Ṣé o tún máa ń nímọ̀lára líle àti líle nígbà tí o bá dìde lórí ibùsùn ní òwúrọ̀? Lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, ó máa ń ṣòro láti rìn, o sì ní láti rìn díẹ̀díẹ̀ bí robot? Ǹjẹ́ ìmọ̀lára yìí máa ń dínkù díẹ̀ nígbà tí o bá ṣe eré ìdárayá díẹ̀ tí o sì ń rìn kiri? Nígbà náà, èyí lè má jẹ́ ìṣòro ẹ̀yìn lásán. Ó tún lè jẹ́ ipò tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí, Ankylosing Spondylitis, tàbí AS ní kúkúrú. Má ṣe dààmú, a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun gbogbo ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn.
Ní ṣókí, kí ni Ankylosing Spondylitis (AS)?
AS jẹ́ irú àrùn oríkèé ara gan-an. Ṣùgbọ́n ó ní ipa lórí ẹ̀yìn wa ní pàtàkì. Ronú nípa ẹ̀yìn wa gẹ́gẹ́ bí igi igi oparun tó rọrùn. A lè tẹ̀ kí a sì nà án bí a ṣe fẹ́. Ṣùgbọ́n nínú ẹnìkan tó ní AS, àwọn oríkèé inú ẹ̀yìn a máa gbóná díẹ̀díẹ̀, bí àkókò ti ń lọ, àwọn oríkèé wọ̀nyẹn a máa dàpọ̀ mọ́ra. Lẹ́yìn náà, igi oparun tó rọrùn náà a máa le koko, a ó sì lè rọ̀, bí igi gbígbẹ.
Ó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn. Ríru àti ìrora òwúrọ̀ ni àwọn àmì pàtàkì. Ṣùgbọ́n kì í ṣe pé ó kàn wà ní ẹ̀yìn nìkan. Bí àkókò ti ń lọ, ìrora yìí lè tàn kálẹ̀ sí àwọn ibi bíi gìgísẹ̀, èjìká, egungun ìhà, àti ọrùn .
Ohun pàtàkì ni pé kí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí máa fara hàn díẹ̀díẹ̀. Lọ́pọ̀ ìgbà, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń bẹ̀rẹ̀ sí ní ìrírí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ní nǹkan bí ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ àìsàn yìí kí a sì bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ní kíákíá.
Ó dára, báwo ni èyí ṣe níí ṣe pẹ̀lú bàtà?
O le maa ṣe kàyéfì ìdí tí bàtà fi dára fún ìrora ẹ̀yìn. Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí. Ẹsẹ̀ wa ń gbé gbogbo ara wa ró, ó ń jẹ́ kí ara wa wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. Bí ìpìlẹ̀ ilé ńlá kan. Nínú ẹsẹ̀ wa kan ṣoṣo, ó ju egungun kékeré 50 lọ, iṣan ara àti iṣan ara tó lé ní 200, àti oríkèé tó lé ní 60 ló wà. Gbogbo nǹkan wọ̀nyí ló ń ṣiṣẹ́ papọ̀ láti mú kí ìrìn wa rọrùn.
Wàyí o, fojú inú wò ó pé o ti ní ìrora oríkèé ní ẹsẹ̀ rẹ, orúnkún rẹ, tàbí ìbàdí rẹ. Kí ló dé tí bàtà tí o wọ̀ kò bá wọ ẹsẹ̀ rẹ, tí kò sì fún ọ ní ìtìlẹ́yìn kankan? Ìpìlẹ̀ yẹn yóò di aláìlera. Lẹ́yìn náà, gbogbo ara rẹ (ara rẹ) yóò di aláìdúróṣinṣin, ìrora náà yóò sì pọ̀ sí i. Àwọn bàtà tí kò tọ́ lè mú kí àwọn ìṣòro tó wà tẹ́lẹ̀ burú sí i, kí wọ́n sì ṣẹ̀dá àwọn tuntun. Ìdí nìyẹn tí yíyan bàtà tó tọ́ fi ṣe pàtàkì fún ẹni tó ní àìsàn bíi AS.
Nítorí náà, irú bàtà wo ló yẹ ká yàn?
Bàtà tó dára kì í ṣe bàtà tó gbowólórí, tó lẹ́wà nìkan. Ó yẹ kó jẹ́ èyí tó máa ń fún ẹsẹ̀ wa ní ìtùnú àti ìrànlọ́wọ́ tó dára. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára àwọn bàtà tó dára jù fún ẹni tó ní AS.
| Iru bata to yẹ | Àwọn ànímọ́ pàtàkì láti ní |
|---|---|
| Àwọn bàtà ìdádúróṣinṣin eré ìdárayá | Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àṣàyàn tó dára jùlọ. Apá àárín àti gìgísẹ̀ bàtà náà ní ìrọ̀rùn tó dára. Èyí dín ìfúnpá ẹsẹ̀ kù nígbà tí a bá ń rìn. Pàápàá jùlọ nítorí pé ó dín ìfúnpá ẹsẹ̀ kù, ìrora náà á dínkù gidigidi. |
| Àwọn bàtà | Àwọn bàtà jẹ́ àṣàyàn mìíràn tó dára. Ṣùgbọ́n kìí ṣe gbogbo bàtà lásán. Yan àwọn bàtà tó lágbára pẹ̀lú ẹsẹ̀ rọ́bà àti tí kò ga jù. Àwọn bàtà tó tẹ́jú pẹ̀lú ìtìlẹ́yìn ìkọ́ náà dára. Bíi bàtà tó ń rìn kiri, wọ́n ń fúnni ní ìtìlẹ́yìn ẹsẹ̀ dáadáa. |
| Àwọn nǹkan láti yẹra fún | Àwọn bàtà tó tẹ́jú, tó le. Àwọn bàtà tí kò ní ìrọ̀rí rárá. Àwọn bàtà tó ní bàtà gíga. Bákan náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé bàtà náà yẹ kí ó gbé ẹsẹ̀ ró, ó yẹ kí ó rọrùn díẹ̀. Tí o bá wọ bàtà tó le gan-an tó sì dà bí àpáta, o kò ní lè rìn dáadáa. |
Àwọn ohun mìíràn tí ó yẹ kí a gbé yẹ̀wò nígbà tí a bá ń yan àwọn bàtà
- Àkókò: Lọ ra bàtà ní ọ̀sán. Nítorí pé ẹsẹ̀ wa máa ń wú díẹ̀ lẹ́yìn tí a bá ti rìn ní gbogbo ọjọ́. Àwọn bàtà tí a bá rà ní àkókò yẹn rọrùn láti wọ̀ ní àkókò èyíkéyìí nínú ọjọ́ náà.
- Wọ́n ní ọ̀nà tó tọ́: Wọ́n ẹsẹ̀ méjèèjì kí o sì yan ìwọ̀n tó bá ẹsẹ̀ tóbi jù mu.
- Rìn kiri díẹ̀: Wọ bàtà náà kí o sì rìn kiri ní ilé ìtajà fún ìgbà díẹ̀. Wo bóyá wọ́n rọrùn fún ẹsẹ̀ rẹ, àti bóyá wọ́n le tàbí wọ́n ń dunni níbikíbi.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí wọ́n bá gbójú fo ipò yìí?
Àrùn AS jẹ́ àìsàn kan tí ó lè bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀, ṣùgbọ́n ó lè burú sí i bí àkókò ti ń lọ tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa. Gẹ́gẹ́ bí a ti jíròrò rẹ̀ tẹ́lẹ̀, àwọn oríkèé inú ẹ̀yìn lè di èyí tí a fún pọ̀, ẹ̀yìn sì lè le.
Nítorí náà, ìdúró ẹnìkan lè yípadà, èyí tí yóò yọrí sí ìdúró tí ó dìjọpọ̀.Nínú àwọn ọ̀ràn líle kan, àwọn oríkèé tí ó so egungun ìhà pọ̀ lè le gan-an, èyí tí ó lè má jẹ́ kí àyà náà fẹ̀ sí i dáadáa. Èyí tilẹ̀ lè fa ìṣòro mímí .
Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, má ṣe fojú fo wọ́n, kí o máa rò pé, “Ó kàn jẹ́ ìrora ẹ̀yìn lásán.” Ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà ìdílé rẹ (GP) tàbí onímọ̀ nípa egungun àti oríkèé ara ní kíákíá. Bí o bá ti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ní kíákíá, bẹ́ẹ̀ náà ni o ṣe lè dènà ìbàjẹ́ títí láé sí oríkèé ara rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àrùn Àrùn Àrùn (Ankylosing Spondylitis) jẹ́ irú àrùn oríkèé ara tó máa ń ní ipa lórí ẹ̀yìn. Ó lè fa ìrora àti líle ní àwọn agbègbè bíi ẹ̀yìn, ìbàdí àti èjìká.
- Fún ẹni tí ó ní irú ìrora oríkèé yìí, yíyan bàtà tó tọ́ lè ṣe ipa pàtàkì nínú bíbójútó ìrora náà.
- Nígbà tí o bá ń yan bàtà, yan bàtà tí ó ní ìrọ̀rùn tó dára tí ó sì ń fún ni ìtìlẹ́yìn tó dára fún ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀. Àwọn bàtà ìdádúróṣinṣin eré ìdárayá àti bàtà ìrìnàjò jẹ́ àpẹẹrẹ rere.
- Yẹra fún bàtà àti bàtà tí ó tẹ́jú pátápátá, tí ó le koko, tí kò sì ní ìtìlẹ́yìn kankan.
- Tí o bá fura pé o ní àwọn àmì àrùn AS, má ṣe méfò, ṣùgbọ́n rí dókítà rẹ dájúdájú láti ṣe àyẹ̀wò àti ìtọ́jú tó tọ́.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun