אויב איר קעמפֿט מיט ברוסט ראַק, ווייסן מיר ווי שווער די רייזע קען זיין. מיטן פֿאָרשריט פֿון מאָדערנער מעדיצין, זענען דאָ הײַנט זייער עפֿעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַר ברוסט ראַק. דעריבער וואַקסט אויך די צאָל פֿרויען וואָס ערהוילן זיך פֿון ראַק. אָבער בעת דעם קאַמף, קענט איר זײַן אין ריזיקע פֿון אַן אַנדער געזונט־פּראָבלעם פֿון וועלכן איר זענט אפשר נישט באַוואוסטזיניק. דאָס הייסט, ביינער ווערן שוואַך, דין און לייכט צעבראָכן. מיר רופֿן דאָס אין מעדיצין 'אָסטעאָפּאָראָזיס'. ווײַל עס קומט אָפֿט אָן קיין סימפּטאָמען, רופֿן עטלעכע מענטשן עס אויך די "שטילע קראַנקייט". דעריבער איז עס זייער וויכטיק זיך אויסצולערנען וועגן דעם.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן ברוסט ראַק און ביין דין ווערן?
פשוט געזאגט, עס איז דא א שטארקע פארבינדונג צווישן ברוסט קענסער און אסטעאפאראזיס. דאס איז צוליב עטלעכע פאקטארן.
באַטראַכט דאָס: ברוסט ראַק איז מערסטנס ביי פרויען איבער די עלטער פון 60. דער ריזיקאָ פון ביין אָנווער אויך וואַקסט אין דעם עלטער. ספּעציעל נאָך מענאָפּאַוז, ווען די גוף ס עסטראָגען לעוועלס פאַלן. עסטראָגען איז אַ האָרמאָן וואָס העלפּס האַלטן אונדזער ביינער שטאַרק. אַזוי ווען דעם האָרמאָן פאַרקלענערט זיך, די שטאַרקייט פון אונדזער ביינער אויך ביסלעכווייַז הייבט צו פאַרקלענערן.
דערצו, קענסער אליין פאראורזאכט אנטצינדונג אין קערפער. דאס פארגרעסערט די ראטע מיט וואס אלטע ביין צעברעכן זיך און פארלאנגזאמט די ראטע מיט וואס נייע ביין צעלן ווערן געשאפן. דאס איז נאך א סיבה פארוואס ביינער ווערן שוואך.
שטודיעס האבן געוויזן אז בערך 80% פון נאך-מענאפאוזאל ברוסט קענסער איבערלעבער זענען אין ריזיקע פון ביין מאסע פארלוסט.
ווי טוען ראַק באַהאַנדלונגען שוואַך מאַכן ביינער?
ביין פארלוסט ווערט נישט נאר געפֿירט דורך ראַק. עטלעכע באַהאַנדלונגען פֿאַר ראַק קענען אויך גלייך אַפֿעקטירן דאָס. ספּעציעל, האָרמאָן טעראַפּיע און כעמאָטעראַפּיע קענען פאַרקלענערן ביין געדיכטקייט. אָסטעאָפּעניאַ קען ערשט פּאַסירן, וואָס קען דערנאָך פּראָגרעסירן צו אָסטעאָפּאָראָוסיס.
וויכטיקסטנס, ביין פארלוסט געפֿירט דורך ראַק באַהאַנדלונג קען פּאַסירן וועגן זיבן מאָל שנעלער ווי וואָס פּאַסירט נאַטירלעך מיט עלטער.
ארום צוויי דריטל פון ברוסט קענסערס זענען האָרמאָן רעצעפּטאָר-פּאָזיטיוו. דאָס מיינט אַז די קענסער צעלן ווערן סטימולירט צו וואַקסן דורך האָרמאָנען ווי עסטראָגען. אַזוי באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם צושטאַנד אַרבעטן דורך רעדוצירן די לעוועלס פון עסטראָגען אין דעם גוף, אָדער דורך בלאָקירן דעם האָרמאָן. כאָטש דאָס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן דעם קענסער, ליידער באַרויבט עס אויך אונדזערע ביינער פון דעם עסטראָגען וואָס זיי דאַרפֿן.
לאָמיר קוקן אויף דער טאַבעלע אונטן צו זען וואָס זענען די הויפּט ראַק באַהאַנדלונגען וואָס קענען אַפעקטירן די ביינער.
| טיפ פון באַהאַנדלונג | ווי עס ווירקט אויף ביינער |
|---|---|
| טאַמאָקסיפען | די מעדיצין בלאקירט די ווירקונג פון דעם האָרמאָן עסטראָגען אויף ראַק צעלן. כאָטש עס פאַרגרעסערט אַ ביסל דעם ריזיקאָ פון ביין דין ווערן ביי פרויען איידער מענאָפּאַוז, פאַרקלענערט עס דעם ריזיקאָ ביי פרויען נאָך מענאָפּאַוז. |
| אַראָמאַטאַסע אינהיביטאָרס (AIs) | די מעדיקאַמענטן (למשל, אַנאַסטראָזאָלע, לעטראָזאָלע) רעדוצירן דעם קערפּער'ס פּראָדוקציע פון עסטראָגען, וואָס באַדייטנד פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון ביין-דינערונג. |
| אָווועריאַן סאַפּרעשאַן | די אָוואַריעס הערן אויף צו פּראָדוצירן עסטראָגען. דאָס קען מען טאָן צייטווייליק מיט מעדיקאַמענטן ווי גאָסערעלין (זאָלאַדעקס) אָדער פּערמאַנענט דורך כירורגיש אַרויסנעמען די אָוואַריעס. דאָס פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון ביין אָנווער. |
| כעמאָטעראַפּיע | כאָטש די שטאַרקע מעדיקאַמענטן טייטן ראַק צעלן, קענען זיי אויך שאַטן די אָווועריז און פאַראורזאַכן מענאָפּאַוז אין אַ יונג עלטער, וואָס פאַרגרעסערט דעם ריזיקירן פון ביין דין ווערן. |
אַנדערע סיבות וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקע
בשעת איר גייט דורך ברוסט ראַק באַהאַנדלונג, קען אייער ריזיקירן פון ביין דין ווערן זיין אפילו העכער אויב די פאלגענדע סיבות זענען אויך גילטיק פֿאַר אייך:
- זײַן איבער 65 יאָר אַלט.
- רויכערן.
- איבערגעטריבענע טעגלעכע טרינקען.
- האבנדיק געהאט פריערדיגע פראַקטורן.
- לאַנג-טערמין נוצן פון סטערויד דרוגס.
- קערפער וואָג ווייניקער ווי 57 קילאָגראַם (125 פונט).
אויב איינס אדער מער פון די זאכן זענען נוגע צו אייך, ביטע זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן אייער פערזענליכער ריזיקע. עס איז נישט נויטיג צו פאניקירן, אבער עס איז וויכטיג צו ווערן אינפארמירט פון פאראויס.
ווי אזוי צו קאָנטראָלירן די געזונט פון די ביין?
אייער דאָקטער קען מאָניטאָרירן אייער ביין געזונט איידער, בעת און נאָך ראַק באַהאַנדלונג. דער הויפּט טעסט געניצט פֿאַר דעם איז אַ DEXA סקען .
דאָס איז אַ ווייטיקלאָזער, זייער פּשוטער טעסט. עס איז ווי אַ ספּעציעלער רענטגן. עס מעסט די ביין מינעראַל געדיכטקייט פון דיין רוקן און היפּ. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו האָבן דעם סקען געטאָן איידער איר הייבט אָן באַהאַנדלונג און האַלטן עס ווי אַ באַזע מעסטונג. דערנאָך קענט איר עס פאַרגלייַכן שפּעטער צו זען אויב דיין ביין געדיכטקייט איז געפֿאַלן.
דער רעזולטאַט פון דעם טעסט ווערט געגעבן ווי אַ טי-סקאָר. אויב דער ווערט איז -2.5 אָדער נידעריקער, ווערט עס באַטראַכט ווי אָסטעאָפּאָראָזיס און באַהאַנדלונג קען זיין נייטיק.
וואָסערע באַהאַנדלונגען ווערן געגעבן צו פֿאַרשטאַרקן ביינער?
אויב איר האָט נידעריקע ביין געדיכטקייט אָדער זענט אין ריזיקירן פֿאַר בראָכן, קען אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן ביין-שטאַרקנדיקע מעדאַקיישאַנז. זיי נוצן אַ געצייַג ווי די FRAX געצייַג צו רעכענען אייער ריזיקירן.
| מעדיצין טיפּ | פונקציאָנאַליטעט און ביישפילן |
|---|---|
| ביספאָספאָנאַטעס | די פאַרהיטן ביין אָנווער און רעדוצירן דעם ריזיקירן פון פראַקטשורז. זיי ווערן געגעבן ווי פּילן אָדער ינטראַווענאָוס ינדזשעקשאַנז. ביישפילן: אַלענדראָנאַטע, יבאַנדראָנאַטע, זאָלעדראָניק זויער. |
| דענאָסומאַב (דענאָסומאַב - פּראָליאַ) | דאָס איז אַן אַלטערנאַטיוו פֿאַר יענע וואָס קענען נישט נוצן ביספאָספאָנאַטן. עס ווערט געגעבן ווי אַן אינדזשעקשאַן יעדע 6 חדשים. דאָס רעדוצירט אויך דעם צוזאַמענברוך פון ביין געוועב. |
| ראַלאָקסיפֿען (ראַלאָקסיפֿען - עוויסטאַ) | עס אַקט ווי דער האָרמאָן עסטראָגען אויף די ביינער, שטאַרקנדיק זיי. עס ווערט גענוצט צו פאַרהיטן און באַהאַנדלען אָסטעאָפּאָראָזיס. |
זאכן וואָס איר קענט טאָן אַליין צו באַשיצן אייערע ביינער
אין צוגאב צו מעדיקאציעס, קען ענדערן אייער לייפסטייל אויך העלפן האלטן אייערע ביינער שטארק.
- עסט עסנוואַרג רייך אין קאַלסיום און וויטאַמין די. די צוויי נוטריאַנץ זענען וויכטיק פֿאַר ביינער. איר דאַרפֿט וועגן 1000-1200 מיליגראַם קאַלסיום און 800-1000 אינטערנאַציאָנאַלע איינהייטן (IU) וויטאַמין די פּער טאָג. די זענען שעפעדיק אין מילך און מילך פּראָדוקטן, יאָגורט, קעז, טונקל גרינע וועדזשטאַבאַלז (שפּינאַט, קייל), און קליינע פיש (אַזאַ ווי סאַרדינען). אויב איר באַקומט נישט גענוג פון אייער דיעטע, באַטראַכטן נעמען אַ סאַפּלאַמענט אונטער מעדיציניש עצה .
- טוט געוויכט-טראגנדיקע געניטונגען. זאכן ווי גיין, ארויפגיין אויף טרעפּ, און שפילן טעניס לייגן דרוק אויף אייערע ביינער און פארשטארקן זיי. הייבן געוויכטן און ניצן קעגנשטעל בענדער זענען אויך גוט.
- הער אויף צו רויכערן און אלקאהאלירן אינגאנצן. ביידע פון די שוואכן די ביינער. רויכערן, ספעציעל, פארקלענערט דעם קערפער'ס מעגלעכקייט צו אבזארבירן קאלציום פון עסן.
בעת און נאך אייער קענסער באהאנדלונג, רעדט שטענדיג איבער אייער ביין געזונט מיט אייער דאקטאר. זייט נישט דערשראקן צו פרעגן וועגן יעדע זארגן אדער פראגע וואס איר מעגט האבן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ברוסט ראַק און עטלעכע פון זייַנע באַהאַנדלונגען (ספּעציעל האָרמאָן טעראַפּיע) קענען שוואַכן דיין ביינער און פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון אָסטעאָפּאָראָוסיס.
- ווייל דאָס איז אַ "שטילע קראַנקייט," איז עס זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון פרי, אַנשטאָט וואַרטן ביז סימפּטאָמען זאָלן דערשייַנען.
- רעדט מיט אייער דאָקטער און באַטראַכט צו באַקומען אַ DEXA סקען אויב נייטיק.
- איר קענט באַשיצן אייערע ביינער דורך עסן אַ דיעטע רייך אין קאַלסיום און וויטאַמין די, טאָן וואָג-טראָגנדיקע געניטונג, און ויסמיידן רויכערן/אַלקאָהאָל.
- רעדט אפן מיט אייער דאָקטער וועגן אַלץ וואָס איז פֿאַרבונדן מיט אייער געזונט, ספּעציעל וועגן זאָרג וואָס איז פֿאַרבונדן מיט ביין געזונט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג