מאָגן ווייטיק, בלאָוטינג... איז דאָס אַלץ גאַסטריטיס? לאָמיר רעדן (נישט-פאַרדייאונג / דיספּעפּסיע)

שטעלט זיך פאר אז איר האט נאר וואס געענדיגט עסן א געשמאקע מאלצייט... נאך א וויילע, פילט אייער מאגן א מאדנע, שווערע געפיל, אפשר אביסל ברענענדיק, און איר פילט ווייטאג. רוב פון אונז זענען באקאנט מיט דעם דערפארונג, נישט אזוי? כאטש מיר באצייכענען עס שנעל אלס 'גאסטריטיס', נישט אלע מאגן-פארדראס איז גאסטריטיס. אין פאקט, קען עס זיין עפעס מער געווענליך. היינט רעדן מיר וועגן נישט-פארדייאונג , אדער דיספעפסיע, אין מעדיצינישע טערמינען.

נו, וואָס איז אינדיידזשעסטשאַן?

פשוט געזאגט, נישט-פארדייאונג איז א געפיל פון ווייטאג אדער אומבאקוועמליכקייט וואס פאסירט נאך עסן, ווייל דער פארדייאונגס-פראצעס פאסירט אינעווייניג אין אייער מאגן. עס איז ווי א מאשין וואס מאכט א גערויש ווי כאילו עפעס איז ערגעץ איינגעקלעבט, וואס ווייזט אז עפעס איז נישט גוט מיט אונזער פארדייאונגס-סיסטעם.

אבער דאָס איז נישט שטענדיק אַ סימן פֿון אַ ערנסטער קראַנקייט אין אייער קערפּער. מאַנטשמאָל קען עס זיין אַזוי פּשוט ווי עסן די אומרעכטע זאַך אָדער שלינגען עסן צו שנעל. מיר אַלע האָבן דאָס שוין דערפֿאַרן אין ערגעץ אין אונדזער לעבן. אָבער פֿאַר עטלעכע מענטשן ווערט עס אַ טעגלעכע פּראָבלעם וואָס נעמט אַוועק זייער לעבנס־פֿרייד. אַזוי אויב דאָס גייט ווייטער, איז עס זייער וויכטיק צו געפֿינען די סיבה און באַקומען רעליעף.

ווי פילט זיך דאָס נישט-פֿאַרדייאונגס-פּראָבלעמען?

נישט-פארדייאונג קען זיך אויפפירן מיט פארשידענע סימפטאמען. אבער דער הויפט סימפטאם איז מאגן-ווייטאג אדער אומבאקוועמליכקייט. ווייל אונזער וויכטיגסטער ארגאן וואס העלפט אונז פארדייען ​​עסן געפינט זיך אין מאגן, קען יעדע קליינע שטערונג אין אים ווערן געשפירט ווי א מאגן-ווייטאג.

לאָמיר זען וואָס זענען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד.

וואָס זענען די סיבות דערפֿאַר? פאַרוואָס פּאַסירט דאָס?

די סיבות פון פּלוצעמדיקע נישט-פארדייאונג זענען זייער פשוט. שטעלט זיך פאר אז איר זענט געגאנגען צו א פארטי און געגעסן א סך פעטע, שמוציגע עסן. דעמאלט מוז אייער פארדייאונג סיסטעם ארבעטן שווערער ווי געווענליך. דער מאגן פארברייטערט זיך, און די ארגאנען וואס פראדוצירן גאל און ענזימען ווערן מער אקטיוו. דאס קען פירן צו דעם אז די שוואכע געוועבן אינעווייניג ווערן געשעדיגט דורך די מאגן זויערן, וואס פאראורזאכט דעם אומבאקוועמליכקייט.

אבער אויב דאָס איז אַ שטענדיקע פּראָבלעם וואָס קומט און גייט, קען די סיבה זיין מער קאָמפּליצירט. עס זענען בכלל צוויי טיפּן סיבות:

1. אָרגאַנישע סיבה: דאָס ווערט געפֿירט דורך אַן אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד, ווי מאָגן געשווירן.

2. פונקציאָנעלע דיספּעפּסיע: דאָס איז וואָס פילע מענטשן האָבן. עס איז נישטאָ קיין מעדיצינישע טעסט צו געפֿינען עפּעס נישט גוט. וואָס פּאַסירט איז אַז די נערוון אין אייערע געדערעם ווערן צו שפּירעוודיק. פּונקט ווי אַן אויטאָ אַלאַרם גייט אַוועק ביים קלענסטן גערויש, שיקן די נערוון אין אייער מאָגן סיגנאַלן צו אייער מוח אַז אפילו די קלענסטע זאַך איז גורם צו אַ סך ווייטיק.

געוויינטלעכע סיבות פון נישט-פארדייאונג

| טיפ פון סיבה | ביישפילן און פרטים |

| :--- | :--- |

עסן און לייפסטייל |

• עסן אסאך אויף איין מאל אדער עסן אין א יאגעניש.
• עסנוואַרג רייך אין אָיל, פעט, און געווירציק עסנוואַרג.
• עסנוואַרג צו וועלכע עטלעכע מענטשן זענען אַלערגיש (למשל מילך, פּאָמידאָרן).
• רויכערן און אַלקאָהאָל נוצן.
• אָפטע נוצן פון ווייטיק-שטילער (NSAIDs): אָפטע נוצן פון מעדאַקיישאַנז ווי ברופען און דיקלאָפענאַק קען שעדיקן די פּראַטעקטיוו ליינינג פון די מאָגן.
• סטרעס און דייַגעס.

| אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאנדן |

• פּעפּטישע געשוויר קרענק (מאָגן און קליין קישקע געשווירן).
• גאַסטריטיס.
• זויער רעפלוקס (GERD).
• גאַלשטיינער.
• פּאַנקרעאַטיטיס.
• מאָגן ראַק (דאָס איז זייער זעלטן, אָבער איין סיבה).

ווי קען איך באַקומען רעליעף פון דעם אין שטוב?

אסאך מענטשן ניצן אַנטאַסאַדס ווי דידזשין און ענאָ, וואָס זענען פאַראַן אין אַפּטייקן, צו באַהאַנדלען האַרץ-ברענעניש און אַנדערע מאָגן פּראָבלעמען. די נויטראַליזירן די זויער אין מאָגן און רעדוצירן דעם שאָדן וואָס עס פאַראורזאַכט צו די געוועבן. די זענען גוט פֿאַר אַ פּלוצעמדיקן פּראָבלעם , אָבער זיי זענען נישט גוט פֿאַר רעגולער נוצן. אויב איר פאָרזעצט צו האָבן דעם פּראָבלעם, אָדער אויב נעמען די מעדאַקיישאַנז העלפט נישט, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

טרינקען אביסל וואסער אויף איין מאל קען ברענגען עטוואס רעליעף. אבער טרינקט נישט צו פיל וואסער אויף איין מאל און פילט נישט דעם מאגן. דאס קען מאכן די פראבלעם ערגער.

וואָסערע באַהאַנדלונג באַקומט איר ווען איר גייט צו אַ דאָקטער?

ווען איר זעט אַ דאָקטער מיט דעם פּראָבלעם, וועט ער אָדער זי קערפֿול אויסהערן אייערע סימפּטאָמען, עסן געוווינהייטן און לייפֿסטייל. דערנאָך וועלן זיי דורכפֿירן אַ פֿיזישע אונטערזוכונג צו קאָנטראָלירן צי עס זענען סימנים פֿון אַן אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד. אויב נייטיק, קענען זיי אויך באַשטעלן עטלעכע טעסטן.

געוויינטלעכע באַהאַנדלונגען זענען:

• זויער בלאַקערס: עס זענען דא צוויי טיפן פון זיי. פּראָטאָן פּאָמפּע אינהיביטאָרס (PPIs) זענען שטאַרקער ווי H2 בלאַקערס. זיי אַרבעטן דורך קאָנטראָלירן זויער פּראָדוקציע און העלפֿן צו היילן שאָדן צו די מאָגן ליינינג.
• אַנדערע מעדיקאַמענטן: פּראָקינעטיקע אגענטן וואָס פאַרגיכערן דעם דיידזשעסטשאַן פּראָצעס אָדער אַנטיביאָטיקס אויב עס איז אַ באַקטיריאַל ינפעקציע אין מאָגן קען מען געבן ווי נייטיק.

וואָס קענען מיר טאָן צו פאַרמייַדן די סיטואַציע?

עס זענען דא אסאך זאכן וואס איר קענט אליין טון צו באפרייען זיך פון דעם אומבאקוועמליכקייט.

• ענדערט אייערע עסן געוואוינהייטן: עסט קליינע מאלצייטן עטלעכע מאל א טאג אנשטאט עסן א גרויסע מאלצייט אויף א מאל. ווארט כאטש 2-3 שעה נאך עסן נאכטמאל איידער איר גייט שלאפן.
• אידענטיפיצירן אייערע טריגער פודז: זייט באוואוסטזיניק וועגן וועלכע פודז ברענגען אייך די מערסטע צרות. זוכט זאכן ווי פעט, שארף, פּאָמידאָרן און ציטרוס פרוכטן, און רעדוצירט זיי וויפיל מעגלעך.
• פּאַסט צו דיין לייפסטייל: שלאָף גענוג. מאַך געניטונג. געפינט וועגן צו רעדוצירן סטרעס (למשל, מעדיטאַציע, זיך באַטייליקן אין אַ כאַבי). אויב איר זענט איבערגעוויכטיק, קען פאַרלירן וואָג אויך מאַכן אַ גרויסן חילוק.
• זייט פארזיכטיג מיט ווייטיק-שטילער: אויב איר זענט איינער וואס נעמט רעגולער מעדיקאציעס ווי ברופען אדער דיקלאָפענאַק פאר קאפווייטיק אדער גוף-ווייטיק, רעדט אויך מיט אייער דאקטאר וועגן דעם און באטראכט אן אנדער אפציע.

וואָס זענען די סיטואַציעס ווען מען זאָל זיכער זען אַ דאָקטער?

כאָטש נישט-פאַרדייאונג איז געוויינטלעך, אין עטלעכע פאַלן קען עס זיין אַ סימן פון אַ ערנסטער קראַנקייט. זייט דעריבער זייער אָפּגעהיט מיט די "רויטע-פאָן" סימפּטאָמען. אויב איר האָט איינע פון ​​די, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.

• שוועריקייטן צו שלינגען עסן אדער וואַסער.
• שוועריקייטן צו אָטעמען.
• א געפיל פון ענגקייט אין ברוסטקאסטן (דאס קען זיין א סימן פון א הארץ-אטאקע!).
• ברעכן בלוט אדער בענקלעך ווי קאַווע גרינדז.
• שטולן וואָס זענען שוואַרץ אָדער טערי אָדער האָבן בלוט אין זיי.
• אנהאלטנדיקע איבל און ברעכן.
• וואָג אָנווער אָן קיין קלאָרע סיבה.