Ǹjẹ́ egungun máa ń ní àrùn jẹjẹrẹ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àrùn osteophytes!

Ǹjẹ́ o máa ń jí ní òwúrọ̀ nígbà míì tí gìgísẹ̀ rẹ sì ń dunni tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè gbé e kalẹ̀ rárá? Tàbí o máa ń nímọ̀lára ìṣùpọ̀ díẹ̀ nítòsí oríkèé ìka rẹ kan? Bóyá o máa ń nímọ̀lára ìrora díẹ̀ tàbí ìfúnpọ̀ díẹ̀ nígbà tí o bá yí ọrùn rẹ? Ìdí fún àwọn nǹkan wọ̀nyí lè jẹ́ ohun tí o kò ronú nípa rẹ̀. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ohun kan tí ó wọ́pọ̀ láàárín ọ̀pọ̀ ènìyàn, ṣùgbọ́n tí a kò mọ̀ dáadáa. Ìyẹn ni egungun spurs, tàbí gẹ́gẹ́ bí àwọn dókítà ṣe ń pè wọ́n, osteophytes. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé orúkọ yìí lè dún bí ohun ẹ̀rù, kì í ṣe ohun tí a gbọ́dọ̀ bẹ̀rù ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà.

Kí ni àwọn egungun egungun (osteophytes) gan-an?

Ní ṣókí, egungun onírun, tàbí osteophyte, jẹ́ egungun kékeré kan tí ó ń jáde láti inú egungun nínú ara wa. Ó dà bí egungun díẹ̀ tí ó ń jáde láti inú egungun wa. Wọ́n sábà máa ń rí bí ìwúwo tí ó mọ́lẹ̀.

Fojú inú wò ó pé nígbà tí ara rẹ bá farapa, ó máa ń wòsàn, ó sì máa ń fi àpá sílẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bákan náà, nígbà tí ara wa bá bàjẹ́ nínú egungun tàbí àsopọ̀ tó yí i ká, gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́ ti gbígbìyànjú láti tún un ṣe, àwọn ègé egungun afikún wọ̀nyí máa ń ṣẹ̀dá. Ó dà bí “egungun tó ń mú egungun jáde.” Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a máa ń pe ìlànà yìí ní osteophytosis.

Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ní irú àwọn egungun wọ̀nyí nínú ara wọn, wọn kò sì mọ̀ nípa wọn rárá . Nítorí wọn kì í fa ìrora tàbí ìṣòro kankan. Ìgbà kan ṣoṣo tí ìṣòro kan bá wáyé ni bí egungun náà bá gbá iṣan ara kan, tí ó dí ìfàsẹ́yìn àti ìfàsẹ́yìn oríkèé ara lọ́wọ́, tàbí tí ó bá bẹ̀rẹ̀ sí í mú àwọn àsopọ̀ ara tó yí i ká bínú.

Kí ló dé tí a fi ń ní irú àwọn èèmọ́ wọ̀nyí nínú ara wa?

Kò sí ìdí kan ṣoṣo tó lè fa èyí. Ìdí pàtàkì ni pé nǹkan kan ti ba egungun wa jẹ́ tàbí àwọn àsopọ̀ tó yí wọn ká, ara sì ń gbìyànjú láti tún un ṣe. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè fa ìbàjẹ́ yìí.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní àrùn jẹjẹrẹ egungun? Kí ni àwọn àmì àrùn náà?

Gẹ́gẹ́ bí mo ti sọ tẹ́lẹ̀, ní ọ̀pọ̀ ìgbà kò sí àmì àrùn kankan . O lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn jẹjẹrẹ nínú ara rẹ láìmọ̀. Ṣùgbọ́n, tí àwọn àmì àrùn bá wáyé, wọ́n sábà máa ń jẹ́:

• Ìrora: Ìrora máa ń wáyé nígbà tí a bá gbé oríkèé tàbí ibi tí ó ní ipa lórí tàbí tí a bá ṣiṣẹ́ lé lórí. Fún àpẹẹrẹ, tí egungun bá wà ní gìgísẹ̀, ó máa ń dunni nígbà tí a bá ń rìn.
• Líle: Ìṣòro títẹ̀ tàbí fífún oríkèé náà ní gígùn. Líle yìí lè burú síi ní òwúrọ̀.
• Ìṣíṣẹ́ díẹ̀: O kò le yí tàbí tẹ apá rẹ, ẹsẹ̀ rẹ, tàbí ọrùn rẹ bí o ti ṣe tẹ́lẹ̀.
• Àwọn àmì ìfúnpọ̀ iṣan ara: Tí àrùn náà bá ń fún iṣan ara ní ìfúnpọ̀, o lè nímọ̀lára ìfúnpọ̀, jíjóná, tàbí àìlera ní agbègbè tí iṣan ara náà ti ń ṣiṣẹ́.
• Ìrísí: Tí àrùn egungun bá wáyé nítòsí awọ ara, bíi lórí ìka ọwọ́ tàbí orúnkún, a lè fi ọwọ́ kàn án bí ìṣùpọ̀ kékeré, a sì lè fi ojú rí i.

Àwọn ibi tí wọ́n sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nìyí:

• Àwọn ẹsẹ̀, pàápàá jùlọ ní ìsàlẹ̀ àwọn gìgísẹ̀.
• Àwọn ọwọ́, pàápàá jùlọ àwọn ìka ọwọ́.
• Àwọn oríkèé èjìká, ìdí àti orúnkún .
• ỌrùnÀti ẹ̀yìn (ẹ̀yìn).

Ǹjẹ́ àwọn irúgbìn wọ̀nyí lè fa ìṣòro tó le koko?

Kì í sábàá rí bẹ́ẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn èèmọ́ egungun tí ó ń ṣẹ̀dá nínú ọpa ẹ̀yìn lè fa àwọn ìṣòro tó le gan-an nígbà míì. Ṣùgbọ́n ìyẹn ṣọ̀wọ́n gan-an.

Ronú nípa ẹ̀yìn gẹ́gẹ́ bí ọ̀pá tí ó ń gbé apá kan nínú ètò iṣan ara wa. Àwọn iṣan ara kékeré kan wà tí ó ń jáde láti inú ọ̀pá ẹ̀yìn yìí. Ẹ̀gbẹ́ egungun kan tí ó ń jáde nínú ọ̀pá ẹ̀yìn lè dàgbàsókè nítòsí àwọn ihò (foramina) níbi tí àwọn iṣan ara wọ̀nyí ti ń jáde, tí wọ́n ń tẹ̀ mọ́ iṣan ara náà. Tàbí kí ó dàgbàsókè sínú, kí ó sì tẹ̀ mọ́ ọn fúnra rẹ̀.

Ní irú àkókò bẹ́ẹ̀, àwọn àmì àrùn bí ìwọ̀nyí lè hàn:

• Ìrora ríro, ríro ara (Paresthesia): Irú ìmọ̀lára yìí máa ń wáyé ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀.
• Àìlera iṣan: Rírora àìlera, pàápàá jùlọ ní ẹsẹ̀, àti ìṣòro rírìn.
• Àìní ìṣàkóṣo ara: Ó ṣọ̀wọ́n gan-an, àìlèṣàkóso ìtọ̀ tàbí ìgbẹ́ lè ṣẹlẹ̀. Èyí jẹ́ pajawiri ìṣègùn.

Àìsàn mìíràn tó ṣọ̀wọ́n ni nígbà tí èèmọ́ egungun kan ní ọrùn (ọpa ẹ̀yìn ọrùn) bá tóbi tó bẹ́ẹ̀ tí ó fi ń tẹ̀ sí ọ̀nà ọ̀fun wa. Èyí lè fa ìṣòro gbígbé nǹkan mì, ikọ́ nígbà gbogbo, àti fífún nǹkan ní ìfúnpá.

Báwo ni dókítà ṣe rí èyí?

Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń rí àwọn egungun egungun láìròtẹ́lẹ̀. Tí a bá ṣe X-ray fún ìdí mìíràn, a lè rí egungun egungun.

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn, nígbà tí o bá lọ rí dókítà, yóò kọ́kọ́ ṣe àyẹ̀wò rẹ. Yóò wo àwọn nǹkan bí ibi tí ìrora náà wà àti bí o ṣe lè gbé oríkèé náà tó. Lẹ́yìn náà, ó lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò bí èyí láti jẹ́rìí sí àyẹ̀wò náà:

• X-ray: Èyí lè rí àwọn ìyípadà nínú egungun àti àwọn èèmọ́ egungun kedere.
• Àwòrán CT: Èyí lè mú kí àwọn egungun náà ní àwòrán tó kún fún àlàyé, tó ní ìpele mẹ́ta.
• Àwòrán MRI (MRI): Èyí lè wo ipò egungun, àti àwọn àsopọ̀ ara rírọ̀ tó yí i ká, àwọn iṣan ara, àti àwọn díìsìkì. Èyí ṣe pàtàkì gan-an tí a bá fura sí ìfúnpọ̀ iṣan ara.

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn tó jẹ mọ́ iṣan ara, a lè ṣe àwọn àyẹ̀wò pàtàkì bíi EMG (electromyography) tàbí NCS (ìwádìí ìdarí iṣan ara) láti mọ̀ bóyá iṣan ara ti bàjẹ́ tàbí bóyá àrùn egungun ló fà á.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè fún àwọn èèmọ́ egungun?

Lákọ̀ọ́kọ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn èèmọ́ egungun kìí nílò ìtọ́jú kankan . Ìtọ́jú nìkan ni a nílò tí wọ́n bá fa ìrora, ìdènà, tàbí àwọn ìṣòro mìíràn. A lè pín àwọn ọ̀nà ìtọ́jú sí ẹ̀ka méjì.

Ṣé a kò lè fi oògùn tú egungun wọ̀nyí?

Ìbéèrè yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń béèrè. Rárá o, a kò lè “yọ́” àrùn egungun pẹ̀lú oògùn, ìpara, tàbí ìwòsàn àdánidá. Rántí pé ó jẹ́ ara àsopọ egungun déédéé. Tí ohun kan bá wà tó lè yọ́, ó ṣeé ṣe kí ó ba àwọn egungun mìíràn jẹ́ nínú ara wa pẹ̀lú.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn nǹkan kan máa ń wà lórí ìkànnì ayélujára tí wọ́n ń pè ní “epo tó ń yọ́ cysts,” ohun tí wọ́n ń ṣe gan-an ni láti dín wíwú àti ìrora nínú àwọn àsopọ̀ tó yí cyst náà ká kù. Cyst náà kò ní lọ. Ọ̀nà kan ṣoṣo láti yọ cyst náà kúrò pátápátá ni nípasẹ̀ iṣẹ́ abẹ.

Ǹjẹ́ ọ̀nà kan wà láti dènà àwọn èèmọ́ egungun láti ṣẹ̀dá?

Kò ṣeé ṣe láti dènà wọn pátápátá, nítorí a kò lè dá ọjọ́ ogbó dúró. Síbẹ̀síbẹ̀, nípa títọ́jú ìlera àwọn oríkèé àti egungun wa, a lè dá ìdàgbàsókè wọn dúró tàbí kí a dín ewu náà kù.

• Gba ounjẹ to dara: Jẹ ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ calcium ati Vitamin D. Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi. Ti o ba ni iyemeji nipa ounjẹ rẹ, kan si dokita kan.
• Ṣe adaṣe deedee: Ṣe awọn adaṣe ti ko ni ipa diẹ bi wiwẹ ati gigun kẹkẹ. Nigbati o ba fun awọn iṣan ara rẹ lagbara, wahala diẹ yoo wa lori awọn isẹpo rẹ.
• Ṣàkóso ìwúwo rẹ: Jíjẹ́ ẹni tó sanra jù máa ń mú kí oríkèé rẹ le sí i, bíi orúnkún rẹ, ìbàdí rẹ, àti ẹ̀yìn rẹ. Gbìyànjú láti ní ìwúwo tó dára (BMI) fún gíga rẹ.
• Jẹ́ kí ìdúró tó dára wà ní ipò tó dára: Tí o bá ń ṣiṣẹ́ tí o bá jókòó tàbí tí o bá dúró, ṣọ́ra nípa ìdúró rẹ. Yẹra fún dídúró ní ipò kan náà fún ìgbà pípẹ́. Èyí lè dín ìfúnpá tí o ń ṣe leraléra kù.

Tí o bá ní ìrora àti líle, má ṣe dáwọ́ dúró nínú eré ìdárayá. Ṣùgbọ́n yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tí ó máa ń mú ìrora pọ̀ sí i. Rìn dípò sísáré. Wọ bàtà tí ó rọrùn. Mú ara rẹ gbóná dáadáa kí o tó ṣe eré ìdárayá.