וויפיל מאל א טאג קוקט איר אויף אייער צונג אין שפיגל? אפשר נישט אפילו ווען איר פּוצט אייערע ציין. אבער האט איר געוואוסט אז דאס קליינע צונגל זאגט אסאך וועגן דער געזונטהייט פון אייער גאנצן קערפער? יא, די צונג איז באמת אן ערשטוינלעכער ארגאן אין אונזער קערפער. וואס פונקטליך ווייסן מיר וועגן דער צונג, וואס העלפט אונז רעדן, עסן, און הנאה האבן פון אלעס? לאמיר רעדן דערפון היינט.
וואָס איז דאָס פֿאַר אַ צונג? וואָס טוט זי?
פשוט געזאגט, די צונג איז א זייער שטארקער מוסקל אין אונזער מויל. עס גייט פון א ביין אין מיטן פון אונזער האלדז ביזן דנאָ פון אונזער מויל. עס איז נישט נאָר א שטיקל פלייש. עס טוט פיל מער ווי מיר טראַכטן.
- העלפט מיטן עסן: ווען מיר עסן, העלפט אונדז די צונג קייען דאס עסן דורך עס ארום רירן אין אונזער מויל, עס שטופן צווישן אונזערע ציין, און מאכן עס בעסער קייען. עס איז ווי א לעפל וואס רירט דאס עסן. דערנאך העלפט אונדז די צונג שלינגען דאס עסן.
- העלפט מיט רעדן: ווען מיר רעדן, קענען מיר נישט קלאר אויסרעדן פארשידענע קלאַנגען און ווערטער אָן דער צונג. אָן דער צונג וואָלטן מיר נישט געקענט קלאר רעדן.
- העלפט מיטן אָטעמען: האָט איר געוואוסט אַז די צונג העלפט אויך האַלטן אונדזערע לופט-וועגן אָפֿן? דעריבער איז די צונג וויכטיק פֿאַר אונדז צו אָטעמען ריכטיק.
פון וואָס איז די צונג געמאַכט? ווי שמעקט זי?
די צונג איז מערסטנס צוזאמענגעשטעלט פון מוסקלען. זי ווערט אויך געהאלטן אין פלאץ דורך שטארקע געוועבן אינעם מויל. די צונג איז באדעקט מיט א ראזעווע, פייכטע מעמבראן. מיר רופן עס די `(מוקאָזאַ)`.
האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אויף אייער צונג אין אַ שפּיגל? איר וועט זען אַז עס זענען דאָ אַ סך קליינע בומפּס אויף דער צונג. מיר רופן זיי פּאַפּילעס. אינעווייניק פון די בומפּס זענען די געשמאַק קנעפּלעך. עס זענען דאָ פיר טיפּן פון די בומפּס.
| פּאַפּילע טיפּ | באַשרייַבונג |
|---|---|
| פיליפאָרם | פֿאָדעם-ווי בומפּס וואָס געפֿינען זיך בערך אין די פֿאָדערשטע צוויי דריטל פֿון דער צונג. איבערראשנד, האָבן די נישט קיין טעם-קנעפּלעך. |
| פונגיפאָרם | עס באַקומט זײַן נאָמען פֿון זײַן שוואָם-ענלעכער פֿאָרעם. עס איז מערסט פֿאַרשפּרייט אויף דער שפּיץ און זײַטן פֿון דער צונג. עס כּולל אַרום 1,600 געשמאַק-קנעפּלעך. |
| אַרומקרייזן | די עטוואס גרעסערע בומפּס אויף דער הינטערשטער זייט פון דער צונג. עס זענען דא בערך 250 טעם קנעפּלעך אויף דעם. |
| פאָליאַט | די טיילן וואָס זעען אויס ווי גראָבע רידזשעס אויף די צוריק און זייטן פון דער צונג. די אַנטהאַלטן הונדערטער געשמאַק קנעפּלעך. |
ווי שמעקט עס דעמאָלט?
די טעם קנעפּלעך זענען קלאַסטערס פון נערוו צעלן. ווען מיר לייגן עסן אין אונדזער מויל, די כעמיקאַלן אין עס קאָלידירן מיט די טעם קנעפּלעך. דעמאָלט שיקן די נערוו צעלן אַ סיגנאַל צו אונדזער מוח זאָגנדיק, "דאָס שמעקט ווי דאָס." עס זענען הויפּטזעכלעך 5 טייפּס פון טעם וואָס אונדזער צונג קען דערקענען.
- זיס
- זאַלציק
- ביטערע טעם
- זויערער טעם
- אומאַמי - דאָס איז דער טעם וואָס מיר געפֿינען אין זאַכן ווי פֿלייש, קעז און פּאָמידאָרן וואָס מיר רופֿן "זאַלץ".
מיר פלעגן האבן א גלויבן אז יעדער טייל פון דער צונג קען שמעקן פארשידענע טעמים. דאס הייסט, זיס אויף דער שפיץ פון דער צונג און זויער אויף די זייטן. אבער דאס איז נישט אינגאנצן אמת. אין פאקט, קענען טעם-קנעפלעך איבער דער גאנצער צונג דערקענען אלע פינף טיפן טעמים. אבער געוויסע געגנטן זענען אביסל מער סענסיטיוו צו געוויסע טעמים.
וואָס קאָליר איז אַ געזונטע צונג?
א געזונטע צונג איז געוויינטלעך א ליכטיק ראָזעווע קאָליר . אָבער, די ליכטיקייט און אינטענסיטעט פון יענעם ראָזעווען קאָליר קען אַ ביסל ווערייִרן פון מענטש צו מענטש. אָבער, אויב אייער צונג קאָליר האט זיך פּלוצעם געביטן, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ געזונט פּראָבלעם.
וואָסערע קראַנקייטן און פּראָבלעמען אַפעקטירן די צונג?
דיין צונג קען דיר אסאך זאגן וועגן דיין געזונט. לאמיר נעמען א קוק אויף עטלעכע געוויינלעכע צונג-פארבונדענע פראבלעמען און וואס זיי קענען אנטפלעקן.
איז עס שווער צו רירן דיין צונג?
דאָס ווערט געוויינטלעך געפֿירט דורך נערוו שאָדן, וואָס קען פאַראורזאַכן די מוסקלען וואָס קאָנטראָלירן די צונג צו ווערן שוואַך אָדער אפילו פּאַראַליזירט.
נאך א סיבה איז לשון הרע.צונג-בונד אדער אנקילאָגלאָסיאַ. דאָס איז ווען די פרענום, די מעמבראַנע וואָס פֿאַרבינדט די צונג מיטן דאַך פֿונעם מויל, ווערט צו קורץ. דאָס מאַכט עס שווער פֿאַר דער צונג זיך פֿרײַ צו באַוועגן. אויב אַ בעיבי האָט דעם צושטאַנד, קען עס האָבן שוועריקייטן מיטן ברוסטפֿיטערן. עס קען אויך פֿאַראורזאַכן פּראָבלעמען בײַם רעדן. דאָס קען באַהאַנדלט ווערן מיט אַ קליינער כירורגיע גערופֿן אַ פרענעקטאָמיע.
געשמאַק ענדערונגען
דיסגעוזיע (ענדערונג אין טעם-ווארנעמונג) אדער אגעוזיע (פולשטענדיגער פארלוסט פון טעם) קען זיין געפֿירט דורך אינפעקציעס, נערוו פראבלעמען, געוויסע מעדיקאציעס, אדער שאדן צו די טעם-קנעפלעך.
צי קיצלט דיר די צונג?
צונג קיצלען קען זיין א סימפטאם פון א צאל פארשידענע מעדיצינישע צושטאנדן.
- אַן אַלערגישע רעאַקציע צו געוויסע עסנוואַרג אָדער כעמיקאַלן.
- אויטאָאימונע קרענק ווי לופּוס, סקלעראָדערמאַ, אדער מולטיפּלע סקלעראָזיס (MS).
- א צושטאנד גערופן 'ריינוד'ס פענאמען', אין וועלכן די קליינע בלוטגעפֿעסן אין קערפער ציען זיך צונויף.
- נערוו שאָדן נאָך עפּעס ווי אַ צאָן עקסטראַקציע אָדער צונג פּירסינג.
- א מאַנגל אין וויטאַמינס אָדער מינעראַלס ווי קאַלסיום, אייַזן, צינק און פאָספאָר.
זייער וויכטיג: מאנchmal קען א קיצלענדיקע צונג זיין א סימן פון א שלאג . אויב איר דערפארט איינס אדער מער פון די סימפטאמען צוזאמען מיט א קיצלענדיקע צונג, ווי למשל אן איינהענגענדיקן מויל, שוועריקייטן מיט רעדן, צומישעניש, שווינדל, פארלוסט פון זעאונג, אדער א שווערע קאפווייטיק , רופט גלייך 911 אדער גייט צום נענטסטן שפיטאל'ס נויטפאל אפטיילונג (ETU).
טוט דיר וויי דיין צונג? זענען דא עפעס בולטלעך?
רובֿ מאָל ווערט אַ ווייטיקדיקע צונג פֿאַראורזאַכט דורך אַ קליינער אינפֿעקציע אָדער שאָדן. עס קען אויך זײַן פֿאַראורזאַכט דורך רויכערן, מויל-געשווינדן, אָדער נישט ריכטיק צוגעפּאַסטע פּראָטעזן. זייער זעלטן קען אַ ווייטיקדיקע צונג זײַן אַ סימן פֿון מויל-ראַק. אָבער געדענקט, נישט אַלע מויל-ראַקס פֿאַראורזאַכן ווייטיק, און נישט אַלע ווייטיקדיקע צונגען איז ראַק. אַזוי פּאַניקט נישט, און אויב דער ווייטיק בלייבט, זעט אײַער דאָקטער.
פילט זיך דיין צונג ווי עס ברענט?
אויב איר פילט אַ ברענענדיק געפיל אין אייער מויל אָדער צונג, קען דאָס זיין אַ צושטאַנד גערופן "ברענענדיק מויל סינדראָם". דאָס איז נישט קיין געפערלעכער צושטאַנד, אָבער עס איז זייער אומבאַקוועם. כאָטש עס קען פּאַסירן צו יעדן, איז עס מערסטנס ביי פרויען נאָך מענאָפּאַוז.
ענדערונגען אין דעם אויסזען פון דער צונג און וואָס זיי מיינען
די אויסזען פון דער צונג, ספּעציעל ענדערונגען אין קאָליר און טעקסטור, קען געבן אנווייזונגען וועגן פֿאַרשידענע געזונט פּראָבלעמען. דאָס איז אַ זייער וויכטיקער טייל.
| צונג אויסזען/קאליר | מעגלעכע סיבות |
|---|---|
| ווייסע פלעקן אדער באַדעקונג (ווייסע צונג) | עס קען זיין געפֿירט דורך צושטאנדן ווי טרוש , ליכן פּלאַנוס , אדער לויקאָפּלאַקיאַ , וואָס זענען שוואָם אינפעקציעס אין מויל. |
| רויטע אדער לילאַ צונג | עס קען זיין אַן ומשעדלעכער צושטאַנד, ווי למשל געאָגראַפֿישע צונג , אָדער עס קען זיין אַ סימפּטאָם פֿון אַ מעדיצינישן צושטאַנד, ווי למשל וויטאַמין מאַנגל, שאַרלאַך פֿיבער , אָדער קאַוואַסאַקי קרענק . |
| שוואַרצע צונג | דאָס ווערט גערופן שוואַרצע האַריקע צונג . טראָץ דעם נאָמען, פאַראורזאַכט עס נישט קיין האָר אויף דער צונג. עס ווערט פאַראורזאַכט דורך באַקטעריע, עסן פּאַרטיקלען, און אַנדערע זאַכן וואָס זאַמלען זיך אויף די פיליפאָרם פּאַפּיללאַע אויף דער צונג, וואָס גיט איר אַ שוואַרצע קאָליר. |
| געלע צונג | עס ווערט געוויינטלעך געפֿירט דורך באַקטיריעלן איבערוואַקס, געוויסע עסנוואַרג, אָדער רויכערן. זעלטן קען עס זיין אַ סימפּטאָם פון אַ צושטאַנד ווי פּסאָריאַסיס אָדער געלזוכט. |
| געשוואָלענע, פֿאַרגרעסערטע צונג | דאָס איז מעדיציניש באַקאַנט ווי מאַקראָגלאָסיאַ . עס קען זיין געפֿירט דורך אַן אַקסידענט, אַן אינפעקציע, אָדער אַ זעלטענע צושטאַנד ווי פּרימערי אַמילאָידאָסיס . |
| קאַלע צונג | דיזער צושטאַנד ווערט גערופן אַטראָפֿיש גלאָסיטיס.די גראָבקייט פון דער צונג פֿאַרשווינדט און ווערט גאָר גלאַט. דאָס קען זײַן אַ סימן פֿון אַנעמיע אָדער וויטאַמין ב מאַנגל. |
ווי אזוי צו האַלטן אַ געזונטע צונג?
אויפהאלטן גוטע מויל געזונט איז די וויכטיגסטע זאך.
- רייניקט אייער צונג בשעת איר פּוצט אייערע ציין: ווען איר פּוצט אייערע ציין, פּוצט אייער צונג פֿאָרזיכטיק פֿון אויבן ביז אונטן און פֿון זײַט צו זײַט מיטן צאָן־בערשטל. דאָס וועט אַוועקנעמען באַקטעריעס און פּלאַק וואָס זאַמלט זיך אויף אייער צונג.
- ניצט אַ צונג־קראַצער: די זענען פֿאַראַן אין אַפּטייקן און זענען זייער גרינג צו ניצן צו אַראָפּנעמען די קלעפּיקע שיכט אויף דער צונג.
- פֿאַרמײַדן רויכערן: רויכערן איז זייער שעדלעך פֿאַר דער געזונט פֿון דער צונג.
- טרינקט אסאך וואַסער: עס איז וויכטיק צו האַלטן דיין גוף און מויל כיידרייטאַד.
- עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע: עסן פודז רייך אין וויטאַמינס און מינעראַלס.
- זען אַ ציינדאָקטער רעגולער: עס איז וויכטיק צו זען אַ ציינדאָקטער אויף אַ רעגולערער באַזע פֿאַר ציין רייניקונגען און מויל קאָנטראָלס.
קען מען נישט רייניגן די צונג מיט מוילוואש אליין?
דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר וואַשט אײַער אויטאָ. ווען איר לאָזט לויפֿן אַ שטראָם וואַסער, קומען די גרעסערע שטיקלעך שמוץ אַראָפּ. אָבער אויב איר לאָזט מיט אײַער פֿינגער איבער דער ייבערפֿלאַך פֿונעם אויטאָ, איז נאָך דאָ אַ שיכט שמוץ. כּדי עס צו אַראָפּנעמען, מוזט איר עס שרויבן מיט אַ שוואָם אָדער באַרשט.
דאס זעלבע גילט פאר דער צונג. אויף דער אויבערפלאך פון אונזער מויל, אויף דער צונג, איז דא א דין פילם פון מיקראארגאניזמען גערופן "ביאָפילם". מוילוואש טייטן נאר א פאר פון די צעלן אויף דער אויבערפלאך פון דעם פילם. כדי צו באקומען א פולשטענדיגע רייניגונג, דארפט איר עס פיזיש אפרייבן מיט א ציינבערשטל אדער צונג-קראצער כדי צו באזייטיגן יענע שיכט פון באקטעריע.
צום סוף, פּונקט ווי אייערע פינגער-אפדרוקן, איז אייער צונג אייגנארטיג צו אייך. גוט אויפפּאַסן דערויף קען העלפן אויפהאלטן אייער געזונטהייט. אויב איר האָט שטענדיקע ווייטיק, ענדערונגען אין אויסזען, אדער יעדן אַנדערן אומגעוויינטלעכן צושטאַנד אין אייער צונג, איגנאָרירט עס נישט און זעט גלייך אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דיין צונג איז ווי אַ שפּיגל וואָס דערציילט דיר וועגן דיין אַלגעמיינער געזונט.
- א געזונטע צונג איז געוויינטלעך א ליכטיק ראָזעווע קאָליר.
- עס איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף אויב איר באמערקט קיין אומגעוויינטלעכע, לאַנג-טערמין ענדערונגען אין די קאָליר, טעקסטור, אָדער סענסיטיוויטי פון דיין צונג.
- ווען איר פּוצט אייערע ציין טעגלעך, פֿאַרגעסט נישט צו רייניקן אייער צונג אויך. דאָס העלפֿט אויך רעדוצירן שלעכטן אָטעם (האַליטאָזיס).
- קיינמאָל איגנאָרירט נישט אַן אָנהאַלטנדיקן ווייטיק, אַ נישט-היילנדיקן ווייטיק, אָדער אַ קלאָץ אויף אייער צונג. זעט אייער דאָקטער גלייך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment