Ṣé o ní ìrora ní ìdí rẹ? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa Coccydynia!

Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára ìrora àjèjì ní ìdí rẹ nígbà míì, ìyẹn ni pé, ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn rẹ? Ǹjẹ́ ìrora yìí máa ń pọ̀ sí i nígbà tí o bá jókòó tàbí dìde? Nígbà náà, èyí lè jẹ́ ohun pàtàkì fún ọ. A ń pè é ní coccydynia.

Kí ni Coccydynia? Níbo ni Coccyx wà?

Coccydynia ni orúkọ ìṣègùn fún ìrora nínú egungun kékeré ní ìpẹ̀kun ìdí tí a ń pè ní coccyx. 'Coccyx' túmọ̀ sí coccyx yẹn. 'Dynia' túmọ̀ sí ìrora. Ní ṣókí, coccyx jẹ́ egungun kékeré ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn rẹ. Ó ní egungun kékeré mẹ́ta sí márùn-ún tí wọ́n ti para pọ̀. Àwọn kan sọ pé ó jẹ́ egungun kékeré tí ó ṣẹ́kù láti ibi tí ó wà tẹ́lẹ̀, bí ìrù.

Egungun kékeré yìí náà ní iṣẹ́ pàtàkì kan. Ronú nípa rẹ̀, nígbà tí o bá jókòó, ó ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ìwúwo ara rẹ ró àti láti jẹ́ kí o dúró ṣinṣin. Bákan náà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣan ara, iṣan ara, àti iṣan ara wa ni a so mọ́ egungun kékeré yìí. Nítorí náà, tí ìrora bá wà nínú coccyx yìí, ó ṣòro láti fara dà á. Ó lè dí agbára rẹ láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ àti láti gbádùn ìgbésí ayé.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ìrora coccyx wọ́pọ̀ gan-an . Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló lè ní ìrírí rẹ̀. Ní pàtàkì, ó ṣeé ṣe kí àwọn obìnrin ní ìlọ́po márùn-ún ju àwọn ọkùnrin lọ. Bákan náà, ìrora yìí wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọ̀dọ́ àti àgbàlagbà ju àwọn ọmọdé lọ.

Àwọn àmì àrùn Coccydynia wo ni ó ń fà?

Ẹni tí ó ní coccydynia lè ní àwọn àmì àrùn bíi:

• O le ni irora gígún ní agbègbè ìdí, ìyẹn ni egungun ìbàdí, tàbí irora rírọ̀ tí ó ń fúnni .
• Ìrora yìí lè burú sí i nígbà tí o bá dìde láti orí ìjókòó. Àmì pàtàkì kan nìyí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ròyìn.
• Ó lè máa dunni nígbà tí a bá ń yàgbẹ́.
• O le ni rilara irora lakoko ibalopọ.

Ǹjẹ́ àwọn àmì àrùn mìíràn wà tó lè bá ìrora yìí rìn?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìrora coccyx lè máa ní àwọn àmì àrùn mìíràn bíi:

• Ìrora ẹ̀yìn.
• Ìrora Sciatica jẹ́ ìrora kan tí ó dàbí iná mànàmáná tí ń rìn ní ẹsẹ̀.
• Àwọn ìṣòro oorun.
• Ìsoríkọ́.
• Àníyàn.

Kí ló dé tí ìrora yìí fi ń ṣẹlẹ̀ ní ìdí? Kí ni ó ń fa èyí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè fà á tí ìrora yìí fi ń ṣẹlẹ̀ nínú coccyx. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn ohun tó fà á:

• Ìṣàn omi:Fojú inú wo bí o ṣe ṣubú lulẹ̀ lójijì. Irú ìṣubú líle bẹ́ẹ̀ lè ba ìdí rẹ jẹ́, fọ́, tàbí kí ó yọ.
• Àwọn Ìpalára Ìbànújẹ́ Tí Ó Ń Lè Déédé (RSI): Àwọn eré ìdárayá kan wà, fún àpẹẹrẹ, gígun kẹ̀kẹ́, wíwà ọkọ̀ ojú omi, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Nínú àwọn wọ̀nyí, ìtẹ̀ síwájú àti ẹ̀yìn máa ń wà nígbà gbogbo. Tí o bá ń ṣe ìṣísẹ̀ kan náà, a lè fi ìfúnpá tí kò pọndandan sí àwọn àsopọ̀ tí ó yí ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn ká, èyí tí ó lè fa ìrora.
• Oyun tabi ibimọ: Ni akoko oṣu mẹta kẹta ti oyun, ara obinrin kan n tu awọn homonu silẹ. Awọn homonu wọnyi rọ agbegbe laarin sacrum ati sacrum ti o wa loke rẹ. Eyi jẹ ki sacrum di irọrun diẹ sii lakoko ibimọ. Eyi jẹ ilana adayeba. Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, eyi le fa awọn iṣan ati awọn isan ti o wa ni ayika sacrum lati na ju ti wọn yẹ lọ. Eyi le fa irora afikun. Titẹ lori awọn ara rirọ wọnyi le fa ki sacrum ko le di ara rẹ mu ni igun ti o tọ.
• Gbigbe iwuwo afikun: Bi iwuwo ara ṣe n pọ si, titẹ afikun ni a fi si egungun metatarsal. Eyi le fa ki egungun metatarsal tẹ sẹhin, ti o si fa irora.
• Àìgbéra tó tó: Tí o bá dín ọ̀rá kù ní agbègbè ìdí, ìrọ̀rí tó wà ní agbègbè náà máa ń dínkù. Tí ìrọ̀rí yìí bá sọnù, egungun metatarsal lè máa rọ́ mọ́ àwọn iṣan ara, iṣan ara, àti àwọn iṣan ara. Èyí lè fa ìgbóná ara àti ìrora.
• Jíjókòó fún ìgbà pípẹ́: Jíjókòó fún ìgbà pípẹ́, pàápàá jùlọ lórí ilẹ̀ líle, lè fa ìfúnpá púpọ̀ sí iṣan sciatic.

Ǹjẹ́ coccyx lè farapa láìsí ìpalára kankan? Ṣé ó léwu?

Ní tòótọ́, ó ṣọ̀wọ́n gan-an , ìrora yìí nínú coccyx lè jẹ́ àmì àrùn jẹjẹrẹ. Ìyẹn ni pé, ó lè jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú coccyx tàbí ó lè jẹ́ ìrora tí àrùn jẹjẹrẹ tí ó ti tàn dé egungun (àrùn jẹjẹrẹ tí ó ti tàn kálẹ̀). Ṣùgbọ́n èyí jẹ́ àìsàn tí kò wọ́pọ̀ rárá , nítorí náà má ṣe dààmú.

Àwọn oríṣi àrùn jẹjẹrẹ kan nìyí tó lè fa ìrora nínú àwọn ọmú:

• Kọrọ́dómà
• Àrùn jẹjẹrẹ ọ̀pọ́-itọ̀
• Àrùn jẹjẹrẹ inú (ifun)

Tí àrùn jẹjẹrẹ bá fa ìrora yìí, àwọn àmì àrùn míìrán lè wáyé:

• Ríro tàbí ríro ní apá, ẹsẹ̀, tàbí agbègbè ẹkùn.
• Ìṣòro láti tọ́ tàbí láti yàgbẹ́.
• Ìwúwo tàbí ìwúwo tí ó farahàn ní agbègbè tí ó yí egungun metatarsal ká.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe rí ohun tó fa ìrora yìí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, ohun àkọ́kọ́ tí ó máa ń ṣe ni...A ó gba ìtàn ìṣègùn pípé. A ó béèrè lọ́wọ́ rẹ bóyá o ti ní ìjàmbá, ìṣubú, tàbí ìṣòro kankan ní agbègbè ìdí. Lẹ́yìn náà, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò agbègbè náà láti ṣàyẹ̀wò bóyá ó ní ìfọ́, ìwúwo, tàbí àkóràn bí ìfọ́.

Àwọn àyẹ̀wò wo ló lè ṣe àyẹ̀wò àrùn coccydynia yìí dáadáa?

Láti ṣe àyẹ̀wò fún ìfọ́ egungun, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò bí ìwọ̀nyí:

• Àyẹ̀wò X-ray.
• Àwòrán CT (Àwòrán CT - àwòrán kọ̀mpútà).

Tí a bá fura sí ìgbóná ara, ìfọ́, tàbí èèmọ́ ara, dókítà lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò bíi:

• Àwòrán MRI (àwòrán ìró ohùn magnetic).
• Àwòrán egungun.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú ìrora coccyx?

Ìtọ́jú ìrora ibadi sinmi lórí ohun tó fa ìrora náà àti bí ìrora náà ṣe le tó. Nígbà míì, àwọn nǹkan tó rọrùn tí o lè ṣe nílé lè ràn ọ́ lọ́wọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ìtọ́jú ilé kò bá ran ọ́ lọ́wọ́, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú mìíràn tí kì í ṣe iṣẹ́ abẹ tàbí, nígbà míì, iṣẹ́ abẹ.

Awọn itọju wo ni a le ṣe ni ile?

Nínú nǹkan bí 90% àwọn ọ̀ràn, a lè dín irú ìrora yìí kù pẹ̀lú àwọn oògùn ilé tí ó rọrùn. O tún lè gbìyànjú àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Mu NSAID (oògùn tí kìí ṣe sitẹ́rọ́ìdì tí ó ń dènà ìgbóná ara) láti dín ìrora àti wíwú kù . Fún àpẹẹrẹ, ibuprofen.
• Lo irọri pataki kan (irọri donut tabi irọri jeli onigun mẹrin) lati dinku titẹ lori egungun ile nigbati o ba joko. Awọn irọri jeli onigun mẹrin le jẹ ti o dabi donut tabi ti o dabi wedge pẹlu iho ni aarin.
• Wẹ́ wẹ gbígbóná láti mú kí iṣan ara sinmi kí o sì dín ìrora kù .
• Fi awọn apo gbigbona tabi tutu si ẹhin rẹ fun iṣẹju 20-30, ni ọpọlọpọ igba lojoojumọ.
• Tí o bá ní ìrora nígbà tí o bá ń yàgbẹ́, lo àwọn ohun èlò ìrọ̀rùn ìgbẹ́.

Àwọn ìtọ́jú mìíràn tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ wo ló wà?

Tí ìtọ́jú ilé kò bá ran lọ́wọ́, tàbí tí ìrora náà bá ń bá a lọ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú tí kì í ṣe iṣẹ́ abẹ bíi:

• Ìdènà iṣan ara Coccygeal: Èyí kan gbígba abẹ́rẹ́ tí ó ní oògùn tí ń mú kí ara gbóná àti àwọn steroid sínú agbègbè náà láti dín ìrora àti ìgbóná kù.
• Ìtọ́jú ìfọwọ́ra: Èyí sábà máa ń fúnni ní ìtura fún ìgbà díẹ̀.
• Ìtọ́jú ara: Èyí ní nínú àwọn adaṣe nínà àti àtúnṣe ìdúró.
• Àwòrán ìtọ́jú ara.
• Ìtọ́jú TENS (ìmú kí iṣan ara ṣiṣẹ́ lórí awọ ara): Èyí kan fífi àwọn ìṣàn iná mànàmáná tí ó wà ní ìpele kékeré ránṣẹ́ sí awọ ara láti ṣàkóso ìrora.

Ṣé ìtọ́jú iṣẹ́ abẹ kan wà?

Lọ́pọ̀ ìgbà , dókítà lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ bí èyí:

• Iṣẹ́ abẹ coccyg-apá kan: Yíyọ apá kan ti coccyx .
• Iṣẹ́ abẹ coccyg: Yíyọ gbogbo coccyx kúrò .

Ó lè gba oṣù púpọ̀ kí ó tó lè padà sípò lẹ́yìn ìṣẹ́ abẹ coccygectomy. Bákan náà, bí a bá tilẹ̀ yọ egungun kúrò, kò sí ìdánilójú pé ìrora náà yóò lọ pátápátá. Nítorí èyí, àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn iṣẹ́ abẹ yìí nígbà tí gbogbo ìtọ́jú mìíràn bá kùnà.

Ṣe o fẹ lati mọ nipa awọn itọju afikun?

Nígbà míìrán, pàápàá jùlọ nígbà tí coccydynia bá ń báni láàmú, o lè ní àwọn àmì àrùn mìíràn pẹ̀lú ìrora egungun ìrù rẹ. Fún àpẹẹrẹ, ìbànújẹ́ tàbí àníyàn. Tí o bá ní àwọn ìṣòro wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú wọn. Tí o bá fojú fo àwọn àmì wọ̀nyí, wọ́n lè ní ipa búburú lórí dídára ìgbésí ayé rẹ.

Ṣé a lè dènà ìrora coccydynia?

Ní tòótọ́, a kò lè dènà irú ìrora ìbàdí yìí nígbà gbogbo, nítorí ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìjàǹbá tàbí gẹ́gẹ́ bí àmì àìsàn kan tí ó wà lábẹ́ rẹ̀.

Sibẹsibẹ, o le ṣe awọn nkan diẹ lati dinku eewu yii:

• Yẹra fún jíjókòó fún ìgbà pípẹ́, pàápàá jùlọ lórí àwọn ibi líle.
• Ṣọ́ra nígbà tí o bá ń gun kẹ̀kẹ́ tàbí tí o bá ń ṣe àwọn nǹkan míì tó lè fa ìrora ní agbègbè ọrùn.

O tun le ṣe awọn nkan wọnyi lati daabobo ararẹ kuro ninu isubu:

• Jẹ́ kí ilẹ̀ àti ọ̀nà ilé rẹ mọ́ tónítóní, kí ó sì wà láìsí ìdènà kankan.
• Tí ó bá ṣeé ṣe, fi àwọn ọ̀pá ìdènà sí orí àtẹ̀gùn.
• Gbìyànjú láti jẹ́ kí àtẹ̀gùn náà mọ́lẹ̀ dáadáa.
• Má ṣe wo fóònù rẹ nígbà tí o bá ń rìn.

Kí ni mo lè retí nípa ìrora yìí? Ìgbà wo ni mo gbọ́dọ̀ lọ rí dókítà?

Lọ́pọ̀ ìgbà, irú ìrora yìí máa ń lọ fúnra rẹ̀ láàrín ọjọ́ díẹ̀, pẹ̀lú ìtọ́jú ilé tí ó rọrùn àti sùúrù díẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí ìpalára náà bá le koko jù, ó lè gba àkókò díẹ̀ kí ó tó sàn.

Sibẹsibẹ, ti irora coccyx rẹ ko ba dinku ni ọna eyikeyi ati pe o wa titi (coccydynia onibajẹ) , lẹhinna o dara julọ lati lọ si dokita fun ayẹwo ki o wa idi ti o fa.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrora yìí lè máa múni bínú, kì í sábàá jẹ́ àmì ìṣòro ìlera tó le koko. Síbẹ̀síbẹ̀, ó yẹ kí o lọ rí dókítà tí o bá:

• Tí ìrora inú coccyx kò bá dínkù láàárín ọjọ́ díẹ̀, tàbí tí ó bá ń bá a lọ.
• Tí ìrora míràn bá wà níbòmíràn nínú ara (fún àpẹẹrẹ, ìdí, ẹ̀yìn ìsàlẹ̀).
• Tí ibà bá ń gbóná tó 39.4 degrees Celsius (103 degrees Fahrenheit) tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Dókítà kan lè fún ọ ní àyẹ̀wò tó péye kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìtọ́jú tó tọ́.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti bi ara rẹ ní àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• "Kí ló dé tí mo fi ní ìrora yìí ní ìsàlẹ̀ ikùn mi?"
• "Dokita, ìgbà wo lo rò pé yóò gba kí ìrora yìí tó le sí i?"
• "Àwọn oògùn ìpalára tí a kò rà lórí ìwé àṣẹ (OTC) wo ni mo lè rà ní ilé ìtajà oògùn?"
• "Ṣé irú/orúkọ pàtó kan wà tí ẹ dámọ̀ràn fún ìrọ̀rí donut?"
• "Ṣé o rò pé mo nílò iṣẹ́-abẹ?"
• "Kí ni mo tún lè ṣe láti dín ìrora yìí kù?"

Ifiranṣẹ Ikẹyìn-Ile-Iṣẹ

Ìrora coccyx, tí a tún mọ̀ sí coccydynia, sábà máa ń lọ fúnrarẹ̀ láàrín ọjọ́ díẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míìrán ó lè jẹ́ ohun ìbànújẹ́. Tí ìrora egungun ẹ̀yìn rẹ bá ti ń lọ fún ju ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lọ, tàbí tí ó bá ń dí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́, ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà. Ó dára jù láti bá dókítà sọ̀rọ̀ láti mọ̀ sí i nípa bí a ṣe lè mú ìrora yìí kúrò. Má ṣe dààmú, pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, a lè ṣàkóso àìsàn yìí.

Coccydynia , irora ìdí, oríkèé sacroiliac, irora ẹ̀yìn, ọpa ẹ̀yìn, irora, ìtọ́jú