ביסטו שטענדיק קראַנק? לאָמיר לערנען וועגן די פּאַטאָגענס וואָס מאַכן אונדז קראַנק!

צי איר האָט נאָר אַ קאַלט אָדער אַ מאָגן ווייטיק, זאָגן מיר אָפט, "עס מוזן זיין עטלעכע באַקטעריעס." וואָס פּונקט זענען די 'באַקטיריעס'? פשוט געזאָגט, יעדער מיקראָאָרגאַניזם וואָס גייט אַרײַן אין אונדזער קערפּער און פאַראורזאַכט קראַנקייט ווערט גערופן אַ פּאַטאָגען, אָדער אין ענגליש, אַ 'פּאַטאָגען'. כאָטש מיר קענען זיי נישט זען, זענען דאָ פיל פון זיי אַרום אונדז. אַזוי, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן די פּאַטאָגענס, ווי זיי אַרבעטן, און ווי צו בלייבן געזונט פון זיי.

ווער זענען די פּאַטאָגענס?

ווען מיר טראַכטן וועגן פּאַטאָגענס, טראַכטן רובֿ מענטשן וועגן ווירוסן און באַקטעריעס. אָבער עס זענען טאַקע פֿאַראַן אַ סך פֿאַרשידענע טיפּן פּאַטאָגענס. אונדזער וועלט איז פֿול מיט די מיקראָאָרגאַניזמען. וויסנשאַפֿטלער זאָגן אַז עס זענען מער ווירוסן אויף דער ערד ווי עס זענען שטערן אין גאַנצן אוניווערס. אָבער זאָרגט נישט, נאָר אַ גאָר קליינע צאָל פֿון די מיקראָאָרגאַניזמען שאַטן אונדזער געזונט . עטלעכע העלפֿן אונדז אַפֿילו.

דאָס זענען די הויפּט טיפּן פּאַטאָגענס וואָס פאַראורזאַכן אונדז קראַנקייטן.

ווי אזוי מאַכן די פּאַטאָגענס אונדז קראַנק?

עס זענען דא קליינע אונטערשיידן אין דעם וועג ווי די פּאַטאָגענס קומען אריין אין אונדזערע קערפּערס און אַרבעטן. לאָמיר קוקן אויף צוויי הויפּט וועגן.

1. פאַקולטאַטיווע פּאַטאָגענס: טראַכט וועגן דעם, די סאָרט מענטשן קענען לעבן און רעפּראָדוצירן זיך אין דיין קערפּער, און זיי קענען אויך לעבן אין דער דרויסנדיקער סביבה, ווי אויף אַ טיר-הענטל, אויף אַ טיש, אאז"וו. אַזוי איז עס אַ ביסל שווער זיי צו ויסמיידן.

2. פארפליכטעטע פּאַטאָגענס: די מוזן האָבן אַ באַלעבאָס מיט אַ לעבעדיקער צעל ווי איר צו זיי אָנשטעקן. זיי קענען נישט איבערלעבן און זיך אָנשטעקן אין דער סביבה. אַלע ווירוסן געהערן צו דער גרופּע.

אויך, עטלעכע פּאַטאָגענס דאַרפן אַ פארמיטלער צו גיין פון איין באַלעבאָס צו אַ צווייטן. למשל, דער דענגו ווירוס גייט אריין אין אונדזערע קערפּערס דורך אַ מוסקיט. דאָ, איז דער מוסקיט דער פארמיטלער.

דאס הייסט, ווען א פּאַטאָגענע קומט אריין אין קערפער, שעדיגן זיי אונדזערע צעלן און פּראָדוצירן טאָקסין. מאַנטשמאָל גייט אונדזער אייגענע אימונסיסטעם קעמפן קעגן דעם פּאַטאָגענעם, און שעדיגן אויך אונדזערע אייגענע געזונטע צעלן.

ווי ווערן פּאַטאָגענס טראַנסמיטירט?

דאָס איז עפּעס וואָס מיר אַלע ווייסן, אָבער טראַכטן נישט צו פיל וועגן. פּאַטאָגענס ווערן פֿאַרשפּרייט דורך אונדזערע אייגענע טעגלעכע געוווינהייטן.

• דורך הענט: ווען איר ניסט אדער הוסט, לייגט איר אייער האנט צו אייער מויל. דערנאך עפנט איר די טיר מיט דער זעלבער האנט, רירט אן א דראט אויפן באס, אדער שאקלט עמעצן אנדערש'ס האנט. דערנאך קענען די פאטאגענס אויף אייערע הענט לייכט ווערן איבערגעפירט צו אנדערע ערטער און צו אנדערע מענטשן.
• דורך עסן: ווען איר צוגרייט אדער עסט עסן מיט שמוציגע הענט, קענען פּאַטאָגענס אַרײַנקומען אין אײַער קערפּער. אויך, אויב איר עסט רויע גרינסן און פרוכטן וואָס זענען נישט ריכטיק געוואַשן, אָדער אויב איר עסט נישט גענוג געקאָכט פלייש און פיש, קענען פּאַטאָגענס אַרײַנקומען אין אײַער קערפּער.
• דורך חיות: אויב איר וואשט נישט אייערע הענט ריכטיק נאכדעם וואס איר האנדלט מיט א ליבלינג, קענט איר איבערגעבן פאראזיטן און באקטעריעס צו אונז. חיות ווי ראצן און קאקראטשן פארשפרייטן אויך אסאך קראנקהייטן.
• דורך דעם וואַסער:טרינקען שמוציק, נישט-באהאנדלטע וואסער קען איבערגעבן קראנקהייטן ווי כאָלערע און טיפוס, ווי אויך פּאַטאָגענס וואָס פאַראורזאַכן שווערע שילשל-צושטאנדן ווי דזשיאַרדיאַסיס און קריפּטאָספּאָרידיום.

פעלער וואָס דאַרפן ספּעציעלע אויפמערקזאַמקייט

שטעלט זיך פאר אז איר גייט רייניקן אן אלט הויז, א ווערהאוז, אדער א פלאץ ווי א "ווי-בין" וואס איז שוין פארמאכט געווארן פאר א וויילע. עס קענען זיין ראצן אין אזעלכע ערטער. זייערע טויטע קערפער און אורין קענען זיין געמישט מיט שטויב. איינאטעמען דעם שטויב קען פירן צו אן אינפעקציע מיט א געפערלעכן ווירוס ווי האנטאווירוס . דעריבער , איידער איר גייט אריין אין אזא פלאץ, איז עס זייער וויכטיג צו עפענען די טירן און פענצטער גוט פאר לפחות 30 מינוט צו באקומען לופט .

נו, ווי אזוי באַשיצט מען זיך פון די מענטשן?

דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. עס זענען דאָ עטלעכע פּשוטע, אָבער זייער עפעקטיווע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו באַשיצן זיך פון פּאַטאָגענס.

• וואַשט אָפט אייערע הענט: דאָס איז די ערשטע און וויכטיקסטע זאַך . וואַשט אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף און וואַסער פֿאַר לפּחות 20 סעקונדעס איידער איר צוגרייטן עסן, איידער איר עסט, נאָך ניצן דעם טואַלעט, נאָך טוישן אַ בעיבי'ס ווינדל, נאָך האַנדלען מיט אַ חיה, און אַזוי שנעל ווי איר קומט צוריק אהיים פֿון דרויסן.
• ניצט האַנט סאַניטייזער: ווען זייף און וואַסער זענען נישט בנימצא, קענט איר ניצן אַ האַנט סאַניטייזער וואָס כּולל לפּחות 60% אַלקאָהאָל . יענע מיט אַ נידעריקער אַלקאָהאָל אינהאַלט קען נישט טייטן באַקטעריעס אַזוי גוט.
• עסן זיכערהייט: וואשט גרינסן און פרוכטן גוט. קאכט פלייש, פיש און אייער גוט. האלט געקאכטע און רויע עסנווארג אפגעזונדערט.
• טרינקט ריין וואַסער: טרינקט שטענדיק געקאָכט אָדער פּיוראַפייד וואַסער. ספּעציעל ווען איר גייט אין די בערג אָדער אין וואַלד, אויב איר טרינקט וואַסער פֿון אַ טייך, זייט זיכער צו דעזינפעקטירן עס איידער איר טרינקט.
• ווען איר הוסט אדער ניזט: דעקט צו אייער מויל און נאָז מיט אייער עלנבויגן אדער א טישו. אויב איר ניצט א טישו, וואַרפט עס גלייך אין מיסט.
• אויב איר זענט קראַנק: בלייבט אין שטוב וויפיל מעגלעך. דאָס וועט העלפֿן פאַרהיטן אַז אייער קראַנקייט זאָל זיך פֿאַרשפּרייטן צו אַנדערע.

זענען אַלע מיקראָבן שלעכט? ניין, עס זענען דאָ עטלעכע וואָס העלפֿן אונדז!

מען דאַרף נישט מורא האָבן פֿאַר אַ מיקראָב. מיר רופֿן עס נאָר אַ "פּאַטאָגען" אויב עס פֿאַראורזאַכט קראַנקייט. עס זענען דאָ פֿילע ומשעדלעכע מיקראָביעלע פֿרײַנד וואָס העלפֿן אונדז.

• גוטע באַקטעריעס: עס זענען טריליאָנען נוצלעכע באַקטעריעס אין דיין קישקע. זיי העלפֿן אונדז פֿאַרדייַען די עסן וואָס מיר עסן, מאַכן עטלעכע וויטאַמינס, און באַשיצן אונדז פֿון שלעכטע באַקטעריעס. די גוטע באַקטעריעס געפֿינען זיך אין זאַכן ווי אָפּגעשעפּטע מילך און יאָגורט.
• נוצלעכע פונגי: הייוון איז אַ פונגי וואָס מען ניצט צו מאַכן ברויט. די שוואמען וואָס מיר עסן זענען אויך פונגי. אויך, פּעניסיללין, דער אַנטיביאָטיק וואָס האָט געביטן די וועלט.עס איז געמאכט פון די פונגוס 'Penicillium notatum'.
• הילף-ווירוסן: דאָס קען קלינגען אַ ביסל מאָדנע. וויסנשאַפֿטלער נוצן איצט ווירוסן צו באַהאַנדלען געוויסע קראַנקייטן. דאָס הייסט גענע טעראַפּיע . וואָס זיי טוען איז זיי נעמען אַוועק דעם קראַנקייט-פֿאַראורזאַכנדיקן טייל פֿון ווירוס און פֿאַרבייטן עס מיט גוטע גענעטישע אינפֿאָרמאַציע (DNA) וואָס איז נויטיק צו היילן די קראַנקייט. דערנאָך גייט דער ווירוס אַרײַן אין אונדזערע צעלן און ברענגט דעם גוטן גען צו אונדזערע צעלן. דאָס איז ווי אַ ליפֿערונג סערוויס וואָס טראָגט מעדיצין. דאָס ווערט גענוצט אין פֿאָרשונג צו באַהאַנדלען קראַנקייטן ווי ראַק און האַרץ קראַנקייט.

אַזוי, פּאַטאָגענס זענען אַ טייל פֿון אונדזער לעבן. אויב איר זענט באַוואוסטזיניק וועגן זיי און פֿאָלגט גוטע געזונטהייט געוווינהייטן, איז עס נישט אַזוי שווער צו בלייבן געזונט און זיי פֿאַרמייַדן. אויב איר באַקומט אָפֿט אינפֿעקציעס אָדער האָט ספֿקות וועגן סימפּטאָמען, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער .