Ṣé ọ̀rá ń wọ inú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ? (Àrùn ẹ̀jẹ̀ ríru) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Nígbà míì, ìṣòro ńlá kan lè dìde nínú ara rẹ láìsí pé o mọ̀ ọ́n. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àìsàn kan tí ó ń kan ara láìsọ̀rọ̀, ṣùgbọ́n ó lè léwu gidigidi. Èyí ni ohun tí a ń pè ní "atherosclerosis". Fojú inú wò ó, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ dà bí àwọn páìpù omi, kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí àwọn páìpù wọ̀nyí bá dí pẹ̀lú ẹrẹ̀, ìyẹn ọ̀rá? Ohun tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nínú ọ̀ràn yìí náà nìyẹn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtàn pàtàkì ni èyí, tí a bá lóye rẹ̀ dáadáa, a lè ṣe púpọ̀ láti yẹra fún un.

Kí ni atherosclerosis? Ní ṣókí...

Ní ṣókí, atherosclerosis jẹ́ ìkójọpọ̀ ọ̀rá, cholesterol, calcium, àti àwọn nǹkan mìíràn nínú ògiri àwọn iṣan ara rẹ, tí wọ́n ń di "àmì" (atheroma). Àwọn iṣan ara ni àwọn iṣan ara tí wọ́n ń gbé ẹ̀jẹ̀ tí ó ní atẹ́gùn láti ọkàn wa sí àwọn ara wa yòókù. Bí àmì yìí ṣe ń kóra jọ, àwọn ògiri àwọn iṣan ara máa ń di líle díẹ̀díẹ̀. Èyí ni a tún ń pè ní "lílening of the arteries" tàbí "atherosclerosis."

Ní ìbẹ̀rẹ̀, èyí máa ń ṣẹlẹ̀ láìsí ìparọ́rọ́. O lè má kíyèsí àmì àrùn kankan fún ìgbà díẹ̀. Ṣùgbọ́n bí àmì àrùn yìí ṣe ń dàgbà díẹ̀díẹ̀, àyè fún ẹ̀jẹ̀ láti ṣàn nínú iṣan ẹ̀jẹ̀, ìyẹn ni, ìṣípayá (lumen) inú ọ̀nà omi, máa ń dínkù. Gẹ́gẹ́ bí ìgbà tí eruku bá ń kóra jọ sínú páìpù omi, ọ̀nà tí omi yóò gbà ṣàn yóò dínkù. Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà náà? Iye ẹ̀jẹ̀ tó ń dé àwọn ẹ̀yà ara àti àsopọ ara wa yóò dínkù. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ṣùgbọ́n bí ẹ̀jẹ̀ bá ń bá a lọ láti ṣàn kíákíá, àmì àrùn yìí lè bàjẹ́, tàbí kí a gé ojú rẹ̀. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ẹ̀jẹ̀ lè dì.

Ronú nípa rẹ̀ báyìí: iṣan tí ó dínkù dà bí ọ̀nà onígun mẹ́rin tí a dínkù sí ọ̀nà kan ṣoṣo. Ṣùgbọ́n ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ dà bí ìdènà ojú ọ̀nà láàárín ọ̀nà náà. Ó lè dá ìṣàn ẹ̀jẹ̀ dúró pátápátá.

Àbájáde rẹ̀ lórí ara sinmi lórí ibi tí ẹ̀jẹ̀ ti ń dì. Fún àpẹẹrẹ, tí irú ìdíwọ́ yìí bá wáyé nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn, ọkàn lè má ní atẹ́gùn mọ́ , àrùn ọkàn sì lè ṣẹlẹ̀.

Báwo ni àrùn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó nígbà tí a ń pè é ní atherosclerosis?

Àrùn yìí wọ́pọ̀ gan-an. Àwọn ìṣòro tí ó ń wáyé láti inú àkójọpọ̀ àwọn àmì àrùn yìí, pàápàá jùlọ àrùn ọkàn àti ọpọlọ, ló ń fa ikú tó pọ̀ jùlọ ní gbogbo àgbáyé.

Gẹ́gẹ́ bí Ilé-ẹ̀kọ́ Ìlera Orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà ti sọ, nǹkan bí ìdajì àwọn ènìyàn tí wọ́n wà láàárín ọmọ ọdún mẹ́rìnlélógójì sí mẹ́rìnlélọ́gọ́rin ló ní àrùn atherosclerosis, àmọ́ wọn kò mọ̀. A ní láti máa ṣàníyàn nípa ipò yìí ní orílẹ̀-èdè wa pẹ̀lú.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn àmì àrùn kìí farahàn títí tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ bá dínkù gidigidi, tí ó ju 70% lọ tí ó ti dí, tàbí tí ó ti dí pátápátá. Ọ̀pọ̀ ènìyàn nìkan ni wọ́n máa ń rí i pé wọ́n ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lẹ́yìn pàjáwìrì ìṣègùn, bí àrùn ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ.

Tí iṣan ẹ̀jẹ̀ bá dí ju 70% lọ, o lè bẹ̀rẹ̀ sí ní rí àwọn àmì àrùn náà. Ní ìbámu pẹ̀lú ibi tí iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó dí, àwọn àmì àrùn náà lè fara hàn ní oríṣiríṣi ẹ̀yà ara.

Àrùn Ọkàn (Àrùn Ọpọlọ - CAD)

Tí àìsàn yìí bá ṣẹlẹ̀ nínú àwọn iṣan ara tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn, a máa ń pè é ní àrùn ọkàn (CAD). Èyí lè fa ìkọlù ọkàn.

O le ni iriri awọn nkan bi eyi:

• Ìṣòro mímí nígbà tí a bá ń ṣe iṣẹ́ díẹ̀ (Dyspnea).
• Ìrora tàbí àìbalẹ̀ ọkàn (angina). Èyí lè dàbí fífún tàbí fífún ní àyà.
• Ìrora ní ẹ̀yìn, èjìká, ọrùn, apá, tàbí ikùn.
• Ìrírí ojú, ríronú pé orí rẹ̀ kò wú.
• Ìró ìlù ọkàn.
• Rírẹ̀ tó ga jù, àárẹ̀.
• Ríru àti ìgbẹ́, tí ó jọ àìjẹunjẹ.

Ètò ìjẹun (Mesenteric Ischemia)

Àìsàn yìí (mesenteric ischemia) lè ṣẹlẹ̀ tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí àwọn apá kan nínú ètò oúnjẹ bá dínkù.

• Ìrora tàbí ìfúnpá nínú ikùn, pàápàá jùlọ nínú ikùn, lẹ́yìn tí o bá jẹun.
• Ìgbóná ara, ríru, ìgbẹ́.
• Ìgbẹ́ gbuuru.
• Pípàdánù ìwọ̀n ara nítorí ìbẹ̀rù oúnjẹ, èyí tí ó jẹ́ ìbẹ̀rù ìrora nígbà tí a bá ń jẹun.

Ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ (Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Péríféral - PAD)

Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó wà ní ẹ̀gbẹ́ (PAD) jẹ́ ipò kan tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí àwọn ẹsẹ̀ ti dínkù.

• Ìrora tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà ni ìrora tí ó máa ń dà bíi pé àwọn iṣan ẹsẹ̀ rẹ ń yípo, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá ń rìn. Èyí yóò dínkù lẹ́yìn tí o bá jókòó fún ìgbà díẹ̀ tí o sì sinmi, ṣùgbọ́n yóò padà wá nígbà tí o bá ń rìn.
• Jíjóná àti ìrora ní ẹsẹ̀ àti ìka ẹsẹ̀ nígbà tí a bá ń sinmi, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá ń dùbúlẹ̀.
• Àyípadà àwọ̀ ara (fún àpẹẹrẹ, pupa).
• Awọn ẹsẹ tutu.
• Àwọn àkóràn awọ ara àti àwọn àsọ ara rírọ̀ ti ẹsẹ̀, ẹsẹ̀.
• Àwọn ọgbẹ́ tí kò lè wo sàn ní ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀.

Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kíndìnrín

Stenosis ti iṣan kidirin le fa awọn aami aisan bii:

• Ẹjẹ̀ ríru gíga tí a kò le ṣàkóso láìka lílo ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn sí.
• Ìyípadà nínú ìgbà tí a bá ń tọ́ ìtọ̀.
• Wiwu (Edema).
• Orun, rirẹ.
• Awọ ara gbígbẹ, tí ó ń yọ ara, tàbí tí ó ń pa ara.
• Orí fífó.
• Pípàdánù ìwọ̀n láìsí ìdí.
• Ríru, ìgbẹ́, tàbí àìní oúnjẹ.

Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Carotid (Ìṣàn Ọpọlọ)

Tí àìsàn yìí bá ṣẹlẹ̀ nínú àwọn iṣan ara carotid ní ọrùn, èyí tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ, àwọn àmì àkọ́kọ́ lè jẹ́ ìkọlù ìṣiṣẹ́ ara tí ó wà ní ìpele kan (TIA) tàbí stroke.

• Ìrírí.
• Ìfàsẹ́yìn apá kan ojú.
• Pípàdánù ìmọ̀lára ní apá kan ara, àìlera iṣan.
• Orí fífó líle.
• Ìfọ̀rọ̀wérọ̀ nígbà tí a bá ń sọ̀rọ̀, àti ìṣòro láti kọ ọ̀rọ̀ sílẹ̀.
• Pípàdánù ojú ní ojú kan. Ó lè dàbí pé aṣọ ìbòrí dúdú kan wó lulẹ̀ níwájú ojú.

Kí ló dé tí àrùn atherosclerosis fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?

Àwọn olùṣèwádìí gbàgbọ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí pàtàkì ló wà fún èyí:

• Àwọn ipele tí ó pọ̀ sí i nínú ẹ̀jẹ̀ ni cholesterol LDL àti triglycerides tí ó léwu.
• Lílo àwọn ohun èlò tábà (sígá mímu, tábà tí kò ní èéfín).
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga (Hípítà ẹ̀jẹ̀).
• Àtọ̀gbẹ (Àtọ̀gbẹ Mellitus).

Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ba àwọ̀ inú àwọn iṣan ara rẹ jẹ́ (endothelium). Ìgbà náà ni àrùn atherosclerosis bẹ̀rẹ̀ sí í yọjú. Ìbàjẹ́ yìí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ díẹ̀díẹ̀, bí àkókò ti ń lọ.

Báwo ni èyí ṣe ń ṣẹlẹ̀, àwọn ìpele wo ni ó wà?

Atherosclerosis dagbasoke fun ọpọlọpọ ọdun ati pe o ni awọn ipele akọkọ pupọ:

1. Ìbàjẹ́ Endothelial àti ìdáhùn sí àjẹ́mọ́ ara: Nígbà tí endothelium ti iṣan ẹ̀jẹ̀ bá bàjẹ́, ìṣe kẹ́míkà kan bẹ̀rẹ̀. Èyí máa ń mú kí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun kórajọ sí ibi tí ìbàjẹ́ náà ti ṣẹlẹ̀. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí máa ń kórajọ wọ́n sì máa ń fa ìgbóná inú iṣan ẹ̀jẹ̀.

2. Àwọn ọ̀rá tó wà lára: Èyí ni àmì àkọ́kọ́ tó hàn gbangba pé ó jẹ́ àrùn atherosclerosis. Agbègbè tó bàjẹ́ náà dà bí àmì tó ní àwọ̀ yẹ́lò tàbí àmì tó ní àwọ̀ yẹ́lò, ó sì jẹ́ ti “àwọn sẹ́ẹ̀lì fọ́ọ̀mù” tó ti kú. Àwọn sẹ́ẹ̀lì fọ́ọ̀mù jẹ́ sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun tó ti jẹ cholesterol láti mú un kúrò. Bí àwọn sẹ́ẹ̀lì fọ́ọ̀mù wọ̀nyí ṣe ń bá iṣẹ́ wọn lọ, wọ́n tún ń ba endothelium jẹ́.

3. Ìdàgbàsókè Àwòrán: Bí àwọn sẹ́ẹ̀lì fọ́ọ̀mù tí ó ti kú àti àwọn ìdọ̀tí mìíràn bá ń kó jọ, ọ̀rá tí ó wà lára ​​rẹ̀ máa ń di àwòrán ńlá díẹ̀díẹ̀. Orí onírun tí ó ní àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan dídán kan ń ṣẹ̀dá sórí àwòrán yìí. Èyí ń dènà àwòrán náà láti ya kúrò kí ó sì kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀. Bí àwòrán náà ṣe ń dàgbà, lumen (àlàfo tí ẹ̀jẹ̀ ń gbà) nínú iṣan ẹ̀jẹ̀ náà á dínkù.

4. Ìfọ́ tàbí ìfọ́: Ní ìpele yìí, ìbòrí okùn tí ó wà lórí àpò náà yóò fọ́, tàbí àwọn sẹ́ẹ̀lì endothelium tí ó yí àpò náà ká yóò bàjẹ́. Ọ̀nà méjèèjì, ìfọ́ ẹ̀jẹ̀ yóò ṣẹ̀dá. Ìfọ́ ẹ̀jẹ̀ yóò dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́, yóò sì fa ìkọlù ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ.

Àwọn nǹkan wo ló lè fa èyí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tó lè fa ewu ló wà tó lè ní ipa lórí ìdàgbàsókè àrùn atherosclerosis. Àwọn kan lára ​​wọn ni o lè yípadà, àmọ́ àwọn kan, bí ọjọ́ orí, o kò lè ṣe bẹ́ẹ̀.

Àwọn okùnfà ewu ni:

• Jẹ́ ọkùnrin tí ó ju ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n lọ.
• Jíjẹ́ obìnrin tí ó ju ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta lọ.
• Tí ẹnìkan nínú ìdílé (ẹbí ọkùnrin kan tí ó sún mọ́ ọn kí ó tó pé ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n, tàbí ìbátan obìnrin kan tí ó sún mọ́ ọn kí ó tó pé ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta) bá ní àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ .
• Àtọ̀gbẹ (Àtọ̀gbẹ Mellitus).
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga (Hípítà ẹ̀jẹ̀).
• Àìsàn ẹ̀jẹ̀, pàápàá jùlọ àwọn ipele gíga ti cholesterol LDL búburú tàbí lipoprotein pàtàkì kan tí a ń pè ní Lipoprotein (a).
• Àrùn ìṣẹ̀dá ara.
• Sígá mímu tàbí lílo àwọn ọjà tábà míràn.
• Àìní ìṣiṣẹ́ ara.
• Jíjẹ oúnjẹ tí ó ní ọ̀rá tí ó kún fún ọ̀rá, ọ̀rá trans, iyọ̀ (iyọ̀), àti sùgà.

Àwọn ìṣòro wo ni èyí lè fà?

Àrùn ẹ̀jẹ̀ atẹ́gùn máa ń ba iṣẹ́ déédéé ti ètò ọkàn wa jẹ́. Èyí lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí onírúurú ẹ̀yà ara kù tàbí kí ó dí gbogbo ara rẹ̀, pàápàá jùlọ ọkàn àti ọpọlọ. Àwọn ìṣòro tó lè ṣẹlẹ̀ nítorí ìdínkù ìṣàn ẹ̀jẹ̀ yìí ni:

• Àrùn iṣan ara Carotid.
• Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn.
• Arun okan.
• Àìlera ìlù ọkàn (arrhythmia).
• Àìlera ọkàn.
• Iṣiro inu ọkan.
• Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó wà ní ẹ̀gbẹ́.
• Àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́ (CKD).
• Ìdènà iṣan ẹ̀jẹ̀ kíndìnrín.
• Ọpọlọ.
• Ikọlu ischemic ti o wa ni igba diẹ (TIA).
• Dídínkù àti ìwúwo àwọn ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀ (aneurysms) àti ìfọ́ wọn.

Ìmọ̀ àti ìtọ́jú àìsàn yìí ní ìbẹ̀rẹ̀ lè dènà tàbí dá àwọn ìṣòro tó le koko bẹ́ẹ̀ dúró.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò èyí? Àwọn ìdánwò wo ni àwọn dókítà máa ń ṣe?

Láti mọ̀ bóyá o ní atherosclerosis, tàbí ewu rẹ láti ní i, dókítà kan yóò ṣe àwọn àbá wọ̀nyí:

• A ó ṣe àyẹ̀wò ara pípé. Èyí yóò ní nínú fífetí sí ọkàn rẹ àti ìró ẹ̀jẹ̀ tí ń ṣàn láti inú àwọn iṣan ara rẹ pẹ̀lú stethoscope. Fún àpẹẹrẹ, wọn yóò ṣàyẹ̀wò fún ìró "bruit" kan nínú àwọn iṣan ara carotid ní ọrùn rẹ. Ìró yìí lè fi hàn pé plaque wà níbẹ̀.
• A o beere itan-akọọlẹ iṣoogun rẹ ati itan-akọọlẹ ẹbi rẹ. Alaye yii le fun ọ ni imọran ti ewu rẹ fun atherosclerosis ati awọn ilolu rẹ.
• Wọ́n á béèrè nípa ìgbésí ayé rẹ. Wọ́n lè béèrè nípa àwọn ìwà bíi bóyá o ń lo àwọn ohun èlò tábà tàbí o ti ṣe bẹ́ẹ̀ rí.
• A paṣẹ fun awọn idanwo ẹjẹ.Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àrùn ọkàn yìí lè sọ púpọ̀ fún ọ nípa ìwọ̀n cholesterol rẹ àti iṣẹ́ ọkàn rẹ.

Àwọn ìdánwò mìíràn wo ni a óò ṣe?

Dókítà lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò mìíràn láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ pé àrùn atherosclerosis wà àti láti gbèrò ìtọ́jú. Àwọn wọ̀nyí ní:

• Angiography: Èyí ń lo àwọn X-ray pàtàkì àti contrast dye láti wá àti láti wọn àwọn ìdènà nínú àwọn iṣan ara.
• Àtòjọ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ àti egungun ẹsẹ̀: Èyí ń wọn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ nípa fífi ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ wéra ní ẹsẹ̀ àti apá rẹ.
• Àyà X-ray: Èyí ni a fi ń ya àwòrán inú àyà.
• Àwòrán CT (Àwòrán Tómography Oníṣirò): Àwòrán yìí máa ń ya àwòrán inú ara, ó sì lè rí i bóyá àwọn iṣan ara ńlá ti dí tàbí wọ́n ti dínkù.
• MRI Ọkàn (Magnetic Resonance Imaging): Idanwo yii le fi awọn iṣoro han pẹlu sisan ẹjẹ ninu awọn iṣan ara.
• Echocardiogram (Echo): A máa ń ya àwòrán àwọn fọ́ọ̀fù àti yàrá ọkàn, a sì máa ń wọn bí ọkàn ṣe ń fa ẹ̀jẹ̀ jáde dáadáa.
• ECG (Electrocardiogram tàbí EKG): ECG ń wọn ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná, ìwọ̀n, àti ìlù ọkàn.
• Idanwo wahala adaṣe: Idanwo ti o n wiwọn iṣẹ ọkan lakoko ti o n ṣiṣẹ ara.
• Ìwòran ìró ohùn carotid: Èyí máa ń ya àwòrán ìró ohùn carotid tó wà ní ọrùn. Ó lè ṣàwárí bóyá àwọn ìró ohùn wọ̀nyí ti dínkù tàbí wọ́n ti dí bí wọ́n ṣe ń gbé ẹ̀jẹ̀ lọ sí ọpọlọ.
• Ìwòran ìgbóná ikùn: Ìwòran ìgbóná ikùn yìí máa ń ṣàyẹ̀wò aorta, iṣan ẹ̀jẹ̀ ńlá tó wà nínú ikùn, láti mọ̀ bóyá ó ní ìwúwo (ìwúwo ìgbóná ikùn) tàbí plaque.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú èyí?

A máa ń tọ́jú àrùn atherosclerosis pẹ̀lú àwọn ìyípadà ìgbésí ayé, oògùn, àti nígbà míìrán iṣẹ́-abẹ tàbí àwọn iṣẹ́-abẹ mìíràn . Ó sinmi lórí ibi tí àrùn atherosclerosis ti ń ṣẹlẹ̀, o lè lọ sí dókítà ọkàn, onímọ̀ nípa àrùn nephrologist, onímọ̀ nípa ọpọlọ, tàbí oníṣẹ́-abẹ iṣan ara.

Àwọn dókítà rẹ yóò ṣẹ̀dá ètò ìtọ́jú kan tí ó dá lórí àìní rẹ. Àwọn ibi tí ìtọ́jú náà wà ni láti:

• Dín ewu ìdènà ẹ̀jẹ̀ kù.
• Dídènà àwọn ìṣòro bí ìkọlù ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ.
• Dín àwọn àmì àrùn kù.
• Ó ṣe iranlọwọ fún ọ láti jẹ oúnjẹ tó dára fún ọkàn àti àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ rẹ.
• Dídènà tàbí dídín ìṣẹ̀dá plaque nínú àwọn iṣan ara dúró.
• Mu sisan ẹjẹ dara si, boya nipa fífẹ̀ awọn iṣan ara tabi kiko awọn idinamọ kuro.

Àwọn àyípadà ìgbésí ayé

Àwọn àyípadà ìgbésí ayé lè dín ewu àwọn ìṣòro kù. Dókítà rẹ yóò ṣe ètò kan tí ó tọ́ fún ọ. Ní gbogbogbòò, o lè ṣe àwọn àbá wọ̀nyí:

• Yẹra fún gbogbo àwọn ohun tí a fi ń ta taba (pẹ̀lú sìgá mímu àti lílo siga mímu). Èyí ni ohun pàtàkì jùlọ tí o lè ṣe.
• Tẹ̀lé oúnjẹ tó dára fún ọkàn, bíi oúnjẹ Mẹditaréníà , èyí tó túmọ̀ sí jíjẹ ewébẹ̀, èso, ẹ̀gúsí, ọkà gbogbo, ẹja, àti òróró ólífì.
• Ṣe adaṣe lojoojumọ. Bẹ̀rẹ̀ pẹlu ìrìn kukuru ki o si ṣiṣẹ titi di adaṣe fun o kere ju iṣẹju 30 lojoojumọ, ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ni ọsẹ kan.

Àwọn oògùn

Àwọn oògùn lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn ohun tó lè fa kí àpáta má wú, kí ó sì dín ìlọsíwájú àrùn atherosclerosis kù. Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn láti dín ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ kù, dín cholesterol kù, dín ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ kù, àti láti dènà ìdènà ìdìpọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀.

Àwọn ìlànà tàbí iṣẹ́-abẹ

Oríṣiríṣi iṣẹ́ abẹ àti ìṣègùn ló wà láti ran àwọn ènìyàn tí ẹ̀jẹ̀ wọn ti dí tàbí àwọn tí wọ́n wà nínú ewu ìṣòro lọ́wọ́. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí a sábà máa ń gbà ni:

• Angioplasty: Èyí ní nínú fífi ohun èlò bíi bọ́ọ̀lù sínú iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó dínkù kí a sì fún un ní ìfúnpọ̀ láti fẹ̀ iṣan ẹ̀jẹ̀ náà sí i.
• Iṣẹ́ abẹ: Èyí ní í ṣe pẹ̀lú gígé àti yíyọ àmì kúrò nínú iṣan ẹ̀jẹ̀.
• Iṣẹ́ abẹ Carotid endarterectomy: Iṣẹ́ abẹ láti yọ plaque kúrò nínú àwọn iṣan ara carotid ní ọrùn.
• Ìtọ́jú iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn (CABG): Ìlànà yìí ṣẹ̀dá àwọn ọ̀nà tuntun fún ẹ̀jẹ̀ láti ṣàn káàkiri àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó dí ní ọkàn.
• Iṣẹ́ abẹ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó wà ní ẹ̀gbẹ́: Ń ṣẹ̀dá ọ̀nà tuntun fún ẹ̀jẹ̀ láti borí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó dí ní àwọn ẹsẹ̀.
• Gbígbé Stent kalẹ̀: Lẹ́yìn angioplasty, a ó gbé stent kékeré kan tí ó dàbí mesh sí i láti má jẹ́ kí iṣan ẹ̀jẹ̀ náà tún dínkù.
• Àrùn iṣan ara: Èyí tún jẹ́ iṣẹ́ abẹ láti borí àwọn ìdènà.

Ṣe a le ṣe idiwọ atherosclerosis?

Ó lè má ṣeé ṣe láti dènà rẹ̀ pátápátá. Ṣùgbọ́n o lè dín ewu rẹ kù kí o sì dín ipa àrùn náà kù. Àwọn nǹkan díẹ̀ nìyí tí o lè ṣe:

• Jẹ ounjẹ ti o ni ọra ti o kun fun kikun, ọra trans, cholesterol, sodium (iyọ), ati suga kekere.
• Máa ṣe eré ìdárayá déédéé . Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìrìn díẹ̀ kí o sì ṣiṣẹ́ fún ìṣẹ́jú 30 lójoojúmọ́, ní ọ̀pọ̀ ọjọ́ lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.
• Jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ wà ní ìlera tó dáa. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ kí ni èyí?
• Ṣàkóso àwọn àìsàn mìíràn, pàápàá jùlọ àrùn àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru, àti cholesterol gíga.
• Má ṣe lo àwọn ohun èlò tábà.
• Ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn lẹ́ẹ̀kan lọ́dún.

Kí ni ó yẹ kí o retí nígbà tí o bá ń gbé pẹ̀lú àìsàn yìí? Báwo ni o ṣe ń tọ́jú ara rẹ?

Tí a bá ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ kí a tó tọ́jú rẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn tó ní àrùn atherosclerosis lè gbé ìgbésí ayé tí wọ́n fẹ́ràn. Ṣùgbọ́n àrùn náà lè fa pàjáwìrì ìṣègùn, ó sì lè fa ikú. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa ewu rẹ kí o sì bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti dín wọn kù.

Bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ pọ̀. Wọ́n á máa ṣàyẹ̀wò àìsàn rẹ déédéé, wọ́n á sì máa sọ ìgbà tí o yẹ kí o máa lọ sílé wọn fún ọ. Máa ṣe gbogbo ìpàdé rẹ, kí o sì máa ṣe àkíyèsí nípa ìlera rẹ. Sọ fún dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí o bá rí àwọn àmì tuntun tàbí àwọn àmì tó ń yípadà. Ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀ lè dín ewu àwọn ìṣòro tó lè wu ẹ̀mí rẹ kù.

Bákan náà, ronú nípa ìlera ọpọlọ rẹ. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa ṣàníyàn nípa ohun tí ọjọ́ iwájú yóò mú wá. Ó lè ṣòro láti ṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé. Ṣùgbọ́n má ṣe jẹ́ kí àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyẹn dí ọ lọ́wọ́ láti gbádùn ìgbésí ayé.

• Sọ bí o ṣe ń ronú pẹ̀lú olùdámọ̀ràn tàbí ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ kan.
• Sopọ̀ mọ́ àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n ní àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀. Ẹ lè pín àwọn ìrírí yín kí ẹ sì kọ́ ẹ̀kọ́ lọ́dọ̀ ara yín.
• Bá ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn àyípadà ìgbésí ayé tí ò ń ṣe. Ṣàlàyé fún wọn ìdí tí àwọn àyípadà wọ̀nyí fi ṣe pàtàkì sí ọ, kí o sì béèrè fún ìrànlọ́wọ́ wọn láti mú kí wọ́n ṣẹlẹ̀.

Ìgbà wo ló yẹ kí o lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU) ?

Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ní àwọn àmì àrùn ọkàn, ọpọlọ, tàbí TIA , pe 911 tàbí nọ́mbà pajawiri agbègbè rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn pajawiri ìṣègùn tí ó nílò ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ?

Àwọn ìbéèrè díẹ̀ tí o lè béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ:

• Ìtọ́jú wo ló dára jùlọ fún mi?
• Kí ló yẹ kí ìwọ̀n ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ mi àti cholesterol mi jẹ́?
• Ìgbà wo ni mo yẹ kí n bẹ̀rẹ̀ sí í ṣàyẹ̀wò cholesterol àwọn ọmọ mi?
• Ṣé o lè dámọ̀ràn ètò kan láti ràn mí lọ́wọ́ láti jáwọ́ sìgá mímu?

Ifiranṣẹ Ikẹyìn-Ile-Iṣẹ

Àrùn Atherosclerosis jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń dojú kọ. Ṣùgbọ́n dókítà rẹ wà níbí láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso rẹ̀ kí o sì gbé ìgbésí ayé rẹ tó dára jùlọ. Nígbà àyẹ̀wò ọdọọdún rẹ, wọn yóò ṣe àyẹ̀wò ewu rẹ láti ní àrùn atherosclerosis, wọn yóò sì ṣàlàyé ohun tí o lè ṣe láti dín in kù. Má ṣe bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ ní títẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà rẹ. Wọ́n lè dámọ̀ràn àwọn ohun èlò tí o lè nílò. Rántí pé, ìgbésí ayé tó dára àti títẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà rẹ yóò ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ nínú dídáàbòbò rẹ kúrò nínú àìsàn tó le koko yìí.

Atherosclerosis , arteriosclerosis, cholesterol, ikọlu ọkan, ọpọlọ, ìdíwọ́ àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀, ìgbésí ayé tó dára