וואָס איז דאָס פֿאַר אַ ווייטיק וואָס קומט פֿון איבערן גאַנצן קערפּער? לאָמיר רעדן וועגן סאָמאַטישן ווייטיק.

מיר אַלע דערפאַרן ווייטיק כאָטש איין מאָל אין אונדזער לעבן, נישט אַזוי? שטעלט זיך פֿאָר, דיין האַנט ברענט פּלוצעם בשעת איר טוט עפּעס אין קיך, דיין פוס דרייט זיך און פֿאַרדרייט זיך בשעת איר גייט אויף דער גאַס, אָדער יענער שטעכיקער ווייטיק וואָס איר פֿילט ווען דיין עלנבויגן שלאָגט דעם ווינקל פֿון אַ טיש. דאָס איז די סאָרט ווייטיק וואָס מיר דערפאַרן אַלע מאָל, און די סאָרט וואָס מיר קענען אָנווײַזן ווי "דאָ טוט עס וויי" און דאָס איז וואָס מעדיצינישע וויסנשאַפֿט רופֿט סאָמאַטישן ווייטיק . הײַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם פּשוט און אויף אַ פֿרײַנדלעכן אופֿן.

פשוט געזאגט, וואָס איז סאָמאַטיש ווייטיק?

סאָמאַטישע ווייטיק איז ווייטיק וואָס ווערט געפֿירט דורך שאָדן צו, אָדער אָנצינדונג פון, ספּעציפֿישע געוועבן אין דיין גוף. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס די געוועבן זענען:

• דיין הויט: זאַכן ווי אַ שניט, קראַצן אָדער ברענען.
• ביינער: ווייטיק וואָס מען פילט ווען אַ ביין ברעכט זיך (בראָך).
• מוסקלען: מוסקל שפּאַנונג, ווייטיק וואָס קומט נאָך שטרענגער געניטונג.
• געלענק: זאכן ווי א פארשטויכונג, ארטריטיס.
• ליגאַמענטן און טענדאָנס: דאָס זענען די סטרוקטורן וואָס פֿאַרבינדן ביינער צו יעדן אַנדערן און מוסקלען צו ביינער. די קענען ווערן געשעדיגט.
• שלייַם מעמבראַנעס: וואונדן וואָס פֿאָרמירן זיך אינעווייניק אין מויל אָדער נאָז.
• ברוסט און בויך ווענט: שאָדן צו די מוסקלען פון די.

פשוט געזאגט, דאס איז ווייטאג וואס פאסירט אויף דער ייבערפלאך פון אונזער קערפער און אין די ביינער און מוסקלען. רוב מאל איז דער ווייטאג צייטווייליג (אקווט), דאס מיינט אז עס האלט ווייניגער ווי זעקס חדשים. אבער מאנchmal קען עס ווערן כראניש , דאס מיינט אז עס קען אנהאלטן פאר א לאנגע צייט.

וואָס איז דער חילוק צווישן סאָמאַטישע ווייטיק און וויזעראַלע ווייטיק?

עס זענען דא עטלעכע טיפן ווייטיק. וויסן די אונטערשיידן צווישן זיי וועט אייך העלפן בעסער פארשטיין אייער ווייטיק. לאָמיר קוקן אויף דער טאַבעלע אונטן.

ווי פילט זיך דאָס ווייטיק?

סאָמאַטישע ווייטיק קען מען דערפאַרן אויף פֿאַרשידענע אופֿנים. פֿיל מענטשן באַשרײַבן עס אַזוי:

• שטעכן: א פּלוצעמדיקער, שאַרפער ווייטיק.
• שאַרף: אַ קלאָרער, שאַרפער ווייטיק.
• ווייטיק: א טיפער ווייטיק וואָס מען פילט אין די מוסקלען אדער ביינער.
• קראַמפּינג: ווייטיק געפֿירט דורך מוסקל קאָנטראַקציע.

דעפּענדינג אויף די ערנסטקייט פון די שאָדן, קען דער ווייטיק זיין פון אַ לייכטן ווייטיק ביז אַ שטאַרקן ווייטיק. עס קען אויך זיין אויבערפלעכלעך (למשל, אַ הויט קראַצן) אָדער טיף (למשל, אַ צעבראָכן ביין).

פארוואס האבן מיר דעם ווייטאג?

עס זענען דא אסאך סיבות פון סאמאטישן ווייטאג. דא זענען עטלעכע ביישפילן וואס מיר זעען אפט:

• שווערע אימפּאַקט: בלויע פֿלעקן פֿאַראורזאַכט דורך שלאָגן עפּעס ווי אַ טיש אָדער שטול.
• שניטן און קראַצן: וואונדן אויף דער הויט אדער אין מויל.
• ברענט: זונפאַרברענונג, היץ, אדער כעמישע ברענט.
• אינפעקציעס:הויט אדער אויער אינפעקציעס.
• מוסקל, ליגאַמענט, אָדער טענדאָן ריס.
• מוסקל קראַמפּן.
• געמיינזאמע דיסלאקאציע.
• פֿאַררענקונגען: ווי אַ פֿאַררענקטער קניכל.
• ביין פראַקטשורז.
• ביין קרענק ווי אָסטעאָאַרטריטיס .

דער וויסנשאפטלעכער פּראָצעס דורך וועלכן מיר פילן ווייטיק

דער פאַקט אַז אונדזער קערפּער פילט דעם ווייטיק איז אַן אַמייזינג פּראָצעס. טראַכט דערפון ווי אַ פאַרטיידיקונג סיסטעם אין דיין קערפּער.

1. שאָדן: היץ, דרוק, אדער אַ שאַרפער אָביעקט קען שאַטן די צעלן פון דיין קערפּער.

2. ארויסלאָזן כעמישע סיגנאַלן: געשעדיגטע צעלן לאָזן ארויס ספּעציעלע כעמיקאַלן אין די אַרומיקע געוועבן.

3. סענסאָרישע אַקטיוואַציע: אונדזער נערווען סיסטעם האט ספּעציעלע סענסאָרן גערופן נאָסיסעפּטאָרס . די זענען ווי אַן אַלאַרם סיסטעם. ווען די כעמיקאַלן ווערן געכאפט דורך די סענסאָרן, שיקן זיי אַן נויטפאַל סיגנאַל צום מוח.

4. דער מוח טײַטשט אויס דעם סיגנאַל: דער מוח טײַטשט אויס דעם אנקומענדיקן סיגנאַל ווי "ווייטיק." ער לאָקאַליזירט אויך די גענויע אָרט פון דעם סיגנאַל און זאָגט אײַך, "דײַן האַנט טוט וויי."

5. רעאַקציע: דער מוח רעאַגירט צו ווייטיק מיט אַ פּראַטעקטיווע רעאַקציע. למשל, אויב איר רירט אַ הייסן אויוון, ציט איר אינסטינקטיוו צוריק אייער האַנט אַזוי שנעל ווי איר פילט דעם ווייטיק, נישט אַזוי? דאָס איז דער פּראָצעס.

ווי אזוי געפינט א דאקטאר די אורזאך פון דעם ווייטאג?

אויב איר האָט אומעקלערטע ווייטיק, וועט אייער דאָקטער אייך פרעגן עטלעכע פֿראַגעס.

• זענען דא נאך סימפטאמען צוזאמען מיט די ווייטאג? (למשל, געשוואלענקייט, רויטקייט, היץ)
• ווי לאַנג גייט שוין אָן דער ווייטיק?
• וואָסערע זאַכן מאַכן דעם ווייטיק ערגער אָדער ערגער?
• ווי פילט זיך דער ווייטאג? (איז עס שארף אדער טוט עס וויי?)

דערנאך וועט דער דאָקטער דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג צו באַשטימען די סיבה פון די ווייטיק. מאל, אויב די סיבה איז נישט קלאָר, קענען זיי אויך רעקאָמענדירן טעסץ ווי בלוט טעסץ, רענטגן, אַלטראַסאַונד, CT אָדער MRI סקאַנס .

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער סיבה און שטרענגקייט פון די ווייטיק.

זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב

• הייסע און קאלטע טעראַפּיע: אַפּלייינג אַ הייצונג פּאַד אָדער אייז פּאַק.
• די RICE מעטאָדע: רו , אייז , קאַמפּרעשאַן , און עלעוואַציע איז זייער נוצלעך אין פאַלן פון פֿאַררענקונגען.
• אַלגעמיינע ווייטיק-שטילער: NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) אָדערנעמען מעדיקאַמענטן ווי פּאַראַצעטאַמאָל.
• מוסקל פארשטארקנדיקע געניטונגען: פאר מוסקל-פארבונדענע ווייטאג.

סיטואַציעס וואָס דאַרפן מעדיצינישע הילף

• פיזישע טעראַפּיע
• גיסן אדער שפּלינטס
• הידראָטהעראַפּיע
• ווייטיקשטילער פארשריבן דורך א דאקטאר.
• מוסקל רילאַקסאַנץ.
• סטערויד מעדאַקיישאַנז (קאָרטיקאָסטערוידס): ווי פּילן אָדער זאַלבען.
• סטערויד אינדזשעקשאַנז
• טעראַפּעווטישע מאַסאַזש

ווען זאָל מען זיכער זען אַ דאָקטער?

כאָטש נאָרמאַלע סאָמאַטישע ווייטיק וועט זיך פֿאַרמינערן אין אַ פּאָר טעג, אין עטלעכע פֿאַלן איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף. זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער אין די פֿאָלגנדיקע פֿאַלן:

• אויב דער ווייטיק פֿאַרמינערט זיך נישט אין אַ פּאָר טעג, ווערט ערגער , אָדער קומט צוריק נאָך באַהאַנדלונג.
• אויב איר פילט סטרעסט אדער באַזאָרגט צוליב דעם ווייטיק.
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו שלאָפן צוליב ווייטיק.
• אויב איר קענט נישט דורכפירן אייערע טעגלעכע אקטיוויטעטן צוליב ווייטיק.
• אויב איר האָט אַ ערנסטע שאָדן, אַ צעבראָכענעם ביין, אַ טיפן שניט, אָדער אַ שווערע ברענונג, גייט גלייך צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) .

סאָמאַטישע ווייטיק, ווייטיק פאַרוואַלטונג, מוסקל שפּאַנונג, ביין ווייטיק, שלאָס ווייטיק, שאָדן ווייטיק, סאָמאַטישע ווייטיק