היינטצוטאג ניצן אסאך מענטשן פארשידענע סופּלעמענטן צו פארגרעסערן זייער קערפער'ס שטארקייט און ענערגיע, פארבעסערן זכרון, און פארשטארקן זייער אימוניטעט, נישט אזוי? איינע פון די מערסט פאפולערע פון זיי איז זשינסענג. איר האט אפשר געהערט דערפון אדער אפילו אליין גענוצט. אבער איידער איר ניצט עפעס אזוינס, איז זייער וויכטיג צו וויסן פונקטליך וואס עס איז גוט פאר און וועלכע אנדערע זייטן מיר זאלן זיין באוואוסטזיניק וועגן.
וואָס איז דאָס זשענסענג?
פשוט געזאגט, דזשינסענג איז אן ערבאַל העסאָפע. עס ווערט אָפט פארקויפט ווי עפּעס וואָס העלפט געבן דעם גוף ענערגיע און וויטאַליטעט, און פאַרגרעסערן די פיייקייט צו קאָנצענטרירן. עס ווערט אויך געזאָגט צו העלפן פארשטארקן דעם גוף'ס ימיון סיסטעם.
דזשינסענג ווערט אויך באטראכט אלס א שטארקער אנטיאקסידאנט. אנטיאקסידאנטן זענען סובסטאנצן וואס באשיצן אונזער קערפער'ס צעלן פון שאדן. אבער עס איז דא א גאר וויכטיגע פונקט וואס מיר אלע דארפן פארשטיין דא.
די סארטן ביילאגעס ווערן נישט שטרענג געטעסט און אפיציעל באשטעטיגט אלס א רפואה פאר א קראנקהייט, ווי די מעדיצין וואס א דאקטאר פארשרייבט. דאס מיינט אז עס איז נישטא קיין גאראנטיע וועגן זייער קוואליטעט, ריינקייט, אדער צי זיי אנטהאלטן טאקע די גענויע צאל אינגרעדיענטן וואס זענען ליסטעד אויפן עטיקעט.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט דאָס
אויב איר טראַכט צו נוצן דזשינסענג, אָדער איר נוצט עס שוין, איז וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע באדינגונגען. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אייער זיכערקייט.
| האסטו דעם צושטאנד? | פארוואס זאָלסטו זאָגן דעם דאָקטער? |
|---|---|
| ברוסט קענסער | ווייל דזשינסענג קען ווירקן אויף די האָרמאָן לעוועלס אין דעם גוף. |
| צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס) | די קענען ווירקן אויף בלוט צוקער לעוועלס, אַזוי איר זאָלט אָפּגעהיט מאָניטאָרירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. |
| אויב איר זענט פּלאַנירט צו האָבן כירורגיע | איר זאלט אפשר דאַרפֿן אויפֿהערן נעמען דזשינסענג פֿאַר כירורגיע. |
| הויכער בלוטדרוק | ווייל עס קען אפעקטירן בלוטדרוק. |
| אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט שוואַנגער ווערן | די זיכערקייט דערפון פֿאַר שוואַנגערע פֿרויען און דאָס אַנבאָרענע קינד איז נישט באַשטעטיקט געוואָרן. |
| אויב איר זענט אַ מוטער וואָס ברעסטפידט | עס זענען נישט געווען קיין געהעריגע שטודיעס וועגן די ווירקונגען פון דעם אויף ברוסט-פיטענדיקע מוטערס און דאס בעיבי. |
| אויב איר האָט אַלערגיעס צו עפּעס | עס איז מעגלעך צו האָבן אַן אַלערגיע צו דזשינסענג אָדער אַנדערע ינגרידיאַנץ דערין. |
ווי פונקטליך ניצט איר דאס?
נעמט דעם סופּלעמענט מיט אַ גלאָז וואַסער. שטענדיק נאָכפֿאָלגן די אינסטרוקציעס אויף דער פּראָדוקט עטיקעט אָדער ווי אָנגעוויזן דורך דיין דאָקטער. אויב איר דערפֿאַרט מאָגן פּראָבלעמען, נעמט עס מיט אַ מאָלצײַט. קיינמאָל נישט איבערשטיגן די רעקאָמענדירטע דאָזע.
אויב איר גיט עס צו קינדער, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע הילף, ווייל זיי קענען דאַרפֿן ספּעציעלע זאָרג.
וואָס אויב איך נעמען צו פיל דורך אַ טעות?
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען מער ווי די פארשריבענע דאזע דורך א טעות, ווארט נישט. רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן פארגיפטונג אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמאבא נאציאנאלן שפיטאל, אדער גייט צום נויטפאל אפטיילונג (ETU) פונעם נענטסטן שפיטאל. דאס איז זייער וויכטיג.
און געדענקט, די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר. טייל עס נישט מיט אַנדערע.
קען זיין פראבלעמען מיט אנדערע מעדיקאציעס? (אינטעראקציעס)
יא, דאָס איז אַ זייער וויכטיקער פּונקט. דזשינסענג קען אינטעראַקטירן מיט עטלעכע אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט און פאַראורזאַכן אַנוואָנטעד יפעקץ. דעריבער, אויב איר נעמט איינע פון די פאלגענדע מעדיקאַמענטן, זאָלט איר רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט דזשינסענג.
| טיפ מעדיצין | באַשרייַבונג |
|---|---|
| וואַרפאַרין | א מעדיצין געניצט צו פאַרהיטן בלוט קלאַטס. זשינסענג קען ענדערן זיין עפעקטיווקייט. |
| מעדיקאַמענטן פֿאַר הויך בלוטדרוק אָדער האַרץ קרענק | למשל, מעדיצינען ווי `(דילטיאַזעם)` און `(ניפעדיפּין)`. |
| MAOIs (מעדיקאַציעס פֿאַר צושטאַנדן ווי דעפּרעסיע) | נעמען דזשינסענג מיט דעם מעדיקאציע קען פארגרעסערן זייַט יפעקס אַזאַ ווי קאָפּווייטיק און ציטערניש. |
| דייורעטיקס | למשל, פוראָסעמיד. די מעדיקאַמענטן, וואָס ווערן גענוצט צו אַרויסנעמען וואַסער פֿון קערפּער, קענען אַפֿעקטירן די עפֿעקטיווקייט פֿון דער מעדיקאַציע. |
| דיגאָקסין | א מעדיצין פאר הארץ קראנקהייטן. |
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג. ס'איז זיכערסט צו זאגן אייער דאקטאר וועגן יעדן מעדיקאציע, וויטאמין, סופּלעמענט, און טראדיציאנעלן מעדיצין וואס איר נעמט.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?
ווי אַלץ, קען דזשינסענג פאַראורזאַכן זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן.
| ערנסטע זייַט-עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז. |
| זייַט עפֿעקטן וואָס זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| קאָפּווייטיק | אָפטע אָדער שטרענגע קאָפּווייטיק. |
| אינסאָמניע | שוועריקייט איינשלאפן ביינאכט. |
| מעגלעכע ווירקונגען אויף פרויען | ברוסט ווייטיק, ירעגולערע מענסטרואַציע ציקלען, אדער ספּאַטינג. |
אויב איר דערפאַרט אַנדערע ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען וואָס זענען נישט דערמאָנט אין דער רשימה, רעדט אויך מיט אייער דאָקטער וועגן זיי.
געדענקט, נאָר ווײַל עפּעס איז "נאַטירלעך" מיינט נישט אַז עס איז "זיכער." דעריבער, איז וויכטיק צו טראַכטן צוויי מאָל און רעדן מיט אַ דאָקטער איידער איר ניצט די זאַכן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דזשינסענג איז נישט קיין רעצעפּט מעדיצין, נאָר אַ דייאַטערי העסאָפע. עס איז נישטאָ קיין גאַראַנטיע פֿאַר איר קוואַליטעט אָדער זיכערקייט.
- איידער איר ניצט דזשינסענג, זייט זיכער צו דערציילן אייער דאָקטער וועגן יעדע אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר האָט (ספּעציעל צוקערקרענק, הויך בלוטדרוק, ראַק) און יעדע אַנדערע מעדאַקיישאַן וואָס איר נעמט.
- לאָזט אייך נישט נאַרן דורך דעם וואָרט "נאַטירלעך." אפילו נאַטירלעכע זאַכן קענען האָבן זייַט-עפֿעקטן און פּראָבלעמען מיט אַנדערע מעדאַקאַציעס.
- נעמט קיינמאָל נישט מער ווי די דאָזע אויף דער עטיקעט אָדער רעקאָמענדירט דורך אייער דאָקטער.
- עס איז בעסטער פֿאַר שוואַנגערע און ברוסט-פֿיטערדיקע מוטערס צו פֿאַרמייַדן דעם באַניץ.
- אויב איר דערפאַרט סימנים פון אַן אַלערגיע (הויט רעדנאַס, יטשינג, געשוואָלצעניש), הערט אויף צו נעמען עס גלייך און זוכט מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג