Ṣé o ní òbí, àbúrò tàbí olólùfẹ́ kan tó ní àrùn Alzheimer ? Ǹjẹ́ o ti kíyèsí pé wọ́n máa ń fa awọ ara wọn nígbà gbogbo, wọ́n máa ń yọ ara wọn lẹ́nu, tàbí wọ́n máa ń ya ara wọn títí tí yóò fi máa dun wọ́n? Èyí lè fa ìbànújẹ́ fún wọn àti fún ìwọ gẹ́gẹ́ bí olùtọ́jú wọn. Nígbà míìrán, wọn lè má lè ṣàlàyé ohun tó fà á gan-an, nítorí náà a ní láti lóye díẹ̀ sí i kí a sì gbìyànjú láti mọ ohun tó ń fa àrùn náà.
Kí ló dé tí o fi ń fa awọ ara rẹ báyìí? Jẹ́ ká wá àwọn ìdí rẹ̀.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí ẹni tó ní àrùn Alzheimer fi lè máa yọ ara rẹ̀. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn pàtàkì.
1. Awọ Gbẹ
Èyí ni ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ àti èyí tó ń fa ìyọ́ ara. Pàápàá jùlọ bí a ṣe ń dàgbà sí i, awọ ara wa á di fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́, agbára rẹ̀ láti pa omi ara mọ́ sì á dínkù. Èyí á mú kí awọ ara gbẹ kíákíá, ó sì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í yọ ara.
Ni afikun:
- Lílo ọṣẹ líle (pàápàá jùlọ àwọn tí ó ní òórùn dídùn àti àwọn èròjà àtọwọ́dá).
- Wíwẹ̀ tàbí wíwẹ̀ pẹ̀lú omi gbígbóná nígbà gbogbo.
- Oju ojo gbona gan-an, bi o ti ri ni orile-ede wa.
- Nígbà míìrán, a máa wà ní àyíká tí afẹ́fẹ́ gbígbẹ àti òtútù ti ń tútù.
Àwọn nǹkan bí èyí máa ń fa kí awọ ara pàdánù epo àdánidá rẹ̀, èyí sì máa ń mú kí ó gbẹ, kí ó rọ̀, kí ó sì máa yọ ara rẹ̀ lẹ́nu.
2. Àwọn ìjẹni kokoro
Nígbà míìrán, àwọn kòkòrò kéékèèké lè fa ìyọ́nú tó le gan-an. Tí ìyọ́nú pupa bá dàbí ìwúwo kékeré, ó yẹ kí o tún ronú nípa èyí.
| Kokoro/parasite | Báwo ni a ṣe lè dá a mọ̀ àti kí ni a lè ṣe? |
|---|---|
| Idun | Àwọn ẹ̀dá wọ̀nyí ń gbé ní àwọn ibi bí ibùsùn, matiresi, àga, àti káàpẹ̀ẹ̀tì. Wọ́n máa ń buni jẹ ní alẹ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìrora, àwọn ìfọ́ pupa kékeré máa ń fara hàn ní ìlà. Wọ́n wọ́pọ̀ jùlọ ní àwọn ibi bíi ojú, ọrùn, àti ọwọ́. Wọ́n máa ń fa ìyọ́nú tí kò ṣeé fara dà. Ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì gba ìtọ́jú. Gba ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn onímọ̀ nípa ìdènà kòkòrò láti ṣàkóso àwọn kòkòrò nílé rẹ. |
| Àwọn ìgbẹ́ | Tí o bá ní ẹranko bíi ajá tàbí ológbò nílé, ó yẹ kí o fura sí èyí gidigidi. Àwọn ibi tí wọ́n sábà máa ń bu ni ẹsẹ̀, ìdí, apá, orúnkún, àti ìgbọ̀nwọ́. Wọ́n máa ń fa ìfọ́ pupa. Fi ọṣẹ àti omi fọ̀ ọ́, kí o sì fi ìpara calamine tàbí ìpara tí dókítà dámọ̀ràn. |
| Scabies | Èyí ni ó ń fa àrùn parasite kékeré kan tí ó ń gbé lábẹ́ awọ ara. Ó máa ń yọ ọ́ lẹ́nu gidigidi, pàápàá jùlọ ní alẹ́ . Ó sábà máa ń hàn ní ọwọ́, láàárín ìka ọwọ́, lábẹ́ abẹ́ abẹ́, àti ní àyíká ìbàdí. Àrùn tí ó lè ranni ni èyí. Nítorí náà, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì gba ìwé ìtọ́jú. |
| Iná | A le ri wọn lori ori, awọn ẹya ara ẹni, tabi awọn ẹya ara miiran. Wọn fa iyun ti o lagbara. O le lo awọn shampulu tabi awọn ipara ti o n tọju ina, eyiti o le ra ni ile elegbogi. Gbogbo aṣọ, awọn aṣọ inura, ati awọn aṣọ ibusun yẹ ki o fi omi gbona fọ. |
| Àwọn èèrà àti efon | Tí o bá wà níta, àwọn ẹranko wọ̀nyí lè bu ọ́ jẹ. Fi ọṣẹ àti omi fọ ibi náà, fi ìpara calamine tàbí ìpara hydrocortisone sí i, kí o sì fi yìnyín sí ibi náà láti dín wíwú kù. |
3. Àkóràn olu
Àwọn àkóràn olu sábà máa ń wáyé ní àwọn agbègbè tí awọ ara bá jẹ́ ọ̀rinrin.
- Ẹsẹ̀ alẹ́sẹ̀ / tinea pedis: Ìrora tó máa ń yọ ara, pupa, tó sì máa ń yọ ara rẹ̀ jáde láàárín ìka ẹsẹ̀. Ó wọ́pọ̀ láàárín àwọn tó ń wọ bàtà. O lè lo àwọn ìpara antifungal tó wà ní ilé ìtajà oògùn. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí ẹsẹ̀ rẹ gbẹ, pàápàá jùlọ láàárín ìka ẹsẹ̀, bí ó ti ṣeé ṣe tó.
- Àrùn ìgbẹ́ / tinea corporis: Èyí bẹ̀rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àpáta tí ó ń yọni lẹ́nu, pupa, tí ó sì ní ìwú. Lẹ́yìn náà, ó máa ń tàn káàkiri ní àwòrán yípo. Èyí tún lè ranni. Ó yẹ kí o lo ìpara antifungal.
- Àkóràn Candida ( Candidiasis ):Àkóràn yìí jẹ́ àrùn tí irú ìwúkàrà kan máa ń fà. Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní àwọn ibi tí ó tutu tí afẹ́fẹ́ kò lè wọ̀, bí i abẹ́, lábẹ́ ọmú, àti ìfun. Ó ṣe pàtàkì láti jẹ́ kí awọ ara mọ́ tónítóní kí ó sì gbẹ.
4. Àìlera ara
Àwọn oògùn àti oúnjẹ kan lè fa àléjì tó lè nípa lórí gbogbo ara. Bákan náà, ohun kan tó bá kan awọ ara (fún àpẹẹrẹ, irú ọṣẹ tuntun, ọṣẹ ìfọṣọ) tún lè fa àléjì, kí ó sì fa ìyọ́ ní agbègbè náà.
Ohun pàtàkì ni pé, tí a kò bá rí ìdí kankan, bóyá fífọ awọ ara àti fífọ ara yìí lè jẹ́ àmì ìwà ti àrùn Alzheimer fúnra rẹ̀. Ìyẹn ni pé, ó lè jẹ́ ohun tí ẹni náà ń ṣe láti tu ara rẹ̀ nínú tàbí láti pín ọkàn rẹ̀ níyà.
Ìtọ́jú Ilé fún Awọ Ara Tó Ń Yí
Ohun pàtàkì ni láti dènà awọ ara láti gbẹ kí ó sì máa pa omi mọ́.
- Lo ohun elo ipara: Fi ohun elo ipara to dara si ara rẹ lẹhin iwẹ ati lẹẹmeji si mẹta lojumọ. O ṣe pataki pupọ lati yan ọja ti ko ni oorun ti o si yẹ fun awọ ara ti o ni irọrun .
- Ìpara: O le lo ìpara bíi hydrocortisone sí àwọn ibi tí ó ń yọ ara. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lò wọ́n.
- Ìpara ìpara ìpara ìpara: O le ṣe ìpara ìpara nípa dída omi díẹ̀ pọ̀ mọ́ omi díẹ̀ kí o sì fi sí àwọn ibi tí ó ń yọ ìpara. Èyí yóò fún ọ ní ìtura fún ìgbà díẹ̀ kúrò nínú ìrùn.
- Rírọ sínú omi tútù: Rírọ aṣọ mímọ́ sínú omi tútù kí o sì di í mú lórí ibi tí ó ń yọ ọ́ lẹ́nu fún ìgbà díẹ̀ lè dín ìfún àti ìwúwo kù.
Báwo ni mo ṣe lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà ìyọ́nú àti ìgbóná ara?
Tí a kò bá lè dá ìfúnpọ̀ ara dúró, a ní láti ran ara lọ́wọ́ láti dènà kí awọ ara má baà gbóná tàbí kí ó farapa.
- Fún ọwọ́ rẹ ní ohun kan láti ṣe: Jẹ́ kí ọwọ́ wọn máa ṣiṣẹ́. Fún wọn ní bọ́ọ̀lù kékeré láti fún, aṣọ kan, tàbí ohun kan tó ní ààbò tó ní í ṣe pẹ̀lú iṣẹ́ tàbí eré ìnàjú tí wọ́n ti ń gbádùn tẹ́lẹ̀. Èyí yóò ran wọ́n lọ́wọ́ láti pín ọkàn wọn níyà.
- Gé èékánná rẹ: Jíjẹ́ kí èékánná rẹ kúrú àti mímọ́ lè dín ewu ìbàjẹ́ sí awọ ara rẹ láti ìfọ́.
- Aṣọ ìdáàbòbò: Wọ aṣọ onígun gígùn. Tí o bá ń fín ara rẹ nígbà tí o bá ń sùn ní alẹ́, wíwọ aṣọ owú tún jẹ́ ojútùú tó dára.
- Máa tọ́jú ìmọ́tótó rẹ: Tí kì í bá ṣe lójoojúmọ́, máa wẹ̀ ní gbogbo ọjọ́ kejì pẹ̀lú ọṣẹ díẹ̀ tí kò ní òórùn dídùn. Lẹ́yìn tí o bá wẹ̀, má ṣe gbàgbé láti gbẹ ara rẹ dáadáa kí o sì fi ìpara sí i.
- Bá dókítà sọ̀rọ̀:Tí kò bá sí èyíkéyìí nínú àwọn nǹkan wọ̀nyí tó lè dín ìgbóná ara kù, ó ṣe é ṣe kí o lo àwọn oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀ fún ọ. Nítorí náà, má ṣe lọ́ra láti wá ìmọ̀ràn dókítà .
Dáàbò Bo Ara Rẹ
Gẹ́gẹ́ bí ó ti ṣe pàtàkì láti tọ́jú àwọn olólùfẹ́ rẹ, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe pàtàkì láti dáàbò bo ara rẹ.
Pàápàá jùlọ tí o bá ní àrùn awọ ara tó ń ranni bíi scabies tàbí àkóràn olu, má ṣe fi ọwọ́ rẹ kan ibi tí ó ní àrùn náà nígbà tí o bá ń fi oògùn tàbí tí o bá ń fọ ọ́. Rí i dájú pé o wọ àwọn ibọ̀wọ́ tí a lè sọ nù. Máa fi ọṣẹ àti omi fọ ọwọ́ rẹ kí o tó fọ ọgbẹ́ àti lẹ́yìn tí o bá ti fọ ọgbẹ́ náà.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Tí aláìsàn Alzheimer bá ń fi ọwọ́ kan awọ ara rẹ̀, ohun tó fà á ni pé awọ ara gbígbẹ ni. Nítorí náà, lílo ohun èlò ìpara tó dára ṣe pàtàkì.
- Mọ àwọn ohun tó lè fà á bí ìjẹ kòkòrò, àkóràn olu, tàbí àléjì. Tí o bá fura sí àrùn tó lè ranni bíi scabies, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Nígbà míìrán, ìwúwo yìí lè jẹ́ apá kan lára ìwà àrùn náà fúnra rẹ̀. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀ , pín ọkàn rẹ níyà nípa fífún ọwọ́ rẹ ní ohun ààbò.
- Gé èékánná rẹ kúrú, wọ aṣọ gígùn, kí o sì wọ ìbọ̀wọ́ ní alẹ́ tí ó bá pọndandan.
- Nígbà tí o bá ń tọ́jú ọgbẹ́ tàbí àrùn awọ ara tí ó lè ran ènìyàn, rí i dájú pé o wọ ibọ̀wọ́ láti dáàbò bo ara rẹ.
- Tí o kò bá lè ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú àwọn oògùn ilé, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ dókítà rẹ .
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun