וויפיל פון אונדז האבן שוין אויסגעצויגן צו א גלעזל קאריאנדער אדער אינגבער טיי ביים ערשטן סימן פון א געוויינלעכע פארקילטונג אדער הוסט? ניצן קרייטער-רפואות איז טיף איינגעווארצלט אין אונדזער קולטור. אבער, אין מאדערנער וועסטערנער מעדיצין, איז עס וויכטיג צו פארשטיין די פראקטיק פון "קרייטער-טעראפיע" אדער פיטאטעראפיע . נאר ווייל עפעס איז "נאטירלעך" מיינט נישט אויטאמאטיש אז עס איז "זיכער". לאמיר נעמען א נענטערן בליק אויף וואס איר דארפט וויסן.
וואָס איז פיטאָטהעראַפּי?
פשוט געזאגט, פיטאָטהעראַפּיע איז די נוצן פון פלאַנצן, פלאַנצן טיילן, אָדער פלאַנצן עקסטראַקטן צו פאַרוואַלטן געזונטהייט צושטאנדן. די ווערן אָפט גערופן "פיטאָמעדיצינען" אָדער "הערבאַל מעדיצינען".
דאָס וויכטיקסטע איז, אַז דאָס ווערט באַטראַכט ווי אַ קאָמפּלעמענטאַרע מעדיצין . דאָס מיינט אַז דאָס איז עפּעס וואָס איר קענט נעמען אין דערצו צו די מעדיצינישע באַהאַנדלונגען וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן. עס זאָל קיינמאָל נישט ווערן גענוצט ווי אַ פאַרבייַט פֿאַר ערשטיקע מעדיצינישע באַהאַנדלונג.
למשל, אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר צוקערקרענק וואָס אייער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן, קענט איר באַטראַכטן צו לייגן צו אַן ערבאַל סופּלעמענט. אין דעם סצענאַר, דינט עס ווי אַ קאָמפּלעמענטאַרע טעראַפּיע. אָבער, איר מוזט רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר לייגט עפּעס צו צו אייער באַהאַנדלונג פּלאַן.
אין פילע לענדער, אריינגערעכנט די פאראייניגטע שטאטן, ווערן די פראדוקטן אפט פארקויפט אלס "דייעטערי סופּלעמענטן." דאס מיינט אז זיי האבן נישט דורכגעגאנגען די זעלבע שטרענגע וויסנשאפטלעכע טעסטינג פאר עפעקטיווקייט , זיכערקייט, אדער קוואליטעט ווי פארמאצעווטישע פראדוקטן. אין געוויסע טיילן פון אייראפע, אבער, זענען די פראדוקטן שטרענג רעגולירט און זענען נאר פאראן ווען רעקאמענדירט דורך א געזונטהייטס פראפעסיאנאל ( רעצעפט ). רעגולאציעס זענען אנדערש איבער דער וועלט.
ווי אזוי ווירקן די אויף דיין קערפער?
הערבס טעראַפּיעס קענען אינטעראַקטירן מיט דיין גוף'ס אינערלעכע פּראָצעסן אין פֿאַרשידענע וועגן. פֿאָרשער שטודירן נאָך די מעכאַניזמען. מען גלויבט אַז עטלעכע האָבן אַן השפּעה אויף די כעמיע פֿון מוח, דעם אימונסיסטעם, אָדער אַפּעטיט.
נאך א צוגאנג איז צו פארמיידן צעלולארע שאדן. טראכט פון אייער קערפער'ס צעלן ווי בוי-שטיינער. צושטאנדן ווי קענסער אדער דעמענציע קענען שאטן די בלאקן. פארשער גלייבן אז געוויסע כעמיקאלן אין פלאנצן, באקאנט אלס פיטאכעמישע , קענען דינען אלס א שילד צו העלפן פארמיידן דעם שאדן.
ביישפילן איצט אונטער פאָרשונג
אונטן זענען עטלעכע הערבאַל טעראַפּיעס וואָס פאָרשער אויספאָרשן. האַלט אין זינען אַז פילע פון די זענען נאָך שטרענג אין דער פאָרשונג בינע .
- אינגבער: קען העלפן פארלייכטערן סימפטאמען פון איבל און ברעכן. פארשונג איז נאך אנגייענד וועגן די זיכערהייט פון ניצן אינגבער פאר מארגן קראנקהייט בעת שוואנגערשאפט.
- גרינער טיי: קען ווײַזן פּאָטענציעל אין קעמפן קעגן ראַק צעל וווּקס אָדער פֿאַרבעסערן אויג קאָמפּליקאַציעס געפֿירט דורך צוקערקרענק (דיאַבעטיק רעטינאָפּאַטי).
- פּראָביאָטיקס: כאָטש נישט פלאַנצן-באַזירט, ווערן זיי אָפט גרופּירט מיט ערבאַל פּראָדוקטן. זיי קענען העלפֿן באַרויקן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט באדינגונגען ווי ולסעראַטיווע קאָליטיס און יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS).
- סוי פּראָדוקטן: קען העלפֿן רעדוצירן הויךכאָלעסטעראָל לעוועלס .
- פיש אָילס: רייך אין אָמעגאַ-3 פאַטי אַסאַדז , וואָס קען העלפֿן פאַרמייַדן האַרץ קרענק.
וואָס זענען די פּאָטענציעלע ריזיקעס פון הערבאַל מעדיצין?
נאָר ווײַל עפּעס איז "נאַטירלעך" מיינט נישט אַז עס איז ומשעדלעך. עס קענען זײַן ערנסטע ריזיקעס, און איר זאָלט זײַן פֿולשטענדיק אינפֿאָרמירט.
| ריזיקע | פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| טאַקסיסיטי | עטלעכע פלאַנצן קענען זיין טאַקסיק אויב גענומען אין דער אומרעכט דאָזע אָדער נישט ריכטיק צוגעגרייט. |
| מעדיצין אינטעראַקציעס | זיי קענען רעאַגירן מיט אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט (למשל, פֿאַר בלוטדרוק אָדער צוקערקרענק), וואָס קען פאַראורזאַכן געפערלעכע זייַט יפעקץ אָדער רעדוצירן די עפעקטיווקייט פון דיין ערשטיק באַהאַנדלונג. |
| קאָנטאַמינאַציע | שלעכט רעגולירטע פּראָדוקטן קענען אַנטהאַלטן שווערע מעטאַלן (ווי בליי אָדער קוועקזילבער) אָדער שעדלעכע באַקטעריעס. |
| אַלערגיעס | זיי קענען אויסרופן אַלץ פון הויט אויסשלאָגן ביז לעבנסגעפערלעכע אַלערגישע רעאַקציעס (אַנאַפילאַקסיס). |
| אומקלאָרע דאָוסאַדזש | מאַנגל פון קלאָרע לייבאַלינג מיינט אַז איר קענט אַקסאַדענטאַלי נעמען צו פיל אָדער צו קליין פון די אַקטיוו ינגרידיאַנט. |
מעדיצין אינטעראַקציעס
דאָס איז דער וויכטיקסטער אָפּטייל צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו . הערבאַל פּראָדוקטן האָבן אַ הויך ליקעליהאָאָד פון ינטעראַקט מיט דיין קראַנט מעדאַקיישאַנז. עס איז גאָר וויכטיק אַז דיין דאָקטער איז אַווער פון יעדער סאַפּלאַמענט, הערבאַל פּראָדוקט, וויטאַמין, אָדער אָוווער-די-קאַונטער מעדיצין וואָס איר נעמען.
הערבס מעדיצינען קענען אינטעראַקטירן מיט מעדיקאַציעס אַזאַ ווי:
- אַנטידעפּרעסאַנץ
- אַספּירין און אַנדערע NSAIDs (ווייטיקשטילער)
- געבורט קאָנטראָל פּילן
- בלוט דרוק מעדיקאציע
- קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז (פֿאַר האַרץ פּראָבלעמען)
- כעמאָטעראַפּיע
- אימונאָסאַפּרעסאַנץ
- סטאַטינס (פֿאַר כאָלעסטעראָל)
- בלוט פארדינער (למשל, וואַרפאַרין)
די ליסטע איז נישט פולשטענדיק. שטענדיק באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין נייעם ערבאַל פּראָדוקט.
ווען צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך
אויב איר דערפאַרט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען בשעת איר נעמט אַן ערבאַל פּראָדוקט, זען דיין דאָקטער גלייך .
- ברוסט ווייטיק
- דיאַרעע
- שווינדל
- אָנמאַכטן
- שטענדיקע קאָפּווייטיק
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
- איבל און ברעכן
- קורץ אָטעם
- הויט אויסשלאָג
אויב איר דערפאַרט שווערע סימפּטאָמען ווי קורץ אָטעם אָדער ברוסט ווייטיק, גייט גלייך צום נענטסטן נויטפאַל אָפּטיילונג אָדער רופט 911. אויב איר כאָשעד אַ פאַרסאַמונג, קאָנטאַקט דיין לאָקאַלן פאַרסאַמונג קאָנטראָל צענטער אָדער נויטפאַל באַדינונגען גלייך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פיטאָטהעראַפּיע ניצט פלאַנצן פֿאַר מעדיצינישע צוועקן, אָבער "נאַטירלעך" מיינט נישט "זיכער".
- פילע ערבאַל פּראָדוקטן פעלן גענוג וויסנשאַפטלעכע באַווייַזן וועגן זייער זיכערקייט און עפעקטיווקייט.
- דאָס וויכטיקסטע: שטענדיק דיסקוטירן יעדן ערבאַל פּראָדוקט וואָס איר באַטראַכטן מיט אייער דאָקטער.
- גיט אייער געזונטהייטס-פארזארגער א פולשטענדיגע ליסטע פון אלע מעדיקאציעס, וויטאמינען און ביילאגעס וואס איר נעמט.
- אויב איר דערפאַרט עפּעס אומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען בשעת איר נעמט אַן ערבאַל פּראָדוקט, הערט אויף צו נוצן עס גלייך און זוכט מעדיצינישע הילף.
