האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי עס איז דאָ אַ קלאָץ אָדער אַ באַל אין אייער האַלדז? דאָס פּאַסירט נישט ווען איר עסט אָדער טרינקט, נאָר ווען איר זיצט נאָר שטיל. איר זענט נישט אַליין, אַ סך מענטשן האָבן דעם דערפאַרונג. כאָטש עס קען זיין אַ ביסל אַנויינג, איז דער מעדיצינישער נאָמען דערפאַר גלאָבוס סענסיישאַן. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין פּשוטע ווערטער הייַנט.
וואָס פּונקט איז דאָס געפיל פֿון ענגקייט אין האַלדז?
פשוט געזאגט, גלאָבוס סענסאַציע איז די געפיל פון עפּעס שטעקן אין דיין האַלדז, אַנשטאָט עפּעס טאַקע שטעקן אין אים. דאָס איז נישט ווייטיקדיק, אָבער עס קען זיין זייער אַנויינג אויב עס בלייבט.
מיר זאָלן דאָ נישט פֿאַרמישן צוויי זאַכן.
1. דיספאַגיאַ: דאָס מיינט שוועריקייטן צו שלינגען עסן און טרינקען.
2. אָדינאָפאַגיאַ: דאָס איז ווייטיק בײַם שלינגען.
גלאָבוס סענסיישאַן איז אַנדערש פֿון ביידע. עס איז נישטאָ קיין שוועריקייט אָדער ווייטיק בײַם שלינגען. עס איז נאָר אַ געפֿיל פֿון עפּעס וואָס איז פֿאַרשטעקט אין האַלדז . דאָס איז געוויינטלעך נישט קיין געפֿערלעכער צושטאַנד. אָבער, אויב דאָס געפֿיל בלייבט, איז עס זייער וויכטיק צו זען אײַער דאָקטער צו געפֿינען די סיבה.
פארוואס פאסירט דאס מיט אונז? וואס זענען די הויפט סיבות?
עס זענען דא עטלעכע סיבות וואָס קענען דאָס אַפעקטירן. מאַנטשמאָל קען איינע אָדער מער פון די סיבות זיך צוזאַמעננעמען צו פאַראורזאַכן דעם צושטאַנד. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט סיבות.
| סיבה | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| זויער רעפלוקס | דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה. זויערע רעפלוקס (GERD) קען פאַראורזאַכן אַז די האַלדז געוועב זאָל ווערן אינפעקטירט, געשוואָלן, און פילן ווי עס איז פארשטאפט. |
| סטרעס און דייַגעס | ווען איר האַלט צוריק אַ שטאַרק געפיל פון טרויער אָדער כּעס, זאָגט מען אַז איר פילט ווי איר האָט אַ "געשטעקט געפיל אין האַלדז." אין פאַקט, דאָס געפיל פון גלאָבוס קען פּאַסירן צוליב דעם פֿאַרשטאַרקן פון די מוסקלען אין האַלדז אין יענער צייט. |
| פּאָסטנאַזאַל דריפּ | די געפיל פון פארשטאפונג קען אויך פאסירן ווען שליים פון דער נאָז און סינוס לעכער פליסט אראפ דעם האַלדז. |
| טיירויד קרענק | די געפיל קען זיין געפֿירט דורך אַ געשוואָלענע טיירויד דריז (גאָיטער) אָדער קנופּן, וואָס קענען דריקן אויף די געוועבן אַרום די האַלדז. |
| וואָקאַלע שפּאַנונג | די צושטאנד קען אויך פאסירן צוליב מידקייט אין די האַלדז מוסקלען פון מענטשן וואָס רעדן אָדער נוצן זייערע שטימען פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן, ווי למשל לערערס און זינגער. |
| רויכערן און ווייפּינג | אינהאַלירן טאַבאַק אָדער ניקאָטין פארע קען שאַטן די געוועבן פון די האַלדז און פאַראורזאַכן דעם טיפּ פון קאַנדזשעסטשאַן. |
קען דאָס זײַן אַ סימפּטאָם פֿון אַ געפֿערלעכער קראַנקייט?
רובֿ מאָל איז גלאָבוס סענסאַציע נישט געפערלעך. אָבער, זייער זעלטן, קען עס זיין אַ סימפּטאָם פון אַן אַנדער ערנסטער צושטאַנד. למשל:
- עסאָפאַגעאַל ספּאַזמען
- אימונע סיסטעם קרענקען, למשל, מיאַסטעניאַ גראַוויס
- טומאָרס אין האַלדז אָדער אויבערשטער ברוסט
אַלזאָ, אויב איר האָט אַ שטענדיקן ווייטיקדיקן האַלדז, איגנאָרירט עס נישט. זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער פֿאַר עצה. ער אָדער זי וועט קענען אייך אונטערזוכן און באַשטימען צי די סיבה איז גלאָבוס אָדער אַן אַנדער צושטאַנד.
נו, וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
עס איז נישטאָ קיין איין "דאָס איז די היילמיטל" פֿאַר גלאָבוס סענסאַציע. די באַהאַנדלונג ווענדט זיך אין וואָס איז די סיבה דערפון. דאָס ערשטע וואָס דער דאָקטער וועט טאָן איז אַרויסגעפֿינען פאַרוואָס איר האָט די סענסאַציע. דערנאָך וועט ער באַהאַנדלען די סיבה.
- אויב עס איז צוליב זויער רעפלוקס: מעדיקאַמענטן וואָס רעדוצירן מאָגן זויער, ספּעציעל פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטאָרס (PPIs), קען מען פאָרשרייבן.
- אויב עס איז צוליב פּאָסטנאַזאַל דריפּ: נאַזאַל ספּריי קען מען נוצן.
- אויב עס איז צוליב סטרעס: איר קענט זיך ווענדן צו סטרעס רעדוקציע טעכניקן, מיינדפולנעס עקסערסייזעס, אא"וו. מאנchmal קענען אנטידעפּרעסאַנטן אפילו זיין נייטיק.
- אויב עס איז צוליב שפּאַנונג אין האַלדז מוסקלען: איר קענט זיך טרעפן מיט אַ שפּראַך-פּאַטאָלאָג (SLP) און לערנען געניטונגען צו אָפּרוען די האַלדז מוסקלען.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו רעדוצירן דעם אַנויינג געפיל
ווען איר פילט זיך אזוי, זענען דא א פאר פשוטע זאכן וואס איר קענט טון פאר זיך אליין צו באקומען עטוואס רעליעף:
- ווען איר פילט ווי אייער האַלדז ווערט ענג , נעמט א זופּ אָדער צוויי וואַסער .
- כדי צו אָפּרוען די מוסקלען אין דיין האַלדז , עפֿנט דיין מויל ברייט און גייפֿט, אָדער מאַכט זיך ווי איר קייַט אַ גרויסן ביס אָן עפּעס אין דיין מויל .
- אײַנאָטעמט דעם פארע וואָס קומט פֿון הייס וואַסער . אויב איר ניצט הייס וואַסער ווען איר באָדן זיך, איז יענער פארע אויך גוט.
- פֿאַרמײַדט אָפֿט גאָרגלען , ווײַל דאָס קען ווײַטער אָנשטעקן דעם האַלדז.
ווען זאָל מען זיכער זען אַ דאָקטער?
כאָטש עס איז געוויינטלעך נישט ערנסט, אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען וואָס זענען ליסטעד אונטן צוזאַמען מיט אַ ווייטיקדיקן האַלדז, קען עס זיין אַ סימן פון אַן אַנדער מעדיצינישן צושטאַנד. אַזוי פאַרברענגט נישט קיין צייט און זעט אַ דאָקטער.
| אויב איר האָט אַ ווייטיקדיקן האַלדז צוזאַמען מיט די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער. | |
|---|---|
| ✓ | האָבן האַלדז ווייטיק |
| ✓ | האָבן אַ ווייטיקדיק האַלדז אָדער ווייטיק |
| ✓ | רעגורגיטאציע (עסן און טרינקען קומען צוריק ארויף אין האַלדז) |
| ✓ | האבן א קנויל אויף דער אויסערליכער זייט פונעם האלדז וואס מען קען פילן מיט דער האנט |
אין קורצן, עס איז נאָרמאַל צו האָבן אַ ווייטיקדיקן האַלדז. אָבער אויב עס בלייבט, קען עס זיין זייער פּלאָגנדיק. דעריבער, אָן מורא אָדער צווייפל, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער צו געפֿינען אויס פּונקט וואָס איז די סיבה און באַקומען די נייטיקע באַהאַנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גלאָבוס סענסאַציע איז נאָר אַ "געפיל" פון עפּעס וואָס איז שטעקן געבליבן אין האַלדז, אַנשטאָט עפּעס וואָס איז טאַקע שטעקן געבליבן.
- די מערסטע געוויינטלעכע סיבות דערפון זענען זויער רעפלוקס, סטרעס, און נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן.
- דאָס איז געוויינטלעך נישט קיין געפערלעכער צושטאַנד, אָבער אויב עס בלייבט, איז עס וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף צו באַשטימען די סיבה.
- באַהאַנדלונג איז נישט פֿאַר דעם סימפּטאָם, נאָר פֿאַר דעם אונטערלייגנדיקן צושטאַנד וואָס האָט עס געפֿירט.
- אויב איר האָט אַ געפיל פון ענגקייט אין האַלדז, ווייטיק, אַ קנויל וואָס איז טאַקע שווער צו דערגרייכן, אָדער שוועריקייטן צו שלינגען, זעט אייער דאָקטער גלייך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment