“Ó, cholesterol mi dàbí ẹni pé ó ga díẹ̀…” “Dókítà sọ pé kí n ṣàyẹ̀wò cholesterol mi…” A máa ń gbọ́ irú ìtàn báyìí ní gbogbo ìgbà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń sọ̀rọ̀ nípa cholesterol, díẹ̀ ló mọ̀ nípa àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí a lò láti ṣàyẹ̀wò rẹ̀, ìyẹn ni, Ìdánwò Ìṣàfihàn Lipid . Nítorí náà lónìí a rò pé a ó kàn bá yín sọ̀rọ̀ nípa àyẹ̀wò cholesterol yìí.
Kí ló dé tí a fi nílò láti ṣe ìdánwò cholesterol yìí?
Ní ṣókí, èyí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìròyìn pàtàkì jùlọ tí o lè gbọ́ nípa ìlera ara rẹ. Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ yìí ń ṣàyẹ̀wò bóyá cholesterol àti triglycerides nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ wà ní ìpele tó dára. Nípa wíwo àwọn ìwọ̀n wọ̀nyí, dókítà rẹ lè mọ ewu rẹ láti ní àrùn ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ ní ọjọ́ iwájú.
Gẹ́gẹ́ bí a ṣe ń ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n epo nínú ẹ́ńjìnnì ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ àti dídá a dúró kí a tó ṣe àtúnṣe pàtàkì, ìdánwò yìí lè jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá láti mọ àti láti ṣàkóso àìsàn ńlá kan nínú ara wa kí ó tó ṣẹlẹ̀.
Ìgbà wo ni mo yẹ kí n ṣe ìdánwò yìí?
Ni gbogbogbo, o jẹ imọran ti o dara lati ṣe idanwo yii ni o kere ju ọdun marun lẹhin ti o ba pe ọmọ ogun ọdun. Sibẹsibẹ, ti o ba ni eyikeyi ninu awọn okunfa eewu ti a ṣe akojọ si isalẹ, o le nilo lati ṣe idanwo yii ni kutukutu tabi diẹ sii nigbagbogbo, gẹgẹbi dokita rẹ ṣe imọran.
- Tí o bá jẹ́ ọkùnrin tí ó ju ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n lọ .
- Tí o bá jẹ́ obìnrin tí ó ju ẹni àádọ́ta ọdún lọ (ní pàtàkì lẹ́yìn ìdádúró oṣù).
- Tìrẹ pátápátá.Tí a bá ti ṣe àyẹ̀wò fún ọ tẹ́lẹ̀ pé o ní ìwọ̀n cholesterol gbogbo tó ju 200 mg/dL lọ.
- Tí ìwọ̀n cholesterol “rere” rẹ (HDL) bá lọ sílẹ̀ (tó kéré sí 40 mg/dL nínú àwọn ọkùnrin, tó kéré sí 50 mg/dL nínú àwọn obìnrin).
- Tí o bá ní àwọn àìsàn míràn bíi ìṣànra, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga , tàbí àtọ̀gbẹ .
- Tí o bá ti ń lo oògùn láti ṣàkóso cholesterol rẹ .
Báwo lo ṣe ń múra sílẹ̀ kí ìdánwò náà tó dé?
Èyí ni ìṣòro tó tóbi jùlọ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní. Láti rí ìdáhùn tó péye láti inú ìdánwò yìí, o ní láti gbààwẹ̀ fún wákàtí mẹ́sàn-án sí méjìlá kí o tó fi ẹ̀jẹ̀ fúnni.
Ní ṣókí, tí o bá ń fi ẹ̀jẹ̀ fún ni ní agogo mẹ́jọ òwúrọ̀, ó dára kí o má jẹ ohunkóhun lẹ́yìn agogo mẹ́jọ alẹ́ ọjọ́ tó kọjá. Ó dára láti mu omi mímọ́ díẹ̀ . Ṣùgbọ́n má ṣe mu ohunkóhun bí tíì, kọfí, tàbí ohun mímu èso. Ó dára láti ṣe ìdánwò náà ní òwúrọ̀, nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àkókò ààwẹ̀ ni a fi ń sùn.
Pàtàkì gan-an: Tí o bá ń lo oògùn lójoojúmọ́, ó yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn bóyá kí o lò ó ní alẹ́ ọjọ́ tí ó ṣáájú àti ní òwúrọ̀ ọjọ́ tí o bá fi ẹ̀jẹ̀ fúnni. Ṣe é bí ó bá ṣe sọ fún ọ. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, àwọn ìlànà inú ìròyìn náà lè má tọ̀nà.
Ẹ jẹ́ ká lóye ìròyìn cholesterol náà?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìníyelórí ló wà nínú ìròyìn yín. Àwọn dókítà pe ìdánwò yìí ní 'Ìwé Àkójọpọ̀ Omi' . Ẹ jẹ́ ká wo àwọn èròjà pàtàkì àti ìwọ̀n ìlera wọn.
| Apá kan nínú ìdánwò náà | Ní ṣókí, sọ… | Ìpele tó dára (mg/dL) |
|---|---|---|
| Àpapọ̀ Cholesterol | Èyí ni àròpọ̀ cholesterol rere ( HDL ) àti búburú (LDL) nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Bí iye yìí bá ṣe pọ̀ sí i, bẹ́ẹ̀ náà ni ewu náà ṣe pọ̀ sí i. | Kéré sí 200: Ìpele ìlera 200-239: Ààlà ewu 240 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ: Ìpele ewu gíga |
| LDL (“buburu” cholesterol) | “Ọmọ burúkú” ni èyí. Nígbà tí ó bá kó jọ, ó máa ń kóra jọ sínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, ó sì máa ń dí wọn. Ó dà bí ìgbà tí ìpẹtà bá dí àwọn páìpù omi. Bí ó bá dínkù, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe dára sí i. | Kéré sí 100: Ó dára gan-an (kéré sí 70 ló dára jù fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọkàn) 100-129: Ipele to dara 130-159: Ààlà ewu 160-189: Ipele ewu giga 190 tabi ju bee lọ: Ipele ti o lewu pupọ |
| HDL (“cholesterol” rere) | “Ọmọkùnrin rere wa” ni èyí. Ohun tí ó ń ṣe ni láti mú cholesterol LDL búburú tí ó ń kó jọ sínú àwọn iṣan ara kúrò, tí ó sì ń ran àwọn iṣan ara lọ́wọ́ láti mọ́ tónítóní. Nítorí náà, bí èyí bá ti pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe dára tó! | Àwọn Ọkùnrin: Tí wọ́n bá wà lábẹ́ ọmọ ọdún 40 – Ewu wà nínú rẹ̀ Àwọn Obìnrin: Tí ọjọ́ orí wọn bá kéré sí 50 – Ó léwu Fún àwọn méjèèjì: 60 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ - ìpele tó dára, tó sì ní ààbò |
| Àwọn Triglycerides | Èyí tún jẹ́ irú ọ̀rá kan tí ara ń ṣe láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ. Ìwọ̀n èyí tí ó pọ̀ sí i, pàápàá jùlọ nígbà tí HDL bá lọ sílẹ̀ tí LDL sì ga, jẹ́ ohun pàtàkì tí ó ń fa ìdènà àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀. Bí èyí bá ṣe dínkù sí i, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe dára sí i. | Kéré sí 150: Ìpele ìlera 150-199: Ààlà ewu 200-499: Ipele ewu giga 500 tabi ju bẹẹ lọ: Ipele ti o lewu pupọ |
Kí ló yẹ kí o ṣe lẹ́yìn tí o bá ti gba ìròyìn náà?
Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Má ṣe wo àwọn ohun tó wà nínú ìròyìn náà nìkan kí o sì ṣe ìpinnu fúnra rẹ. Ó yẹ kí o gba ìròyìn náà kí o sì lọ tààrà sí dókítà tó ṣe àyẹ̀wò rẹ tàbí dókítà ìdílé rẹ.
Nítorí pé kìí ṣe gbogbo ènìyàn ló ní èrò kan náà. Dókítà rẹ yóò gbé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan yẹ̀ wò, bí ọjọ́ orí rẹ, abo rẹ, àti bóyá o ní àwọn àìsàn mìíràn, láti mọ ìpele ìlera tó tọ́ fún ọ.
- Tí gbogbo ìwà rẹ bá wà ní ìpele tó dára: Ó dára gan-an! Ṣùgbọ́n o ní láti máa tẹ̀síwájú nínú àwọn ìwà rere wọ̀nyí. Ó ṣeé ṣe kí dókítà rẹ béèrè pé kí o tún ṣe àyẹ̀wò mìíràn láàárín ọdún márùn-ún.
- Tí ọ̀kan lára àwọn ìlànà rẹ bá wà nínú ewu: Má ṣe dààmú. Èyí jẹ́ ohun tí a lè ṣàkóso. Dókítà yóò kọ́kọ́ gbà ọ́ nímọ̀ràn láti yí oúnjẹ rẹ padà kí o sì ṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́ . Àwọn àyípadà kékeré bíi dín epo kù, oúnjẹ dídín àti ìyẹ̀fun, fífi ewébẹ̀, èso àti ewébẹ̀ kún oúnjẹ rẹ, àti rírìn kíákíá fún o kere tán ìṣẹ́jú 30 lójúmọ́ lè mú àbájáde ńlá wá. Tí àwọn nǹkan wọ̀nyẹn nìkan kò bá ṣàkóso ìwọ̀n ara, dókítà yóò kọ oògùn tí ó yẹ fún ọ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Idanwo idaabobo awọ, tabi Profile Lipid, jẹ idanwo pataki pupọ lati kọ ẹkọ nipa ilera ọkan rẹ.
- Ṣe ìdánwò yìí ní àkókò tó yẹ gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe gbà ọ́ nímọ̀ràn, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn ohun tó lè fa ewu.
- Tẹ̀lé àwọn ìlànà náà gẹ́gẹ́ bí àwẹ̀ kí ìdánwò tó bẹ̀rẹ̀. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, àwọn àbájáde náà lè má tọ̀nà.
- Má ṣe bẹ̀rù tàbí ṣe ìpinnu ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ìlànà tó wà nínú ìròyìn náà. Máa bá dókítà sọ̀rọ̀ fún ìmọ̀ràn nígbà gbogbo.
- Àìsàn cholesterol gíga jẹ́ àìsàn tí a lè ṣàkóso. A lè tọ́jú rẹ̀ ní ìpele ìlera pẹ̀lú ìgbésí ayé tó dára àti, tí ó bá pọndandan, oògùn tí dókítà rẹ kọ.
Cholesterol, Ìṣàfihàn Ọ̀rá, Àrùn Ọkàn, Àyẹ̀wò Ẹ̀jẹ̀, LDL, HDL, àti Triglycerides
👩🏽⚕️ Àwọn ìbéèrè afikún (Àwọn ìbéèrè tó ń wáyé nígbà gbogbo)
💬 Kí ni ìwádìí Lipid Profile Test ń wá?
Àyẹ̀wò lipid profile yóò fi ìwọ̀n cholesterol gbogbo tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ hàn nípa pípín in sí apá mẹ́rin. Èyí yóò jẹ́ kí àwọn dókítà wo cholesterol búburú (LDL), cholesterol rere (HDL), triglycerides, àti cholesterol gbogbo lọtọ̀ọ̀tọ̀.
💬 Ṣé mo gbọ́dọ̀ gbààwẹ̀ kí n tó ṣe ìdánwò yìí?
Bẹ́ẹ̀ni, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àwọn dókítà sọ pé fún àwọn àbájáde tó péye jùlọ, ó dára jù láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ yìí lẹ́yìn tí a kò bá jẹ ohunkóhun (mímu omi nìkan) fún wákàtí mẹ́sàn-án sí méjìlá lẹ́yìn oúnjẹ alẹ́.
💬 Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí cholesterol búburú mi (LDL) bá pọ̀ sí i?
Tí LDL, tàbí cholesterol búburú, bá pọ̀ sí i, ó máa ń di mọ́ àwọn iṣan ara tí wọ́n ń gbé ẹ̀jẹ̀ lọ sí ọkàn, tí wọ́n sì máa ń dí wọn. Èyí máa ń mú kí ewu àrùn líle koko bí àrùn ọkàn àti àrùn ọpọlọ pọ̀ sí i lọ́jọ́ iwájú.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun