Nígbà tí o bá di ìyá tuntun , ọ̀kan lára àwọn ìpinnu pàtàkì jùlọ tí o ní láti ṣe ni, "Ṣé kí n fún ọmọ mi ní ọmú tàbí formula?" Ìbéèrè yìí ṣòro láti dáhùn. Àwọn ènìyàn kan lè máa wò ọ́ pẹ̀lú àìtẹ́wọ́gbà nígbà tí o bá fún ọmọ rẹ ní ọmú. Ṣùgbọ́n tí o bá mú ìgò formula kan, àwọn kan wà tí yóò sọ pé, "Óò, kí ló dé tí o fi ń fún ọmọ ní formula dípò oúnjẹ àdánidá yìí?" Nítorí náà ohunkóhun tí o bá ṣe, o ní láti fetí sí ìtàn ẹnìkan.
Ṣùgbọ́n ẹ jẹ́ kí a fi èrò àwọn ẹlòmíràn sí apá kan. Ohun tó ṣe pàtàkì níbí ni ohun kan ṣoṣo tó ṣe pàtàkì: ohun tó dára jù fún ọ àti ọmọ rẹ. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún.
Ẹ jẹ́ ká kọ́kọ́ wo bí a ṣe ń fún ọmọ ní ọmú.
Gbogbo àwọn àjọ pàtàkì fún ìlera ọmọdé ní àgbáyé, bíi American Academy of Pediatrics (AAP), sọ pé fífún ọmọ ní ọmú ni oúnjẹ tó dára jùlọ fún àwọn ọmọ. Wọ́n dámọ̀ràn pé kí a fún ọmọ ní ọmú nìkan fún oṣù mẹ́fà àkọ́kọ́ ìgbésí ayé rẹ̀ . Lẹ́yìn náà, bí wọ́n bá tilẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í jẹ oúnjẹ líle mìíràn, wọ́n dámọ̀ràn pé kí a fún ọmọ ní ọmú fún ó kéré tán ọdún kan, tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ tí ìyá àti ọmọ bá fẹ́. Fífún ọmọ ní ọmú fún ọdún méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ń fún ìyá àti ọmọ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní. Ó ń dáàbò bo àwọn ìyá kúrò nínú àwọn àrùn bí àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àti àrùn jẹjẹrẹ ọmú àti ovarian.
Báwo ni wàrà ọmú ṣe dára fún ọmọ rẹ?
Wàrà ọmú kìí ṣe wàrà nìkan, ó jẹ́ oúnjẹ ìyanu tí a ṣe pàtó fún àwọn ọmọ ọwọ́. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àǹfààní rẹ̀.
| Àǹfààní | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Apapo ounjẹ to tọ | Wàrà ọmú ní gbogbo èròjà oúnjẹ tí ọmọ náà nílò fún ìdàgbàsókè, bí èròjà protein, carbohydrate, ọ̀rá, àti calcium, ní ìwọ̀n tí ó tọ́. |
| Àwọn èròjà àdánidá | Wàrà ọmú máa ń fún ọmọ rẹ ní àwọn èròjà àdánidá tí ó máa ń ràn án lọ́wọ́ láti gbógun ti àwọn àrùn bí àkóràn etí. Èyí sì máa ń mú kí agbára ìdènà àrùn ọmọ rẹ lágbára sí i. |
| Ó rọrùn láti gé | Wàrà ọmú rọrùn láti jẹ ju wàrà onírúurú lọ, nítorí náà àwọn ọmọ tí wọ́n ń fún ní ọmú kì í ní ìṣòro bíi àìrígbẹyà àti gáàsì. |
| Din ewu SIDS kù | Fífún ọmọ ní ọmú máa ń dín ewu àrùn ikú ọmọ tuntun (SIDS) kù ní ọdún àkọ́kọ́ ọmọ. |
| Idagbasoke oye | Àwọn ìwádìí ti fi hàn pé àwọn ọmọ tí wọ́n ń fún ní ọmú ní ìpele gíga ti iṣẹ́ ọpọlọ. |
| Awọn anfani ilera ojo iwaju | Fífún ọmọ ní ọmú tún ń dáàbò bo ara rẹ̀ lọ́wọ́ ìṣànra ara, àrùn ẹ̀dọ̀fóró, àléjì, àrùn àtọ̀gbẹ irú 1 àti irú 2, àrùn cholesterol gíga, àti àrùn jẹjẹrẹ bí àrùn Hodgkin, àrùn leukemia, àti lymphoma. |
| Irọrun ati idiyele | Wàrà ọmú máa ń wà ní ìmúra nígbà gbogbo. A lè fún un ní ibikíbi, nígbàkigbà. Ó sì jẹ́ ọ̀fẹ́ pátápátá. |
Àwọn àǹfààní fún ìyá
Ọmú ọmọ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní kìí ṣe fún ọmọ rẹ nìkan, ṣùgbọ́n fún ọ pẹ̀lú gẹ́gẹ́ bí ìyá. Ọmú ọmọ máa ń dín ewu àrùn jẹjẹrẹ ọmú, àtọ̀gbẹ, àrùn ọkàn, àrùn osteoporosis, àti àrùn jẹjẹrẹ ọmú. Ó tún máa ń ran lọ́wọ́ láti dín ìwúwo kù lẹ́yìn ìbímọ àti láti dín ewu ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ kù.
Ju gbogbo re lo, ibasepo iyanu ti o n waye laarin iwo ati omo re nigba ti o ba n fun ni omu... o je ohun ti ko niye lori.
Ẹ jẹ́ kí a tún kọ́ nípa Fífún Àwọn Fọ́múlà
Láìka àǹfààní fífún ọmọ ní ọmú sí, fífún ọmọ ní oúnjẹ pẹ̀lú àdàlú tún jẹ́ ewu púpọ̀ fún àwọn ọmọ ọwọ́.Yíyàn tó dára . Tí o bá pinnu láti fún ọ ní fọ́múlá fún ìdí kan, rántí pé ó jẹ́ àṣàyàn tó dára jùlọ fún wàrà ọmú .
Pàtàkì gan-an: Má ṣe gbìyànjú láti ṣe fọ́múlá ọmọ rẹ nílé tàbí kí o fún ọmọ rẹ ní wàrà màlúù tàbí wàrà ẹranko mìíràn. Ó lè ṣe ewu púpọ̀ fún ọmọ rẹ. Máa lo fọ́múlá ọmọ tí dókítà ti dámọ̀ràn fún ọ nígbà gbogbo.
Ọpọlọpọ awọn iya yan agbekalẹ fun awọn idi oriṣiriṣi.
| Àǹfààní | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Ìrọ̀rùn | Tí wọ́n bá fún ọmọ ní fóómù, ẹnikẹ́ni nínú ìdílé lè fún ọmọ náà ní oúnjẹ nígbàkigbà. Kì í ṣe ìyá nìkan ló ni ẹrù iṣẹ́ náà. |
| Irọrun | Tí o bá jẹ́ ìyá tó ń ṣiṣẹ́, o kò nílò láti máa fún wàrà ní omi nígbà tí o bá wà níbi iṣẹ́. O lè fún olùtọ́jú ọmọ tàbí ilé ìtọ́jú ọmọdé ní fọ́ọ̀mù. |
| Àfikún Bàbá | Àwọn bàbá tún lè ran ọmọ lọ́wọ́ láti fún ní oúnjẹ ní alẹ́. Èyí fún un ní àǹfààní tó dára láti mú kí àjọṣepọ̀ rẹ̀ pẹ̀lú ọmọ rẹ̀ lágbára sí i. |
| Ifunni lori eto kan | A kì í jẹ fùlúù kíákíá bí wàrà ọmú. Nítorí náà, àwọn ọmọ tí a fi fọ́múù fún kò nílò láti fún ní oúnjẹ nígbàkúgbà. Èyí mú kí ètò oúnjẹ rọrùn, pàápàá jùlọ ní oṣù díẹ̀ àkọ́kọ́. |
| Ko si awọn ihamọ lori ounjẹ | Àwọn ìyá tó ń fún ọmọ ní ọmú ní láti má jẹ àwọn oúnjẹ kan tí kò dára fún ọmọ wọn (fún àpẹẹrẹ, oúnjẹ olóró, oúnjẹ tí ó ní òróró). Tí o bá ń fún ọmọ ní oúnjẹ onífọ́mù, o kò nílò láti fi irú àwọn òfin bẹ́ẹ̀ sí oúnjẹ ọmọ rẹ. |
| Ọtí | Àwọn ìyá tó ń fún ọmọ ní ọmú ni a kà léèwọ̀ gidigidi láti mu ọtí líle, nítorí pé ìwọ̀nba díẹ̀ pàápàá lè wọ inú ọmọ náà nípasẹ̀ wàrà ọmú. Tí o bá ń fún ọmọ ní oúnjẹ fún ìgbà díẹ̀, o kò ní láti máa ṣàníyàn nípa mímu ọtí díẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. |
Àwọn ìgbà tí a nílò oúnjẹ àfikún
Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o fún ọmọ rẹ ní fọ́múlá nígbà tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú, tàbí kí o fi àwọn afikún oúnjẹ (fortifiers) kún wàrà ọmú tí o ti fún ní ọmú. Èyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí:
- Tí a bá bí ọmọ rẹ ní àkókò tí kò tó tàbí tí ìwọ̀n rẹ̀ kéré gan-an, tí ọmọ náà sì nílò àwọn kalori àti oúnjẹ tó pọ̀ sí i.
- Tí ọmọ náà bá ní ìṣòro láti fi ọwọ́ mú ọmú àti fífún wàrà.
- Tí ara rẹ kò bá mú wàrà ọmú tó.
- Tí ọmọ náà bá gbẹ, tí ó ní àrùn jaundice tó le gan-an, tàbí tí ó ní súgà nínú ẹ̀jẹ̀ .
Nígbà tí o ń fún ọmọ ní oúnjẹ àfikún yìí, ó ṣe pàtàkì láti fún ọmọ ní wàrà ọmú. Lẹ́yìn náà, o lè bẹ̀rẹ̀ sí í fún ọmọ ní ọmú lẹ́ẹ̀kan sí i nígbà tí ọmọ rẹ bá ti ṣetán. Nígbà tí ìdàgbàsókè ọmọ rẹ bá ti dúró dáadáa, o lè yí padà sí fífún ọmọ ní ọmú pátápátá tí o bá fẹ́.
Níkẹyìn, yálà o fún ọmọ ní ọmú, tàbí o fún ọmọ ní oúnjẹ, tàbí àpapọ̀ méjèèjì, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé o fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ tó dára, o tọ́jú rẹ̀ dáadáa, o sì fẹ́ràn rẹ̀. Nítorí náà, má ṣe jẹ́ kí ohun tí àwọn ẹlòmíràn bá sọ yọ ọ́ lẹ́nu, ṣùgbọ́n ṣe ìpinnu ayọ̀ nípa ohun tó dára jù fún ọ àti ọmọ rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Wàrà ọmú ni oúnjẹ tó dára jùlọ àti tó péye jùlọ tí ọmọ lè jẹ. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní ìlera fún ọmọ àti ìyá.
- Tí fífún ọmọ ní ọmú kò bá ṣeé ṣe tàbí tí o bá yàn láti má ṣe bẹ́ẹ̀, fọ́múlá jẹ́ àṣàyàn tó dára gan-an tí ó sì ní ààbò .
- Má ṣe fún àwọn ọmọ ọwọ́ ní àwọn èròjà oníṣẹ́ ilé tàbí wàrà ẹranko bíi wàrà màlúù fún ìdí èyíkéyìí.
- Ohunkóhun tí ìpinnu rẹ bá jẹ́, má ṣe jẹ́ kí èrò àwọn ẹlòmíràn dì ọ́ mú. Ohun tó ṣe pàtàkì ni ayọ̀ àti àlàáfíà rẹ, àti ti ọmọ rẹ.
- Tí o bá ní àníyàn tàbí iyèméjì nípa oúnjẹ ọmọ rẹ, kan si dokita ìdílé rẹ (dokita) lẹsẹkẹsẹ fun imọran.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun