האט אייער דאָקטער אייך געזאָגט אַז איר האָט שטאַפּל 3 ניר קרענק? עס איז נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן און שאָקירט ווען איר הערט די ווערטער. "אוי גאָט, וואָס וועט פּאַסירן ווייטער?", "איז מיין לעבן באַגרענעצט?", אאז"וו. פילע פֿראַגעס קענען קומען צו אייער געדאַנק. אָבער זאָרגט נישט. דאָס איז נישט דער סוף פֿון אייער לעבן. דאָס איז נאָר אַ סימן אַז איר דאַרפֿט נעמען מער זאָרג פֿון אייער געזונט ווי געוויינטלעך. לאָמיר רעדן וועגן דעם הייַנט, קלאָר און פּשוט, און געפֿינען ענטפֿערס צו אַלע פֿראַגעס וואָס איר האָט אין זינען.
וואָס פּונקט איז סטאַגע 3 ניר קרענק?
פשוט געזאגט, די צוויי נירן אין אונדזער קערפער זענען ווי צוויי סופּער פילטערס. זייער הויפּט אַרבעט איז צו פילטערן אויס אָפּפאַל און אַנוואָנטיד סאַבסטאַנסיז פון די בלוט און עקסקרעטירן זיי ווי פּישעכץ. ניר קרענק איז ווען די פונקציע פון די צוויי פילטערס ביסלעכווייַז פאַרקלענערט זיך.
עס זענען דא 5 שטאפלען פון ניר קרענק. שטאפעל 3 מיינט אז אייערע נירן האבן פארקלענערט זייער פונקציע צו בערך האלב פון נארמאל. שטעלט זיך פאר א סיטואציע וואו 50 פון 100 מאשינען אין א פאבריק ארבעטן נישט.
דאקטוירים מעסטן דאס מיט א טעסט גערופן GFR (גלאָמערולער פילטראַציע ראַטע). פשוט געזאגט, דער GFR ווערט זאגט אייך וויפיל בלוט אייערע נירן קענען פילטערן פער מינוט. אין שטאפל 3, איז דער GFR ווערט צווישן 30 און 59. דאס האט אויך צוויי טיילן, 3A און 3B. אין שטאפל 3B, איז דער ריזיקע אביסל העכער.
וואָס זענען די סימפּטאָמען און געזונט-עפֿעקטן וואָס מען פֿילט אין דעם בינע?
די גוטע נייעס איז אז רוב מענטשן אין שטאפל 3 דערפארן נישט קיין ספעציפישע סימפטאמען. אבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפארן געוויסע סימפטאמען.
- געשוואָלנקייט פון די הענט, פֿיס, אדער קנעכלעך.
- רוקן ווייטיק (וואו די נירן געפינען זיך).
- ענדערונגען אין פּישעכץ מוסטער (מער אָדער ווייניקער פּישעכץ).
אבער, נאך געפערלעכער ווי די סימפטאמען זענען די זייטיגע עפעקטן פון פארמינערטע ניר פונקציע. דאס זענען די זאכן אויף וועלכע מיר דארפן טאקע אויפמערקן.
| מעגלעכע געזונט פּראָבלעם | פשוט דערקלערט |
|---|---|
| הויך בלוט דרוק | די נירן קענען נישט העלפן קאנטראלירן בלוטדרוק. דערצו, הויך בלוטדרוק שאדט די נירן נאך מער. דאס איז א שלעכטער צירקל וואס ארבעט ביידע וועגן. |
| אנעמיע | די נירן פּראָדוצירן אַ האָרמאָן (עריטראָפּאָיעטין) וואָס העלפֿט מאַכן רויטע בלוט צעלן. ווען די נירן פֿאַרפֿאַלן, ווערט דאָס האָרמאָן נישט גענוג, וואָס פֿירט צו אַנעמיע. דאָס קען מאַכן אײַך פֿילן מיד און לעבןלאָז אַלע מאָל. |
| ביין קרענק | די נירן העלפֿן האַלטן די ביינער שטאַרק דורך אַקטיווירן וויטאַמין די. ווען דער פּראָצעס איז באַגרענעצט, ווערן די ביינער שוואַך און אָנהייבן צו וויי טאָן. |
אויב די דאזיגע צושטאנד ווערט נישט באהאנדלט און נישט קאנטראלירט, קען די קראנקהייט פארשריטן צו שטאפל 4. שטאפל 4 איז א זייער ערנסטע צושטאנד וואס איז זייער נאנט צו ניר דורכפאל. אויב איר דערגרייכט יענעם שטאפל, וועט איר דארפן דיאליז באהאנדלונג, וואס איז א מאשין וואס רייניקט אייער בלוט, אדער א ניר טראנספלאנט, כדי צו איבערלעבן.
ווי אזוי קאנטראלירן שטאפל 3? וואס זאלן מיר טון?
דאָס ערשטע וואָס מען דאַרף פֿאַרשטיין איז אַז דער שאָדן וואָס איז שוין געטאָן געוואָרן קען נישט גאָר אומקערן ווערן. אָבער זאָרגט נישט. עס זענען דאָ אַ סך זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו פֿאַרהיטן ווײַטערדיקע ניר-שאָדן און צו קאָנטראָלירן אַנדערע קראַנקייטן וואָס האָבן זיך אַנטוויקלט. דאָס איז דער וויכטיקסטער מאָמענט פֿון אײַער לעבן.
לייפסטייל ענדערונג
עס איז זייער וויכטיג צו נאכפאלגן די זאכן פונקטליך.
| וואָס מיר זאָלן טאָן | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| טרעפֿן זיך מיטן דאָקטער אויף דעם באַשטימטן טאָג | דאָס איז וויכטיק צו מאָניטאָרירן אייער צושטאַנד און מאַכן יעדע נויטיקע ענדערונגען. איר קענט אויך דאַרפֿן זען אַ ניר ספּעציאַליסט (נעפראָלאָג). |
| בלוט דרוק און צוקערקרענק קאָנטראָל | דאָס זענען צוויי פון די נירן'ס גרעסטע שונאים. קאָנטראָלירן די צוויי קען שטארק רעדוצירן דעם שאָדן צו די נירן. |
| טוישן דיעטע | דאָס איז זייער וויכטיק. אייער דאָקטער וועט אייך רעקאָמענדירן צו באַגרענעצן עסנוואַרג וואָס איז רייך אין פּראָטעין, זאַלץ, קאַליום און כאָלעסטעראָל. |
| גאָר אָפּהאַלטן זיך פֿון רויכערן | רויכערן שעדיגט די קאַנאַלן וואָס צושטעלן בלוט צו די נירן. |
| געניטונג און וואָג קאָנטראָל | אויפהאלטן א געזונטע וואָג איז וווילטויק פֿאַר די אַלגעמיינע געזונט. |
| אויסמיידן געוויסע ווייטיק-מעדיצינען | געוויסע שמערצשטילער (NSAIDs) ווי איבופּראָפֿען און נאַפּראָקסען קענען שאַטן אייערע נירן. פרעגט אייער דאָקטער איידער איר נעמט קיין מעדיקאַציע. |
מעדיצינען וואָס דער דאָקטער קען פאַרשרייַבן
דעפּענדינג אויף אייער צושטאַנד, קען אייער דאָקטער פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז ווי די.
- בלוטדרוק-נידעריגערע מעדיקאציעס: מעדיקאציעס ווי ACE אינהיביטארן אדער ARBs.
- דייורעטיקס: זיי העלפֿן צו באַזייַטיקן אומנייטיקע פליסיקייטן און אָפּפאַל פּראָדוקטן וואָס זאַמלען זיך אָן אין קערפּער דורך פּישעכץ.
- כאָלעסטעראָל-נידעריגערע מעדיקאַמענטן.
- באַהאַנדלונג פֿאַר אַנעמיע: עריטהראָפּאָיעטין ינדזשעקשאַנז, וואָס העלפֿן פּראָדוצירן רויטע בלוט צעלן.
- וויטאַמין די און פאָספֿאַט בינדערס: האַלטן ביינער שטאַרק און קאָנטראָלירן פאָספֿאַט לעוועלס אין בלוט.
שטאפל 3 ניר קרענק איז נישט דער סוף פון אייער לעבן. עס איז א גרויסע געלעגנהייט צו איבערטראכטן אייער לייפסטייל און זיך ארויסלאזן אויף א נייעם וועג צו געזונט.
פאָרשונג האט געוויזן אַז נישט יעדער אין שטאַפּל 3 וועט פּראָגרעסירן צו שטאַפּל 4. דאָס מיינט אַז אויב איר נאָכפאָלגן דיין דאָקטער ס עצה פּונקטלעך און מאַכן לייפסטייל ענדערונגען, איר קענט באשטימט האַלטן דיין קראַנט מדרגה פון צוקערקרענק און לעבן אַ געזונט, לאַנג לעבן. עס נעמט נאָר דעדיקאַציע און זעלבסט-דיסציפּלין. פאַרבינדן דיין דאָקטער אויף דעם וועג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שטאפל 3 ניר קראנקהייט מיינט אז די נירן האבן פארלוירן בערך העלפט פון זייער פונקציע. אבער דאס איז נישט קיין טויט אורטייל.
- כאָטש ניר שאָדן קען נישט ווערן אומגעקערט, איז עס מעגלעך צו האַלטן אָדער פאַרהאַלטן די קראַנקייט פון ווערן ערגער.
- אייערע הויפּט צילן זאָלן זיין צו האַלטן אייער בלוטדרוק און צוקערקרענק (אויב איר האָט זיי) גוט קאָנטראָלירט.
- נעמט די מעדיצין וואָס דער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן פּונקט אין צייט. הערט נישט אויף צו נעמען קיין מעדיצין אָן טראַכטן.
- פאָלגט פּונקט די דייאַטערישע עצה (רעדוצירן זאַלץ, פּראָטעין און קאַליום).
- פֿאַרפעלט נישט קיין באַשטימטע קליניקס און מעדיצינישע טעסץ. דיין לעבן הענגט דערפון אָפּ.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג