איז ליקעריש נאָר אַ זיסער טעם? (ליקעריש וואָרצל) לאָמיר לערנען וועגן זייַנע מעלות און חסרונות!

האָט איר שוין געהערט פון 'ליקעריש'? אפשר ווייסט איר אז עס איז גוט פאר הוסטן, אדער אפשר איז עס עפּעס וואס מען געפינט אין עטלעכע זיסע מאכלים. אבער ליקעריש איז נישט נאר אזוי פשוט. עס האט אסאך בענעפיטן פארן קערפער, אבער אויך עטלעכע זאכן וועגן וואס איר זאלט ​​זיין פארזיכטיג. פאר טויזנטער יארן איז ליקעריש גענוצט געווארן אלס א הויפט מעדיצין אין כינעזישער מעדיצין און אין מערב לענדער. היינט, לאמיר רעדן וועגן דער עכטער געשיכטע פון ​​דעם ליקעריש.

וואָס פּונקט איז ליקעריש?

פשוט געזאגט, ליקעריש איז די ווארצל פון א פלאנץ. דאס וואונדערבארע וועגן דעם איז אז עס איז בערך 50 מאל זיסער ווי צוקער. אבער עס איז נישט נאר זיס ווי צוקער, עס האט אויך אסאך געזונטהייט בענעפיטן. וויסנשאפטלער האבן געפונען אז ליקעריש אנטהאלט מער ווי 300 כעמישע פארבינדונגען און פלאוואנאאידן.

די וויכטיגסטע און בארימסטע פון ​​די קאמפאונדס איז א כעמישע שטאם גערופן גליציריזין . דאס איז דער העלד פאראנטווארטלעך פאר אסאך פון די מעדיצינישע אייגנשאפטן פון ליקעריש. פארשונג האט געוויזן אז די קאמפאונד קען רעדוצירן קערפער פעט, היילן מאגן געשווירן, און באקעמפן אינפעקציעס.

וואָס זענען די געזונט בענעפיטן פון ליקעריש?

נו, לאָמיר זען וואָס גוטע זאַכן ליקעריש קען טאָן פֿאַר אונדזערע קערפּערס.

1. העלפט היילן און פאַרהיטן מאָגן געשווירן

מאָגן אָנצינדונג, גאַסטריטיס, און מאָגן געשווירן זענען פּראָבלעמען וואָס פילע מענטשן האָבן הייַנט. ליקעריש קען העלפֿן מיט דעם. ווייסט איר ווי?

• פאַרגרעסערט די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן שלייַם: דאָס שאַפט אַ פּראַטעקטיוו שיכט אויף די מאָגן ווענט, וואָס רעדוצירט שעדיקן פון זויערן.
• פאַרגרעסערט בלוט צושטעל צום מאָגן: ווען בלוט צירקולאַציע איז גוט, היילן וואונדן שנעלער.
• רעגולירט דעם האָרמאָן גאַסטרין: גאַסטרין איז אַ האָרמאָן וואָס סטימולירט די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער. ליקעריש רעגולירט דאָס, און רעדוצירט דעם ריזיקאָ פון געשוויירן און זויער רעפלוקס.

2. קעמפֿט קעגן ראַק צעל וווּקס

דאָס איז אַ ביסל אַ טיפע געשיכטע, אָבער לאָמיר עס האַלטן פּשוט. צוויי שטודיעס האָבן געוויזן אַז ליקעריש קען העלפֿן באַהאַנדלען געוויסע טיפּן ראַק.

• גליצירריזין איז געפונען געוואָרן צו זיין ביכולת צו טייטן מאָגן ראַק און לוקימיאַ סעלז .
• דאָס ווערט גערופן אַפּאָפּטאָסיס , וואָס מיינט אַז ראַק צעלן זענען געצוואונגען צו זיך-צעשטערן.
• שפּעטערדיקע שטודיעס האָבן געפֿונען אַז קאַמפּאַונדז אין ליקעריש קענען אויך פאַרהיטן דעם וווּקס פון לעבער ראַק סעלז. אָבער, די זענען נאָך אין דער פאָרשונג בינע.

3. קעמפֿט קעגן וויראַלע און באַקטיריעלע אינפֿעקציעס

ליקעריש האט שטאַרקע אַנטיוויראַלע און אַנטיבאַקטיריעלע אייגנשאַפטן, וואָס מיינט אַז עס קען קעמפן קעגן עטלעכע פון ​​די מיקראָבן וואָס אַרייַן אונדזער גוף.

• באַקטעריע:ליקעריש קען אפשטעלן דעם וואוקס פון באַקטיריעס ווי סטאַפילאָקאָקוס, וואָס פאַראורזאַכט הויט אינפעקציעס, און סטרעפּטאָקאָקוס, וואָס פאַראורזאַכט האַלדז אינפעקציעס.
• ווירוסן: פאָרשונג ווייזט אַז ליקעריש האט די פיייקייט צו פאַרלאַנגזאַמען די פאַרשפּרייטונג פון הערפּעס סימפּלעקס ווירוס, מענטשלעך רעספּיראַטאָרי סינסיטיאַל ווירוס (HRSV), און אפילו HIV.

4. העלפט רעדוצירן קערפער פעט און קאנטראלירן פעטקייט

פעטקייט איז א ריזיקע-פאקטאר פאר א צאל קראנקהייטן, אריינגערעכנט צוקערקרענק און הויכן בלוטדרוק. איין שטודיע האט געפונען אז א קאמפאונד גערופן גליצירעטינישע זויער געפונען אין ליקעריש העלפט רעדוצירן קערפער פעט. מענטשן וואס האבן גענומען 3.5 גראם ליקעריש טעגלעך האבן פארלוירן ווייניגער קערפער פעט אין צוויי חדשים, אן ענדערן זייער קאלאריע אויפנאמע אדער געניטונג. זיי האבן אויך פארקלענערט די לעוועלס פון דעם הארמאן אלדאסטעראן , וואס ווירקט אויף בלוטדרוק.

סיטואַציעס וואו ליקעריש קען זיין געפערלעך (זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן)

טראָץ אַלע די מעלות פון ליקעריש, ווי די אַנדערע זײַט פון דער מטבע, האט עס אויך זייַט־עפֿעקטן מיט וועלכע מיר זאָלן זײַן זייער פֿאָרזיכטיק . די ריזיקעס קענען אויפֿקומען ספּעציעל ווען ליקעריש ווערט גענומען אין גרויסע קוואַנטיטעטן און פֿאַר אַ לאַנגע צײַט.

לאָמיר זען וואָס די ריזיקעס זענען.

אַזוי ווי זאָל מען נוצן ליקעריש?

עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישע רעקאָמענדירטע דאָזע פֿאַר וויפֿל ליקעריש זאָל גענומען ווערן פּער טאָג, אַזוי איר דאַרפֿט זיין זייער פֿאָרזיכטיק ווען איר ניצט עס.

• אויב איר נעמט ליקעריש קאַפּסולעס, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער און נעמט בלויז די דאָזע וואָס ער אָדער זי רעקאָמענדירט. ניצט זיי קיינמאָל נישט אויף אַן אומגעריכטן אופן.
• עטלעכע ערבאַל טייען און זיסוואַרג קען אויך אַנטהאַלטן ליקעריש.
• אבער, קוקט איבער דעם עטיקעט צו געפינען פונקטליך צי די עסן אדער טרינקען וואס איר קויפט אנטהאלט עכטע ליקעריש ווארצל עקסטראקט אדער קינסטלעכע זיסשטאפן.