צי איר פילט אויך שוועריקייטן און ווייטיק ווען איר גייט אין טואַלעט? צי איר פילט ווי אייער מאָגן איז נישט אינגאַנצן ליידיק אפילו נאָך איר מאַכט שטול? איז אייער שטול טרוקן און האַרט ווי שטיינער? דאָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען פון פאַרשטאָפּונג וואָס מיר אַלע קענען. דאָס איז טאַקע אַ זייער אומבאַקוועם צושטאַנד.
אָפט קענען קליינע ענדערונגען אין אונדזער לייפסטייל סאָלווען דאָס פּראָבלעם פון פאַרשטאָפּונג. למשל, עסן מער פיברע-רייַכע עסנוואַרג (לעגיומז, גרינסן, פרוכטן, ברוינע רייז), טרינקען גענוג וואַסער פּער טאָג, און טאָן געניטונגען קען מאַכן אַ גרויסן חילוק. אָבער, אויב איר האָט נאָך אַלץ דאָס פּראָבלעם נאָך טאָן דאָס אַלץ, איז עס נאָרמאַל צו פילן ווי איר ווילט נוצן אַ לאַקסאַטיוו ווי דער ווייַטער שריט.
וואָס זײַנען די דאָזיקע לאַקסאַטיוון? ווער דאַרף זיי?
פשוט געזאגט, לאַקסאַטיוון זענען מעדיקאַמענטן וואָס העלפֿן מאַכן עס גרינגער צו לאָזן שטול ווען איר זענט פאַרשטאָפּט. זיי זענען געוויינטלעך בנימצא אָן אַ טאָמבאַנק אין יעדער אַפּטייק. זיי קענען גיין מיט פאַרשידענע נעמען, אַזאַ ווי לאַקסאַטיוון , שטול ווייכער, אָדער פיברע ביילאגעס.
עס זענען בכלל עטלעכע סיטואַציעס אין וועלכע עמעצער קען דאַרפֿן אַ לאַקסאַטיוו:
- געלעגנטלעכע פארשטאפונג: פֿאַר געלעגנטלעכע פארשטאפונג וואָס פֿאַרבעסערט זיך נישט אפילו נאָך ענדערונגען אין דיין לייפסטייל.
- כראָנישע מעדיצינישע צושטאנדן: עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן פאַרשטאָפּונג רעכט צו לאַנג-טערמין מעדיצינישע צושטאנדן, אַזאַ ווי קראָהן ס קרענק אָדער ולסעראַטיווע קאָליטיס.
- צוגרייטן זיך צו מעדיצינישע טעסץ: מאנchmal, פאר טעסץ וואס האבן צו טון מיט די געדערעם, ווי ענדאסקאפיע אדער קאלאנאסקאפיע, ווערן געגעבן לאַקסאַטיוון צו גאָר רייניקן די געדערעם (געדערעם רייניקונג).
אבער געדענקט, לאַקסאַטיוון זענען נישט פּאַסיק פֿאַר יעדן מיט פאַרשטאָפּונג. אויב איר זענט אַ שוואַנגערע מוטער, ניצט זיי קיינמאָל נישט אָן צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער. אויך, גיט נישט לאַקסאַטיוון צו יונגע קינדער אָן דער רעקאָמענדאַציע פֿון אַ פּעדיִאַטריסט. אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר אַן אַנדער צושטאַנד, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט זיי, ווייל עטלעכע לאַקסאַטיוון קענען אינטעראַקטירן מיט יענע מעדיקאַציעס.
טייפּס פון לאַקסאַטיווז און ווי זיי אַרבעטן
לאַקסאַטיוון ווירקן אויף אונדזער דיגעסטיווע סיסטעם אויף פֿאַרשידענע אופֿנים און מאַכן עס גרינגער צו דורכלאָזן שטול. עטלעכע טיפּן אַבזאָרבירן וואַסער פֿון שטול, ווייכנדיק עס. אַנדערע סטימולירן די מוסקלען אין די געדערעם און העלפֿן שטופּן דעם שטול אַראָפּ. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די הויפּט טיפּן לאַקסאַטיוון.
| לאַקסאַטיוו טיפּ | ווי עס אַרבעט | ביישפילן |
|---|---|---|
| באַלק-פאָרמינג לאַקסאַטיוון (פיבער ביילאגעס) (דער טיפ וואָס פֿאַרגרעסערט די גרייס פֿון די בלומען) | די לייגן צו צעלאָזלעכע פֿאַזערן צום שטול, ציען וואַסער פֿונעם קערפּער, מאַכנדיג עס גרעסער און ווייכער. ווי דער שטול ווערט גרעסער, ווערן די געדערעם סטימולירט און העלפֿן דורכלאָזן דעם שטול. די זענען די ווייכסטע טיפּ. | פּסיליום (מעטאַמיוסיל®), מעטילסעלולאָז (סיטרוסעל®), פֿיבאָגעל, פּאָליקאַרבאָפיל (פֿיבערקאָן®) |
| אָסמאָטיש לאַקסאַטיוון (דער טיפ וואָס ציט וואַסער אין די קישקעס) | וואַסער ווערט געצויגן פֿון אַנדערע טיילן פֿונעם קערפּער און געפֿירט צום קאָלאָן. דאָס אָנגעזאַמלטע וואַסער מאַכט דעם שטול ווייכער און מאַכט עס גרינגער צו דורכגיין. | פּאָליעטאַלין גליקאָל (MiraLAX®), מאַגנעזיום הידראָקסייד (Phillips'® מילך פון מאַגנעזיאַ), גליצערין |
| שטול ווייכער לאַקסאַטיוון (שטול ווייכערער טיפ) | די פֿאַרגרעסערן די מאָס וואַסער און פֿעט וואָס ווערט אַבזאָרבירט דורך דעם שטול, און מאַכן עס ווייכער. | דאָקוסאַטע (קאָלאַס®) |
| לובריקאַנט לאַקסאַטיוון (טיפ פון לובריקאנט) | די אַרבעטן ווי אַ באַדעקונג אויף דער אינעווייניק פון די גרויסע קישקע, וואָס שאַפט אַ גליטשיק געפיל. דער רעזולטאַט איז אַז דער קערפּער אַבזאָרבירט ווייניקער וואַסער אין שטול, וואָס מאַכט דעם שטול ווייכער. | מינעראַל אָיל |
| סטימולאַנט לאַקסאַטיוון (דער טיפ וואָס סטימולירט די קישקעס) | זיי סטימולירן די נערוון וואָס קאָנטראָלירן די מוסקלען פון די קאָלאָן, וואָס פאַראורזאַכט אינטעסטינאַלע באַוועגונגען (פּעריסטאַלסיס) און שטופּן די שטול אַראָפּ. די ווערן רעקאָמענדירט ווען אַנדערע טיפּן אַרבעטן נישט. | ביסאַקאָדיל (דולקאָלאַקס®), סענאַ |
לאַקסאַטיוון רעקאָמענדירט דורך אַ דאָקטער
אויב לאַקסאַטיוון וואָס מען קען קויפן אָן אַ רעצעפּט העלפֿן נישט מיט אייער כראָנישער פאַרשטאָפּונג, קען אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַ ספּעציעלע מעדיקאַציע. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צושטאַנדן ווי IBS (יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָם) אָדער יענע וואָס ליידן פֿון פאַרשטאָפּונג צוליב דעם באַניץ פֿון ווייטיק-שטילער (אָפּיאָידן). מעדיקאַציעס ווי לאַקטולאָז (Duphalac®), לינאַקלאָטידע (Linzess®), און לוביפּראָסטאָן (Amitiza®) פֿאַלן אין דעם קאַטעגאָריע.
ווי צו נוצן אַ לאַקסאַטיוו ריכטיק?
כּדי צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון אַ לאַקסאַטיוו און מינימיזירן די זייַט־עפֿעקטן, איז עס וויכטיק צו לייענען דעם פּאַקעט־אײַנלאַגע קערפֿול און עס נוצן לויט די אינסטרוקציעס. נעמט קיינמאָל נישט מער ווי די רעקאָמענדירטע דאָזע נאָר ווײַל איר ווילט זיך שנעל פֿילן בעסער. דאָס טאָן קען האָבן געפֿערלעכע קאָנסעקווענצן.
לאַקסאַטיוון קומען אין פֿאַרשידענע פֿאָרמען:
- פּילן: טאַבלעטן אָדער קאַפּסולעס וואָס מען שלינגט דורך מויל.
- פּודערס: פּודערס וואָס ווערן אויפֿגעלייזט אין וואַסער אָדער אַן אַנדער פֿליסיקייט און געטרונקען.
- פליסיקייטן/סירופן: פליסיקע מעדיצינען וואָס מען קען מעסטן און טרינקען.
- זופּאָזיטאָריעס: קליינע, סאַליאַבאַל קאַפּסלען פון מעדיצין וואָס ווערן אַרייַנגעשטעלט אין די רעקטום.
- ענעמאַס: קליינע רערן וואָס אַריינשטעלן פליסיקייט אין רעקטום.
זופּאָזיטאָריעס און ענעמאַס, וואָס ווערן געוויינטלעך אַרײַנגעשטעלט אין רעקטום, געבן שנעלע רעליעף אין מינוטן אָדער שעה. אָבער, זיי טראָגן אויך אַ העכערע ריזיקע פון זייַט-עפֿעקטן ווי מאָגן-פאַרשווערונג און שילשל. מילדערע טיפּן ווי בולק-פאָרמינג אָנעס קענען נעמען אַ פּאָר טעג צו אַרבעטן, אָבער האָבן ווייניקער זייַט-עפֿעקטן.
לאָמיר אויך זיין באַוואוסטזיניק וועגן זייַט יפעקס און ריסקס.
נישט ריכטיג אדער פאר א לאנגע צייט ניצן לאקסאטיוון קען פאראורזאכן פארשידענע פראבלעמען.
- אויסטריקעניש: ווען איר ניצט פּראָדוקטן וואָס ציען וואַסער פֿון דעם קערפּער, אויב איר טרינקט נישט גענוג וואַסער אין דער זעלבער צייט, קען אייער קערפּער ווערן אויסטריקנט.
- עלעקטראָליט ימבאַלאַנס: דער גוף'ס זאַלץ און וואַסער וואָג קען זיין דיסראַפּטיד.
- כראָנישע פאַרשטאָפּונג: איבעראשנד, די קעסיידערדיקע נוצן פון סטימולאַנט לאַקסאַטיוון קען שוואַכן די קישקע מוסקלען, מאכן עס אוממעגלעך צו האָבן אַ באַוועגונג פון די קישקע אָן מעדאַקיישאַן.
- אויסמיידן אן אונטערלייגנדיקע קראנקהייט:לאַקסאַטיוון געבן בלויז צייטווייליגע רעליעף פון די סימפּטאָם פון פאַרשטאָפּונג. זיי באַהאַנדלען נישט די אונטערלייגנדיקע סיבה. אייער פאַרשטאָפּונג קען זיין געפֿירט דורך אַ ערנסטע מעדיצינישע צושטאַנד. ניצן לאַקסאַטיוון קען פאַרלענגערן די דיאַגנאָז פון יענעם צושטאַנד.
דעריבער, אויב איר זענט כסדר פארשטאפט און די מעדיצין וואס איר קויפט פון דער אפּטייק העלפט נישט, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער אָן קיין פאַרהאַלטונג צו געפֿינען די סיבה. אויב איר דערפאַרט שטאַרקע מאָגן ווייטיק אָדער שווערע שילשל, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דער ערשטער שריט צו פרובירן פאר פארשטאפונג איז נישט צו פרובירן לאַקסאַטיוון, נאר צו מאכן לייפסטייל ענדערונגען ווי עסן א הויך-פיברע דיעטע, טרינקען אסאך וואסער, און געניטונגען.
- לאַקסאַטיוון זענען פֿאַר קורץ-טערמין נוצן. לאַנג-טערמין נוצן קען מאַכן די פּראָבלעם ערגער.
- איידער איר ניצט קיין לאַקסאַטיוו, לייענט קערפֿול די אינסטרוקציעס וואָס קומען דערמיט און פֿאָלגט זיי. גייט נישט איבער די רעקאָמענדירטע דאָזע.
- קיינמאָל נישט געבן לאַקסאַטיוון צו קינדער אָן די עצה פון אַ פּעדיִאַטריסט. שוואַנגערע און זויגנדיקע מוטערס זאָלן אויך זוכן מעדיצינישע עצה.
- אויב אייער פארשטאפונג בלייבט אדער קומט פאר כסדר, שעמט זיך נישט דערפון, און זעט א דאקטאר גלייך צו באקומען די ריכטיגע סיבה און באהאנדלונג.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment