די פראבלעמען געפֿירט דורך מענאָפּאַוז? לאָמיר לערנען וועגן האָרמאָן טעראַפּיע אין פּשוטע ווערטער.

אזוי שנעל ווי מען דערגרייכט דעם עלטער פון 45 אדער 50, הייבט מען פלוצלינג אן צו שוויצן, מען קען נישט גוט שלאפן ביינאכט, מען ווערט בייז אויף קלייניקייטן, מען פילט זיך שלעכט... זענען די זאכן אייך באקאנט? דאס זענען די געוויינלעכע סימפטאמען וואס אסאך פרויען דערפארן בעת ​​מענאפאזע. מיר ווייסן אז די צייט איז זייער שווער. כאטש אסאך מענטשן ליידן פון די זאכן אין שטילקייט, זענען דא טאקע גוטע לייזונגען דערצו. איינע פון ​​די וויכטיגסטע און ערפאלגרייכסטע פון ​​די לייזונגען איז הארמאן טעראפיע. לאמיר רעדן וועגן דעם זייער פשוט, ווי כאילו מיר וואלטן גערעדט צו א נאענטן פריינד.

וואָס איז האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע (HRT)?

פשוט געזאגט, עס איז זייער פשוט. האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע (HRT) איז דער פּראָצעס פון עקסטערנאַל פאַרבייַטן די האָרמאָנען (ספּעציעל עסטראָגען) וואָס דיין גוף הערט אויף צו פּראָדוצירן מיט מענאָפּאַוז.

טראַכט דערפון אַזוי: דיין קערפּער איז ווי אַ פאַבריק מיט אַלע מינים מאַשינען. עסטראָגען איז ווי דער הויפּט אינזשעניר וואָס אַרבעט אין אים. ווען זי גייט אין פּענסיע (דאָס הייסט, ווען מען גייט דורך מענאָפּאַוז), ווערט די פאַבריק אַ ביסל משוגע. אין יענער צייט ברענגען מיר אַרײַן נאָך אַן אינזשעניר פֿון דרויסן און ברענגען די זאַכן צוריק אויף די ריכטיקע שפּור. האָרמאָן טעראַפּיע איז עפּעס אַזוינס.

די דאזיגע פארקלענערונג אין האָרמאָן לעוועלס איז וואָס פאַראורזאכט איר צו דערפאַרן די פּראָבלעמען:

• הייסע בליץ: פּלוצעמדיקע היץ און שווייסן אין פּנים, האַלדז און ברוסט.
• נאכט שווייסן: אויפוואכן ביינאכט מיט דיין קערפער דורכגענעצט אין שווייס.
• וואַגינע טרוקנקייט און ווייטיקדיקע געשלעכטס-פֿאַרבינדונגען: דאָס איז עפּעס וואָס אַ סך מענטשן שעמען זיך צו רעדן וועגן, אָבער עס איז געוויינטלעך.
• ענדערונגען אין שטימונג: פילן בייז אָן קיין סיבה, פילן טרויעריק, פילן באַזאָרגט.
• אינסאָמניע: די אוממעגלעכקייט צו שלאָפן ביינאכט.
• אָפטע פּישעכץ: א קליינע מאָס פּישעכץ קען אַרויסרינען בעת ​​צייטן ווי ניזן אָדער לאַכן.

האָרמאָן טעראַפּיע אַרבעט דורך צוריקשטעלן די פאַרלוירענע האָרמאָנען צו דיין גוף און צוריקשטעלן דיין האָרמאָן לעוועלס צו אַ געוויסער מאָס. דאָס וועט העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן פילע פון ​​די סימפּטאָמס וואָס זענען דערמאָנט אויבן. עס קען אויך העלפֿן צו באַשיצן קעגן אָסטעאָפּאָראָוסיס, אַ ביין דין קראַנקייט וואָס פּאַסירט ווען עסטראָגען לעוועלס פאַלן.

זענען HRT און HT צוויי פארשידענע זאכן?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, קענט איר הערן ביידע פון ​​די טערמינען. האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע (HRT) און האָרמאָן טעראַפּיע (HT). עס איז טאַקע נישט קיין גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי. בכלל,

• האָרמאָן טעראַפּיע (HT): דער טערמין קען גענוצט ווערן פֿאַר יעדער האָרמאָן באַהאַנדלונג. דער נאָמען ווערט אויך גענוצט פֿאַר זאַכן ווי האָרמאָן טעראַפּיע פֿאַר ראַק, באַהאַנדלונגען פֿאַר אַנדערע האָרמאָן ימבאַלאַנסעס, אאז"וו. דער נאָמען ווערט אויך גענוצט פֿאַר באַהאַנדלונגען פֿאַר מענאָפּאַוז.
• האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע (HRT):דעם נאמען ווערט ספעציעל גענוצט צו מיינען אז עס "פארטרעט" הארמאנען וואס דער קערפער האט אויפגעהערט צו פראדוצירן נאטירלעך. דעם נאמען ווערט ספעציעל גענוצט פאר באהאנדלונגען געגעבן צו איינעם וואס גייט אדורך מענאפאוזע, ספעציעל פארן עלטער פון 40.

אבער, די וויכטיגסטע זאך פאר אייך איז צו פארשטיין אז ביידע פון ​​די זאכן זענען וועגן באהאנדלען מענאפאוז סימפטאמען.

עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון האָרמאָן טעראַפּיע:

אייער דאָקטער וועט אויסקלײַבן די באַהאַנדלונג וואָס פּאַסט אײַך בעסטן באַזירט אויף אײַערע סימפּטאָמען, געזונט־געשיכטע און אײַערע פּרעפֿערענצן. עס זענען דאָ צוויי הויפּט טיפּן.

1. עסטראָגען טעראַפּיע

דאָ באַקומט מען נאָר דעם האָרמאָן עסטראָגען . די באַהאַנדלונג ווערט געוויינטלעך רעקאָמענדירט פֿאַר פֿרויען וועמענס רחם איז אַוועקגענומען געוואָרן (היסטערעקטאָמיע) ווײַל די לאַנג-טערמין ריזיקעס פֿון נעמען עסטראָגען אַליין זענען נידעריקער פֿאַר עמעצן אָן אַ רחם.

די עסטראָגען באַהאַנדלונג קען גענומען ווערן אין פֿאַרשידענע וועגן:

• געשלונגען פּילן
• א פלעק
• א הויט-באַרויִגנדיק געל
• א רינג וואָס מען טראָגט אין דער וואַגינע
• א קרעם אנגעווענדעט אויף דער וואַגינע
• וואַגינאַלע טאַבלעטן
• א שפּריץ וואָס מען טראָגט אויף דער הויט פון דער האַנט.

2. קאָמבינאַציע טעראַפּיע (עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן)

די באַהאַנדלונג גיט אייך ביידע די האָרמאָנען עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן . אַלע פרויען וואָס האָבן נישט געהאַט זייער רחם אַרויסגענומען מוזן נעמען פּראָגעסטעראָן (אָדער אַ פּראָגעסטין וואָס אַרבעט ענלעך) צוזאַמען מיט עסטראָגען.

די קאָמבינאַציע באַהאַנדלונג קומט געוויינטלעך אין דער פאָרעם פון פּילן אָדער אַ הויט פּלאַסטער. מאל קען פּראָגעסטעראָן אויך געגעבן ווערן דורך אַן ינטראַוטערין מיטל (IUD) וואָס ווערט געשטעלט אין דער וואַגינע.

באַהאַנדלונג מעטאָדן: סיסטעמישע און לאָקאַלע

די באַהאַנדלונגען קענען ווייטער צעטיילט ווערן אין צוויי קאַטעגאָריעס באַזירט אויף ווי זיי ווירקן אויף דעם גוף. אַמאָל איר פֿאַרשטייט דאָס, איז עס גרינגער צו קלייבן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.

וואָס זענען די בענעפיטן פון נעמען האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע (HRT)?

דער הויפּט נוץ פון דעם באַהאַנדלונג איז אַז עס גיט רעליעף פון די באַדערנדיקע סימפּטאָמס פון מענאָפּאַוז, וואָס שטארק פֿאַרבעסערט דיין קוואַליטעט פון לעבן.

• די הויפּט סימפּטאָמען פֿאַרשווינדן: זאַכן ווי הייסע בליצן, נאַכט שווייס, און וואַדזשיינאַל טרוקנקייט פֿאַרשווינדן כּמעט גאָר.
• שטאַרקט ביינער: ווען עסטראָגען לעוועלס פאַלן, וואַקסט דער ריזיקאָ פון אָסטעאָפּאָראָזיס. HRT ראַדוצירט דעם ריזיקאָ באַדייטנד.
• פילן זיך בעסער: עטלעכע פרויען געפינען אז די באהאנדלונג פארבעסערט זייער שטימונג און מאכט זיי פילן צופרידענער וועגן לעבן.
• שלאָף בעסער: ווען נאַכט שווייס שטעלט זיך אָפּ, איז דער שלאָף אומגעשטערט.
• אַנדערע בענעפיטן: עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז קאָמבינאַציע טעראַפּיע קען אויך רעדוצירן דעם ריזיקירן פון קאָלאָן ראַק און צוקערקרענק.

אבער עס זענען דא געוויסע ריזיקעס.

ווי יעדע באַהאַנדלונג, האט HRT געוויסע ריזיקעס. איידער איר ווערט צו דערשראָקן וועגן די, איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די ריזיקעס זענען נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען.

עטלעכע מעגלעכע ריזיקעס:

• רחם ראַק: דאָס פּאַסירט נאָר אויב עמעצער מיט אַ רחם נעמט עסטראָגען אַליין. דער ריזיקע פֿאַרשווינדט ווען עס ווערט גענומען מיט פּראָגעסטעראָן.
• בלוט קלאַטס און שלאָג:די ריזיקע איז עטוואס העכער, ספעציעל ווען מען נעמט עס ווי א פּיל. די ריזיקע איז נידעריגער ווען מען נעמט עס ווי א פּלעסטער.
• גאַלבלאַדער קרענק: דער ריזיקירן פון אַנטוויקלען גאַלשטיינער קען זיין אַ ביסל געוואקסן.
• ברוסט ראַק: עטלעכע שטודיעס ווייַזן אַז נעמען קאָמבינאַציע טעראַפּיע פֿאַר אַ לאַנג צייט (מער ווי 5 יאָר) קען אַ ביסל פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ברוסט ראַק. אָבער, די פאַרגרעסערונג איז זייער קליין.
• האַרץ קרענק: אָנהייבן HRT נאָך 10 יאָר פון מענאָפּאַוז, וואָס איז נאָך עלטער 60, קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון האַרץ קרענק. אָבער, דעם ריזיקירן איז כּמעט נישטאָ פֿאַר יענע וואָס אָנהייבן HRT אַזוי שנעל ווי מענאָפּאַוז הייבט זיך אָן (אין זייערע 50ער).

ווי קען מען רעדוצירן דעם ריזיקע?

• אָנהייבן באַהאַנדלונג איידער עלטער 60 אָדער ין 10 יאָר פון מענאָפּאַוז.
• אויב איר האָט אַ רחם, נעמט זיכער פּראָגעסטעראָן.
• רעדט מיט אייער דאָקטער צו קלייבן די באַהאַנדלונג מעטאָדע און דאָזע וואָס פּאַסט אייך בעסטן. (למשל, אַ פּאַטש אַנשטאָט פּילן)
• לעבן אַ געזונטן לייפסטייל (מאַכן רעגולער געניטונגען, עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע און קאָנטראָלירן אייער וואָג)
• באַקומען גינעקאָלאָגישע אונטערזוכונגען און מאַמאָגראַמען אין דער באַשטימטער צייט.

פֿאַר וועמען איז די באַהאַנדלונג נישט פּאַסיק?

דאקטוירים רעקאָמענדירן נישט HRT פֿאַר מענטשן מיט געוויסע געזונטהייט פּראָבלעמען ווײַל די ריזיקעס זענען גרעסער ווי די בענעפֿיטן.

• אויב איר האָט אָדער האָט געהאַט ברוסט ראַק, אָווועריאַן ראַק, אָדער יוטערין ראַק
• אויב איר האָט וואַדזשיינאַל בלידינג פון אומבאַקאַנט סיבה
• אויב איר האָט געהאַט בלוט קלאַטס אין דער פאַרגאַנגענהייט אָדער זענט אין אַ געוואקסענער ריזיקע פֿאַר זיי
• אויב איר האָט געהאַט אַ שלאָג אָדער האַרץ אַטאַק
• אויב שוואַנגער
• אויב איר האָט לעבער אָדער גאַלבלעטער קרענק

וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?

עס קען זיין קליינע זייַט-עפעקטן אין אָנהייב פון באַהאַנדלונג, אָבער די גייען געוויינטלעך אַוועק נאָך אַ פּאָר חדשים ווען דער קערפּער געוואוינט זיך דערצו.

געוויינטלעכע זייַט יפעקס:

• אומגלייכבארע ליכטיקע בלידינג (ספּאַטינג)
• ברוסט ווייטיק אָדער טענדערנעסס
• שטימונגס-שוואונגען

ווייניקער געוויינטלעכע זייַט יפעקס:

• בלאָוטינג
• קאָפּווייטיק
• הויט פארפארבונג
• פארגרעסערטע ברוסט געדיכטקייט (דאָס קען מאַכן מאַמאָגראַמען אַ ביסל שווערער צו לייענען)
• יטשינג אָדער רעדנאַס פון דער הויט וואו דער פּאַטש איז געווענדט

זענען דא אלטערנאטיוון צו HRT?

יא, זיכער. אויב איר קענט נישט נעמען HRT, אדער איר האט עס נישט ליב, זענען דא אנדערע וועגן צו באהאנדלען אייערע סימפטאמען. רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן די.

• פֿאַר וואַגינאַלע טרוקנקייט: לובריקאַנטן בנימצא אין דער אַפּטייק.
• פֿאַר אַ ברענענדיק געפיל: עטלעכע אַנטידעפּרעסאַנץ ווערן גענוצט אין נידעריקע דאָזעס.
• אַנדערע מעדיקאַמענטן: מעדיקאַמענטן געגעבן פֿאַר אַנדערע צושטאַנדן, אַזאַ ווי `(גאַבאַפּענטין)` און `(קלאָנידין),` קענען אויך העלפֿן מיט מענאָפּאַוזאַל סימפּטאָמס.
• SERMs (סעלעקטיווע עסטראָגען רעצעפּטאָר מאָדולאַטאָרן): דאָס זענען מעדיקאַמענטן וואָס אַקטירן ווי עסטראָגען, אָבער ווירקן נאָר אויף געוויסע טיילן פון דעם גוף.