווייקט עס פֿאַר אַרום 15-20 מינוט. טוט דאָס צוויי אָדער דריי מאָל אַ טאָג. אָדער איר קענט קויפֿן אַ "זיץ־וואַנע" פֿון אַן אַפּטייק. דאָס איז אַ קליין בעקן וואָס איר קענט שטעלן איבערן טואַלעט. ווען איר זיצט אין דעם מיט וואַרעם וואַסער, וועט דער ווייטיק, יטשינג און געשוואָלצעניש שטאַרק פֿאַרקלענערט ווערן.
עפּסאָם זאַלץ
ווען איר ווייקט אייערע פיס אין ווארעם וואסער, קענט איר צולייגן עטליכע עפסאם זאלץ צום וואסער צו העלפן רעדוצירן די געשוואלענקייט נאך שנעלער. אדער, קענט איר מאכן א קאמפרעס מיט עפסאם זאלץ.
- נעמט 2 לעפל עפּסאָם זאַלץ.
- מישט אריין 2 לעפל גליצערין.
- טראָגט אויף די געמיש אויף אַ שטיק גאָז און לייגט עס אויף די העמאָרוידן פֿאַר אַרום 15 מינוט.
- איבערחזרן דאָס יעדע 4-6 שעה.
וויטש העיזל
דאָס איז אַ הערבאַל לאָטיאָן. איר קענט עס געפֿינען אין אַפּטייקן. ווייקט אַ וואַטע-קנעפּל אין דער לאָטיאָן גערופֿן "וויטש העיזל" און טראָגט עס אויף די העמעראָידן. דאָס וועט רעדוצירן אָנצינדונג, יטשינג און געשוואָלצעניש. עטלעכע העמעראָיד קרעמען און ווייפּס אַנטהאַלטן אויך די סובסטאַנץ.
געדענקט, אפווישן מיט רעגולער טוילעט פאפיר קען פארגרעסערן דעם ווייטאג, ממילא איז בעסטער צו שווענקען מיט וואסער אדער ניצן מעדיקאַמענטירטע ווייפּס.
אויב דער ווייטיק איז נישט אויסהאלטבאר, קענט איר נעמען א ווייטיק-שטילער ווי פאראצעטאמאל. אבער פרעגט אייער דאקטאר איידער איר נעמט מעדיקאציעס ווי אספירין אדער איבופראפן, ווייל די קענען מאנchmal פארגרעסערן בלוטונג.
| היים באַהאַנדלונגען | באַשרייַבונג |
|---|---|
| זיץ־באד מיט לאַקע וואַסער | זיצט אין לאַקע וואַסער פֿאַר 15-20 מינוט, 2-3 מאָל אַ טאָג. דאָס וועט רעדוצירן ווייטיק און יטשינג. |
| עפּסאָם זאַלץ | צולייגן עס צו הייס וואַסער אָדער מישן עס מיט גליצערין און צולייגן עס ווי אַ פּאָולטיס ראַדוסאַז געשוואָלצעניש. |
| וויטש האַזעל פליסיק | ווייקט אריין א וואטענע באַל אין דעם און לייגט עס אויף דעם אינפעקטירטן אָרט. דאָס וועט העלפֿן קאָנטראָלירן אָנצינדונג און בלוטונג. |
| אייז פּאַק | איינוויקלען אַ פּאָר אייז קיובס אין אַ ריינעם שטאָף און לייגן זיי אויף דער ווייטיקדיקער געגנט פֿאַר 10-15 מינוט. דאָס וועט גלייך רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק. |
טוישן די געוווינהייטן וואָלט געווען אַ גרויסע זאַך!
אזוי וויכטיג ווי באהאנדלען העמערוידן איז צו פארמיידן זיי פון צוריקקומען, דער שליסל צו דעם איז צו קאנטראלירן פארשטאפונג.
- טרינקט אסאך וואסער: טרינקט לפחות 8-10 גלעזער וואסער א טאג. דאס וועט העלפן פארמיידן טרוקענע שטולן און מאכן זיי גרינגער צו באצאלן. ווייל זאכן ווי קאווע, טיי, און אלקאהאל טריקענען דעם קערפער, איז בעסטער זיי אביסל צו באגרענעצן.
- עסט פיברע-רייכע עסנוואַרג: נעמט אריין פיברע-רייכע עסנוואַרג אין אייער דיעטע. גרינסן ווי קייל, שפּינאַט, קייל, פרוכטן ווי פּאַפּייאַ, אַוואָקאַדאָ, באַנאַנעס, האָבערגריץ, גערשטן.עסט גאַנצע קערנער ווי טשיאַ זאמען, וואָס העלפֿן ווייכערן די שטול און מאַכן זיי גרינגער צו דורכגיין. אויב נייטיק, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַ פיברע העסאָפע ווי פּסיליום כאַסק .
- געניטונג: טוט איינפאכע געניטונגען ווי גיין פאר לפחות 30 מינוט א טאג. דאס קען העלפן פארבעסערן די קישקע פונקציע און פארמיידן פארשטאפונג.
- שטעל נישט אָפּ גיין אין טואַלעט: גיי אין טואַלעט אַזוי שנעל ווי איר פילט די נויט צו קאַקן. אויב איר שטעלט עס אָפּ, וועט דער שטול ווערן נאָך טרוקענער און שווערער שפּעטער צו קאַקן.
- ריכטיקע האַלטונג: ווען איר ניצט דעם טואַלעט, שטעלט עפּעס ווי אַ קליין באַנק אונטער אייערע פֿיס. דאָס וועט האַלטן אייערע קני אַ ביסל העכער ווי אייערע היפּס, וואָס וועט העלפֿן האַלטן דעם שטול גלייך און מאַכן עס גרינגער צו קאַקן.
האָב נישט קיין מורא, רעד מיט אַ דאָקטער.
אסאך מענטשן שעמען זיך צו רעדן וועגן דעם ענין, אבער דאס איז נישט עפעס צו ליידן דערפון אין געהיים.
אויב איר האָט פּרובירט היים באַהאַנדלונג פֿאַר אַ וואָך אָדער צוויי און דער ווייטיק ווערט ערגער, אויב איר בלוטיקט איבערגעטריבן, אָדער אויב איר האָט שוועריקייטן צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן, זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער.
זייט נישט דערשראָקן אַז איר וועט דאַרפֿן גלייך גיין אויף אַן אָפּעראַציע נאָר ווײַל איר האָט געפֿונען אַ דאָקטער. רובֿ מאָל קען מען קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד דורך אויסגעפֿינען וואָסערע קליינע ענדערונגען עס זענען אין אײַער לייפֿסטייל און עסן געוווינהייטן און זיי געבן עצה. אפשר אײַער גײַסטיקער דרוק, מער אַרבעט, און געשטערטע עסן געוווינהייטן האָבן אויך אַן השפּעה אויף דעם. דער דאָקטער וועט אײַך דאָס אַלץ דערקלערן.
געדענקט, איר זענט נישט דער איינציגער מיט דעם פראבלעם. אסאך מענטשן האבן דעם פראבלעם. דאס איז נארמאל פאר דאקטוירים. זייט נישט שעמעוודיק אדער דערשראקן צו רעדן וועגן אייער פראבלעם און באקומט די ריכטיגע עצה און באהאנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- העמאָרוידן זענען אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד. שעמט זיך נישט צו רעדן וועגן דעם.
- די בעסטע לייזונג איז צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג דורך טרינקען אַ פּלאַץ וואַסער און עסן פיברע-רייַך פודז יעדן טאָג.
- נעמען אַ טעגלעכע זיץ-באד מיט לאַקע וואַסער איז זייער עפעקטיוו אין רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש.
- פֿאַרמײַדט זיך אָנצושטרענגען אין טואַלעט. גייט אין טואַלעט אַזוי שנעל ווי איר פֿילט די נויט צו מאַכן קאַקן.
- אויב היים באַהאַנדלונגען פֿאַרבעסערן זיך נישט אין אַ וואָך אָדער אויב דער צושטאַנד ווערט ערגער, זייט זיכער צו זען דיין דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג