ברוסט ווייטיק קומט און גייט... איז דאָס אַ סטאַבילע אַנדזשינע? לאָמיר זיכער אויסגעפֿינען!

שטעלט זיך פאר אז איר גייט ארויף א טרעפּ, אדער גייט אביסל שנעל. פלוצלינג, פילט איר א ענגשאפט אין מיטן פון אייער ברוסט, ווי איינער וואלט געקלאפט אויף אייער ברוסט, א דרוק, און א ווייטאג. אבער די וואונדערבארע זאך איז, ווען איר שטעלט אפ וואס איר טוט און זעצט זיך אראפ פאר א וויילע, פארשווינדט דער ווייטאג אינגאנצן אין א פאר מינוט. האט איר שוין געהאט די דערפארונג? דעמאלט קען דאס זיין סטאבילי אנגינע . זייט נישט דערשראקן ווען איר הערט דאס. דאס איז א קליין סיגנאל וואס אייער הארץ גיט אייך. לאמיר רעדן וועגן דעם קלאר און פשוט.

פשוט געזאגט, וואָס איז סטאַבילע אַנדזשיינאַ?

סטאַבילע אַנדזשיינע איז נישט טאַקע אַ קראַנקייט, עס איז אַ סימפּטאָם. צו זיין גענוי, עס איז דער הויפּט סימפּטאָם פון אַ האַרץ צושטאַנד גערופן קאָראָנאַרי אַרטעריע קרענק (CAD), וואָס איז געפֿירט דורך בלאַקאַדזש פון די בלוט כלים וואָס צושטעלן בלוט צו די האַרץ.

טראַכט פון אונדזער האַרץ ווי אַ מאָטאָר וואָס אַרבעט אָן אויפהער. דער מאָטאָר דאַרף אַ קאָנסטאַנטע צושטעל פון ריין, זויערשטאָף-געזאָלצן בלוט צו פונקציאָנירן. דאָס בלוט ווערט געפירט צום האַרץ דורך קליינע רערן גערופן קאָראָנאַר אַרטעריעס. מיט דער צייט, אָנהייבן זאכן ווי כאָלעסטעראָל פון די עסן וואָס מיר עסן צו זאַמלען זיך אין די רערן. דאָס איז ווי מאָך וואָס וואַקסט אין אַ וואַסער רער. מיר רופן דאָס 'פּלאַק' . די שיכט פון פּלאַק מאַכט ביסלעכווייַז פֿאַרענגער דעם בלוט שטראָם.

איצט, ווען איר זענט נאָרמאַל, אין רו, האט אייער האַרץ גענוג בלוט צו גיין דורך דעם פארענגטן דורכגאַנג. אָבער ווען איר טוט געניטונגען, גייט שנעל, קריכט אויף טרעפּ, אָדער זענט אונטער דרוק, מוז אייער האַרץ אַרבעטן שווערער ווי געוויינטלעך. דעמאָלט בעט דאָס האַרץ פֿאַר מער זויערשטאָף. אָבער יענע פארענגטע בלוט כלים קענען נישט געבן דעם האַרץ דאָס עקסטרע בלוט וואָס עס דאַרף. אין יענער צייט שרײַט דער האַרץ מוסקל, "מיר האָבן נישט גענוג זויערשטאָף." יענעם געשרײַ איז וואָס מיר פילן ווי ברוסט ווייטיק.

דאָס ווערט גערופן "סטאַביל" ווײַל דער וועג ווי דער ווייטיק פּאַסירט פּאַסירט אין אַ זייער ספּעציפֿישן מוסטער.

• עס קומט געוויינטלעך ווען מען טוט עפּעס מיד.
• דער ווייטאג פילט זיך יעדעס מאל די זעלבע.
• עס גייט אוועק נאך א קורצע רו, ווי 5 מינוט.

ווי פילט זיך סטאַבילע אַנדזשיינאַ?

כאָטש דאָס ווערייִרט זיך פֿון מענטש צו מענטש, זענען דאָ עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף וואָס זיי זענען.

פארוואס פאסירט די סיטואציע? (סיבות און טריגערס)

ווי מיר האבן פריער דיסקוטירט, די הויפט אורזאך פון סטאַבילע אַנדזשיינע איז קאָראָנאַרי אַרטעריע קרענק (CAD) , וואָס איז אַ פֿאַרענגונג פֿון די בלוט כלים אין האַרצן. אָבער, דער צושטאַנד קען אויך זיין געפֿירט דורך עטלעכע אַנדערע פֿאַקטאָרן.

• האַרץ דורכפאַל נאָך אַ האַרץ אַטאַק
• האַרץ ווענטיל פּראָבלעמען
• האַרץ ריטם פּראָבלעמען
• היפּערטיירוידיזם
• פאַרקלענערט העמאָגלאָבין אין בלוט (אַנעמיאַ)

טריגערס פֿאַר אַנדזשיינאַ

כאָטש די סיבה פֿון דעם צושטאַנד איז אינעווייניק, זענען דאָ געוויסע זאַכן וואָס קענען אויסרופֿן דעם ווייטיק. מיר רופֿן זיי אָן "טריגערס".

• פיזישע אנשטרענגונג: זאכן ווי שנעל גיין, טרעפּ ארויפגיין, און הייבן געוויכטן.
• סטרעס: שטארקע געפילן ווי איבערגעטריבענע כעס, טרויער און דאגות.
• פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין טעמפּעראַטור: גיין פון אַ זייער הייס אָרט צו אַ זייער קאַלט (אַקלודעד) צימער.
• עסן אַ שווערע מאָלצייַט: עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן דעם ומבאַקוועמקייט אפילו נאָך עסן אַ פולע מאָלצייַט.

וואָס צו טאָן אויב מען באַקומט אַנדזשיינאַ? וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?

אויב איר הייבט אן צו שפירן אנדזשינע ווייטיק, פאניקירט נישט און טוט די זאכן ערשט.

1. שטעלט אפ וואָס איר טוט: אויב איר גייט אָדער טוט עפּעס, שטעלט עס אפ גלייך.

2. זיצן אדער ליגן: זיך אויסרוען דורך זיצן אין א שטול אדער ליגן אויף א בעט.

3. ניצט די מעדיצין וואָס אייער דאָקטער האָט אייך פֿאַרשריבן: אויב אייער דאָקטער האָט אייך געגעבן אַ ניטראָגליצערין טאַבלעט אָדער שפּריץ, לייגט עס אונטער אייער צונג. דאָס פֿאַרברייטערט צייטווייליק די בלוטגעפֿעסן אין אייער האַרץ, מאַכנדיג עס גרינגער פֿאַר בלוט צו פֿליסן צו אייער האַרץ.

געוויינטלעך, זאָל דער ווייטיק זיין גאָר אַוועק אין 5 מינוט פון רוען און נעמען ניטראָגליצערין. אויב דאָס אַרבעט נישט, וועט אייער דאָקטער האָבן געגעבן אינסטרוקציעס וואָס צו טאָן. עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פּונקטליך.

דאָס איז נאָר אַ צייטווייליגע לייזונג. כּדי צו קאָנטראָלירן אַנדזשיינע אויף לאַנגער טערמין, וועט אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַנדערע מעדאַקאַציעס צו נעמען טעגלעך. למשל, ביתא-בלאָקערס , עקסטענדעד-מעלדונג ניטראָגליצערין , אָדער ראַנאָלאַזין .

אויך, באַהאַנדלונג איז נייטיק צו באַהאַנדלען די אונטערלייגנדיקע סיבה פון אַנדזשיינאַ (CAD). דאָס קען אַרייַננעמען אַרײַנשטעלן אַ קליין נעץ-ווי מיטל (סטענט) אין די בלוט כלים צו פֿאַרברייטערן די בלאַקאַדזש, אָדער בייפּאַס כירורגיע . אײַער דאָקטער וועט באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג איז בעסטער פֿאַר אײַך און עס אײַך דערקלערן.

וואָס זאָלן מיר טאָן צו באַשיצן זיך פֿון דעם מצב?

דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן סטאַבילע אַנדזשיינאַ איז צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען קאָראָנאַר אַרטעריע קרענק (CAD), די אונטערלייגנדיקע סיבה. דאָס מיינט מאַכן לייפסטייל ענדערונגען.

• א געזונטע דיעטע פארן הארץ: רעדוצירט וויפיל מעגליך עסנווארג וואס איז רייך אין אויל, זאלץ און צוקער. אנשטאט, לייגט אריין גרינסן, פרוכטן, לעגיומס, קליינע פיש, און פיבער-רייכע עסנווארג (ברוינע רייז, האבערגריץ) אין אייער דיעטע.
• רעגולערע געניטונג: נעמט זיך אן איינפאכע געניטונגען, ווי גיין פאר לפחות 30 מינוט א טאג. אבער, אויב איר האט אנדזשינע, איז וויכטיג צו פרעגן אייער דאקטאר וועלכע געניטונגען זענען פאסיג פאר אייך.
• באַהאַנדלען אַנדערע קראַנקייטן: אויב איר האָט הויך בלוטדרוק, צוקערקרענק, אָדער הויך כאָלעסטעראָל, נעמט די מעדאַקיישאַנז וואָס דיין דאָקטער פאָרשרייַבט און באַהאַנדלט די באדינגונגען גוט.
• הער אויף רויכערן אינגאנצן: אויב איר רויכערט, הער אויף היינט. דאס איז דער גרעסטער טובה וואס איר קענט טאן פאר אייער הארץ.
• רעדוצירן סטרעס: אויפהאלטן גייסטישע וואוילזיין דורך טאן זאכן ווי מעדיטאציע, יאגע, הערן מוזיק, און זיך באטייליקן אין א באליבטן האבי.

ווען זאָלן מיר זען אַ דאָקטער?

אויב איר דערפאַרט ברוסט ווייטיק אָדער אומבאַקוועמקייט ווי דאָס צום ערשטן מאָל אין אייער לעבן, איגנאָרירט עס נישט. זעט גלייך אַ דאָקטער. דער דאָקטער וועט אייך אונטערזוכן און, אויב נייטיק, באַשטעלן עטלעכע טעסטן ווי דאָס.

נויטפאַל! ווען זאָלט איר גיין צוזאַמען צום ETU (נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט)?

אפילו פאר איינעם מיט סטאַבילער אַנגינע, קען דער צושטאַנד מאַנטשמאָל ווערן ערנסט. דאָס קען זיין אַ סימן פון אַן אומסטאַבילער אַנגינע אָדער אַ האַרץ אַטאַק . אין די פאלגענדע פאַלן, גייט אָן קיין פאַרהאַלטונג אין דער נויטפאַל צימער (ETU) פון אַ שפּיטאָל אָדער רופט די אַמבולאַנס סערוויס 1990.

עס איז נאָרמאַל צו פילן דערשראָקן און באַזאָרגט מאל ווען מען לעבט מיט דעם צושטאַנד. רעדט אָפֿן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. ער אָדער זי וועט אייך געבן די שטיצע און עצה וואָס איר דאַרפֿט. עס זענען דאָ פיל זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו באַשיצן אייער האַרץ.