האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ שאַרפן ווייטיק אין דער גרויסער פינגער־געגנט ווען איר גייט, ספּעציעל ווען איר שטייט אויף אין דער פֿרי? אפשר פֿילט איר ווי עס איז ענג ווען איר טוט אָן אַ שוך. כאָטש איר מיינט אפשר אַז דאָס איז נאָרמאַל, קען דאָס זיין אַ צושטאַנד וואָס דאַרף מעדיצינישע הילף. היינט רעדן מיר וועגן דעם פּראָבלעם וואָס פֿיל מענטשן האָבן אָבער ווייסן נישט וועגן, נעמלעך Hallux Rigidus.
פשוט געזאגט, וואָס איז האַלוקס ריגידוס?
האַלוקס ריגידוס איז אַ טיפּ אַרטריט וואָס פּאַסירט אין דיין גרויסן פינגער. ספּעציפֿיש, עס אַפעקטירט דעם געלענק וואו דיין גרויסער פינגער איז פֿאַרבונדן מיט דיין פֿוס. אין מעדיצינישע טערמינען, רופֿן מיר דעם געלענק דאָס "מעטאַטאַרסאָפֿאַלאַנגעאַל (MTP) געלענק".
איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס אַרטריט איז. אַרטריט איז אַן אַלגעמיינער טערמין פֿאַר אַרום הונדערט קראַנקייטן וואָס פאַראורזאַכן אָנצינדונג און ווייטיק אין די דזשוינץ פון אונדזער גוף. דעריבער באַצייכענען דאָקטוירים מאַנטשמאָל Hallux Rigidus ווי "אַרטריט פון די גרויסע פינגער".
"האַלוקס ריגידוס" איז אַ לאַטייַניש וואָרט וואָס מיינט "שטייפער גרויסער פינגער." דאָס איז דער הויפּט סימפּטאָם פון דעם צושטאַנד. עס פאַראורזאַכט ווייטיק און שטייפקייט אין דעם גרויסן פינגער געלענק. עס איז אין פאַקט אַ טיפּ אָסטעאָאַרטריטיס וואָס פּאַסירט צוליב אָפּנוץ און טרער מיט דער צייט.
אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי ווייטיק, שטייפקייט, אָדער געשוואָלצעניש אין אייער גרויסן פינגער, איז עס זייער וויכטיק צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם.
ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?
פאָרשונג האט געפונען אַז וועגן איינער אין 40 מענטשן איבער די עלטער פון 50 קען האָבן האַלוקס ריגידוס. דאָס איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון אַרטריט אין די פֿיס.
עס איז אויך די צווייטע מערסטע פארשפרייטע צושטאנד וואס באטראפט דעם גרויסן פינגער-פינגער געלענק, נאך דעם מער באקאנטן צושטאנד באקאנט אלס בוניאן.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון האַלוקס ריגידוס?
אַ מענטש מיט דעם צושטאַנד קען ווייַזן אַ פאַרשיידנקייט פון סימפּטאָמען. אָבער עס זענען עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס זיי זענען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ווייטיק אין דער גרויסער פינגער | דעם ווייטיק קען מען פילן אויף דער שפּיץ פֿונעם פֿינגער. מאַנטשמאָל קען עס זיך אפילו פֿילן ווי עס קומט פֿון טיף אינעווייניק פֿונעם פֿינגער. |
| שטייפקייט אין דער גרויסער פינגער | עס ווערט שווער זיך צו בייגן און רירן דעם פינגער. עס פילט זיך ווי עס איז אנגעקלעבט. |
| געשוואָלצעניש פון די געמיינזאמען | איר קענט באַמערקן געשוואָלצעניש אַרום דעם געלענק וואו דער גרויסער פינגער פֿאַרבינדט זיך צום פֿוס. |
| באַגרענעצונג פון באַוועגונג | די באַוועגונגס־ראַנגע וואָס מען קען באַוועגן אָן ווייטיק פאַרקלענערט זיך ביסלעכווייַז. |
| עפּעס ווי אַ קנופּ | א בומפּ, ענלעך צו אַ בוניאָן אָדער אַ קאַלוס, קען דערשייַנען אויף דער שפּיץ פון דער גרויסער פינגער. |
זאכן וואָס פֿאַרגרעסערן סימפּטאָמען
געוויסע זאכן קענען מאַכן דעם ווייטיק און שוועריקייט ערגער.
- ווען מען שטייט אדער גייט: דער ווייטאג קען זיך פארגרעסערן ווען מען לייגט וואג אויפן געלענק.
- קאַלט, פייכט וועטער: פּונקט ווי שלאָס ווייטיק ינקריסיז אויף קאַלטע טעג, קען דאָס אויך ערגער ווערן.
- טראָגן ענגע שיך: טראָגן ענגע שיך וואָס לאָזן נישט גענוג פּלאַץ פֿאַר די פינגער פֿאַרגרעסערט דעם דרוק אויף די געלענק און פֿאַרגרעסערט דעם ווייטיק.
פארוואס באַקומען מיר האַלוקס ריגידוס?
האַלוקס ריגידוס אַנטוויקלט זיך אָפט מיט דער צייט אָן קיין קלאָרע סיבה. ווי מיר ווערן עלטער, ווערט דער ווייכער קאַרטאַלידזש אין אונדזערע געלענק אָפּגעניצט. פּונקט ווי די רעדער אויף אַן אויטאָ ווערן אָפּגעניצט, איז דאָס אָפּנוץ די הויפּט סיבה פון האַלוקס ריגידוס און אַנדערע טיפּן אָסטעאָאַרטריטיס.
טראַכט נאָר, מיט יעדן שריט וואָס מיר נעמען, גייט אונדזער קערפּער־וואָג צוויי מאָל אַריבער דעם קליינעם "MTP"־געלענק. אַזוי איז עס נישט קיין חידוש אַז דאָס געלענק זאָל זיך אָפּטראָגן נאָך דעם ווי עס האָט אויסגעהאַלטן אַזאַ דרוק איבער אַ גאַנץ לעבן.
אַנדערע סיבות קענען אויך דאָס באַאיינפלוסן:
- איבערניצן דעם געלענק: אויב דער גרויסער פינגער-געלענק איז אָפט אונטערטעניק צו דרוק בעת ספּאָרט, אַרבעט אָדער האָביס.
- פינגער שאָדן: שטויסן דעם גרויסן פינגער.
- פינגער פֿאַרשטויכונג: צושטאנדן ווי 'טורף פינגער', ספּעציעל אין ספּאָרט.
- די נאַטור פון די ביינער אין פוס: עטלעכע מענטשן'ס ביינער אין פוס און פינגער קענען זיין לענגער ווי נאָרמאַל. דאָס קען אויך זיין אַ סיבה דערפֿאַר.
ווער איז מערסט אין ריזיקע צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד?
כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען האַלוקס ריגידוס, זענען עטלעכע מענטשן ביי אַ ביסל העכער ריזיקירן.
- מענטשן איבער 50 יאר אלט
- פרויען
- אַטלעטן
- פֿאַר יענע וואָס שטייען דעם גאַנצן טאָג צוליב אַרבעט
דערצו, געוויסע מעדיצינישע באדינגונגען קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען האַלוקס ריגידוס.
- רומאַטאָיד אַרטריט
- גאָוט
- אַנדערע אַוטאָימונע קרענק וואָס פאַרשאַפן אָנצינדונג
- אָסטעאָטשאָנדריטיס דיסעקאַנס
ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?
ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי ערשט טאָן איז אייך אונטערזוכן. ער אָדער זי וועט בייגן אייער גרויסן פינגער אַרויף און אַראָפּ און עס רירן צו זען ווי ווייט איר קענט עס רירן. איר קענט אויך ווערן געשיקט צו אַ פֿוס ספּעציאַליסט (פּאָדיאַטריסט).
דערצו, קען מען דורכפירן אן X-שטראַל פון די פוס צו קאָנטראָלירן פֿאַר ביין ספּורס.
סטאַגעס פון האַלוקס ריגידוס
דעפּענדינג אויף ווי פיל אייער פיייקייט צו רירן אייער גרויסן פינגער איז פארמינערט געוואָרן, קען אייער דאָקטער קלאַסיפיצירן דעם צושטאַנד אין גראַדן. די ווערן אויך גערופן סטאַגעס, ווייל סימפּטאָמען ווערן ערגער מיט דער צייט.
| גראַד | די מאָס אין וועלכער באַוועגונג איז באַגרענעצט |
|---|---|
| גראַד 0 | עס האט 10% – 20% ווייניקער באַוועגונג ווי די אנדערע גרויסע פינגער. |
| גראַד 1 | באַוועגונג ווערט רעדוצירט מיט צווישן 20% – 50%. |
| קלאַס 2 | באַוועגונג ווערט רעדוצירט מיט צווישן 50% – 75%. |
| גראַד 3 | באַוועגונג ווערט רעדוצירט מיט צווישן 75% – 100%. |
| גראַד 4 | עס איז דא א רעדוקציע אין באוועגונג פון צווישן 75% און 100%, און עס איז דא שטארקע ווייטאג ווען מען באוועגט דעם פינגער. |
וואָס זענען די בעסטע באַהאַנדלונגען?
די סארט באַהאַנדלונג וואָס איר דאַרפט וועט אָפענגען אויף די שטרענגקייט פון אייערע סימפּטאָמען און די סיבה פון דעם צושטאַנד. רובֿ מאָל וועלן נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען אָנהייבן.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | וואָס טוסטו? |
|---|---|
| טוישן שיך | טראָגן שיך מיט אַ שטייפער זאָל און גוט פּלאַץ פֿאַר די פינגער קען רעדוצירן דעם דרוק אויף דעם געלענק. פֿאַרמייַדט הויכע הויכע שיך און שיך וואָס פֿאַרקלעמען די פינגער. |
| באגרענעצטקייט פון פינגער באַוועגונג | עס זענען דא ספעציעלע פּעדס וואָס ווערן געשטעלט אינעווייניק אין די שיך. די קענען געבן שטיצע צום פינגער און באַגרענעצן אומנייטיקע באַוועגונג. זיי קענען אויך רעדוצירן דרוק אויף די געלענק בעת אַקטיוויטעטן ווי לויפן. |
| ווייטיקשטילער | איבער-דעם-טאָמבאַנק NSAIDs קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש. אָבער, נעמט נישט די מעדיקאַציעס פֿאַר מער ווי 10 טעג אָן רעדן מיט דיין דאָקטער. |
| אייז צעשמעלצן | איינוויקלען אַן אייז פּאַק אין אַ דין האַנטעך און עס אָנלייגן אויף דער ווייטיקדיקער געגנט קען העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען. קיינמאָל נישט לייגן אייז גלייך אויף דער הויט. פרעגט אייער דאָקטער ווי לאַנג און וויפֿל מאָל אַ טאָג איר זאָלט עס אָנלייגן. |
| קאָרטיקאָסטערוידס | דאָס זענען שטאַרקע מעדיקאַמענטן וואָס אַ דאָקטער פֿאַרשרייבט, מאַנטשמאָל געגעבן ווי אַן אינדזשעקשאַן גלייך אין די געלענק. |
| ווייקן די פֿיס אין הייס/קאַלט וואַסער | מאנchmal רעקאָמענדירן דאקטוירים דעם אופֿן. איר זאָלט האַלטן אייער פֿוס אין הייס וואַסער פֿאַר 30 סעקונדעס, און דערנאָך אין קאַלט וואַסער פֿאַר די קומענדיקע 30 סעקונדעס. טון דעם אָלטערנירנדיקן אופֿן קען רעדוצירן געשוואָלצעניש. |
וועל איך דאַרפֿן האָבן אַן אָפּעראַציע?
רובֿ מענטשן דאַרפֿן נישט קיין כירורגיע. אייער דאָקטער קען באַטראַכטן כירורגיע נאָר אויב אַנדערע באַהאַנדלונגען פֿאַרלייכטערן נישט אייער ווייטיק, אָדער אויב דער ווייטיק איז אַזוי שטאַרק אַז עס שטערט אייך צו דורכפֿירן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן.
עס זענען דא עטלעכע הויפּט טיפּן פון כירורגיע:
- כעילעקטאָמיע: דאָס באַשטייט פון אַראָפּנעמען אומנייטיקע ביין שפּורס העכער דעם שלאָס, שאַפֿנדיק מער פּלאַץ פֿאַר דעם פינגער צו בייגן.
- אסטעאָטאָמיע: דאָ שניידט און ריאָרגאַניזירט דער כירורג די ביינער פון די פינגער צו ענדערן די פּאָזיציע פון די שלאָס.
- ארטראָפּלאַסטיע: דאָס איז אַ שלאָס פאַרבייַט כירורגיע. דער געשעדיגטער ביין ווערט אַוועקגענומען און ערזעצט מיט אַ "ספּייסער" געמאַכט פון אַנדער געוועב.
- ארטראָדעזיס: דאָס איז אַ שלאָס-פֿוזיע כירורגיע. דער געשעדיגטער קאַרטילאַגע ווערט אַוועקגענומען און די צוויי ביינער ווערן פֿאַראייניקט. כאָטש דאָס איז אַ שטענדיקע לייזונג, קען די באַוועגונג פֿון דער גרויסער פֿינגער זיין באַגרענעצט נאָך דער כירורגיע.
ווי לאַנג נעמט עס צו זיך ערהוילן פון כירורגיע?
די אָפּהיילונג צייט דעפּענדס אויף וואָסער כירורגיע איר האָט געהאַט.
- נאך 'טשעילעקטאמי' און 'ארטראפלאסטי' אפעראציעס, וועט איר דארפן טראגן א ספעציעלן שיך פאר בערך צוויי וואכן. די געשוואלענקייט קען אנהאלטן פאר עטליכע חדשים.
- נאך אן אסטעאטאמיע, וועט די געשוואלענקייט פארשווינדן אין 6-8 וואכן. עס קען נעמען בערך 3 חדשים צו געהעריג היילן.
- נאך א געלענק-פארבינדונג, וועט איר דארפן טראגן א גיפּס אדער א ספעציעלע שטיוול פאר בערך 3-6 וואכן. דערנאך וועט איר דארפן ניצן קריקעס. געשוואלנקייט און שטייפקייט קען אנהאלטן פאר עטליכע חדשים.
קען מען נישט פארמיידן די סיטואציע?
עס קען זיין שווער צו גאָר פאַרהיטן האַלוקס ריגידוס, אָבער עס זענען דאָ עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפן קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד:
- געניטונג: פרעגט אייער דאָקטער אָדער פיזישער טעראַפּיסט וועגן פּשוטע געניטונגען וואָס קענען העלפֿן האַלטן אייער גרויס פינגער פונ פוס פלעקסיבל.
- רוען דאָס געלענק: רוען דאָס געלענק נאָך שווערער טעטיקייט. קיינמאָל נישט טאָן געניטונגען ווען עס קומט צו ווייטיק.
- טראָגט די ריכטיקע שיך: קלייַבט שיך וואָס פּאַסן גוט צו אייערע פֿיס און האָבן פּלאַץ פֿאַר אייערע פינגער.
געדענקט, אויב איר האָט ווייטיק אין אייער גרויסן פינגער, איגנאָרירט עס נישט. ווי פריער איר זעט אַ דאָקטער און באַקומט אַ דיאַגנאָז, אַלץ מער מסתּמא איז עס אַז די באַהאַנדלונג וועט זיין געראָטן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ווייטיק, שטייפקייט, און געשווילעכץ אין אייער גרויסן פינגער קענען זיין סימפּטאָמען פון אַן אַרטריט צושטאַנד גערופן האַלוקס ריגידוס.
- כאָטש די הויפּט סיבה דערפון איז די אָפּנוץ פון די דזשוינץ איבער צייט, קענען שאָדנס, געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן און גענעטישע פאַקטאָרן אויך שפּילן אַ ראָלע.
- אין רוב פעלער, קען מען קאנטראלירן דעם צושטאנד מיט פשוטע באהאנדלונגען ווי טראגן די ריכטיגע שיך, ווייט-שטילער, און רו.
- איגנארירט נישט דעם ווייטאג. זוכן מעדיצינישע הילף פרי קען פארמיידן אז די קראנקהייט זאל ווערן ערגער און קען אייך העלפן באקומען א געלונגענע באהאנדלונג.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment