Báwo ni a ṣe lè gbé pẹ̀lú àrùn Alzheimer lójoojúmọ́? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára pé ẹ̀rù ń bà ọ́ àti pé o bẹ̀rù nígbà tí ìwọ tàbí ẹni tí o fẹ́ràn bá ní àrùn Alzheimer. Àwọn ìbéèrè bíi "Kí ni mo fẹ́ ṣe nísinsìnyí?" àti "Báwo ni ìgbésí ayé mi yóò ṣe rí lọ́jọ́ iwájú?" lè wá sí ọkàn rẹ. Ṣùgbọ́n bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè jẹ́ ìpèníjà, ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe láti gbé pẹ̀lú àìsàn yìí lójoojúmọ́. Àwọn ọjọ́ kan dára, àwọn ọjọ́ kan sì le díẹ̀. Ṣùgbọ́n pẹ̀lú ètò àti ìdánrawò díẹ̀, a lè mú kí ìrìn àjò yìí rọrùn. Jẹ́ kí a wo bí a ṣe lè ṣe é.

Kí lo máa ń ṣe nípa àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìrántí?

Àmì pàtàkì àrùn yìí ni pípadánù ìrántí díẹ̀díẹ̀. Ṣùgbọ́n àwọn ọ̀nà díẹ̀ wà tí a lè gbà ràn ọ́ lọ́wọ́. Ó lè gba àdánwò díẹ̀ láti rí ọ̀nà tí ó bá ọ mu.

Ní kúkúrú, kọ́ bí a ṣe ń kọ gbogbo nǹkan sílẹ̀. Máa fi ìwé kékeré kan tàbí fóònù alágbèéká rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́. Kọ àwọn nǹkan wọ̀nyí sínú rẹ̀:

• Àwọn nọ́mbà tẹlifóònù pàtàkì (ti ìdílé, dókítà)
• Orúkọ àwọn ènìyàn tí o bá pàdé
• Àwọn èrò rere tó máa ń wá sí ọkàn wa
• Awọn ipinnu lati rii dokita
• Àdírẹ́sì ilé rẹ àti ọ̀nà tó lọ sílé

Fi àwọn ìránnilétí kékeré sí ilé rẹ. Fún àpẹẹrẹ, kọ àkókò tí o nílò láti mu oògùn rẹ sílẹ̀ kí o sì fi sí ẹ̀gbẹ́ tábìlì oúnjẹ. Kọ àwọn ọ̀rọ̀ tàbí àwòrán sí àwọn àpótí ìdáná oúnjẹ rẹ. Fún àpẹẹrẹ, "Súgà," "Ewé Tíì." Èyí yóò mú kí ó rọrùn láti rí. Bákan náà, sọ fún ẹbí tàbí ọ̀rẹ́ tí o fọkàn tán pé kí ó pè ọ́ láti rán ọ létí àwọn nǹkan pàtàkì ní ọ̀sán, pàápàá jùlọ nígbà tí ó bá tó àkókò láti mu oògùn rẹ.

Bawo ni lati gbero ọjọ kan ni ọna ti o tọ?

Ṣíṣe ètò ọjọ́ rẹ yóò dín wahala tí kò pọndandan kù lórí ọkàn rẹ. Má ṣe yára ṣe gbogbo nǹkan.

• Fi àwọn nǹkan tí o fẹ́ràn sí ipò àkọ́kọ́: Ṣe àwọn nǹkan tí o gbádùn láti ṣe nìkan, láìléwu, bíi kíka ìwé, ṣíṣe àwọn iṣẹ́ kékeré nínú ọgbà, tàbí ṣíṣe àwọn ìgbòkègbodò ìsìn.
• Lo àkókò tó dára jùlọ fún ọ: Àwọn àkókò kan wà ní ọjọ́ tí ara rẹ máa ń yá gágá jùlọ, tí o sì máa ń gbádùn ara rẹ dáadáa. Lọ́pọ̀ ìgbà, òwúrọ̀ ni. Lo àkókò wọ̀nyẹn láti ṣe iṣẹ́ pàtàkì.
• Má ṣe bẹ̀rù: Lo àkókò rẹ pẹ̀lú iṣẹ́ rẹ. Má ṣe bẹ̀rù kódà bí ẹnìkan bá mú ọ bẹ̀rù (má ṣe àníyàn). Tí o bá rí ohun tó ṣòro fún ọ láti ṣe, sinmi. Má ṣe lọ́ra láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ tí ó bá pọndandan.

Kí lo lè ṣe láti yẹra fún àìnírètí?

Àní ní àwọn ibi tí o mọ̀ pàápàá, ó lè ṣòro nígbà míì láti rí ọ̀nà rẹ. Nítorí náà, máa kíyèsí àwọn nǹkan wọ̀nyí nígbà tí o bá ń jáde lọ.

• Má ṣe lọ nìkan: Nígbà tí o bá ń jáde lọ, pàápàá jùlọ sí ibi tí o kò mọ̀, mú ẹbí tàbí ọ̀rẹ́ kan lọ pẹ̀lú rẹ.
• Jẹ́ kí àdírẹ́sì rẹ wà ní ọwọ́ rẹ: Ibikíbi tí o bá lọ, máa fi káàdì kan sí àpò tàbí àpò rẹ pẹ̀lú àdírẹ́sì ibi tí o ń lọ, àdírẹ́sì ilé, àti nọ́mbà tẹlifóònù olùbáṣepọ̀ rẹ.
• Beere fun iranlọwọ: Ti o ba lero pe o sọnu, beere lọwọ ẹnikan nitosi fun iranlọwọ. O dara lati ṣalaye pe, "Mo ni iṣoro diẹ pẹlu iranti mi."

Báwo lo ṣe lè mú kí ìjíròrò pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn rọrùn?

Ìbánisọ̀rọ̀ lè ṣòro díẹ̀, ṣùgbọ́n pẹ̀lú àwọn ìmọ̀ràn díẹ̀, a lè mú kí ó rọrùn jù. Àwọn ìmọ̀ràn wọ̀nyí ṣe pàtàkì fún aláìsàn àti àwọn tí ń bá aláìsàn sọ̀rọ̀.

Ìmọ̀ràn fún ọ (aláìsàn):

• Ya àkókò rẹ: Má ṣe yára nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀. Yan àwọn ọ̀rọ̀ rẹ dáadáa.
• Béèrè lọ́wọ́ ẹni náà láti tún sọ: Tí o kò bá lóye ohun tí ẹni tí ò ń bá sọ̀rọ̀ ń sọ, sọ fún wọn pé kí wọ́n tún sọ ọ́. Tàbí kí wọ́n sọ ọ́ lọ́ra díẹ̀.
• Yan ibi tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́: Ó ṣòro láti sọ̀rọ̀ ní àwọn ibi tí ariwo ìta bá wà, bí ìró tẹlifíṣọ̀n tàbí rédíò. Sọ̀rọ̀ ní ibi tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́ bí ó ti ṣeé ṣe tó.

Ìmọ̀ràn fún àwọn tó bìkítà fún ọ:

Sùúrù àti òye ṣe pàtàkì nígbà tí a bá ń bá ẹnìkan tó ní àrùn Alzheimer sọ̀rọ̀. Àwọn àmọ̀ràn tó wúlò fún èyí nìyí.

Kí ni èrò rẹ nípa ìwakọ̀?

Ọ̀rọ̀ pàtàkì ni èyí, ṣùgbọ́n ààbò gbọ́dọ̀ kọ́kọ́ wá.

Títí tí èyí yóò fi ṣẹlẹ̀, gbìyànjú láti wakọ̀ ní ojú ọ̀nà tí o mọ̀ dáadáa nìkan. Tí ó bá pọndandan, o tún lè jíròrò bóyá kí Ẹ̀ka Ọkọ̀ Ayọ́kẹ́lẹ́ dán àwọn ọgbọ́n ìwakọ̀ rẹ wò.

Àwọn ìrìnàjò rẹ kò ní láti dúró nítorí pé o kò le wakọ̀. O le béèrè lọ́wọ́ ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú ìrìnàjò rẹ. O tún le fi àwọn iṣẹ́ bíi Uber àti PickMe sori fóònù rẹ kí o sì béèrè lọ́wọ́ ẹnìkan láti kọ́ ọ bí a ṣe ń lò wọ́n.

Bawo ni mo ṣe le rii daju aabo mi ni ile?

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti mú kí àyíká ilé jẹ́ èyí tí kò léwu. Ó rọrùn láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí ní ìbẹ̀rẹ̀ àìsàn náà kí a sì sọ wọ́n di àṣà.

• Gba iranlọwọ: Wa awọn ọna lati gba iranlọwọ pẹlu awọn nkan bii riraja, iṣẹ ile, ati sise ounjẹ.
• Kọ́kọ́rọ́ ilé: Fún aládùúgbò rẹ tí o fọkàn tán ní kọ́kọ́rọ́ àfikún ilé rẹ.
• Àwọn nọ́mbà pàtàkì: Kọ nọ́mbà àwọn ènìyàn tí o nílò láti pè ní àkókò pàjáwìrì (ìdílé, dókítà, iṣẹ́ ọkọ̀ ambulansi) sílẹ̀ pẹ̀lú àwọn lẹ́tà ńlá kí o sì fi wọ́n pamọ́ sí ẹ̀gbẹ́ fóònù rẹ.
• Ayẹwo ilera ojoojumọ:Pe wọn lojoojumọ lati ṣayẹwo ilera rẹ, wa ki o ṣayẹwo wọn, tabi beere lọwọ ẹbi tabi ọrẹ kan lati wa ki o ṣayẹwo rẹ.
• Ìṣàkóso Owó: Ṣètò ìdókòwò tààrà fún àwọn nǹkan bí owó ìfẹ̀yìntì rẹ. Tí o bá wà nínú ìṣòro ńlá, yan ẹnìkan tí o gbẹ́kẹ̀lé láti bójútó ìnáwó rẹ, pàdé pẹ̀lú agbẹjọ́rò kan, kí o sì pèsè àwọn ìwé òfin tí ó yẹ (fún àpẹẹrẹ, Agbára Agbẹjọ́rò). Ó ṣe pàtàkì láti ṣe èyí ní kíákíá bí ó ti ṣeé ṣe tó .

Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé lọ́jọ́ kan, ó lè ṣòro fún ọ láti gbé ní ara rẹ. Ṣùgbọ́n ní ìbẹ̀rẹ̀ àrùn náà, pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ ìdílé, àwọn ọ̀rẹ́, àti àwọn iṣẹ́ àwùjọ, ọ̀pọ̀ ènìyàn lè ṣiṣẹ́ dáadáa. Àwọn ìyípadà àti àwọn ìgbésẹ̀ ààbò bí ìwọ̀nyí lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá sí ìgbésí ayé rẹ.