Àrùn Jẹjẹrẹ Awọ Ara àti Melanoma: Ẹ jẹ́ kí a kọ́kọ́ mọ̀ ọ́n nípa lílo ọ̀nà ABCDE!

Báwo ni o ṣe ń tọ́jú awọ ara rẹ tó? O lè máa rò pé, "Óò, mi ò ní ìṣòro tó bẹ́ẹ̀." Ṣùgbọ́n o mọ̀ pé àrùn jẹjẹrẹ awọ ara lè jẹ́ ohun tí kò dáa. Ṣùgbọ́n ohun tó dára jù ni pé, tí a bá tètè rí i, ó lè sàn pátápátá. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ọ̀nà tí ó rọrùn láti rántí tí ó lè ranni lọ́wọ́. Ọ̀nà ABCDE nìyẹn.

Kí ló dé tí a fi gbọ́dọ̀ bìkítà nípa awọ ara wa tó bẹ́ẹ̀?

Ní ṣókí, kò sí ẹni tó sún mọ́ awọ ara rẹ ju ìwọ lọ. Nítorí náà , ìwọ ni ẹni tó ṣeé ṣe kí ó kíyèsí àwọn ìyípadà nínú awọ ara rẹ—bí àmì ìbí tuntun, àpá tó ti wà tẹ́lẹ̀ tó ń pọ̀ sí i, tàbí ìgbóná ara tó ń bẹ̀rẹ̀ sí í hàn.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ní orílẹ̀-èdè wa ló máa ń fara hàn sí oòrùn. Àwọn ènìyàn kan tún máa ń lo ọ̀nà àtọwọ́dá bíi “Àwọ̀ ara” láti mú kí awọ ara wọn tàn. Àwọn nǹkan wọ̀nyí máa ń ba awọ ara jẹ́, wọ́n sì máa ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ awọ ara pọ̀ sí i. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú àrùn jẹjẹrẹ awọ ara ló wà:

• Melanoma: Irú àrùn yìí ni a nílò láti kíyèsí jùlọ. Nítorí pé ó le díẹ̀ ju àwọn àrùn mìíràn lọ, ó sì lè tàn kálẹ̀ kíákíá sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn. Ṣùgbọ́n tí a bá rí i ní kùtùkùtù, a lè wò ó sàn.
• Ẹ̀jẹ̀ abẹ́rẹ́ sẹ́ẹ̀lì Basal: Èyí ni irú àrùn jẹjẹrẹ awọ ara tó wọ́pọ̀ jùlọ. Ó ṣe tán, ó máa ń tàn kálẹ̀ díẹ̀díẹ̀.
• Ẹ̀jẹ̀ sẹ́ẹ̀lì Squamous: Èyí tún wọ́pọ̀. Ó máa ń jìn sí ara ju ẹ̀jẹ̀ sẹ́ẹ̀lì basal lọ, kì í sì í sábà tàn káàkiri.

Tí o bá ń ṣe àyẹ̀wò awọ ara rẹ déédéé, o lè rí àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀ irú àrùn jẹjẹrẹ yìí ní kété tí o bá rí i. Nígbà náà, àǹfààní ìtọ́jú yóò ga jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Nítorí náà, kí ni ọ̀nà ABCDE yìí?

Àwọn dókítà gbà wá nímọ̀ràn láti kíyèsí àwọn ABCDE wọ̀nyí nígbà tí a bá ń ṣàyẹ̀wò awọ ara wa láti rí àmì ìbí àti àbàwọ́n. Èyí ń ràn wá lọ́wọ́ láti rí àwọn àmì àrùn jẹjẹrẹ awọ ara bíi “Melanoma”. Ẹ jẹ́ ká wo ìtumọ̀ àwọn lẹ́tà márùn-ún wọ̀nyí.

• A - Iyẹn túmọ̀ sí `(Asymmetry)` (asymmetry)

Fojú inú wo àmì ìbí rẹ. Tí a bá pín in sí méjì, tí àwọn ẹ̀gbẹ́ méjèèjì kò sì jọra, èyí túmọ̀ sí pé ẹ̀gbẹ́ kan yàtọ̀ sí èkejì, ìyẹn ni a ń pè ní àìdọ́gba. Àmì ìbí tó dáa sábà máa ń jẹ́ mẹ́rìn-mẹ́rìn. Èyí túmọ̀ sí pé ẹ̀gbẹ́ méjèèjì jọra. Tí ó bá dàbí aláìdọ́gba, ìyẹn jẹ́ àmì tó yẹ kí a ṣàníyàn nípa rẹ̀.

• B - Iyẹn túmọ̀ sí `(Ààlà)` (ààlà/etí)

Ṣé etí àmì ìbímọ rí bíi pé ó rí wúruwùru, ó rí wúruwùru, tàbí ó fà á? Ṣé ó dà bí àwọ̀ tí a fi ń kùn? Àmì ìbímọ déédéé ní etí dídán, ó sì mọ́ kedere. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, tí etí náà kò bá rí wúruwùru, ìyẹn náà jẹ́ ohun tí a gbọ́dọ̀ máa ṣàníyàn nípa rẹ̀.

• C - Iyẹn tumọ si `(Awọ)`

Ṣé àwọn àwọ̀ tó yàtọ̀ síra wà nínú àmì ìbí kan náà? Ṣé ó rí bí àwọ̀ ilẹ̀ ní àwọn ibì kan, dúdú ní àwọn ibòmíràn, nígbà míì pupa, búlúù, tàbí funfun? Tàbí àwọn àwọ̀ tó yàtọ̀ síra wà ní àwọ̀ kan náà?Àwọ̀ kan ṣoṣo ni moolu aládùn máa ń jẹ́. Tí o bá rí àwọ̀ tó ju ẹyọ kan lọ, ìyẹn náà tún máa ń jẹ́ ohun tí ó lè fa ìfura.

• D - Iyẹn túmọ̀ sí `(Iwọn)` (iwọn/ìwọ̀n)

Ṣé mole náà tóbi ju eraser tó wà ní apá kejì pensụl lọ (tó tó milimita 6)? Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn mole tó lè léwu máa ń tóbi díẹ̀. Ṣùgbọ́n rántí pé àwọn mole tó lè bẹ̀rẹ̀ sí í kéré sí i. Nítorí náà, o kò lè dájọ́ nípa ìwọ̀n nìkan.

• E - Iyẹn túmọ̀ sí `(Ó ń yí padà)` (ó ń yí padà/ó ń yí padà)

Èyí ni àmì tó ṣe pàtàkì jùlọ. Ǹjẹ́ o ti kíyèsí ìyípadà kankan nínú mole tàbí àpá rẹ láìpẹ́ yìí? Ìyẹn ni pé, ó ń tóbi sí i, ó ń yí ìrísí rẹ̀ padà, àwọ̀ rẹ̀ ń yí padà, ibi tí ó tẹ́jú tẹ́lẹ̀ ti ń yọ sókè, tàbí ó ń di èéfín, ó ń yọ, tàbí ó ń ṣẹ̀jẹ̀. Tí mole bá yípadà láìsí ìdí tó hàn gbangba, ó dájú pé ó yẹ kí o lọ rí dókítà nípa rẹ̀.

Tí o bá kíyèsí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì ABCDE wọ̀nyí lórí mole kan lórí awọ ara rẹ, jọ̀wọ́ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Má ṣe bẹ̀rù, ó lè jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n ó dára láti lọ ṣe àyẹ̀wò.

Kí ni àmì "Ẹranko Pẹ́pẹ́yẹ Tó Dúdú" yìí?

Fojú inú wò ó pé o ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn èèmọ́ ara ní gbogbo ara rẹ tí wọ́n jọra. Ṣùgbọ́n lójijì o kíyè sí i pé ọ̀kan nínú wọn yàtọ̀ pátápátá sí àwọn yòókù. Bóyá ó tóbi ju àwọn yòókù lọ, àwọ̀ rẹ̀ yàtọ̀, tàbí ó ní ojú tí kò dára tàbí ó gbé e sókè. Èèmọ́ “ọ̀tọ̀” yẹn ni àwọn dókítà ń pè ní “Ẹranko Pẹpẹ Àìlera.”

Ní ṣókí, ó yẹ kí o tún máa ṣàníyàn nípa ibi tí ó “dà bí ibi tí kò yẹ” ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn ibi mìíràn ní ara rẹ. Èyí tún lè jẹ́ àmì àrùn melanoma.

Báwo ni mo ṣe lè ṣe àyẹ̀wò awọ ara mi dáadáa?

Èyí kò nílò ohun èlò tó dára. Nínú yàrá tó ní ìmọ́lẹ̀ dáadáa, tẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí:

1. Múra àwọn dígí méjì sílẹ̀: dígí ńlá kan tí o lè rí ara rẹ nínú rẹ̀, àti dígí kékeré kan tí o lè mú ní ọwọ́ rẹ.

2. Wo gbogbo ara rẹ: Lọ síwájú dígí ńlá kan kí o sì wo iwájú àti ẹ̀yìn ara rẹ. Lẹ́yìn náà, gbé apá rẹ sókè kí o sì wo àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ.

3. Wo inu ẹnu: Wo ahọn, ètè, àti inú ẹ̀rẹ̀kẹ́ dáadáa.

4. Ọwọ́ àti àtẹ́lẹwọ́: Tẹ̀ ìgbọ̀wọ́ rẹ kí o sì fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ wo ìsàlẹ̀ ọwọ́ rẹ, òkè ọwọ́ rẹ, àtẹ́lẹwọ́ rẹ àti láàrín ìka ọwọ́ rẹ.

5. Àwọn ibi ẹ̀yìn àti àwọn ibi ìkọ̀kọ̀: Lo àwọn dígí méjèèjì láti wo ẹ̀yìn ara (pẹ̀lú ìdí) àti àwọn ibi ìbímọ. Tí èyí bá dàbí ohun tí kò bójú mu, ṣe é nígbà tí o bá jókòó lórí àga. Tí o bá jẹ́ obìnrin, gbé ọmú rẹ sókè kí o sì wo ìsàlẹ̀.

6. Ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀: Wo ẹ̀yìn ẹsẹ̀, ẹsẹ̀ àti láàárín ìka ẹsẹ̀.

7. Àwọ̀ ara àti ọrùn:Lo àwọn dígí méjèèjì láti ṣàyẹ̀wò ẹ̀yìn ọrùn àti orí rẹ. Ya irun rẹ sọ́tọ̀, tàbí kí o fẹ́ afẹ́fẹ́ gbẹ ẹ́. O tún lè béèrè lọ́wọ́ oníṣọ̀nà irun rẹ láti ṣàyẹ̀wò orí rẹ fún àwọn àmì àjèjì èyíkéyìí.

Nígbà tí o bá ń ṣe àyẹ̀wò yìí, máa kíyèsí gbogbo àmì ìbí, ìfàmọ́ra, tàbí ìyípadà awọ ara láti orí dé ẹsẹ̀. Lo ruler kékeré láti wọn ìwọ̀n wọn. Bákan náà, wá àwọn ìyípadà nínú àwọ̀, ìtóbi, tàbí ìrísí, tàbí àwọn ọgbẹ́ tí kò ní wo. Ó tún dára láti ya àwòrán àwọn àmì wọ̀nyí. Ní ọ̀nà yìí, o lè fi ìrọ̀rùn mọ àwọn ìyípadà èyíkéyìí bí àkókò ti ń lọ.

Igba melo ni mo yẹ ki n ṣe ayẹwo awọ ara mi bayi?

Ó dára jù láti máa ṣàyẹ̀wò awọ ara rẹ lẹ́ẹ̀kan lóṣù, lẹ́yìn tí o bá wẹ̀ . Èyí túmọ̀ sí iwájú, ojú, orí, ẹ̀yìn, àti gbogbo apá àti ẹsẹ̀ rẹ. Máa kọ àkọsílẹ̀ àwọn àmì, àyípadà, àti ibi tí wọ́n wà. Tí o bá kíyèsí àyípadà èyíkéyìí, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.

Ǹjẹ́ ewu tàbí àǹfààní kankan wà nínú àyẹ̀wò awọ ara ní ọ̀nà yìí?

Ní àkọ́kọ́, ó lè dàbí ohun àjèjì díẹ̀ láti máa ṣàyẹ̀wò ara rẹ láti orí dé ẹsẹ̀ lẹ́ẹ̀kan lóṣù. Ṣùgbọ́n kò sí ewu nínú ṣíṣe àyẹ̀wò ara ẹni. Ewu kan ṣoṣo ni tí o bá fojú fo àwọn ìyípadà tí ó lè jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ awọ ara. Rántí pé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú àrùn jẹjẹrẹ awọ ara, títí bí `(Basal cell carcinoma)`, `(Squamous cell carcinoma)` àti `(Melanoma),` ni a lè wòsàn pátápátá tí a bá rí i ní ìbẹ̀rẹ̀.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá kíyèsí èyíkéyìí nínú àwọn nǹkan wọ̀nyí, ó yẹ kí o rí dókítà, pàápàá jùlọ onímọ̀ nípa awọ ara:

• Tí àmì ìbí tàbí àmì awọ ara mìíràn bá yípadà ní ìwọ̀n, àwọ̀, tàbí ìrísí .
• Tí o bá ní ọgbẹ́ tí kò ní wòsàn .
• Tí àmì ìbí bá yọ́ tàbí tí ẹ̀jẹ̀ bá ń dà .
• Tí ibi tuntun kan bá farahàn.

Onímọ̀ nípa awọ ara rẹ lè ṣe àyẹ̀wò àwọn ibi tí ó fura sí kíákíá kí ó sì tọ́jú wọn tí ó bá pọndandan. Tí o bá wà nínú ewu ńlá fún àrùn jẹjẹrẹ awọ ara (fún àpẹẹrẹ, tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní i, tí awọ ara rẹ bá dára gan-an, tí oorun bá jó ọ gan-an), dókítà rẹ lè fẹ́ kí wọ́n máa ṣe àyẹ̀wò rẹ nígbà gbogbo.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa bẹ̀rù nígbà tí o bá rí àbàwọ́n tàbí ìyípadà kan lára ​​awọ ara rẹ. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn jẹjẹrẹ awọ ara ni a lè wòsàn tí a bá rí i ní ìbẹ̀rẹ̀. Nítorí náà, mímọ àwọn àmì tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ àrùn jẹjẹrẹ awọ ara ni kọ́kọ́rọ́ tó dára jùlọ láti rí i kí o sì tọ́jú rẹ̀ ní kùtùkùtù.

Àwọn Ohun Pàtàkì Láti Rántí (Ìránṣẹ́ Láti Lọ sí Ilé)

• O mọ awọ ara rẹ dáadáa, nítorí náà jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti máa ṣàyẹ̀wò awọ ara rẹ lóṣooṣù.
• Ọ̀nà ABCDE jẹ́ ọ̀nà tí ó rọrùn láti ran lọ́wọ́ láti mọ àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀ àrùn jẹjẹrẹ awọ ara, bíi melanoma.
• Ìbáramu kan
• Ìlànà B (etí tí kò báradé)
• Cawọ (oriṣiriṣi awọ)
• Iwọn opin (iwọn ila opin ti o tobi ju 6 mm lọ)
• Dídàgbàsókè (yíyípadà bí àkókò ṣe ń lọ)
• Tún kíyèsí àmì "Pugly Peckling", èyí tí ó túmọ̀ sí àmì kan tí ó yàtọ̀ sí àwọn àmì mìíràn.
• Tí o bá kíyèsí àwọn ìyípadà tó léwu nínú awọ ara rẹ, má bẹ̀rù láti rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Bí o ṣe tètè rí i, bẹ́ẹ̀ náà ni ìtọ́jú náà ṣe ń yọrí sí rere tó.
• Dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ oòrùn. Nígbà tí o bá ń jáde lọ síta ní oòrùn, lo fìlà, agboorun, wọ àwọn gíláàsì oòrùn, kí o sì lo ìpara oorun.

Awọ ara rẹ jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun ìní rẹ tó ṣeyebíye jùlọ. Ojúṣe rẹ ni láti dáàbò bò ó.

Àrùn jẹjẹrẹ awọ ara, melanoma, ABCDE, àyẹ̀wò awọ ara, àmì ìbí, àrùn awọ ara, àwọn àmì àrùn jẹjẹrẹ