Ṣé a ó sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro oorun tí ó ń bá àrùn Parkinson rìn?

Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ní àrùn Parkinson, ó ṣeé ṣe kí o ti mọ̀ nípa àwọn ìpèníjà tí ó ń bá a lọ. Ọ̀kan lára ​​àwọn ìpèníjà wọ̀nyí tí ó ń kan ọ̀pọ̀ ènìyàn, ṣùgbọ́n bóyá tí a kò sọ, ni ìṣòro oorun. Ní tòótọ́, oorun tó dára ṣe pàtàkì fún ìlera ara àti ti ọpọlọ. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún sí i , nítorí mo rò pé ìsọfúnni yìí yóò wúlò fún ọ gidigidi.

Ẹ jẹ́ ká kọ́kọ́ wo ohun tí àrùn Parkinson jẹ́.

Ní ṣókí, àrùn Parkinson jẹ́ àìsàn kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan kan nínú ọpọlọ wa, pàápàá jùlọ ní apá tí ó ń ṣàkóso ìṣíkiri, bá di aláìlera díẹ̀díẹ̀, di aláìṣiṣẹ́, tàbí kú ní àkókò kan. Àwọn dókítà pe èyí ní àrùn ìṣíkiri . Bí àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan wọ̀nyí bá ti bàjẹ́, àwọn àmì àrùn bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn nínú ara wa.

A le pín àwọn àmì àrùn wọ̀nyí sí apá méjì pàtàkì.

Ọ̀kan ni ohun tí àwọn dókítà ń pè ní ‘àmì àrùn ọkọ̀’ , èyí tí ó jẹ́ ìṣòro pẹ̀lú gbígbé ara wa àti ṣíṣàkóso ìṣípo wa. Àpẹẹrẹ ìwọ̀nyí ni:

• Àwọn iṣan ara líle ní àwọn ẹsẹ̀, tí ó jọ àpáta .
• Ìgbọ̀nsẹ̀ ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ tí kò ṣeé ṣàkóso, pàápàá jùlọ ọwọ́ tàbí ẹsẹ̀ (ìgbọ̀nsẹ̀) . Nígbà míìrán o lè ti rí ọwọ́ àgbàlagbà kan tí ó ń gbọ̀n. Ó lè jẹ́ irú àìsàn báyìí.
• Awọn iṣoro pẹlu iwọntunwọnsi , iṣoro rin tabi ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe (awọn iṣoro iṣọpọ).
• Ìṣísẹ̀ díẹ̀díẹ̀ (bradykinesia) . Èyí túmọ̀ sí wípé àwọn iṣẹ́ tí a ti ṣe tẹ́lẹ̀ ní iwọ̀n déédéé ti ń gba àkókò púpọ̀ báyìí láti parí.

Apá kejì ni ‘àwọn àmì àrùn tí kì í ṣe ti ara’ . Àwọn wọ̀nyí ní ipa lórí ara àti ọkàn wa ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, ní àfikún sí ìṣíkiri. Fún àpẹẹrẹ, o lè ní ìrírí àwọn ìyípadà ìmọ̀lára, pípadánù ìmọ̀ òórùn, ìyípadà ìran, ìgbẹ́ gbuuru, àti ìṣòro sísọ̀rọ̀.

Kí ni ìbáṣepọ̀ tó wà láàárín àrùn Parkinson àti oorun?

Ní tòótọ́, ìbáṣepọ̀ láàárín àrùn Parkinson àti oorun díjú gan-an. Kódà àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì kò tíì lóye rẹ̀ dáadáa. Ṣùgbọ́n ohun kan ṣe kedere: àrùn Parkinson lè fa ìṣòro oorun ní tààràtà.

Ẹ fojú inú wo, àwọn ìwádìí kan fihàn pé ìṣòro oorun lè jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn àmì àkọ́kọ́ ti àrùn Parkinson! Fún àpẹẹrẹ, ìlù nígbà tí a bá ń sùn, kígbe, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.

Kì í ṣe ìyẹn nìkan, àwọn nǹkan mìíràn bíi oògùn tí a ń lò fún àrùn Parkinson, wàhálà àti àníyàn tí àrùn náà ń fà, tún lè nípa lórí èyí. Síbẹ̀síbẹ̀, fún ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Parkinson , rírí oorun tó dára, tó sì ń sinmi lè jẹ́ ìpèníjà ńlá .

Báwo ni ìṣòro oorun ṣe wọ́pọ̀ láàárín àwọn aláìsàn Parkinson?

Ó wọ́pọ̀ gan-an. Gẹ́gẹ́ bí àwọn olùwádìí ti sọ, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ParkinsonÓ tó ènìyàn méjì nínú mẹ́ta tí wọ́n ní ìṣòro oorun. Èyí túmọ̀ sí pé ó jẹ́ ìṣòro tó ń kan ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ó ṣeé ṣe kí ó wọ́pọ̀ ju bí o ṣe rò lọ.

Báwo ni àrùn Parkinson ṣe ń fa ìṣòro oorun?

Àwọn ògbógi ìṣègùn gbàgbọ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:

• Àwọn ìyípadà kẹ́míkà ọpọlọ: Ìwádìí fihàn pé àrùn Parkinson lè ba àwọn ìpele oorun àti jíjí nínú ọpọlọ wa jẹ́. Àwọn ìyípadà nínú àwọn kẹ́míkà ọpọlọ kan, bíi àwọn neurotransmitters bíi dopamine, lè fa oorun tí ó dínkù àti dídára oorun.
• Àwọn Oògùn: Àwọn oògùn kan fún àrùn Parkinson lè mú kí ó ṣòro láti sùn tàbí jí nígbàkúgbà. Àwọn oògùn kan lè mú kí o sùn ní ọ̀sán kí o sì máa jí ní alẹ́. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn oògùn tí o ń lò.
• Àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ: Àwọn ìṣòro ìmọ̀lára bí àníyàn tàbí ìsoríkọ́ wọ́pọ̀ láàrín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Parkinson. Èyíkéyìí nínú àwọn àrùn ọpọlọ wọ̀nyí lè mú kí o sùn ní alẹ́ tàbí kí o ní ìṣòro oorun. Tí o kò bá lè dín ẹrù ọkàn rẹ kù, o kò ní lè sùn.
• Àwọn àmì àrùn Parkinson: Ó lè ṣòro láti sùn dáadáa nítorí ìrora, ìwúwo iṣan, àti ìwárìrì tí àrùn náà ń fà. Bákan náà, jíjí ní alẹ́ láti tọ́ ìtọ̀, àti àìlèsùn oorun , èyí tí ó wọ́pọ̀ ní àwọn ìpele ìkẹyìn ti àrùn Parkinson, tún lè da oorun rú.

Irú ìṣòro oorun wo ni àwọn aláìsàn Parkinson ń dojú kọ?

Àrùn Parkinson kì í ṣe gbogbo ènìyàn ní ọ̀nà kan náà. Ó tún ní ipa lórí oorun ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Ẹni tí ó ní àrùn Parkinson lè ní àwọn ìṣòro oorun wọ̀nyí:

• Àìsùn oorun: Ó lè ṣòro láti sùn, kí o sì sùn fún wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti sùn. O tún lè máa rò pé ọkàn rẹ ń sáré kiri.
• Orun ti o ya sọtọ: Jiji ni ọpọlọpọ igba ni alẹ. Ko le sun oorun daradara fun igba pipẹ. Jiji ni owurọ rilara bi ẹni pe o ko sun daradara.
• Orun ti o pọ ju ni ọsan lọ: Orun ti o pọ ju ni ọsan lọ , o nira lati wa ni oorun ti o ko le sun, ati pe o nira lati ṣe awọn nkan ni ọsan. Nigba miiran, o le sun oorun nigbati o ba n sọrọ.
• Àwọn àlá tó hàn gbangba: Àwọn àlá máa ń hàn gbangba débi pé nígbà míìrán tí wọ́n bá jí, wọ́n lè dà bí àlá tí wọ́n á máa rí , kí wọ́n sì máa da ìdààmú rú.
• Àwọn àlá tàbí àlá ìgbádùn ọkàn:Lẹ́yìn tí o bá jí láti inú àlá bí èyí, o lè nímọ̀lára àárẹ̀, ìjákulẹ̀, àti ẹ̀rù.

Kí ni ‘àìsàn ìhùwàsí oorun REM’?

Èyí jẹ́ ipò pàtàkì díẹ̀, tí ó sì ń fa àríyànjiyàn. REM dúró fún Ìṣíkiri Ojú Rírọrùn, èyí sì ni ìgbà tí a bá sùn fọnfọn tí a sì ń lá àlá. Nítorí náà, ẹni tí ó ní 'Àìsàn Ìbáṣepọ̀ Ìsùn REM' ní àlá kan tí ara rẹ̀ ń ṣe àlá rẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n lè fi ọwọ́ àti ẹsẹ̀ wọn gbá ara wọn nígbà tí wọ́n bá ń sùn, kígbe, kí wọ́n jábọ́ láti orí ibùsùn, kí wọ́n sì máa hùwà lọ́nà tí ó léwu tí ó lè ṣe ara wọn tàbí ẹlòmíràn tí wọ́n bá ń sùn lẹ́gbẹ̀ẹ́ wọn ní ewu. Ó tó ìdajì àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Parkinson ní ìrírí àìsàn yìí. Àwọn olùwádìí kan gbàgbọ́ pé èyí lè jẹ́ àmì ìbẹ̀rẹ̀ àrùn Parkinson.

Àwọn ìṣòro oorun míràn wo ni a rí láàárín àwọn aláìsàn Parkinson?

Ní àfikún sí ìṣòro ìhùwàsí oorun REM, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣòro oorun mìíràn tún wà tí ó sábà máa ń kan àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Parkinson:

• Àìsàn oorun Circadian: Àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìpele oorun àti jíjí ara wa (àkókò ìṣẹ̀dá ara). Àwọn nǹkan bíi àìlèsùn ní alẹ́ àti níní ìṣòro jíjí ní òwúrọ̀.
• Àìsàn Àìsàn: Jíjí ní gbogbo ìgbà (ju ìgbà méjì tàbí mẹ́ta lọ) ní alẹ́ láti tọ̀. Èyí lè ba oorun jẹ́ gidigidi.
• Àrùn ẹsẹ̀ tí kò ní ìsinmi: Ìrora tí kò ṣeé ṣàlàyé, jíjó, àti ìmọ̀lára pé ó yẹ kí a gbé ẹsẹ̀, pàápàá jùlọ ní alẹ́ tàbí ní alẹ́. Ìfẹ́ láti gbé ẹsẹ̀ ń dí ọ lọ́wọ́ láti sùn.
• Ìfọ́nká oorun: Ipò kan tí mímí máa ń dúró fún ìgbà díẹ̀ tàbí tí ó máa ń di aláìlágbára nígbà tí a bá ń sùn. Èyí lè fa ìjí ní alẹ́ nígbàkúgbà nítorí àìsí atẹ́gùn, àárẹ̀ ní òwúrọ̀, àti oorun ní ọ̀sán. Sísúnmọ́ra tún lè jẹ́ àmì àrùn kan.

Ìgbà wo ni àwọn aláìsàn Parkinson máa ń ní ìṣòro oorun?

Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé kìí ṣe gbogbo ẹni tó ní àrùn Parkinson ló ní ìṣòro oorun. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ní àwọn ìṣòro wọ̀nyí, ó lè ti bẹ̀rẹ̀ kí wọ́n tó ṣe àyẹ̀wò àrùn Parkinson, tàbí ó lè ti ṣẹlẹ̀ nígbàkigbà lẹ́yìn tí wọ́n ṣe àyẹ̀wò rẹ.

Báwo ni a ṣe lè mọ àwọn ìṣòro oorun tó wà nínú àwọn aláìsàn Parkinson?

Tí o bá ní ìṣòro oorun, má ṣe fojú fo wọ́n. Rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ kí o sì bá wọn sọ̀rọ̀ ní kíkún . Dókítà rẹ yóò bi ọ́ ní ìbéèrè, yóò sì lóye àwọn àmì àrùn rẹ.

Mura lati sọ fun dokita rẹ nipa awọn nkan wọnyi:

• Ìgbà wo àti báwo ni ìṣòro oorun ṣe máa ń ṣẹlẹ̀? (Ṣé ó máa ń ṣòro fún ọ láti sùn? Ṣé o máa ń jí nígbà gbogbo? Ṣé ó máa ń rẹ̀ ọ́ ní òwúrọ̀?)
• Báwo ló ṣe ní ipa lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́? (Ṣé o máa ń sùn ní ọ̀sán? Ṣé ó ṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́?)
• Àwọn oògùn mìíràn wo lo máa ń lò?

Ṣíṣe àkọsílẹ̀ oorun fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ wọ̀nyí dáadáa. Èyí ni pé, kíkọ àwọn nǹkan bí ìgbà tí o sùn, àkókò tí o sùn (tó fẹ́rẹ̀ẹ́ tó), iye ìgbà tí o jí ní òru, àkókò tí o jí ní òwúrọ̀, àti bóyá o nímọ̀lára oorun ní ọ̀sán.

Tí dókítà rẹ bá fura pé o ní ìṣòro oorun, ó lè pàṣẹ fún ìwádìí oorun, tí a tún mọ̀ sí polysomnography , ìdánwò oorun pàtàkì kan. Èyí kan lílo alẹ́ ní ilé ìwòsàn tàbí ibi ìsùn pẹ̀lú àwọn elekitirodu tí kò ní ìrora tí a so mọ́ ara rẹ àti ṣíṣàkíyèsí ìgbì ọpọlọ rẹ, ìlù ọkàn, èémí, ìṣípo ojú, àti ìṣípo ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí o bá ń sùn.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àwọn ìṣòro oorun nínú àwọn aláìsàn Parkinson?

Nígbà tí a bá ti mọ ohun tó ń fa ìṣòro oorun rẹ, dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn ìtọ́jú tó tọ́. Nítorí pé ipò gbogbo ènìyàn yàtọ̀ síra, ìtọ́jú lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn. Àwọn ohun pàtàkì tí o lè ṣe ni:

• Ṣíṣe àtúnṣe sí àwọn oògùn Parkinson rẹ àti àkókò rẹ̀: Tí o bá rò pé oògùn Parkinson ló fa ìṣòro oorun rẹ, dókítà rẹ lè pinnu láti yí ètò ìtọ́jú rẹ padà. Èyí lè ní nínú dín ìwọ̀n oògùn náà kù, yíyí àkókò tí o fi ń mu oògùn náà padà, tàbí yíyí padà sí oògùn mìíràn.
• Àwọn ìtọ́jú pàtó fún àwọn ìṣòro oorun:
• Tí o bá ní àìsùn oorun, wọ́n lè fún ọ ní àwọn oògùn oorun ìgbà kúkúrú, ṣùgbọ́n wọ́n tún lè tọ́ka sí ọ sí àwọn nǹkan bíi Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn fún Àìsùn (CBT-I).
• Tí o bá ní ìṣòro ìhùwàsí oorun REM , o lè lo àwọn oògùn pàtó fún ọ (fún àpẹẹrẹ, Clonazepam). A tún lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti mú kí àyíká oorun rẹ jẹ́ èyí tí ó ní ààbò (fún àpẹẹrẹ, gbígbé matiresi sí àyíká ibùsùn, yíyọ àwọn nǹkan mímú kúrò).
• Tí o bá ní ìṣòro oorun apnea , ìtọ́jú tó wọ́pọ̀ jùlọ ni ẹ̀rọ CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Èyí ń ṣiṣẹ́ nípa fífún afẹ́fẹ́ díẹ̀ sí imú tàbí ẹnu rẹ nígbà tí o bá ń sùn, kí afẹ́fẹ́ inú rẹ lè ṣí sílẹ̀. Àwọn ènìyàn kan tún lè lo ohun èlò tí wọ́n fi ń mu ọtí.
• Tí o bá ní àrùn ẹsẹ̀ tí kò ní ìsinmi , a ó tọ́jú rẹ fún ohun tó fà á (fún àpẹẹrẹ àìtó irin), tàbí a ó fún ọ ní oògùn láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà.
• Dídámọ̀ràn àwọn àyípadà ìgbésí ayé: Àwọn ìwà ojoojúmọ́ rẹ àti àyíká sísùn rẹ ní ipa ńlá lórí oorun rẹ.O le mu didara oorun rẹ dara si nipa jijẹ aṣa lilọ si ibusun ni akoko ti a ṣeto, ji ni akoko ti a ṣeto (tọju eyi paapaa ni awọn ipari ose bi o ti ṣee ṣe), mimu yara rẹ di dudu, idakẹjẹ, ati ni iwọn otutu ti o rọrun, ati yago fun wiwo awọn iboju itanna (awọn foonu, awọn tabulẹti, TV) ni wakati kan tabi meji ṣaaju ki o to sùn.

Kí ni mo tún lè ṣe láti sùn dáadáa pẹ̀lú àrùn Parkinson?

Yàtọ̀ sí ìtọ́jú ìṣègùn, títẹ̀lé àwọn ìwà ìmọ́tótó oorun tó dára tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní oorun tó dáa. Àwọn nǹkan wọ̀nyí rọrùn gan-an, àmọ́ àbájáde wọn dára gan-an.

Gbìyànjú láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Gba oorun adayeba to pọ to nigba ọsan. Imọlẹ didan n ran ara rẹ lọwọ lati ṣetọju eto oorun-ji to dara.
• Jẹ́ kí ara rẹ máa ṣiṣẹ́ ní ọ̀sán. Máa ṣe eré ìdárayá gẹ́gẹ́ bí agbára ara rẹ. Kódà rírìn díẹ̀ tàbí àwọn iṣẹ́ ilé díẹ̀ dára. Síbẹ̀, yẹra fún eré ìdárayá líle koko ní àkókò tí ó fẹ́rẹ̀ tó àkókò oorun.
• Gbìyànjú àwọn ọ̀nà láti sinmi. Fún àpẹẹrẹ, wẹ ara rẹ gbóná, gbọ́ orin tó ń múni yọ̀, ṣàṣàrò, tàbí ka ìwé (kì í ṣe ìtàn tó ń múni yọ̀).
• Má ṣe jẹ́ kí ebi pa ọ́ kí o tó sùn, má sì jẹun títí tí o fi yó. Ó dára láti jẹ oúnjẹ díẹ̀.
• Má ṣe jẹ́ kí yàrá rẹ sùn nìkan. Má ṣe lò ó gẹ́gẹ́ bí ibi iṣẹ́, wo tẹlifíṣọ̀n, tàbí jẹun.

Dín àwọn nǹkan wọ̀nyí kù tàbí dáwọ́ dúró bí ó ti ṣeé ṣe tó:

• Má ṣe sùn fún ìgbà pípẹ́ ní ọ̀sán. Ó dára láti sùn fún ìṣẹ́jú 20 sí 30, ṣùgbọ́n sísùn ju ìyẹn lọ lè ní ipa lórí oorun rẹ ní alẹ́.
• Yẹra fún àwọn ohun amúnilára bíi caffeine (tíì, kọfí, ṣúkólẹ́ẹ̀tì, àwọn ohun mímu díẹ̀) àti nicotine (sígá), ó kéré tán wákàtí mẹ́rin sí márùn-ún kí o tó sùn.
• Má ṣe mu ọtí líle kí o tó sùn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọtí líle lè mú kí o sùn ní àkọ́kọ́, ó lè dín oorun rẹ kù nígbà tó bá yá, kí ó sì mú kí o máa jí nígbà gbogbo.
• Má ṣe wo fóònù tàbí tẹlifíṣọ̀n rẹ nígbà tí o bá jókòó lórí ibùsùn. Ìmọ́lẹ̀ yẹn dín ìṣẹ̀dá melatonin kù, homonu tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn.

Ǹjẹ́ àwọn ohun èlò oorun tí a ń lò láìsí ìwé àṣẹ wà ní ààbò fún àwọn aláìsàn Parkinson?

Ibeere yii ni ọpọlọpọ eniyan n beere. Laanu, wọn kii ṣe ojutu ti o dara. Awọn ohun elo oorun ti a le ra lori iwe-ašẹ, eyiti o le ra ni ile elegbogi laisi iwe-aṣẹ, le dabi ọna ti o rọrun ati ailewu lati yanju awọn iṣoro oorun rẹ, ṣugbọn wọn le wa pẹlu awọn ewu afikun ati awọn ipa ẹgbẹ fun awọn eniyan ti o ni arun Parkinson.

Àwọn oògùn tí a kò tà lórí ìwé àti àwọn oògùn oorun tí dókítà kọ sílẹ̀ lè mú kí àwọn àmì àrùn Parkinson burú sí i (fún àpẹẹrẹ, ìdàrúdàpọ̀, àìlera ara).Bákan náà, àwọn oògùn oorun kan lè ní ìbáṣepọ̀ oògùn líle pẹ̀lú àwọn oògùn Parkinson, èyí tí yóò fa àwọn ìṣòro tí a kò retí. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o sì wá ìmọ̀ràn rẹ̀ kí o tó mu oògùn tuntun, pàápàá jùlọ oògùn oorun.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n rí dókítà mi?

Tí ìṣòro oorun rẹ bá ń nípa lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ, iṣẹ́ rẹ, ìmọ̀lára rẹ, tàbí gbogbo ìgbésí ayé rẹ , má ṣe fi àkókò ṣòfò láti sọ fún dókítà rẹ. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn tó ń dà ọ́ láàmú, pàápàá jùlọ tí wọ́n bá lè léwu fún ọ tàbí àwọn tó yí ọ ká (fún àpẹẹrẹ, ìṣòro ìhùwàsí oorun REM), rí i dájú pé o lọ rí dókítà.

Nígbà míìrán, ìṣòro oorun lè jẹ́ àmì ìbànújẹ́ tàbí àníyàn tó ní í ṣe pẹ̀lú àrùn Parkinson. Tí o kò bá gbádùn ṣíṣe àwọn nǹkan tí o ti ń gbádùn tẹ́lẹ̀ mọ́, tí o bá ní ìbànújẹ́, tí o ń ṣàníyàn, tí o dá nìkan wà, tàbí tí o kò ní ìfẹ́ sí ohun tó ń ṣẹlẹ̀ ní ìgbésí ayé rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí. Àwọn ènìyàn kan rí i pé ara wọn yá lẹ́yìn tí wọ́n bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn tuntun tàbí tí wọ́n bá gba ìmọ̀ràn. Rántí pé o kò ní láti jìyà báyìí, ìrànlọ́wọ́ sì wà fún ọ.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan díẹ̀ láti rántí

Àwọn olùwádìí ṣì ń kọ́ nípa ìbáṣepọ̀ tó díjú láàárín àrùn Parkinson àti oorun. Lílóye púpọ̀ sí i nípa bí àrùn Parkinson ṣe ní ipa lórí oorun (àti bí oorun ṣe ní ipa lórí àrùn Parkinson) lè ràn wá lọ́wọ́ láti ṣe àyẹ̀wò àrùn Parkinson ní ìbẹ̀rẹ̀ àti láti ṣe àgbékalẹ̀ àwọn ìtọ́jú tuntun tí ó gbéṣẹ́ ju àwọn ìtọ́jú ìsinsìnyí lọ .

Ọpọlọpọ awọn aṣayan lo wa lati tọju ati ṣakoso awọn iṣoro oorun rẹ. Ohun pataki julọ ni lati ba dokita rẹ sọrọ ni gbangba ati ni otitọ nipa eyikeyi awọn iṣoro oorun ti o le ni. Papọ, iwọ ati dokita rẹ le ṣe agbekalẹ eto kan ti o baamu ipo rẹ, oorun rẹ, ati eyikeyi awọn ipenija miiran ti arun Parkinson le gbe kalẹ ninu igbesi aye rẹ.

Rántí pé, ìwọ nìkan kọ́ ni o wà ní ìrìn àjò yìí. Pẹ̀lú ìwífún àti ìtìlẹ́yìn tó tọ́, o máa ní agbára láti kojú àwọn ìpèníjà wọ̀nyí. Má ṣe bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́.

Àrùn Parkinson , oorun, ìṣòro oorun, àwọn àrùn ọpọlọ, ọpọlọ, àwọn ìṣòro ìṣípo, àrùn oorun REM, ìtọ́jú