Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ìrora ẹ̀yìn (Spondylolisthesis) tó fòpin sí iṣẹ́ Andre Agassi.

Fojú inú wo, agbábọ́ọ̀lù tẹníìsì olókìkí kárí ayé, tí kò lè fara da ìrora náà, omijé ń ​​ṣàn lójú rẹ̀ ní pápá ìṣeré. Èyí ló fi òpin sí iṣẹ́ agbábọ́ọ̀lù Andre Agassi, olókìkí kárí ayé, fún ọdún mẹ́tàlélógún . Ohun tó fa èyí ni ìrora ẹ̀yìn tó lè dà bí ohun tí kò ṣe pàtàkì sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa, ṣùgbọ́n tó lè le gan-an. Nípasẹ̀ ìtàn rẹ̀, a ó sọ̀rọ̀ lónìí nípa àwọn ọ̀ràn ìṣègùn tó wà lẹ́yìn ìrora ẹ̀yìn yìí tó ń kan ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa.

Ìtàn Agassi àti ìbẹ̀rẹ̀ ìrora

Akọni tẹnisi ni Andre Agassi. Ọ̀nà tí ó gbà ń gbá bọ́ọ̀lù àti ìwà rẹ̀ ní pápá ìdíje ti gba àfiyèsí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn. Ṣùgbọ́n lẹ́yìn àwọn ìṣẹ́gun wọ̀nyí, ó fi ìrora ńlá gbá bọ́ọ̀lù ní ọjọ́ ìkẹyìn rẹ̀. Nígbà tí wọ́n bi í pé ó ti pẹ́ tó tí ó ti ní ìrora ẹ̀yìn yìí, ó ní, “Láti ọjọ́ tí wọ́n bí ọmọ mi.” Èyí túmọ̀ sí pé ó ti ń jìyà ìrora yìí fún ọdún márùn-ún.

Ní àkọ́kọ́, ó rò pé ìrora ẹ̀yìn lásán ni, ṣùgbọ́n lẹ́yìn náà ni ó tó mọ̀ pé àìsàn burúkú ni èyí. Àwọn dókítà ṣàyẹ̀wò àìsàn náà gẹ́gẹ́ bí spondylolisthesis . Ní àkókò kan náà, wọ́n ń fún iṣan ara rẹ̀ ní ìfúnpọ̀, èyí sì ń fa àìsàn kan tí a ń pè ní sciatica . Èyí mú kí ó ní ìrora tí kò ṣeé fara dà tí ó ń lọ láti ẹ̀yìn rẹ̀ sí ẹsẹ̀ rẹ̀. Ó lo abẹ́rẹ́ líle bíi cortisone láti ṣàkóso ìrora náà, ṣùgbọ́n nígbẹ̀yìn gbẹ́yín kò sí ohun tí ó lè ṣàkóso ìrora náà.

Pẹ̀lú ìrora yìí ló fi gbá eré ìkẹyìn rẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó pàdánù eré náà, inú rẹ̀ dùn pé ó lè parí eré náà láìka ìrora náà sí.

Kí ni Spondylolisthesis àti Sciatica?

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a lóye àwọn orúkọ méjèèjì yìí ní ọ̀nà tó rọrùn díẹ̀. Àwọn ipò tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń dojú kọ nìyí.

Ní ṣókí, egungun kékeré ( vertebrae ) ni a fi ṣe egungun ẹ̀yìn wa. Láàárín àwọn egungun ẹ̀yìn wọ̀nyí ni a ti ń pè ní jelly-like cushion (intervertebral disc). Èyí ń dènà àwọn egungun ẹ̀yìn láti má fi ara wọn gbá ara wọn, ó sì ń fa ìfúnpá lórí egungun ẹ̀yìn.

• Spondylolisthesis: Èyí ni ìgbà tí egungun ẹ̀yìn kan bá yọ́ síwájú lórí egungun ẹ̀yìn tí ó wà ní ìsàlẹ̀ rẹ̀. Ó dà bíi pé nígbà tí o bá ń kó àwọn àwo jọ, àwo kan yóò yọ́ síwájú. Ìyọ́kúrò yìí lè ṣẹlẹ̀ nítorí pé àwọn disiki tí a sọ̀rọ̀ nípa wọn máa ń bàjẹ́ bí o ṣe ń dàgbà sí i. Àwọn dókítà ń pe àrùn disiki tí ó ń bàjẹ́ yìí ní àrùn disiki tí ó ń bàjẹ́ .

• Sciatica: Ní báyìí tí egungun ẹ̀yìn tí ó yọ́ yẹn ti ń fún iṣan ara pàtàkì kan tí ó ń kọjá níbẹ̀, iṣan ara sciatic . Ìṣan ara yìí ni ó ń gbé ìmọ̀lára àti ìṣíkiri lọ sí ẹsẹ̀ wa. Nítorí náà, nígbà tí èyí bá di ìfúnpọ̀, o máa ń ní ìrora líle, àìlera, tàbí ìró tí ó ń jáde láti ẹ̀yìn rẹ láti ìdí rẹ sí ẹsẹ̀ rẹ . A ń pè é ní sciatica.

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àlàyé síi nípa àwọn ipò méjì yìí nínú tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Kí ló dé tí ewu yìí fi ga jù fún àwọn òṣèré?

O le maa ronu pe, "Bawo ni eyi ṣe le ṣẹlẹ si awọn elere idaraya ti wọn ni ikẹkọ daradara ati agbara?" Iyẹn jẹ ibeere ti o dara gaan.

Àwọn elere-ìje ní iṣan ikùn àti ẹ̀yìn tó lágbára gan-an. Èyí fún ẹ̀yìn wọn ní ìtìlẹ́yìn tó dára. Òótọ́ ni. Ṣùgbọ́n nínú eré ìdárayá bíi tẹ́nìsì, ẹ̀yìn máa ń wà lábẹ́ ìfúnpá òjijì. Tí o bá yípadà lójijì, tí o sáré kíákíá, tí o sì fò, ìfúnpá yìí máa ń ga gan-an. Èyí máa ń jẹ́ kí ó ṣeé ṣe kí àwọn egungun ẹ̀yìn àti àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀yìn bàjẹ́ nígbà tó bá yá.

Ohun mìíràn ni pé àwọn eléré ìdárayá ní ìfaradà tó ga ju ti àwọn ènìyàn lásán lọ. Wọ́n ń bá eré wọn lọ láìka àwọn ìrora kékeré sí. Bí wọ́n tilẹ̀ jẹ́ oníjàgídíjàgan, wọn kì í ronú púpọ̀ nípa rẹ̀ títí tí ìrora náà yóò fi burú sí i. Ìyẹn kàn ń mú kí ìṣòro tó wà ní ìsàlẹ̀ náà burú sí i ni.

Kí ni a lè kọ́ nínú ìtàn yìí?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtàn Andre Agassi jẹ́ ìtàn ẹni tí ó ń gbá bọ́ọ̀lù, ọ̀pọ̀ ẹ̀kọ́ ló wà tí a lè kọ́ nínú rẹ̀ fún ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́.

1. Má ṣe fojú fo ìrora ẹ̀yìn : Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rò pé nígbà tí wọ́n bá ní ìrora ẹ̀yìn, “ó dára láti sinmi fún ìgbà díẹ̀.” Nígbà míì, ìyẹn jẹ́ òótọ́. Ṣùgbọ́n tí ìrora náà bá ń bá a lọ, tí ó sì ń burú sí i, pàápàá jùlọ tí ó bá ń tàn kálẹ̀ sí ẹsẹ̀ (àwọn àmì àrùn sciatica) , má ṣe fojú fo ó.

2. Gba ìmọ̀ràn tó yẹ nípa ìṣègùn: Agassi sọ pé àṣìṣe kan ṣoṣo tó ṣe ni pé kò ṣe àyẹ̀wò àrùn náà ní ìbẹ̀rẹ̀. Tí o bá ní ìrora ẹ̀yìn, má ṣe rò pé ó ṣẹlẹ̀ kí o sì lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ó ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò tó yẹ kí o sì mọ ohun tó fa àrùn náà.

3. Fetí sí ara rẹ: Ara rẹ fún ọ ní àmì kan ní ìrísí ìrora. Ó ń sọ fún ọ pé ìṣòro kan wà níbì kan. Tí o bá fojú fo àmì yẹn dá, tí o sì ń bá iṣẹ́ lọ, ìṣòro tó wà ní ìpìlẹ̀ náà lè burú sí i.

4. Kún iṣan ara tó lágbára: Bí o kò tilẹ̀ jẹ́ ẹni tó ń ṣeré ìdárayá, mímú kí iṣan ara tó wà ní àyíká ikùn àti ẹ̀yìn rẹ lágbára yóò fún ọ ní ààbò tó dára. Títẹ̀lé ìlànà ìdárayá tó tọ́ lè dín ewu àwọn àìsàn wọ̀nyí kù. Bá dókítà rẹ tàbí onímọ̀ nípa ara sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Agassi ti fẹ̀yìntì kúrò nínú eré ìdárayá báyìí. Ó ní òun kò ní ìrora tó burú tó bẹ́ẹ̀ mọ́. Nítorí pé òun kò fi wàhálà tí kò ṣeé fara dà sí ara òun mọ́. Èyí fi bí ìgbésí ayé àti ìgbòkègbodò wa ṣe ní ipa lórí irú ìrora yìí hàn.