Ṣé awọ ara rẹ máa ń jóná nígbà tí o bá fi oògùn ìtọ́jú awọ ara sí i? Ṣé ó máa ń pupa, ó sì máa ń yọ ọ́ lẹ́nu? Tàbí ara rẹ kì í dùn nígbà tí o bá jáde lọ síta ní oòrùn, tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, tàbí nígbà míì tí òtútù bá ń mú ọ? Lẹ́yìn náà, ó ṣeé ṣe kí awọ ara rẹ ní “ awọ ara tó rọrùn”. Nígbà míì , awọ ara lè di aláìlera nítorí àwọn àìsàn bíi eczema , rosacea , tàbí psoriasis . Bákan náà , onírúurú àléjì lè fa ìṣòro awọ ara ní ọ̀nà yìí.
Àwọn nǹkan wo ló dára jù fún awọ ara tó ní ìrọ̀rùn?
Awọ ara onímọ̀lára nílò àwọn ọjà tí ó jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ gan-an, tí ó ní àwọn èròjà tí ó ń wo awọ ara sàn tí ó sì ń mú kí ó tutù. Ohunkóhun tí ó bá mú kí awọ ara rẹ gbẹ tí ó sì le jù kò dára fún awọ ara rẹ. Nítorí náà, wo àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara tí o ń lò láti mọ̀ bóyá wọ́n ní àwọn èròjà wọ̀nyí nínú.
| Èròjà | Iṣẹ́ sí awọ ara |
|---|---|
| Aloe Vera | A mọ aloe vera fún ìtútù àti ìwòsàn rẹ̀. Ó dára fún ìgbóná oòrùn àti ìgbóná díẹ̀. O lè ra àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara tí ó ní aloe vera nínú, tàbí o lè fi aloe vera mímọ́ sí awọ ara rẹ tààrà. |
| Tii Alawọ ewe | Ó jẹ́ ohun tó ń dènà àrùn tó ń ṣàkóso ọjọ́ ogbó awọ ara. Ó tún ní àwọn ohun tó ń mú kí awọ ara rọ̀. Ìwádìí ti fi hàn pé tíì ewéko tún lè mú kí ọrinrin awọ ara pọ̀ sí i, kí ó sì dín àwọn àrùn bí ìgbóná ara kù. |
| Àsídì Hyaluronic | Èyí jẹ́ ohun kan tí ó wà ní ara wa nínú awọ ara àti irun wa. Ó máa ń dara pọ̀ mọ́ omi láti mú kí omi wà nínú awọ ara. Ìdí nìyí tí a fi sábà máa ń rí i nínú àwọn ohun èlò ìpara. A lè lò ó fún awọ ara tí ó ní ìpalára kankan. |
| Gliserin | Glycerin jẹ́ ohun tí ó ń mú kí awọ ara gbóná tí a rí láti inú ewéko. A sábà máa ń lò ó nínú àwọn ohun èlò ìtọ́jú awọ ara láti mú kí awọ ara àti irun gbóná. Ó ní ààbò púpọ̀, ó sì ní ewu díẹ̀ láti fa àléjì awọ ara. |
| Àwọn Sérámù | Irú lipid kan ni wọ́n ń ṣe àkójọpọ̀ ààbò tó wà ní ìta awọ ara wa. Nígbà tí àkójọpọ̀ ààbò yìí bá bàjẹ́, awọ ara á máa farapa. Tí o bá lo àwọn ọjà tó ní ceramides, àkójọpọ̀ tí ó bàjẹ́ yìí ni a máa ń tún ṣe, èyí tó máa ń dín ewu ìṣòro awọ ara kù. |
| Dimethicone | Irú silikoni ni èyí. A máa ń rí i nínú àwọn ọjà tí a ń lò fún awọ ara àti irun. Ó máa ń jẹ́ kí awọ ara rọ̀, ó sì tún máa ń mú kí awọ ara rọ̀ dáadáa. O lè lo àwọn ọjà tí ó ní ìwọ̀nyí láìsí ìbẹ̀rù pé wọ́n lè fa àléjì sí orí rẹ. |
Fi ìfẹ́ àti ìwà pẹ̀lẹ́ ṣe àbójútó awọ ara rẹ.
Ó ṣe pàtàkì láti fi ìfẹ́ àti ìwà pẹ̀lẹ́ tọ́jú awọ ara tó ní ìlera. Tí awọ ara rẹ bá ń pupa nígbà gbogbo, tó ń wú, tó lè ní ìrora, tàbí tó gbẹ, ó yẹ kí o ṣọ́ra gidigidi.
Rántí pé, lílo omi gbígbóná nígbà tí o bá ń wẹ̀ yóò gbẹ awọ ara rẹ síwájú sí i. Nítorí náà, máa lo omi gbígbóná nígbà gbogbo.
Ṣe èyí nígbà tí o bá ń wẹ̀ tàbí tí o bá ń fọ ojú rẹ. Ó dára kí o fi ọwọ́ gbẹ awọ ara rẹ lẹ́yìn wíwẹ̀, dípò kí o fi aṣọ ìnu kùn ún dáadáa . Bákan náà, ronú nípa aṣọ tí o wọ̀. Wọ aṣọ rírọ̀ tí ó sì lè mí. Lo àwọn ohun ìfọṣọ díẹ̀ nígbà tí o bá ń fọ aṣọ.
Yẹra fún àwọn òórùn dídùn!
Àwọn èròjà tó ń fún ọjà ní òórùn dídùn ni ọ̀tá tó tóbi jùlọ fún awọ ara tó ní ìrọ̀rùn. Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, òórùn dídùn lè fa ìṣòro awọ ara, àti nígbà míìrán ìṣòro èémí. Oríṣi òórùn tó lé ní ọgọ́rùn-ún ló wà tó lè ṣe awọ ara léwu. Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe nínú ìtọ́jú awọ ara àti àwọn ohun èlò ìtọ́jú irun nìkan, ṣùgbọ́n nínú àwọn ohun èlò ìfọṣọ àti àwọn ohun èlò ìfọmọ́ ilé.
Nítorí náà, nígbà tí o bá ra ọjà kan, o ní láti ka àmì náà dáadáa. Irú méjì ló wà : 'Kò ní òórùn dídùn' àti 'Kò ní òórùn dídùn' .
- ‘Kò ní òórùn dídùn’ túmọ̀ sí pé kò sí òórùn dídùn mìíràn.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ní “aláìní òórùn” , ó lè ní àwọn kẹ́míkà mìíràn (àwọn òórùn ìbòjú) láti bo òórùn àwọn èròjà mìíràn mọ́.
Nítorí náà, yíyan ọjà tí a kọ sí 'láìní òórùn dídùn' nígbà gbogbo ni ohun tí ó dára jùlọ tí o lè ṣe fún awọ ara rẹ tí ó ní ìrọ̀rùn.
Má gbàgbé láti lo ìpara oorun ojú ọjọ́ lójoojúmọ́.
Fífi oòrùn hàn ni ohun pàtàkì tó ń fa àwọn àìsàn awọ ara bíi rosacea tàbí eczema. Àwọn ènìyàn tí awọ ara wọn le ní ìrísí pupa àti ìbínú nígbà tí wọ́n bá fara hàn sí oòrùn, ooru, àti ọ̀rinrin. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, fífí oòrùn hàn tún lè fa ìdàgbàsókè awọ ara láìpẹ́, kí ó sì mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ awọ ara pọ̀ sí i.
Nítorí náà, lílo oorun oorun lójoojúmọ́ lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àrùn awọ ara rẹ àti láti dáàbò bò ọ́ lọ́wọ́ ewu àrùn jẹjẹrẹ.
Fún àwọn tí awọ ara wọn jẹ́ onírẹ̀lẹ̀Àwọn ohun èlò ìpara oorun tí a lè lò fún ìpara oorun, bí irú èyí tí ó ní zinc nínú, lè dára jù nítorí pé wọ́n ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìbòjú ààbò lórí awọ ara. Àwọn ohun èlò ìpara oorun kemikali kan lè fa àléjì fún àwọn ènìyàn kan. Ó tún ṣe pàtàkì láti wọ fìlà, bo ara, kí o sì dúró ní òjìji bí ó ti ṣeé ṣe tó nígbà tí o bá ń jáde lọ sí oòrùn.
Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
Tí o bá ní àrùn awọ ara bíi psoriasis, eczema, tàbí rosacea , o lè nílò láti lo àwọn oògùn tí dókítà rẹ kọ fún ọ. Nígbà míìrán, tí àwọn àìsàn wọ̀nyí bá le gan-an, o lè nílò láti lo oògùn steroid láti ṣàkóso wọn. Nítorí náà, tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ ní pàtó.
Tí o bá ní ìfàmọ́ra awọ ara tí a kò ṣàlàyé, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ohunkóhun tí o bá fi sí awọ ara rẹ, ó máa ń mú kí o má balẹ̀, o lè fẹ́ lọ sí onímọ̀ nípa àléjì . Wọ́n lè ṣe àyẹ̀wò láti mọ ohun tí ó ń fa àléjì sí ọ. Nígbà tí o bá ti mọ̀ bẹ́ẹ̀, o lè yẹra fún àwọn ọjà tí ó ní èròjà náà ní ọjọ́ iwájú.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Máa yan àwọn oògùn onírẹ̀lẹ̀, tí kò ní òórùn dídùn fún awọ ara tó ní ìrọ̀rùn nígbà gbogbo.
- Àwọn èròjà bíi Aloe Vera , Glycerin, àti Ceramides ṣe àǹfààní púpọ̀ fún awọ ara rẹ.
- Yẹra fún wíwẹ̀ tàbí fífi omi gbígbóná gbá ojú rẹ. Nígbà tí o bá ń nu awọ ara rẹ, má ṣe fi ọwọ́ pa á gidigidi, ṣùgbọ́n fi ọwọ́ pa á.
- Jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti máa lo ìpara oorun tó dára lójoojúmọ́, yálà oòrùn bá ń ràn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.
- Tí ìṣòro awọ ara rẹ bá ń bá a lọ tàbí tó ń burú sí i, má ṣe rò pé ó lè ṣẹlẹ̀, ṣùgbọ́n rí dókítà fún ìmọ̀ràn.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun