ווען איר האָט אַ קאַלט, איז אייער נאָז פֿאַרשטאָפּט, אייער האַלדז רינט, און אייער האַלדז איז פֿול מיט שלייַם, וואָס מאַכט אייך פֿילן זייער אומבאַקוועם. מיר אַלע טראַכטן וועגן דעם "שלייַם" ווי אַ קראַנקייט, אַ נויסאַנס, עפּעס וואָס דאַרף אַרויסגענומען ווערן פֿון דעם גוף ווי שנעלער. אָבער האָט איר געוואוסט אַז דער שלייַם וואָס איר מיינט איז אַ נויסאַנס איז אין פאַקט אַ שטילער אָבער זייער וויכטיקער באַשיצער אין אייער גוף? יאָ, עס איז אמת. אין דעם אַרטיקל וועלן מיר רעדן וועגן וואָס דער שלייַם איז, וואָסער דינסט עס גיט אונדזער גוף, און וואָס די קאָליר פֿון דעם שלייַם זאָגט וועגן אונדזער געזונט .
וואָס פּונקט איז דאָס "שליים"?
פשוט געזאגט, שליים איז א גליטשיגע, דזשעלי-ענלעכע פליסיקייט וואס אונזערע קערפערס פראדוצירן. עס דינט ווי א שיצנדיקע באדעקונג אויף די אינעווייניגסטע זייט פון אונזערע קערפערס. עס באדעקט די אינעווייניגסטע זייט פון אייער רעספיראטיוו סיסטעם (נאז, האלדז, לונגען), פארדייאונג סיסטעם (מויל צו געדערעם), אורין סיסטעם, און רעפראדוקטיווע סיסטעם.
מיר רופן עס מיט פארשידענע נעמען. ווען עס קומט פון דער נאָז, רופט מען עס "שנאָט," און ווען עס קומט פון האַלדז און ברוסט, רופט מען עס "פלעגמע." נישט קיין חילוק ווי איר רופט עס, זיין גרונטלעכע פונקציע איז די זעלבע. עס איז צו באַשיצן אונדז פון שעדלעכע זאכן, ספּעציעל פּאַטאַדזשענס, וואָס אַרייַן אונדזער קערפּער. עס לאָזט אויך זאכן ווי זויערשטאָף און נוטריאַנץ וואָס אונדזער קערפּער דאַרפן אַרייַנקומען. מיט אַנדערע ווערטער, עס איז ווי אַ קלוגער זיכערהייטס וועכטער. עס לאָזט די גוטע מענטשן אַרײַן און האַלט די שלעכטע מענטשן אַרויס.
שטעלט זיך פאר אז אייער הויז האט א טויער. יענער טויער ערלויבט מענטשן וואס איר קענט אריינצוגיין, אבער ער ערלויבט נישט גנבים אדער פרעמדע. שליים איז אזא ביאלאגישע טויער אין אונזער קערפער.
וואָסער סערוויס גיט שליים צו אונדזער קערפּער?
שליים איז נישט נאָר אַ קלעפּיקע פליסיקייט. עס טוט אַן אומגלויבלעכע דינסט פֿאַר אונדזערע קערפּערס. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף זיינע הויפּט פֿונקציעס.
- שוץ פון באַקטעריעס און שעדלעכע פּאַרטיקלען: ווען מיר אָטעמען, וויפיל זאַכן ווי שטויב, רויך, ווירוסן און באַקטעריעס גייען אַרײַן אין אונדזער נאָז? די שיכט פון שלײַם כאַפּט אַלע די ווי אַ קלעפּיקע נעץ. עס כאַפּט זיי און באַשיצט זיי פון אַרײַנקומען אין אונדזערע לונגען און גוף געוועבן.
- אַקטינג ווי אַ טייל פֿון דעם אימונעם סיסטעם: שליים כּולל אַנטיקערפּערס וואָס אַקטינג ווי אונדזער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג זעלנער. די אַנטיקערפּערס דעאַקטיווירן באַקטעריעס וואָס אַרייַן דעם קערפּער, מאַרקינג זיי פֿאַר גרינגער צעשטערונג דורך אימונעם צעלן.
- אַרויסנעמען נישט-נייטיקע זאַכן פֿון דעם גוף:אונדזער קערפער נעמט אַוועק זאכן ווי שטויב און באַקטעריעס וואָס זענען איינגעכאפט אין שליים אויף אַ וואונדערבארן וועג. קליינע האָר-ווי טיילן (סיליאַ) אין דער נאָז שטופּן דעם שליים צו האַלדז. מיר שלינגען דעם שליים אָן זיך דערפון צו באַמערקן. דערנאָך גייט עס אין מאָגן און ווערט חרובֿ דורך די זויערן אין מאָגן. אדער עס קומט אַרויס ווי שליים ווען מיר הוסטן אָדער ניסן.
- צושטעלן פייכטקייט און לובריקאציע: שליים העלפט צו האַלטן אונדזער נאָז, האַלדז און אויגן פייכט און פאַרהיט זיי פון אויסטריקעניש. עס גיט אויך די לובריקאציע וואָס איז נויטיק פֿאַר די עסן וואָס מיר עסן צו דורכגיין אונדזער דיגעסטיווע טראַקט. אן אנדער טיפּ שליים איז צערוויקאַל שליים, וואָס העלפט זיירע אַרומפאָרן צו אַן איי אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
די מעשה דערציילט דורך די קאליר פון שליים
נאָרמאַלערווייַז איז אַ געזונט מענטשנס שלייַם קלאָר און נישט זייער דיק. אָבער ווען איר האָט אַן אינפעקציע, ענדערט זיך די קאָליר און דיקקייט פון דעם שלייַם. די ענדערונג קען אונדז געבן עטלעכע רמזים וועגן דעם צושטאַנד פון אונדזער קערפּער. אָבער געדענקט, דער קאָליר פון דעם שלייַם אַליין קען נישט באַשטימען די גענויע נאַטור פון דער קראַנקייט. עס איז בלויז אַן אָנצוהערעניש.
| די קאָליר פֿון די שלײַם | וואָס קען מען דאָרט לייענען? |
|---|---|
| קלאָר | דאָס איז אַ נאָרמאַלער געזונטער צושטאַנד. אָבער, מאַנטשמאָל קען אַ מענטש מיט אַלערגיעס האָבן אַ סך קלאָרע, וואַסעריקע אויסשיידונג פֿון זייער נאָז. |
| ווייס, קרעם, אדער ליכט געל | אויב אייער שליים איז דיק און מיט דעם קאליר, מיינט עס אז אייער קערפער קעמפט מיט א וויראלע אינפעקציע, ווי א פארקילונג. די קאליר און קאנסיסטענץ קומט פון דער אקומולאציע פון אימונע צעלן. |
| טונקל געל אָדער גרין | דאָס איז אויך אַ סימן פֿון אַן אינפֿעקציע. די קאָליר ווײַזט אָן אַז אײַער אימונע סיסטעם אַרבעט שווער צו באַקעמפֿן באַקטעריעס. מאַנטשמאָל קען דאָס זײַן אַ סימן פֿון אַ באַקטיריעלער אינפֿעקציע, ווי סינוסיטיס. |
| רויט אדער ראָזעווע | די קאליר קומט פאר ווען דער שליים איז געמישט מיט בלוט. עס איז גארנישט צו זארגן וועגן, דאס קען אפט פאסירן ווען די אינעווייניגסטע זייט פון דער נאז איז טרוקן און א קליינע אדערע ברעכט זיך. דאס קען אויך פאסירן ווען מען קראצט כסדר די נאז. אבער אויב דער שליים בלייבט בליטן, איז בעסטער צו זען א דאקטאר. |
| ברוין | מענטשן וואָס רויכערן אָדער וואוינען אין שטויביקע, רויכיקע סביבות קענען האָבן דעם קאָליר. עס קען אויך זיין געפֿירט דורך אַלט בלוט. עס קען אויך זיין אַ סימן פון עטלעכע ינפעקציעזע צושטאנדן. |
| שוואַרץ | דאָס איז עפּעס צו זאָרגן זיך וועגן. כאָטש עס קען זיין צוליב אויסשטעלונג צו איבערגעטריבענעם רויך אָדער שטויב, קען עס מאַנטשמאָל זיין אַ סימן פון אַ ערנסטער פונגוס־אינפעקציע. אַזוי, אויב איר האָט שוואַרצע שלייַם, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. |
קראַנקייטן וואָס פאַראורזאַכן ענדערונגען אין שלייַם
עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס שליים קען זיך ענדערן אין קוואנטיטעט, גרעב, און קאליר. לאמיר קוקן אויף עטלעכע פון די הויפט סיבות.
- אינפעקציעס: ווי מיר האבן פריער דיסקוטירט, די הויפט אורזאך פון פארגרעסערטן שליים און פארדיקונג איז א וויראלע אדער באַקטיריעלע אינפעקציע פון די רעספיראטארישע סיסטעם. ביישפילן זענען א געווענליכע פארקילונג, סינוסיטיס, און לונגען-אנטצינדונג.
- אַלערגיעס: מענטשן וואָס זענען אַלערגיש צו זאכן ווי שטויב, פּאָלען און כייַע דאַנדער קענען האָבן אַ קעסיידערדיק פליסנדיק נאָז מיט אַ קלאָר, וואַסעריק אָפּזאָגן.
- לונגען קראַנקייטן: עטלעכע כראָנישע לונגען קראַנקייטן קענען פאַראורזאַכן געוואקסענע שלייַם פּראָדוקציע. למשל, צושטאַנדן ווי `(בראָנטשיִעקטאַזיס)` און `(COPD - כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קראַנקייט)`.
- סיסטיק פיבראָזיס: דאָס איז אַ גענעטישע קראַנקייט. מענטשן מיט דער קראַנקייט פּראָדוצירן זייער דיקן, קלעפּיקן שליים. דאָס פאַראורזאַכט ערנסטע פּראָבלעמען מיטן שליים וואָס בלייבט שטעקן אין אָרגאַנען ווי די לונגען און פּאַנקרעאַס.
- פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג־סיסטעם: געוויסע מעדיצינישע צושטאַנדן קענען פֿאַראורזאַכן שלײַם דורכגיין דורך דעם שטול. למשל, צושטאַנדן ווי "(דיווערטיקוליטיס)", "(אָנצינדלעכע געדערעם־קרענק - IBD)", "(יראַטאַבל־געדערעם־סינדראָם - IBS)".
- האָרמאָנאַלע פּראָבלעמען: בעת פּעריאָדן פון נידעריקע עסטראָגען לעוועלס, אַזאַ ווי מענאָפּאַוז, קענען פּראָבלעמען ווי פאַרמינערטע וואַדזשיינאַל לובריקאַציע און וואַדזשיינאַל טרוקנקייט פּאַסירן.
- קענסער:זייער זעלטן, זענען דא אויך טיפן קענסער וואָס שטאַמען פון צעלן וואָס פּראָדוצירן שליים (מוקינאָזע קאַרסינאָמען).
וואָס טוט מען ווען שליים ווערט גרעסער?
אָפט, ווען איר האָט אַ קראַנקייט ווי אַ פאַרקילונג, איז די אָנזאַמלונג פון שלייַם אייער קערפּער'ס פּרוּוו צו אַרויסטרייבן טאָקסין. אָבער ווען אייער שלייַם ווערט פֿאַרשטאָפּט און איר האָט שוועריקייטן צו אָטעמען, זענען דאָ אַ פּאָר וועגן צו פֿאַרלייכטערן די ומבאַקוועמקייט.
- עקספּעקטאָראַנץ: די העלפֿן אויסדיןן דיק שליים און העלפֿן עס לייכט אויסהוסטן פֿון ברוסטקאַסטן.
- נאָז שווענקען: שווענקען די אינעווייניק פון דער נאָז מיט עפּעס ווי זאַלץ וואַסער קען העלפֿן ויסמעקן שליים און רעדוצירן נאָז קאַנדזשעסטשאַן.
- דעקאָנגעסטאַנץ: די מעדיקאַציעס אָדער נאַסאַל שפּריץ טעמפּערעראַלי רעדוצירן געשווילעכץ און שלייַם פּראָדוקציע אין דער נאָז און האַלדז.
- אַנטיכיסטאַמינעס: די מעדיקאַציעס זענען נוצלעך אויב דער שלייַם איז געוואקסן רעכט צו אַלערדזשיז.
אבער געדענקט דאָס! איידער איר ניצט איינע פון די מעדיקאַמענטן , זאָלט איר זיכער באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער. נעמען מעדיקאַמענטן אין דער אַפּטייק אַליין קען פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן און אפילו פֿאַרערגערן דעם צושטאַנד.
ווען דאַרפֿסטו זען אַ דאָקטער?
עס איז נאָרמאַל צו האָבן אַ רינענדיק נאָז מיט אַ פּראָסטער פֿאַרקילטונג. אָבער, עס איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער אויב איר האָט איינע פֿון די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען:
- אויב אייער שלייַם ווערט טונקל געל אָדער גרין און גייט נישט אַוועק נאָך אַ פּאָר טעג.
- אויב די קאָליר פון די שלייַם איז ברוין אָדער שוואַרץ.
- אויב עס קומט ארויס א באדייטנדע מאס בלוט מיטן שליים.
- אויב איר האָט אַ היץ, ברוסט ווייטיק, שוועריקייטן מיט אָטעמען, פּנים ווייטיק, אָדער אַ שטרענגע קאָפּווייטיק מיט שלייַם.
- אויב דער שלייַם בלייבט פֿאַר מער ווי דריי וואָכן.
איז עס נישט גוט צו שלינגען שליים?
דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס פֿיל מענטשן האָבן. איז שלינגען שליים גוט אָדער שלעכט? צו זײַן ערלעך, שלינגען שליים שאַט נישט דעם קערפּער. מיר שלינגען שליים דעם גאַנצן טאָג אָן זיך דערװיסן. װען יענער שליים גייט אַרײַן אין מאָגן, צעשטערן די שטאַרקע זויערן דאָרט אַלע טאָקסין װאָס קען זײַן פֿאַראַן.
אבער עטלעכע מענטשן קענען זיך פילן איבל, הוסטן מער, אדער פילן א ענגשאפט אין זייער האַלדז ווען זיי שלינגען שליים. פאר אזעלכע מענטשן איז גוט צו בלאזן די נאז. אבער איר זאלט אויך טראכטן וועגן אנדערע ווען איר טוט דאס. דער געזונטסטער וועג איז צו לייגן דעם שליים אויף א טישו, ווארפן עס אין מיסט, און וואשן אייערע הענט גוט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שליים איז נישט קיין קראנקהייט, עס איז א טייל פון אונזער קערפער'ס אימונסיסטעם. עס באשיצט אונז פון באַקטעריעס וואָס קומען אריין אין אונזער קערפער.
- געזונטע שליים איז געוויינטלעך קלאָר. ענדערונגען אין קאָליר, ווי געל, גרין, ברוין, אדער שוואַרץ, קענען זיין אַ סימן פון אינפעקציע.
- אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן דעם קאָליר אָדער מאָס פון שלייַם, אָדער אַנדערע באַגלייטנדיקע סימפּטאָמען ווי היץ אָדער ברוסט ווייטיק, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער.
- נעמט נישט קיין מעדיקאציע צו רעדוצירן שליים אדער פארלייכטערן נאז פארשטאפונג אליין אן מעדיצינישע עצה.
- שלינגען שליים איז נישט שעדלעך פארן קערפער, אבער אויב איר פילט זיך נישט באקוועם, ווארפט עס ארויס היגיעניש.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment