Tí o bá ní Ankylosing Spondylitis, tàbí AS ní kúkúrú, o lè ti ní ìrírí ìbísí lójijì nínú ìrora ẹ̀yìn àti ìbàdí àti líle. Ó dà bíi pé àrùn náà ti burú sí i lójijì. Ní ti ìṣègùn, a máa ń pè é ní 'ìbísí', tàbí ìbísí. Ó lè jẹ́ ìrírí ìbànújẹ́ àti ìjákulẹ̀. Ṣùgbọ́n kì í ṣe ìwọ nìkan ni o ń ní ìrírí yìí, ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní AS ń nírìírí èyí.
Kí ni “ìfọ́” AS? Báwo ni o ṣe rí lára rẹ?
Ní gidi, àwọn dókítà pàápàá kò ní ìtumọ̀ pàtó kan tó dà bí ìwé nípa ohun tí ìbísí jẹ́. Ṣùgbọ́n tí o bá ń ní irú àìsàn yìí, o mọ bí ó ṣe rí lára rẹ. Bí o ṣe ń nímọ̀lára lè yàtọ̀ sí bí ẹlòmíràn ṣe ń nímọ̀lára. Fún àwọn kan, ó kan gbogbo ara wọn, nígbà tí fún àwọn mìíràn, ó kàn kan ibi pàtó kan, bíi ẹ̀yìn wọn tàbí ìdí wọn.
Fojú inú wò ó, ní àwọn ọjọ́ kan tí o kò lè dìde ní òwúrọ̀, gbogbo ara rẹ máa ń le gan-an, ẹ̀yìn rẹ sì máa ń ro ọ́ débi pé o kò lè tún un ṣe. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọjọ́ náà ń lọ, àárẹ̀ àti àìlera yẹn kì í dínkù. Ìyẹn ni ànímọ́ pàtàkì ti “ìbínú” kan.
Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ ní àkókò yìí.
| Àmì àrùn náà | Báwo ló ṣe rí lára |
|---|---|
| Irora lile | Irora ti o buru ju ti deede lọ, paapaa ni ẹhin, ibadi, ọrùn, ati awọn oriksi miiran. |
| Àárẹ̀ | Rírí ara rẹ láìsí ẹ̀mí ohunkóhun láìsí ìsinmi tàbí oorun tó o bá sùn. Rírí ara rẹ fún oorun ní gbogbo ọjọ́. |
| Líle | Ìṣòro láti gbé ara rẹ, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀ àti lẹ́yìn tí o bá ti wà ní ipò kan náà fún ìgbà díẹ̀. Èyí lè pẹ́ títí di ọjọ́ náà. |
| Àwọn ìyípadà ọpọlọ | Ìrora àti àìbalẹ̀ ọkàn tó ń bá a lọ lè yọrí sí pípadánù ìfẹ́ sí ohunkóhun, ìbínú, àti nígbà míìràn ìbànújẹ́. |
| Àwọn ẹ̀yà míràn | Àwọn ènìyàn kan tún lè ní ibà, otútù, òógùn, ìgbóná ara ní oríkèé, àti ìfúnpá iṣan. |
Kí ló dé tí àrùn náà fi ń pọ̀ sí i lójijì báyìí?
Ó ṣòro láti mọ ohun kan ṣoṣo tó fà á, àmọ́ ohun pàtàkì ni pé ìgbóná ara ń pọ̀ sí i . Ìgbóná ara yìí ń pọ̀ sí i, àwọn àmì àrùn sì ń burú sí i nítorí àwọn àyípadà kan nínú iṣẹ́ agbára ara wa.
Ni afikun, ọpọlọpọ awọn idi miiran le ni ipa lori eyi:
- Àwọn àìsàn míràn: Tí o bá ní àìsàn míràn yàtọ̀ sí AS, ó tún lè fa ìbúgbàù.
- Àkóràn: Kódà òtútù kékeré, ibà, tàbí àkóràn ìtọ̀ lè mú kí ìgbóná ara pọ̀ sí i, kí ó sì burú sí i.
- Ipalara: Koda ipalara kekere si ẹhin, ibadi, tabi awọn ori ila miiran le fa ikọlu.
- Fífo oògùn: Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Tí o kò bá mu oògùn tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ ní àkókò, tàbí tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn náà, ó ṣeéṣe kí àrùn náà má baà le koko jù, kí ó sì burú sí i.
- Wahala ati Iṣẹ́ Àṣejù: Ọpọlọpọ eniyan sọ pe iṣoro yii maa n pọ si nigbati o ba wa labẹ wahala pupọ ati ṣiṣe rẹ ju. Fojuinu pe o ni iṣẹ nla ni ile, tabi o ti n ṣiṣẹ pupọ ni ibi iṣẹ, awọn nkan bii eyi tun le jẹ okunfa.
- Àwọn ìyípadà ojú ọjọ́: Ó lè dàbí ohun àjèjì, ṣùgbọ́n fún àwọn ènìyàn kan, àwọn àmì àrùn náà máa ń burú sí i pẹ̀lú òtútù àti òjò.
Nígbà míìrán, láìsí ìdí tó ṣe kedere, iṣẹ́ àrùn náà lè pọ̀ sí i, kí ó sì fa “ìbísí” kan.
Bawo ni lati ṣakoso awọn ibesile?
Ó ṣòro láti fara da ìdààmú ọkàn, àmọ́ àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí a lè ṣe láti ṣàkóso rẹ̀.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ṣáájú kí o sì ṣe ètò ohun tí o máa ṣe tí àìsàn náà bá ṣẹlẹ̀ sí ọ.
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nígbà kan bí èyí nìyí:
Lilo oogun
Tí dókítà rẹ bá ti kọ oògùn ìrora fún ọ, bí àpẹẹrẹ, àwọn oògùn NSAID (fún àpẹẹrẹ Ibuprofen, Diclofenac), wọ́n lè ní kí o mú ìwọ̀n oògùn náà pọ̀ sí i ní àkókò kan náà. Ṣùgbọ́n rántí pé, má ṣe yí ìwọ̀n oògùn náà padà ní ìbámu pẹ̀lú ìpinnu rẹ. Ó yẹ kí o ṣe bẹ́ẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
Tí o bá ń lo irú oògùn kan pàtó tí a ń pè ní 'biologic', dókítà rẹ lè pinnu láti yí ìwọ̀n oògùn náà padà tàbí láti yí ọ padà sí oògùn mìíràn.
Àwọn ọ̀nà tí kìí ṣe oògùn
Yàtọ̀ sí oògùn, àwọn nǹkan wọ̀nyí yóò tún ràn ọ́ lọ́wọ́.
- Máa sùn dáadáa kí o sì sinmi dáadáa: Fún ara rẹ ní ìsinmi tó pọ̀ tó. Rísùn dáadáa ní alẹ́ máa ń dín ìgbóná ara kù.
- Adaṣe onírẹ̀lẹ̀: Kò dára láti jókòó síbẹ̀ nítorí pé ara rẹ le koko. Àwọn adaṣe ìfàmọ́ra díẹ̀ tí o lè ṣe nígbà tí o bá jókòó lórí ibùsùn lè wúlò gan-an ní àkókò yìí. Ó dín líle ara kù, ó sì mú kí ìṣípo oríkèé rọrùn.
- Lílo omi gbígbóná àti tútù: Lílo igo omi gbígbóná sí ibi tí ó ń roni lè mú kí iṣan ara sinmi kí ó sì dín ìrora kù. Àwọn ènìyàn kan tún rí ìtura láti inú àwọn yìnyín. Wo èyí tí ó dára jùlọ fún ọ.
- Wíwẹ̀ nínú omi gbígbóná: Wíwẹ̀ nínú omi gbígbóná lè dín líle àti ìrora kù gidigidi.
- Ifọwọra: Ifọwọra onírẹ̀lẹ̀ àti onírẹ̀lẹ̀ lè mú kí iṣan ara dẹ̀, kí ó sì dín ìrora kù.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a lè tọ́jú àìsàn náà nílé, àwọn ọ̀ràn kan wà tí ó ṣe pàtàkì láti gba ìmọ̀ràn dókítà.
Tí ìrora rẹ bá le sí i lẹ́yìn ọjọ́ méje, tí o kò sì rí ìtura nípa lílo àwọn oògùn ilé àti oògùn déédéé, ó yẹ kí o tún lọ rí dókítà rẹ.
Bákan náà, ẹ kíyèsí àwọn nǹkan wọ̀nyí:
- Tí ìrora náà bá burú ju ti àtẹ̀yìnwá lọ: Tí ìrora náà bá burú ju ti àtẹ̀yìnwá lọ, fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní ìrora ẹ̀yìn tí kò ṣeé fara dà, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Tí o bá ń ní ìbúgbàù púpọ̀ sí i: Tí ìbúgbàù bá ń ní ìbúgbàù púpọ̀ sí i bí èyí, tàbí tí ìbúgbàù rẹ bá ń gba àkókò púpọ̀ láti wòsàn, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó lè jẹ́ àmì pé ó tó àkókò láti yí ìtọ́jú rẹ padà.
Ṣíṣe àkọsílẹ̀ àwọn àmì àrùn rẹ àti ìgbà tí wọ́n bá burú sí i yóò ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti lóye àìsàn rẹ dáadáa.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ó wọ́pọ̀ láti ní àrùn Ankylosing Spondylitis (AS) tó ń yọ jáde tàbí tó ń yọ jáde. Má ṣe dààmú, o kò dá wà.
- Wahala, iṣẹ́ àṣejù, àkóràn, àti lílo oògùn lè jẹ́ ìdí pàtàkì tí àìsàn yìí fi ń burú sí i. Ṣọ́ra bí ó ti ṣeé ṣe tó nípa àwọn wọ̀nyí.
- Mu oogun ti dokita rẹ fun ọ ni deede ati ni akoko. Maṣe yi iwọn lilo pada ni ipinnu tirẹ.
- Bá dókítà rẹ (onímọ̀ nípa àrùn jẹjẹrẹ) sọ̀rọ̀ ṣáájú kí o sì ṣètò ohun tí o lè ṣe tí àrùn náà bá ń yọ ọ́ lẹ́nu.
- Tí ìrora náà bá le koko, tí kò sì dínkù láàárín ọjọ́ díẹ̀, tàbí tí o bá ń ní ìró ìgbóná ara nígbà gbogbo, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun