פילט איר זיך שטענדיק מיד און טרויעריק? מאנchmal האט א דאקטאר אייך אפשר געזאגט אז איר זענט "אנעמיש" אדער "אנעמיש". אין אזעלכע פעלער, איינע פון די זאכן וואס דאקטוירים רעקאמענדירן אפט איז אייזן-פילן. ממילא וועלן מיר היינט רעדן וועגן די אייזן-פילן, ווי אזוי זיי צו ניצן, און מיט וועלכע זאכן מען דארף זיין פארזיכטיג.
וואָס איז אייַזן? פאַרוואָס איז עס וויכטיק פֿאַר אונדז?
פשוט געזאגט, אייזן איז א וויכטיגע מינעראל פאר אונזערע קערפערס. פונקט ווי אן אויטא דארף אויל, דארפן אונזערע קערפערס אייזן צו דורכפירן געוויסע וויכטיגע פונקציעס. די הויפט פונקציע פון אייזן איז צו העלפן מאכן רויטע בלוט צעלן אין אונזער בלוט.
טראַכט פון די רויטע בלוט צעלן ווי קליינע טראָקס וואָס טראָגן זויערשטאָף איבער אונדזער גוף. ווען מיר אָטעמען, ווערט דער זויערשטאָף וואָס קומט אַרײַן אין אונדזערע לונגען געטראָגן צו יעדער צעל אין אונדזער גוף, צו יעדן ווינקל און שפּאַלט. אַזוי, אויב מיר האָבן נישט גענוג אייַזן צו מאַכן רויטע בלוט צעלן ריכטיק, וועלן אונדזערע קערפּערס נישט באַקומען דעם זויערשטאָף וואָס זיי דאַרפֿן. דעמאָלט הייבן מיר אָן צו פילן מיד, לעטאַרגיש און בלאַס.
אייַזן ביילאגעס ווערן גענוצט בפֿרט צו פֿאַרהיטן און באַהאַנדלען אייַזן מאַנגל.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר אָנהייבן אייַזן פּילן
איידער איר פארשרייבט אייך אייזן טאַבלעטן, וועט אייער דאָקטער אייך פרעגן וועגן געוויסע זאכן. אָבער, אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע באדינגונגען, זייט זיכער צו מיטטיילן אייער דאָקטער וועגן זיי. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אייער זיכערהייט.
| סיטואַציע / געוואוינהייט | אויב דאָס אַפּלייז זיך צו אײַך, ביטע לאָזט וויסן אײַער דאָקטער. |
|---|---|
| אינטעסטינאַלע קראַנקייטן | אויב איר האָט אַ לאַנג-טערמין געדערעם קראַנקייט ווי קראָהן'ס קרענק אָדער ולסעראַטיוו קאָליטיס. |
| טרינקען אַלקאָהאָל | אויב איר זענט אַ רעגולערער טרינקער. |
| ספּעציפֿישע אַנעמיעס | אויב איר האָט אַ טיפּ אַנעמיע ווי "העמאָליטישע אַנעמיע", וואָס פאַראורזאַכט בלוט צעלן צו שנעל צעברעכן. |
| אייַזן דעפּאַזישאַן חולאתן | אויב איר האָט אַ צושטאַנד ווי 'העמאָכראָמאַטאָסיס' אָדער 'העמאָסידעראָסיס', וואָס פאַראורזאַכט אַז איבעריק אייַזן זאָל זיך אָנצאַמלען אין קערפּער. |
| לעבער קראַנקייטן | אויב איר האָט לעבער קרענק. |
| מאָגן פּראָבלעמען | אויב איר האָט אַ מאָגן געשוויר אָדער אַנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק. |
| אַלערגיעס | אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו אייַזן טאַבלעטן אָדער קיין אַנדערע מעדיצין, עסן אָדער פאַרב. |
| שוואַנגערשאַפט און ברוסט-מילך | אויב איר זענט שוואַנגער, פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער, אָדער גיט ברוסט־מילך. |
ווי פונקטליך נוץ איך דעם מעדיצין?
כּדי צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון אַ מעדיקאַמענט, איז זייער וויכטיק עס צו נוצן ריכטיק.
- ווי אזוי צו נעמען: נעמט די פּיל מיט א גלאז וואסער אדער א פרוכט געטראַנק. אייַזן אַבזאָרפּציע ווערט פֿאַרבעסערט ספּעציעל ווען גענומען מיט א פרוכט געטראַנק וואָס כּולל וויטאַמין C, ווי מאַראַנצן אדער מאַנדאַרינען.
- ווי אזוי צו שלינגען: נישט צעקוועטשן אדער קייַען די טאַבלעט. שלינגען עס גאַנץ.
- האַלטונג: זיצט אָדער שטייט גלייך ווען איר נעמט די מעדיצין. בייגט זיך נישט בייגן. אויב איר נעמט די מעדיצין ביינאכט פארן שלאָפן, נעמט עס כאָטש 10 מינוט פארן גיין שלאָפן.
- מיט עסן: עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן לייכטע מאָגן-אומבאקוועמקייט אָדער האַרץ-ברענעניש ווען זיי נעמען אייַזן טאַבלעטן. אויב דאָס פּאַסירט, נעמט די מעדיצין מיט אַ מאָלצייַט.
- צייט: נעמט די מעדיצין אין די פארגעשריבענע אינטערוואַלן ווי פארגעשריבן דורך אייער דאָקטער. שטעלט נישט אפ נעמען די מעדיצין אָן אייער דאָקטער'ס עצה.
וואָס אויב איר טרינקט אַקסאַדענטאַל צו פיל? (איבערדאָזע)
דאָס איז זייער וויכטיק. נעמען צו פיל אייַזן פּילן קען זיין זייער געפערלעך, ספּעציעל פֿאַר יונגע קינדער. אויב איר אָדער עמעצער אַנדערש אין דיין משפּחה נעמט אַקסאַדענטאַל צו פיל אייַזן פּילן, וואַרט נישט.
גייט גלייך צום נענטסטן שפיטאל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . אדער, רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל .
אויך, געדענקט אז די מעדיצין איז פארשריבן געווארן נאר פאר אייך. גיט נישט די מעדיצין צו קיינעם אנדערש, אפילו אויב זיי האבן די זעלבע סימפטאמען ווי איר.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע מעדיצין?
מיט אונדזערע פארנומענע לעבנס, פארגעסן מיר מאנchmal צו נעמען אונדזער מעדיצין. אויב דאס פאסירט, נעמט די פארפעלטע דאזע אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאזע, לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט די נעקסטע דאזע אין דער באשטימטער צייט. נעמט קיינמאל נישט צוויי דאזעס אויף איין מאל.
אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קען ינטעראַקט מיט אייַזן טאַבלעטן
איר דאַרפט זיין אָפּגעהיט אויב איר נעמט אַנדערע מעדאַקיישאַנז בשעת איר נעמט אייַזן פּילן, ווייַל עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן.
| טיפ מעדיצין | זאכן צו היטן אויס פֿאַר |
|---|---|
| אַנטאַסאַדס | די רעדוצירן אייזן אַבזאָרפּשאַן. נעמט די 2 שעה איידער אָדער נאָך נעמען אייזן טאַבלעטן. |
| עטלעכע אַנטיביאָטיקס | אנטיביאטיקס פון די 'קווינאָלאָן' און 'טעטראַסיקלין' גרופּעס (למשל ציפּראָפלאָקסאַסין, דאָקסיסיקלין ) קענען אינטעראַקטירן מיט אייַזן. פרעגט אייער דאָקטער וועגן דעם. |
| טיירויד האָרמאָנען | נעמט נישט קיין אייזן טאַבלעטן מיט טיירויד מעדיקאַציע. באַראַט זיך מיט אייער דאָקטער וועגן דעם צייט אינטערוואַל. |
| אַנדערע אייַזן-האַלטיקע פּראָדוקטן | אויב איר נעמט אייזן פּילן, קאָנטראָלירט אויב אַנדערע וויטאַמינס אָדער ביילאגעס אַנטהאַלטן אייזן. צו פיל אייזן איז אויך נישט גוט. |
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג, ממילא איז בעסטער צו דערציילן אייער דאקטאר וועגן אלע מעדיקאציעס וואס איר נעמט (אריינגערעכנט וויטאמינען, טראדיציאנעלע מעדיצינען, און קרייטער פראדוקטן).
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?
ווי יעדע מעדיקאַציע, קענען אייַזן פּילן פאַראורזאַכן קליינע זייַט יפעקץ. רובֿ פון זיי זענען נישט ערנסט, אָבער עס זענען עטלעכע זאכן צו זיין אַווער פון.
| ערנסטע זייַט-עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציע | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז, שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| זאכן וואָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| שוואַרצער בענקל | דאָס איז זייער נאָרמאַל, זאָרגט נישט. דאָס איז וואָס פּאַסירט ווען מען נעמט אייַזן פּילן. |
| פאַרשטאָפּונג | צו טאָן דאָס, טרינקט אַ סך וואַסער און עסט עסנוואַרג מיט פיברע (פרוכטן, וועדזשטאַבאַלז). |
| מאָגן אויפֿגעברויזט / איבל | דאָס קען מען רעדוצירן דורך נעמען די מעדיצין מיט עסן. |
| א מעטאַלישער טעם אין מויל | דאָס סימפּטאָם קען פֿאַרשווינדן ווען איר ווײַטער ניצט די מעדיצין. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נעמט שטענדיק אייַזן טאַבלעטן ווי פארשריבן דורך אייער דאָקטער, אין דער פארשריבענער דאָזע און פֿאַר דער פארשריבענער צייט.
- קיינמאָל נישט צעקוועטשן אָדער קייַען די טאַבלעט. שלינגען עס גאַנץ.
- עס איז נאָרמאַל פֿאַר שטול צו ווערן שוואַרץ, אָבער אויב איר דערפֿאַרט שטרענגע אַלערגישע סימפּטאָמען, זוכט מעדיצינישע הילף גלייך.
- דאָס וויכטיקסטע: לאָזט נישט איבער אייַזן טאַבלעטן וואו קליינע קינדער קענען זיי באַקומען. אויב אַ קליין קינד שלינגט אַקסאַדענטאַל אַן אייַזן טאַבלעט, קען דאָס זיין זייער געפערלעך.
- אינפאָרמירט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט.
- פֿאַרמײַדט נעמען אַנטאַסאַדס אין דער זעלבער צײַט ווי אײַזן טאַבלעטן.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 פֿאַר וואָס ווערן אייַזן סולפאַטן (אייַזן סולפֿאַט) מערסטנס געניצט?
די ווערן בעיקר געגעבן צו היילן 'אייזן-מאַנגל אנעמיע' וואָס ווערט געפֿירט דורך מאַנגל אין בלוט אין קערפּער/מאַנגל אין אייזן אין בלוט! דאָקטוירים פֿאַרשרייבן באַשטימט די פּילן צו גלייך פֿאַרגרעסערן די שטאַרקייט פֿון בלוט (העמאָגלאָבין), ספּעציעל פֿאַר שוואַנגערע מוטערס, פֿרויען וואָס בלוטן שטאַרק בעת מענסטרואַציע, און די וואָס זענען מיד/שטענדיק שלעפֿעריק/אויסמאַטערניש.
💬 פארוואס זאגסטו נישט צו טרינקען מילך/טיי ווען מען נעמט אייזן פּילן? איז וויטאַמין C גוט?
דאָס איז די וויכטיקסטע כלל צו נאָכפאָלגן ווען מען נעמט אייַזן פּילן! אויב איר נעמט מילך, יאָגורט, טיי (טיי/טאַנינען), קאַווע, אָדער אַ קאַלסיום פּיל אין די ערשטע 2 שעה פון נעמען אַן אייַזן פּיל, וועט עס רעאַגירן מיטן אייַזן און 'בלאָקירן די אַבזאָרפּציע פון אייַזן דורך דעם גוף 100%'! אָבער אויב איר נעמט די אייַזן פּיל מיט 'לייַם/מאַראַנץ זאַפט (וויטאַמין C),' וועט עס מאַגיש פאַרדאָפּלען די אַבזאָרפּציע פון אייַזן (פאַרבעסערט אַבזאָרפּציע)!
💬 וואָס זענען די שטערנדיקע זייַט־עפֿעקטן וואָס קומען אומפֿאַרמיידלעך מיטן נעמען די אייַזן־פּילן?
נומער איינס איז 'שווערע פארשטאפונג' און 'שווארצע בענקלעך'! שווארצע בענקלעך זענען גארנישט צו זארגן וועגן (דאס איז נישט-אבזארבירט אייזן), אבער שווארצע בענקלעך זענען שטערנדיק. די אנדערע פראבלעם איז (ווען גענומען אויף א ליידיגן מאגן) שווערע מאגן ווייטאג/קראמפן און איבל! צו רעדוצירן די, מוזט איר נעמען די מעדיצין מיט עסן (אדער נעמען א בענקל ווייכערער ווי דאקוסאט).
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג