Ǹjẹ́ o máa ń ní ìrora àti ìgbóná ara nígbà míì ní àwọn ibi bíi ẹ̀yìn, ọrùn, àti ìbàdí rẹ? Pàápàá jùlọ nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀, ṣé o máa ń nímọ̀lára líle àti líle, àti fún ìgbà díẹ̀ o kò lè tẹ̀ tàbí rìn dáadáa? Ìdí kan tó ṣeé ṣe kí ó wà lẹ́yìn àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ni àìsàn kan tí a ń pè ní Ankylosing Spondylitis. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń bẹ̀rù nígbà tí wọ́n bá gbọ́ orúkọ yìí, ṣùgbọ́n tí o bá ṣe é dáadáa, o lè gbé ìgbésí ayé déédéé. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí àti ní kedere lónìí.
Kí ló fa èyí gan-an? (Kí ló lè fa àrùn Ankylosing Spondylitis)
Àwọn dókítà kò tíì lè mọ ohun tó fa àrùn náà gan-an, àmọ́ ìwádìí lọ́wọ́lọ́wọ́ fi hàn pé àpapọ̀ àwọn ohun tó ń fa àrùn náà ni àkópọ̀ àwọn ohun tó ń fa àrùn náà àti àwọn ohun tó ń fa àyíká .
Ọ̀kan lára àwọn àwárí pàtàkì jùlọ nínú ìwádìí yìí ni antigen HLA-B27 . Ní ṣókí, antigen jẹ́ ohun kan tí ó lè mú kí ètò ààbò ara wa lágbára. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn nǹkan wọ̀nyí (HLAs) nínú ètò ààbò ara wa ló ń ṣe ìyàtọ̀ láàárín àwọn kòkòrò àrùn tí ó wọ inú ara àti àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó ní ìlera nínú ara. Ó dà bí olùṣọ́ ààbò nínú ara wa.
Ṣùgbọ́n èyí tí a ń pè ní HLA-B27, yàtọ̀ díẹ̀. Ó máa ń kọlu àwọn sẹ́ẹ̀lì àti àsopọ̀ ara wa tí ó dára nígbà míì. Nǹkan bí 90% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní Ankylosing Spondylitis (AS) ní ìran yìí tí a ń pè ní HLA-B27. Nítorí náà, ṣíṣe àyẹ̀wò fún ìran yìí nínú ẹ̀jẹ̀ ènìyàn jẹ́ ìdánwò tí a lè ṣe tí a bá fura sí àrùn náà.
Síbẹ̀síbẹ̀, ohun pàtàkì kan wà tí o gbọ́dọ̀ rántí níbí. Nítorí pé ẹnìkan ní ìran HLA-B27 kò túmọ̀ sí pé ó máa ní àrùn AS dájúdájú. Bákan náà, kì í ṣe gbogbo ènìyàn tí ó ní àrùn AS ló ní ìran yìí. Èyí túmọ̀ sí pé ìran yìí kì í ṣe ohun tó ń fa àrùn náà nìkan, ó jẹ́ ohun tó lè fa ewu ńlá.
Yàtọ̀ sí èyí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun tó lè fa ewu mìíràn tún wà.
- Ìbálòpọ̀: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn obìnrin náà lè ní àrùn yìí, àwọn ọkùnrin ló ṣeé ṣe kí ó ní àrùn náà jù.
- Ọjọ́-orí: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè dàgbà ní ọjọ́-orí èyíkéyìí, ó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà ọ̀dọ́langba , láàárín ọjọ́-orí 17 sí 20 àti 30.
Kí ló dé tí ó fi máa ń gba àkókò tó bẹ́ẹ̀ láti ṣe àyẹ̀wò?
Ó lè gba ọ̀pọ̀ ọdún láti ṣe àyẹ̀wò àrùn yìí dáadáa, nítorí pé kò sí ìdánwò “pípé” kan ṣoṣo tó ń fi àrùn yìí hàn ní pàtó.
Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, yóò tẹ́tí sí àwọn àmì àrùn rẹ dáadáa, yóò sì pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ àti àwọn àyẹ̀wò àwòrán bíi X-ray tàbí MRI. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí kì í pẹ́ láti ṣe. Síbẹ̀síbẹ̀, ìdí tí a fi ń dá ìdúró nínú àyẹ̀wò niỌ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń ronú pé àwọn àmì àkọ́kọ́ ni ìrora ẹ̀yìn lásán tàbí ìrora tí ìṣiṣẹ́ ara ń fà. Nítorí náà, ó máa ń gba àkókò díẹ̀ kí dókítà tó lè fura sí èyí. Nítorí náà, tí o bá ní ìrora ẹ̀yìn tó ń bá a lọ, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà láìsí àìka sí i.
Àwọn ìtọ́jú tuntun wo ni èyí?
Kò sí ìwòsàn fún àrùn Ankylosing Spondylitis. Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú tó dára ló wà báyìí tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ, dín ìlọsíwájú àrùn náà kù gidigidi, kí o sì gbé ìgbésí ayé tó rọrùn.
| Ọ̀nà ìtọ́jú | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Àwọn egbòogi ìrora (NSAIDs) | Àwọn ìtọ́jú àkọ́kọ́ nìyí. Wọ́n ń dín ìrora àti líle kù. Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè sọ fún ọ pé kí o máa lò wọ́n nígbà gbogbo, kì í ṣe nígbà tí o bá ní ìrora nìkan. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti lò wọ́n bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ fún ọ nìkan , nítorí wọ́n lè fa àwọn ìṣòro ìlera tó le koko, bíi ẹ̀jẹ̀ ríru. |
| Awọn oludena TNF | Irú oògùn onímọ̀ nípa ẹ̀dá alààyè ni wọ́n. Wọ́n ń dín ìgbóná ara kù, wọ́n sì ń dáwọ́ àìsàn náà dúró kí ó má baà burú sí i. Wọ́n lè lò wọ́n pẹ̀lú àwọn oògùn ìrora déédéé. |
| Awọn oludena IL-17 | Èyí jẹ́ irú oògùn mìíràn tí ó ń ṣàkóso ìgbóná ara, bíi àwọn olùdínà TNF. Wọ́n tún ń lò wọ́n lórí ìwé àṣẹ ìṣègùn. |
| Ìtọ́jú ara | Èyí ni ohun tí ó yẹ kí o ṣe dájúdájú. Ó ń ran ọ́ lọ́wọ́ gidigidi láti dín ìrora kù, láti mú kí ara rọrùn sí i àti láti lágbára sí i. Onímọ̀ nípa ara yóò kọ́ ọ ní àwọn adaṣe tí ó yẹ kí o ṣe láti mú kí ara rẹ dúró dáadáa. |
| Iṣẹ́-abẹ | Iṣẹ́ abẹ kìí sábà ṣe pàtàkì. Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́ abẹ fún àwọn ọ̀ràn tó le gan-an nìkan, bí àpẹẹrẹ tí ìbàjẹ́ bá pọ̀ sí oríkèé tàbí ìṣòro ńlá bá wà pẹ̀lú ìbàdí. |
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà
Pẹ̀lú oògùn àti ìtọ́jú ara, àwọn ìyípadà kékeré sí ìgbésí ayé rẹ lè ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.
- Yẹra fún sìgá mímu pátápátá: Ó ṣeé ṣe kí o mọ̀ pé sígá mímu burú fún gbogbo ara. Pàápàá jùlọ fún ẹni tí ó ní AS, sígá mímu lè fa ìṣòro mímí.
- Máa dúró dáadáa: Ṣe àṣàrò láti máa jẹ́ kí ẹ̀yìn rẹ dúró dáadáa nígbà tí o bá jókòó lórí àga àti nígbà tí o bá dúró. Èyí lè dín ewu ìrora ẹ̀yìn kù nítorí àrùn náà. Ìtọ́jú ara lè ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí.
- Lo otutu ati ooru: Lilo awọn apo yinyin si awọn isẹpo ti o wú le ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu. Lilo paadi igbona tabi wẹ̀ gbona le ṣe iranlọwọ lati dinku lile ati irora.
- Adaṣe: Adaṣe deedee le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju irọrun ati dinku irora. Rinrin ati na ara fun igba diẹ lojoojumọ jẹ imọran ti o dara. Sibẹsibẹ, beere lọwọ dokita tabi oniwosan ara rẹ awọn adaṣe ti o tọ fun ọ.
- Jẹ ounjẹ ti o ni ilera: Awọn ounjẹ bii ounjẹ yara, ounjẹ ti o ni epo, ati awọn ounjẹ sisun le mu ki igbona ara pọ si. Dipo, fi awọn ounjẹ ti o dinku igbona sinu ounjẹ rẹ, gẹgẹbi awọn eso, ẹfọ, ẹfọ, gbogbo ọkà, ati ẹja ti o ni omega-3.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àrùn ẹ̀yìn tí a ń pè ní Ankylosing Spondylitis kì í ṣe ìrora ẹ̀yìn lásán, ó jẹ́ àrùn ìgbóná ara tí ó máa ń wáyé fún ìgbà pípẹ́ tí ó sì máa ń ní ipa lórí ẹ̀yìn àti àwọn oríkèé.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé níní ìran HLA-B27 jẹ́ ohun tó lè fa àrùn náà, kì í ṣe gbogbo ẹni tó ní in ló ń ní àrùn náà.
- Àyẹ̀wò àìsàn náà ní ìbẹ̀rẹ̀ ṣe pàtàkì gan-an. Tí o bá ní ìrora ẹ̀yìn àti líle tó ń bá ọ fínra, pàápàá jùlọ ní òwúrọ̀, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ .
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtọ́jú kò le wo àrùn náà sàn pátápátá, ó lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà kí ó sì dènà ìlọsíwájú àrùn náà. Oògùn, ìtọ́jú ara, àti àwọn ìyípadà ìgbésí ayé ṣe pàtàkì fún èyí.
- Yẹra fún sìgá mímu, dídúró dáadáa, ṣíṣe eré ìdárayá, àti jíjẹ oúnjẹ tó dáa yóò fún ọ ní agbára láti gbé pẹ̀lú àìsàn yìí.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun