איר קענט זיין זייער צופרידן אז איר טראכט וועגן אויפהערן רויכערן. דאס איז נישט קיין גרינגע באשלוס. אבער, אסאך מענטשן קומען צוריק צו דער געוואוינהייט צוליב די דאגות און תאוות וואס קומען מיטן פרובירן אויפצוהערן. אבער זארגט נישט, עס זענען דא וועגן צו העלפן אייך אויף דעם שווערן וועג. איין אזא וועג איז די ניקאטין לאזענגע.
פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ ניקאָטין לאָזענדזש?
דאָס איז אַ מעדיצין וואָס העלפֿט אײַך אויפֿהערן רויכערן. מיר ווייסן אַז די הויפּט אַדיקטיוו כעמישע מאַטעריאַל אין טאַבאַק איז ניקאָטין . ווען איר רויכערט, באַקומט אײַער קערפּער ניקאָטין און געוואוינט זיך דערצו. ווען איר הערט פּלוצעם אויף, בענקט אײַער קערפּער נאָך דעם. דאָס איז ווען איר פֿילט אָפּצוג סימפּטאָמען ווי דייַגעס און יריטאַביליטי.
די לאָזענדזש כּולל אַ קאָנטראָלירטע מאָס ניקאָטין. עס גיט דעם ניקאָטין וואָס דיין קערפּער דאַרף ביסלעכווייַז, אָן די שעדלעכע כעמיקאַלן וואָס געפֿינען זיך אין סיגאַרעטן, און דאָס רעדוצירט די תאוות און די ומבאַקוועמקייט פון אויפהערן רויכערן.
דאס וויכטיגסטע, דאס איז מערסט עפעקטיוו ווען גענוצט צוזאמען מיט א פּראָגראַם צו אויפהערן רויכערן. עס איז וויכטיגער צו טאָן דאָס מיטן עצה פון אַ דאָקטער ווי צו טאָן עס אַליין.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
איידער איר הייבט אן ניצן דעם לאָזענדזש, איז עס וויכטיג צו מיטטיילן אייער דאָקטער וועגן אייער געזונטהייט צושטאַנד. ספּעציעל אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע מעדיצינישע צושטאנדן, זייט זיכער צו דערציילן אים וועגן דעם.
| צושטאַנד/געלעגנהייט | פארוואס זאָלט איר מעלדן דעם דאָקטער? |
|---|---|
| צוקערקרענק | ניקאָטין קען ווירקן אויף בלוט צוקער לעוועלס. |
| האַרץ קרענק, האַרץ אַטאַק, ברוסט ווייטיק (אַנגינאַ) אָדער ירעגולער האַרץ קלאַפּן | ניקאָטין קען פאַרגרעסערן האַרץ טעמפּאָ און בלוט דרוק. |
| הויכער בלוטדרוק | דאָס קען פאַראורזאַכן בלוטדרוק צו ווייטער העכערן. |
| לונגען קראַנקייטן (אַרייַנגערעכנט אַסטמע) | עקזיסטירנדע אטעמען שוועריקייטן קענען זיך פארערגערן. |
| היפּערטיירוידיזם | ניקאָטין קען ווירקן די טיירויד האָרמאָן לעוועלס. |
| אַדרענאַל דריז ראַק (פעאָכראָמאָסיטאָמאַ) | דאָס איז אַ זייער זעלטענע אָבער ערנסטע צושטאַנד. ניקאָטין קען פאַראורזאַכן פּראָבלעמען. |
| קאָנוואַלזשאַנז אָדער אַ געשיכטע פון זיי | עס איז דא א ריזיקע אז ניקאטין וועט פארערגערן דעם צושטאנד. |
| מאָגן געשווירן אָדער אַנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמען | ניקאָטין קען פאַרגרעסערן מאָגן זויער סעקרעשאַן און פאַרשאַפן פּראָבלעמען. |
| אויב איר זענט שוואַנגער, פּרוּווט שוואַנגער ווערן, אָדער זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך | עס איז וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם, ווייל ניקאָטין קען זיין שעדלעך פֿאַרן בעיבי. |
| אַלערגיעס צו אַנדערע מעדיצינען, עסנוואַרג אָדער סאַבסטאַנסן | עס איז וויכטיג צו וויסן אויב איר זענט אַלערגיש צו ניקאָטין אָדער קיין אנדערע סאַבסטאַנס וואָס עס כּולל. |
ווי פונקטליך נוץ איך דעם לאָזענדזש?
דער וועג צו ניצן דאָס איז זייער פּשוט, אָבער עס איז זייער וויכטיק עס צו טאָן ריכטיק.
1. לייגט די לאָזענדזש אין אייער מויל און לאָזט עס זיך לאַנגזאַם צעלאָזן .
2. נאך א וויילע, טוישט פון איין זייט פונעם מויל צו דער אנדערער.
3. וויכטיגסטנס: נישט קייַען אדער שלינגען דאָס. עס זאָל זיך לאַנגזאַם צעלאָזן און ווערן אַבזאָרבירט אין דעם קערפּער דורך די שלייַם מעמבראַנעס פון מויל.
4. ליינט די אינסטרוקציעס אויפן מעדיצין פּאַקעט קערפֿול. ניצט נאָר ווי אָנגעוויזן דורך אייער דאָקטער, פֿאַר די פֿאָרגעשריבענע צאָל מאָל. ניצט קיינמאָל נישט מער ווי די פֿאָרגעשריבענע מאָס.
ווארענונג: אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל פון דעם, רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן פארגיפטונג אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמבא נאציאנאלען שפיטאל, אדער גייט צום נויטפאל אפטיילונג (ETU) פון דעם נענטסטן שפיטאל. נעמט דאס נישט ווי א קלייניקייט.
קען זיין פראבלעמען מיט אנדערע מעדיקאציעס?
יא, ניקאָטין קען אינטעראַקטירן מיט געוויסע מעדיקאַמענטן. ספּעציפֿיש:
- מעדיצינען פֿאַר רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן ווי אַסטמע
- בלוט דרוק מעדיקאציע
- מעדיקאַציע פֿאַר דעפּרעסיע
דעריבער, גיט אייער דאָקטער אַ פולשטענדיקע רשימה פון אַלע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס, קראָיטער רפואות און ביילאגעס). זאָגט אויך אייער דאָקטער אויב איר ניצט אַלקאָהאָל אָדער אַנדערע סאַבסטאַנסן.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס פון ניצן עס?
ווי יעדע מעדיקאַציע, קען דאָס אויך פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן ביי עטלעכע מענטשן. לאָמיר קוקן וואָס זיי זענען, און וואָס צו טאָן אויב זיי פּאַסירן.
| זייַט ווירקונג | וואָס צו טאָן? |
|---|---|
| זייַט יפעקס וואָס דאַרפן באַלדיקע מעדיצינישע ופמערקזאַמקייט | |
| אַלערגיעס (הויט ויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון ליפּן/צונג/פּנים) | מעלדט גלייך דעם דאָקטער. |
| האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז | מעלדט גלייך דעם דאָקטער. |
| פארגרעסערט בלוטדרוק | מעלדט גלייך דעם דאָקטער. |
| זאכן וואָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| שווינדל | אויב עס בלייבט, רעדט מיטן דאָקטער. |
| קאָפּווייטיק | אויב עס בלייבט, רעדט מיטן דאָקטער. |
| האַרצברענעניש | אויב עס בלייבט, רעדט מיטן דאָקטער. |
| היקאַפּס | אויב עס בלייבט, רעדט מיטן דאָקטער. |
| ומבאַקוועמקייט / ברענעניש אין מויל אָדער האַלדז | אויב עס בלייבט, רעדט מיטן דאָקטער. |
| פּראָבלעמען מיט שלאָפֿן | אויב עס בלייבט, רעדט מיטן דאָקטער. |
ווי זאָל איך אויפֿהיטן די מעדיצין? לאָמיר אויך טראַכטן וועגן זיכערקייט.
דאָס איז זייער וויכטיק. די מאָס ניקאָטין אין דעם לאָזענדזש קען זיין זייער שעדלעך, אפילו פאַטאַל, פֿאַר אַ קליין קינד אָדער ליבלינג. דעריבער,
- שטענדיק האַלטן עס אַוועק פון די דערגרייכן פון קינדער און ליבלינג חיות.
- האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 15-30 גראַד צעלזיוס), אַוועק פון ליכט און היץ.
- אַוועקוואַרפן די גענוצטע לאָזענדזש זיכער ווי אנגעוויזן אויף דער פּאַקעט.
- אַוועקוואַרפן אויסגעגאַנגענע מעדיקאַציע אָן עס צו נוצן.
אויפהערן רויכערן איז נישט עפּעס וואָס מען קען טאָן איבער נאַכט. עס איז אַ רייזע. דורך באַקומען הילף ווי דאָס, רעדן מיט דיין דאָקטער, און נעמען די רייזע סיסטעמאַטיש, קענט איר זיכער מצליח זיין.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די ניקאָטין לאָזענדזש איז אַ געצייַג צו העלפֿן אײַך אויף אײַער וועג צו אויפֿהערן רויכערן, נישט קיין מאַגישער קויל.
- איידער איר ניצט דאָס, זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אייערע מעדיצינישע צושטאנדן און מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט.
- קיינמאָל נישט קייַען אָדער שלינגען די לאָזענדזש. לאָז עס זיך לאַנגזאַם אויפלעזן.
- די מעדיצין קען זיין גאָר שעדלעך פֿאַר קליינע קינדער און חיות, אַזוי האַלט עס זיכער אַוועק פון זייער דערגרייכן.
- אויב איר דערפאַרט ערנסטע זייַט-עפעקטן אָדער אַן איבערדאָז, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- זייט שטאָלץ מיט אייערע השתדלות אויפצוהערן רויכערן. צווייפלט נישט צו זוכן שטיצע אויף דעם וועג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג