מיר אַלע פילן זיך מיד אין א געוויסן פונקט. עטלעכע מענטשן פילן זיך מיד אַלע מאָל. אָבער דאָס איז נישט וועגן געוויינטלעכע מידקייט. דאָס איז וועגן אַ גאָר אַנדערש, שווערער טיפּ מידקייט. אפשר האָט איר דאָס אויך דערפאַרן. פילט איר זיך ווי איר האָט נישט קיין ענערגיע, און איר קענט גאָרנישט טאָן, אפילו נאָך גוט שלאָפֿן און רוען דעם גאַנצן טאָג? דעמאָלט וועט דער אַרטיקל זיין זייער וויכטיק פֿאַר אײַך.
וואָס פּונקט איז כראָניש מידקייט סינדראָם (ME/CFS)?
דאָס איז מעדיציניש באַקאַנט ווי "מיאַלגישע ענצעפאַלאָמיעליטיס" / "כראָנישע מידקייט סינדראָם" (ME/CFS). פשוט געזאָגט, דאָס איז נישט סתם אַ מידקייט. דאָס איז אַ נייע, שווערע טיפּ מידקייט וואָס דויערט לפּחות 6 חדשים . די מידקייט קען זיין אַזוי שווער אַז עס קען מאַכן עס שווער צו טאָן אייערע נאָרמאַלע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, ווי הויז-אַרבעט און אַרבעט.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אפילו אויב אַ מענטש מיט דעם צושטאַנד רוט זיך אָדער שלאָפט גוט, פאַרמינערט זיך די מידקייט נישט.
עס זענען דא עטלעכע אנדערע ספּעציעלע קעראַקטעריסטיקס פון דעם קרענק:
- אפילו טאָן אַ ביסל אַרבעט מאַכט איר פילן מיד: אפילו אויב איר טוט אַ ביסל גשמיות טעטיקייט, ווי גיין אַ קליין ביסל אָדער טאָן עטלעכע הויז אַרבעט, איר פילן זייער מיד דערנאָך, ספּעציעל דעם קומענדיקן טאָג . דיין גוף טוט וויי און איר פילן נאָך מער מיד. דאקטוירים רופן דאָס "פּאָסט-עקסערשאַנאַל מאַלייז".
- מיד אפילו נאך שלאף: איר וועקט זיך אויף אין דער פרי און פילט נישט ווי איר האט גוט געשלאפן ביינאכט. איר פילט זיך מיד ווי איר וואלט געווען וואך די גאנצע נאכט. עס איז אויך געווענליך צו אויפוואכן אפט ביינאכט אן קיין סיבה.
- שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן: עס קען זיין זייער שווער זיך צו קאנצענטרירן אויף איין זאך און טאן מערערע זאכן אין איין זאך. עס קען זיך פילן ווי דער קאפ איז באדעקט מיט נעפל.
- אומבאַקוועמקייט ביים שטיין: ווען איר שטייט פּלוצעם אויף פון אַ זיצנדיקער אָדער ליגנדיקער פּאָזיציע, פילט איר זיך שווינדלדיק אָדער ווערן אייערע אויגן בלוי? פילט איר ווי אייער ברוסט קלאַפּט? ווען איר שטייט אַ וויילע, פילט עס זיך זייער אומבאַקוועם, און איר ווילט נאָר ווידער ליגן.
- גוטע טעג און שלעכטע טעג: די קראנקהייט איז ווי א ראָולער קאָוסטער. עטלעכע טעג פילט איר זיך אַ ביסל בעסער, אָבער אַנדערע טעג איז עס טאַקע שלעכט. אָבער געדענקט, אפילו אין גוטע טעג וועט איר זיך נישט פילן גאָר צוריק צו נאָרמאַל.
עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישע היילמיטל דערפֿאַר נאָך, אָבער עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמען.
זאָלן מיר לערנען אַ פּאָר מער פאַקטן וועגן דעם מצב?
די קראַנקייט קען אַפעקטירן יעדן. עס קען אַפעקטירן אפילו יונגע קינדער און יונגע דערוואַקסענע. אָבער, עס איז מערסטנס געוויינטלעך ביי פרויען צווישן די עלטער פון 40 און 50. פרויען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די קראַנקייט ווי מענער.
רובֿ מענטשן האָבן לייכטע אָדער מיטלמעסיקע סימפּטאָמען. דאָס מיינט אַז אויב איר האָט לייכטע סימפּטאָמען, קענט איר מעגלעך טאָן אייער אַרבעט מיט עטלעכע שוועריקייטן. אויב איר האָט מיטלמעסיקע סימפּטאָמען, קענט איר האָבן שוועריקייטן זיך צו רירן, און איר קענט אפילו דאַרפֿן שלאָפן בעתן טאָג.
אבער, בערך איינער פון פיר מענטשן קען אנטוויקלען שווערע סימפטאמען . די שווערע צושטאנד קען זיין ענליך צו דער ווירקונג אויף די קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר עמעצן מיט אַ צושטאַנד ווי לופּוס, האַרץ קרענק, אָדער רומאַטאָיד אַרטריט.
פארוואס פאסירט דאס מיט אונז? וואס זענען די סיבות?
דאקטוירים ווייסן נאך אלץ נישט די גענויע סיבה פון דעם צושטאנד, אבער זיי האבן אידענטיפיצירט עטלעכע אומנארמאלקייטן וואס מען זעט אין די קערפערס פון מענטשן מיט דעם צושטאנד.
| מעגלעכע סיבה | פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| פּראָבלעמען מיטן אימונע סיסטעם | געוויסע טיילן פון די אימונע סיסטעם פון מענטשן מיט ME/CFS ארבעטן אנדערש, אבער דאס איז נישט קיין פארשוואכטע אימונע סיסטעם ווי HIV/AIDS. |
| ענערגיע פּראָדוקציע פּראָבלעמען | עס ווערט שווער פאר אייער קערפער'ס צעלן צו פראדוצירן גענוג ענערגיע. דאס איז די הויפט אורזאך פון מידקייט. |
| מוח אַבנאָרמאַליטעטן | סקאַנס ווי MRI און CT קענען ווייַזן עטלעכע ענדערונגען אין די מוח. זיי קענען אויך ווייַזן ענדערונגען אין האָרמאָן לעוועלס און עלעקטרישע טעטיקייט (מוח כוואַליעס) אין די מוח. דאָס זענען נישט שטענדיקע ענדערונגען. |
| בלוטדרוק און פּולס פאַל | ווען איר שטייט אויף, קען אייער בלוטדרוק פאלן און אייער הארץ-קלאפ קען זיך פארגרעסערן. דאס איז וואס מאכט אייך פילן שווינדלדיק. |
| גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע | פאָרשונג האט געפונען אַז עטלעכע מענטשן האָבן אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע צו אַנטוויקלען די קראַנקייט. דאָס מיינט אַז אויב עמעצער אין דיין משפּחה האט עס, איר זענט מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עס. |
| אינפעקציעס אדער אנדערע קראנקהייטן | די קראַנקייט הייבט זיך אָפט אָן נאָך אַן אינפעקציע, ווי אַ קעלט, גריפּ, אָדער אַ ווייטיקדיקן האַלדז. אינפעקציע־אַגענטן ווי דער עפּשטיין־באַר ווירוס און די ליים־קרענק באַקטעריע קענען עס אויסלעזן. |
| האָרמאָנען און כעמיקאַלן | ענדערונגען אין די לעוועלס פון סעראַטאָונין, אַ וויכטיקע מוח כעמישע מאַטעריאַל, און קאָרטיסאָל, אַ סטרעס-רעספּאָנסיווע האָרמאָנע, זענען געפונען געוואָרן צו ווירקן אויף די סימפּטאָמען. |
ווי אזוי ווייס איך אויב איך האב אויך דעם צושטאנד?
דאָס איז די וויכטיקסטע פֿראַגע. געדענקט, דאָס איז נישט עפּעס וואָס איר קענט באַשליסן אַליין.
ליידער, איז נאך אלץ נישטא קיין ספעציפישע בלוט-טעסט אדער סקען וואס קען אייך גלייך זאגן צי איר האט די קראנקהייט אדער נישט.
עקסטרעמע מידקייט איז א געוויינטלעכער סימפטאם פון פילע אנדערע קראנקהייטן, ווי צוקערקרענק, טיירויד פראבלעמען, און אנעמיע. דעריבער, דער ערשטער זאך וואס אייער דאקטאר וועט טון איז קאנטראלירן אויב איר האט נאך ענליכע צושטאנדן.
דעריבער, אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז גלייך זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער און דורכגיין אַ פולשטענדיקע מעדיצינישע קאָנטראָל . זאָגט דעם דאָקטער קלאָר וועגן אַלע סימפּטאָמען וואָס איר דערפֿאַרט, ווי מידקייט, שלאָף פּראָבלעמען, אויפֿמערקזאַמקייט פּראָבלעמען און גוף ווייטיק. ער וועט דורכפֿירן די נויטיקע טעסטן און גענוי דיאַגנאָזירן אייער צושטאַנד.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כראנישע מידקייט סינדראם (ME/CFS) איז נישט נאר נארמאלע מידקייט. עס איז א שווערע מידקייט וואס דויערט מער ווי 6 חדשים און שטערט טעגליכע אקטיוויטעטן.
- די הויפּט סימפּטאָמען זענען זיך פילן מער מיד דעם נעקסטן טאָג אפילו נאָך טאָן אַ ביסל אַרבעט ("פּאָסט-עקסערסשאַנאַל מאַלייז"), זיך פילן מיד נישט קיין חילוק ווי פיל שלאָף איר באַקומט, און שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן.
- כאָטש די גענויע סיבה איז אומבאַקאַנט, גלויבט מען אַז עס איז פֿאַרבונדן מיט פּראָבלעמען מיטן אימונסיסטעם, מוח, און ענערגיע פּראָדוקציע פּראָצעסן.
- כאָטש עס איז נאָך נישטאָ קיין ספּעציפֿישע היילמיטל, זענען דאָ פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען צו פֿאַרוואַלטן סימפּטאָמען און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון לעבן.
- דאָס וויכטיקסטע: אויב איר כאָשעד אַז איר האָט די סימפּטאָמען, ביטע מאַכט נישט קיין באַשלוסן אַליין, נאָר זעט זיכער אייער דאָקטער צו באַקומען אַ פּינקטלעכע דיאַגנאָז.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג