Ṣé insulin máa ń fa súgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, tó sì máa ń fa “ìpayà”? Ẹ jẹ́ ká kẹ́kọ̀ọ́ nípa hypoglycemia

Ṣé o jẹ́ ẹni tí ó ń lo oògùn àtọ̀gbẹ, pàápàá jùlọ insulin? Nígbà náà o gbọ́dọ̀ ti gbọ́ nípa àwọn àkókò tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ bá lọ sílẹ̀ jù. Èyí ni a ń pè ní hypoglycemia ní ti ìṣègùn. Àwọn ènìyàn kan tún ń pè é ní 'insulin shock'. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ń bani lẹ́rù díẹ̀, tí a bá ṣàkóso rẹ̀ dáadáa, kò ṣòro tó bẹ́ẹ̀ láti wà ní ààbò kúrò nínú ewu yìí. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀, bí a ṣe lè dènà rẹ̀, àti ohun tí a ó ṣe nígbà pàjáwìrì.

Kí ló dé tí sùgà ẹ̀jẹ̀ wa fi ń lọ sílẹ̀ lójijì?

Ní ṣókí, èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àìdọ́gba bá wà láàárín oúnjẹ tí o jẹ, eré ìdárayá tí o ṣe, àti oògùn àtọ̀gbẹ tí o ń lò (ní pàtàkì insulin).

Ronú nípa rẹ̀ bí ìwọ̀n. Ní apá kan ni insulin àti oògùn rẹ wà (èyí tí ó ń dín suga ẹ̀jẹ̀ kù). Ní ​​apá kejì ni oúnjẹ tí o jẹ (èyí tí ó ń mú suga ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i). Kódà nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, ara rẹ ń lo suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Nítorí náà, tí o kò bá mu oògùn rẹ tí o sì jẹ oúnjẹ tí ó tọ́, tí o bá ń ṣe eré ìdárayá ju bí ó ti yẹ lọ, tàbí tí o bá mu oògùn rẹ ní àkókò tí kò tọ́, ìwọ̀n tí ó wà lórí ìwọ̀n náà lè lọ sílẹ̀, ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ sì lè lọ sílẹ̀ lọ́nà tí ó léwu.

Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, sùgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ lè mú kí o dákú. Ìdààmú insulin tó le gan-an jẹ́ pàjáwìrì ìṣègùn tó nílò ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Kí ni a lè ṣe láti dènà súgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀?

Ó sàn láti dènà sùgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ ju láti tọ́jú rẹ̀ lọ. Tí o bá bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ tí o sì wá ètò ìtọ́jú tó dára, o lè wà ní ìlera tó dáa. Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe láti ràn ọ́ lọ́wọ́ nìyí.

Ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n suga rẹ déédéé.

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti mọ ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ dáadáa ni láti fi ohun èlò ìwádìí glucose ẹ̀jẹ̀ dán an wò. Ṣe é ní gbogbo ìgbà tí dókítà rẹ bá gbà ọ́ nímọ̀ràn. Àwọn àkókò wọ̀nyí ló sábà máa ń dára jù láti ṣe àyẹ̀wò.

Tí ìwọ̀n suga rẹ bá kọjá ibi tí a fẹ́ dé, sọ fún dókítà tàbí ilé ìwòsàn àtọ̀gbẹ rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ .

Ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá.

Nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ dáadáa, ara rẹ máa ń lo suga fún agbára. Nítorí náà, láti dènà ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ nígbà ìdánrawò, o nílò láti:

• Jẹ ounjẹ kekere kan (fun apẹẹrẹ ogede, bisikiiti meji tabi mẹta) ṣaaju ki o to ṣe adaṣe.
• Yí ìwọ̀n insulin rẹ padà. Ṣùgbọ́n o yẹ kí o ṣe èyí lẹ́yìn tí o bá ti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ .

Tí o bá ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìdárayá, nígbà àti lẹ́yìn eré ìdárayá, dájúdájú o máa mọ bí ó ṣe ń lọ sílẹ̀ tó. Rántí pé, tí o bá ṣe eré ìdárayá tó le ju èyí tí o máa ń ṣe lọ, àbájáde rẹ̀ lè pẹ́ tó wákàtí mẹ́rìnlélógún .

Ṣọ́ra nípa oògùn àti oúnjẹ.

• Lo oògùn tó yẹ: Má ṣe mu insulin ju bí a ṣe kọ ọ́ fún ọ lọ. Má sì ṣe mu ún ní àkókò tí kò tọ́. Ó yẹ kí a fún ni abẹ́rẹ́ insulin sínú ọ̀rá tó wà lábẹ́ awọ ara. Tí o bá fi àìmọ̀kan fún un sínú iṣan, insulin náà lè tètè gbà á, sùgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ sì lè lọ sílẹ̀ jù.
• Má ṣe fo oúnjẹ jẹ: Jẹ oúnjẹ pàtàkì àti oúnjẹ ìpanu rẹ ní àkókò tó tọ́.
• Ní ètò fún ọjọ́ àìsàn: Bí ara rẹ kò bá yá tàbí tí o kò bá ń bì, má ṣe fo oògùn tí a kọ fún ọ. Gbìyànjú láti jẹ tàbí mu nǹkan kan pẹ̀lú rẹ̀. Tí o kò bá lè jẹ tàbí mu ohunkóhun, pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• Ṣọ́ra pẹ̀lú ọtí líle:Ọtí líle lè mú kí ó ṣòro láti ṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Bákan náà, o lè má kíyèsí àwọn àmì àrùn suga tó lọ sílẹ̀ nígbà tí o bá mutí yó. Tí o bá mu ọtí, má ṣe mu ọtí nígbà tí o bá ṣofo . Má ṣe mu ún pẹ̀lú oúnjẹ nìkan.
• Omi gbígbóná àti insulin: Má ṣe wẹ̀ tàbí wẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti mu insulin. Ooru náà lè mú kí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ gbòòrò sí i, kí ó sì mú kí insulin náà yára gbà á. Dúró fún o kere ju wákàtí kan ààbọ̀ kí o tó wẹ̀.

Ṣé a lè rí ìrànlọ́wọ́ gbà láti ọ̀dọ̀ ìmọ̀-ẹ̀rọ òde-òní?

• CGM (Continuous Glucose Monitor): Ẹ̀rọ kékeré kan nìyí tí a fi sínú awọ ara. Ó lè máa ṣe àkíyèsí ipele suga ninu ẹ̀jẹ̀ rẹ nígbà gbogbo, kí ó sì máa kìlọ̀ fún ọ bí wọ́n bá lọ sílẹ̀. Èyí wúlò gan-an fún àwọn ènìyàn tí kò ní àmì àrùn náà (àìmọ̀ nípa hypoglycemia).
• Pọ́ọ̀ǹpù Insulin: Ẹ̀rọ kékeré kan nìyí tí a so mọ́ ara. Ó lè fi ìwọ̀n insulin tí a nílò ránṣẹ́ sí ara díẹ̀díẹ̀ ní gbogbo ọjọ́.

O le pinnu boya awọn wọnyi yẹ fun ọ nipa sisọrọ pẹlu dokita rẹ.

Báwo ni ipò yìí ṣe ní ipa lórí àwọn ọmọdé kékeré

Ó ṣe pàtàkì gidigidi láti dènà ìwọ̀n suga tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ àwọn ọmọdé. Ọpọlọ ọmọdé máa ń dàgbà kíákíá ní ọdún mẹ́rin àkọ́kọ́ ìgbésí ayé rẹ̀. Àìsàn suga tó pọ̀ tó bẹ́ẹ̀ ní àkókò yìí lè ba ìdàgbàsókè ọpọlọ jẹ́.

Tí àwọn ọmọ ọwọ́ tàbí àwọn ọmọ kékeré bá ní sùgà tí ó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, wọ́n lè sunkún kí wọ́n sì máa bínú ju bí ó ti máa ń rí lọ . Tí wọ́n bá dàgbà díẹ̀, ó yẹ kí o kọ́ wọn ní àmì ìbẹ̀rẹ̀ súgà tí ó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀.

• Ìgbọ̀nrìrì
• Lílágì
• Rírí bí ọkàn rẹ ṣe ń lù kíákíá

Ran ọ lọwọ lati da ara rẹ mọ - Pataki ID Iṣoogun kan

Tí ìwọ tàbí ọmọ rẹ bá wà nínú ewu hypoglycemia nígbà gbogbo, ó ṣe pàtàkì láti wọ ẹ̀gbà ọwọ́ tàbí ẹ̀gbà ọrùn ìkìlọ̀ ìṣègùn .

Fojú inú wò ó pé o pàdánù ẹ̀mí rẹ lójú ọ̀nà, tí ẹ̀jẹ̀ rẹ sì lọ sílẹ̀. Kò sí ẹni tó mọ ẹni tí o jẹ́ tàbí àrùn tó ń ṣe ọ́. Àmọ́ tí o bá ní ẹ̀gbà ọwọ́ tó kọ “Mo ní Àtọ̀gbẹ” ní ọwọ́ rẹ, ẹnìkan tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ lè tètè mọ̀ ọ́n, kí ó sì mú ọ lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ní ilé ìwòsàn (ETU).

Ẹ̀yà ara yìí tún wà lórí àwọn fóònù alágbékalẹ̀ lọ́wọ́lọ́wọ́. O lè ṣètò rẹ̀ kí a lè rí ìwífún nípa ìlera rẹ (ID Ìlera) kódà nígbà tí fóònù bá ti pa. Lórí àwọn iPhone, a lè ṣe èyí láti inú abala "ID Ìlera" ti àpù Health, àti lórí àwọn fóònù Android, láti Ètò.