Ṣé o ti fọ́ ọwọ́ rẹ? (Ìfọ́ ọwọ́) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Óò, ṣé o ti farapa ní ọwọ́ nígbà tí o bá ṣubú rí? Tàbí o ti gbá ọwọ́ rẹ rí nígbà tí o ń ṣeré ìdárayá, tí ibi náà sì ti wú, tí ó jẹ́ àwọ̀ búlúù, tí ó sì ní ìrora púpọ̀ tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè gbé e? Lẹ́yìn náà, o lè ní ọwọ́ tí ó ti bàjẹ́, èyí tí ó túmọ̀ sí egungun tí ó ti bàjẹ́ (fọ́) . Má ṣe bẹ̀rù nígbà tí o bá gbọ́ èyí, nítorí pé èyí ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀ ènìyàn. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ ní kíkún nípa ọwọ́ tí ó ti bàjẹ́, tàbí gẹ́gẹ́ bí àwọn dókítà ṣe ń pè é, “Fọ́ Ọwọ́””.

Kí ni ìtumọ̀ láti fọ́ ọwọ́ ọwọ́ yìí?

Ní ṣókí, “Ìfọ́ Ọwọ́” jẹ́ ìfọ́ ní oríkèé ọwọ́ tàbí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú egungun tí ó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀. Nǹkan bí egungun mẹ́wàá ló wà ní ọwọ́ wa, láti ọwọ́ títí dé ìsàlẹ̀ àtẹ́lẹwọ́. Èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí lè fọ́. Àwọn egungun pàtàkì ni:

• Radius: Egungun yii ni egungun ti o tobi julọ ni apa iwaju rẹ, ni apa ika ẹsẹ nla rẹ.
• `Ulna` (egungun ulna): Egungun kékeré tó wà ní apá iwájú, ní ẹ̀gbẹ́ ìka kékeré náà.
• Àwọn egungun Carpal: Àwọn egungun kékeré mẹ́jọ ni wọ́n wà nínú oríkèé ọwọ́, ní ìbẹ̀rẹ̀ ọwọ́ rẹ.

Nínú ìwọ̀nyí , egungun tó wọ́pọ̀ jùlọ ni apá egungun “Radius” tó sún mọ́ ọrùn ọwọ́. Àwọn dókítà tún ń pe èyí ní “Distal radius fracture”.

Awọn oriṣi egungun ọrun ọwọ

A le fọ́ ọwọ́ ní oríṣiríṣi ọ̀nà. A pín wọn sí oríṣiríṣi gẹ́gẹ́ bí àpẹẹrẹ bí egungun ṣe ń fọ́. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn oríṣi pàtàkì wọ̀nyí:

• Ìfọ́ Colles: Èyí ni irú èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ. Tí o bá ṣubú pẹ̀lú apá rẹ tí o sì na àtẹ́lẹwọ́ rẹ sí ilẹ̀, ọwọ́ rẹ lè tẹ̀ sẹ́yìn, èyí tó lè fa irú ìfọ́ yìí. Ibí ni wọ́n ti gbé ìpẹ̀kun egungun radius tí ó bàjẹ́ sókè, sí ẹ̀yìn ọwọ́ rẹ.
• ‘Ẹ̀jẹ̀ Smith’: Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí apá bá tẹ̀ síwájú tí ẹ̀yìn ọwọ́ náà sì gbá ilẹ̀. Níbí, a máa ń tì apá egungun `(Radius)` tí ó ti fọ́ sí ìsàlẹ̀, ìyẹn ni, sí ọwọ́ àtẹ́lẹwọ́.

Ni afikun si awọn oriṣi akọkọ meji wọnyi, awọn dokita ṣe ipin awọn egungun wọnyi ni awọn ọna miiran:

• Ẹ̀jẹ̀ inú apá: Tí egungun bá bàjẹ́ tí ìlà ẹ̀jẹ̀ náà sì wọ inú oríkèé ọwọ́, irú èyí ló jẹ́ ti irú egungun yìí.
• Ẹ̀jẹ̀ apá tó yàtọ̀ sí ara: Ibí ni egungun ti ń já, ṣùgbọ́n ìlà ẹ̀gbẹ́ náà kò wọ inú oríkèé ara.
• ‘Ẹ̀gún tó ṣí sílẹ̀’: Èyí léwu díẹ̀. Nítorí pé níbí ni egungun náà ti bẹ́, awọ ara náà ti gún, ó sì yọ jáde. Lẹ́yìn náà, ó ṣeéṣe kí àwọn kòkòrò àrùn wọ inú ọgbẹ́ náà, kí wọ́n sì fa àkóràn. Tí irú nǹkan bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀, o ní láti lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• “Ẹ̀jẹ̀ tí a gé kúrò”: Níbí, egungun náà máa ń fọ́ sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ègé, dípò kí ó máa fọ́ sí ibi kan.

Báwo ni egungun ọrùn ṣe wọ́pọ̀ tó?

Èyí wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ. Fún àpẹẹrẹ, ní Orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà nìkan, ó lé ní 450,000 ìfọ́ egungun tí a ń ròyìn lọ́dọọdún. Nínú ìwọ̀nyí, nǹkan bí 1 nínú 6 ìfọ́ egungun ni “ìfọ́ egungun dídíẹ̀”, ìyẹn ni pé, ìfọ́ egungun “Radius” ní ọwọ́ tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀. Ipò yìí lè jọra ní Sri Lanka, nítorí pé ìṣubú àti ìjàǹbá máa ń ṣẹlẹ̀ lọ́pọ̀ ìgbà.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ dájú pé ọwọ́ rẹ ti bàjẹ́? (Àwọn àmì àrùn náà)

Tí ọwọ́ rẹ bá ti fọ́, o lè ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí:

• Ìrora líle àti àìdáwọ́dúró: Èyí ni àmì pàtàkì. Ìrora náà lè le tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè gbé apá rẹ.
• Wíwú: Agbègbè tí ó yí apá tí ó ṣẹ́ náà ká wú gan-an.
• Rírọ̀: Tí o bá fọwọ́ kan tàbí tí o bá tẹ ibi tí ó fọ́, ó máa ń fa ìrora tí kò ṣeé fara dà.
• Ìparun: Nígbà míìrán, awọ ara tó yí egungun tó ṣẹ́ náà ká lè di àwọ̀ búlúù tàbí elése àlùkò.
• Líle ọwọ́: Ó máa ń ṣòro láti tẹ̀ tàbí tọ́ ọwọ́ ní ọwọ́.
• Àìlera ọwọ́: Nígbà míìrán, apá tí ó fọ́ lára ​​ọwọ́ náà lè dàbí ẹni tí a nà tàbí tí a tẹ̀ mọ́lẹ̀ lọ́nà tí kò bá ìwà ẹ̀dá mu. Àwọn kan sọ pé ó dà bí ẹni pé ọwọ́ náà “yípo.”
• Ìrora ìka ọwọ́: Àwọn ènìyàn kan lè rò pé ìka ọwọ́ wọn ń rọ̀.

Pàtàkì: Tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, má ṣe rò pé, “Yóò dáadáá.” Dájúdájú, lọ sí dókítà kí o sì lọ ṣe àyẹ̀wò.

Kí ló dé tí àwọn ọwọ́ ọwọ́ fi ń já báyìí? (Àwọn ìdí)

Lọ́pọ̀ ìgbà, ìfọ́ ọwọ́ máa ń wáyé nígbà tí apá bá nà sílẹ̀, tàbí nígbà tí ọwọ́ bá kan ilẹ̀ tàbí ògiri. Lẹ́yìn náà, ìwọ̀n gbogbo ara máa ń já lu apá náà, egungun náà sì lè já lu ọwọ́ náà. Fojú inú wo bí o ṣe ń ṣubú nígbà tí o ń gbìyànjú láti mú bọ́ọ̀lù nígbà tí o ń gbá bọ́ọ̀lù, tàbí tí o ń yọ́ sínú yàrá ìwẹ̀, tàbí tí o ń já bọ́ láti orí kẹ̀kẹ́... Èyí lè ṣẹlẹ̀ nígbàkigbà.

Àwọn ohun tó ń fa ìfọ́ ọwọ́ ní àwọn ọ̀dọ́ àti àwọn tó ju ọgọ́ta ọdún lọ yàtọ̀ díẹ̀.

• Àwọn ọ̀dọ́: Ìṣẹ̀lẹ̀ agbára gíga ló máa ń fa ìfọ́ ọwọ́ ọ̀dọ́. Fún àpẹẹrẹ, ìsẹ́yìn láti ibi gíga, bí àkàbà, ìjàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, tàbí ìkọlù líle tàbí ìkọlù nígbà tí ó ń ṣeré ìdárayá.
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ọmọ ọdún 60 lọ: Kì í ṣe pé ìfọ́ ọwọ́ ní ẹgbẹ́ ọjọ́ orí yìí jẹ́ ìṣẹ̀lẹ̀ ńlá. Ó lè ṣẹlẹ̀ láti inú ìṣẹ̀lẹ̀ agbára díẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, ìyọ́ díẹ̀ àti ìsẹ́yìn nígbà tí a dúró lè fa èyí. Ìdí pàtàkì fún èyí ni pé egungun máa ń pàdánù agbára bí a ṣe ń dàgbà sí i.

Àwọn ohun tó ń fa ewu kí ni? (Àwọn ohun tó ń fa ewu kí ó ṣẹlẹ̀)

Àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu láti fọ́ ọwọ́ wọn ju àwọn mìíràn lọ. Èyí jẹ́ òótọ́ pàápàá fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn osteoporosis . Osteoporosis jẹ́ àrùn tí egungun máa ń di aláìlera tí ó sì máa ń fọ́ ní irọ̀rùn.

Ọpọlọpọ awọn okunfa ewu miiran wa laarin awọn eniyan ti o ju ọdun 60 lọ:

• Dídínkù ìwọ̀n ohun alumọ́ni egungun (Osteopenia): Èyí ni ohun tó ń ṣáájú àrùn Osteoporosis.
• Jíjẹ́ obìnrin: Àwọn obìnrin wà nínú ewu tó ga ju àwọn ọkùnrin lọ.
• Jíjẹ́ funfun: (Èyí jẹ́ òtítọ́ tí a sọ gẹ́gẹ́ bí ìwádìí àgbáyé.)
• Níní ìtàn ìdílé nípa irú àwọn egungun bẹ́ẹ̀.
• Àkókò ìdádúró ní ìbẹ̀rẹ̀.

Àwọn ìṣòro wo ló lè fà á tí àìsàn yìí fi ń ṣẹlẹ̀?

Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa, nígbà míìrán, ìfọ́ ọwọ́ lè fa onírúurú ìṣòro. Àwọn wọ̀nyí ni:

• Ìfọ́ iṣan ara ní ọwọ́.
• Àrùn Carpal Tunnel Syndrome: Àrùn kan tó máa ń fa ìpayà àti ìrora ní ọwọ́ nítorí ìfúnpọ̀ iṣan ara tó ń kọjá ní ọwọ́.
• Àrùn yàrá ìtọ́jú: Ipò tó le koko tí wíwú máa ń ba ìṣàn ẹ̀jẹ̀ jẹ́ sí àwọn àsopọ̀ apá àti pé ó máa ń mú kí ìfúnpá pọ̀ sí i.
• Àrùn ìrora agbègbè tó díjú: Àrùn tó máa ń fa ìrora líle àti wíwú tó ń bá a lọ.
• Àrùn Àrùn Ọwọ́: Bí àkókò ti ń lọ, àrùn oríkèé ara lè bẹ̀rẹ̀ sí í yọjú.

Ìdí nìyí tí wọ́n fi sọ pé tí o bá fura pé apá rẹ ti fọ́, ó yẹ kí o lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò èyí?

Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, òun yóò kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ bí ó ṣe ṣẹlẹ̀ àti àwọn àmì àrùn rẹ. Lẹ́yìn náà , òun yóò ṣe àyẹ̀wò ọwọ́ rẹ dáadáa, yóò sì tẹ̀ ẹ́ láti ẹ̀gbẹ́ kan sí òmíràn (‘àyẹ̀wò ara’).

Ṣùgbọ́n láti mọ̀ bóyá ìfọ́ egungun kan wà, ibi tí ó wà, àti bí ó ṣe le tó , dájúdájú o nílò láti ṣe àyẹ̀wò `X-ray` (X-ray). Nígbà míìrán, ní àfikún sí ìfọ́ egungun náà, dókítà tún lè dámọ̀ràn `CT scan` (CT scan) tàbí `MRI scan` (MRI scan) láti mọ̀ bóyá ìbàjẹ́ wà sí `ligaments` (ligaments), `tendons` (tendons), àti `neurves` (`spinal cords` ) ní ọwọ́.

Kí ni ìtọ́jú fún èyí?

Ìtọ́jú fún ọwọ́ tí ó fọ́ da lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, títí bí:

• Irú ìfọ́: Àwọn irú bíi `Colles` àti `Smith` tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn tẹ́lẹ̀.
• Ìwúwo egungun náà: Yálà egungun náà ti fọ́ díẹ̀, tàbí ó ti fọ́ sí wẹ́wẹ́, tàbí bóyá ó ti gún awọ ara rẹ̀ tí ó sì yọ jáde.
• Bóyá àwọn ìpalára mìíràn wà: Nígbà míìrán, iṣan ẹ̀jẹ̀ tàbí iṣan ara lè bàjẹ́ pẹ̀lú ìfọ́ egungun.
• Ọjọ́ orí rẹ, bí o ṣe ń ṣiṣẹ́ kára tó, àti bóyá ọwọ́ rẹ ló ń ṣàkóso ara rẹ̀ náà ló ń kó ipa pàtàkì.

Igbesẹ akọkọ ninu itọju ni lati tun egungun ti o ti fọ pada si ipo rẹ. Lẹhin naa, egungun naa gbọdọ di alailagbara titi ti yoo fi larada, ki o ma ba le pada sẹhin.

• Tí àwọn egungun bá wà ní ipò wọn: Dókítà lè fi símẹ́ǹtì sí egungun náà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ títí tí yóò fi sàn.
• Tí àwọn egungun tí a yọ kúrò ní ipò wọn: Dókítà yóò ní láti tún àwọn egungun tí a yọ kúrò ní ipò wọn padà sí ipò wọn. Èyí ni a ń pè ní “dínkù” .

‘Ìdínkù pípẹ́’ (ìtọ́jú tí kò gé awọ ara)

Èyí kì í ṣe iṣẹ́ abẹ. Èyí túmọ̀ sí wípé dókítà kò ní gé awọ ara rẹ, ṣùgbọ́n yóò kàn so àwọn egungun egungun mọ́ ara wọn. Lẹ́yìn náà, wọn yóò fi ohun èlò ìdènà tàbí ohun èlò ìdènà láti mú àwọn egungun náà dúró sí ipò wọn. A sábà máa ń wọ ohun èlò ìdènà fún ọjọ́ díẹ̀ kí wíwú náà lè dínkù. A sábà máa ń wọ ohun èlò ìdènà lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ kan (nígbà tí wíwú náà bá ti dínkù). Ó lè nílò láti yí ohun èlò ìdènà náà padà bí wíwú náà bá ti dínkù.

Dókítà rẹ yóò máa ṣe X-ray lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ láti ṣe àkíyèsí ìwòsàn rẹ, fún ó kéré tán ọ̀sẹ̀ mẹ́ta. Lẹ́yìn náà, wọn yóò tún ṣe X-ray mìíràn láàárín ọ̀sẹ̀ mẹ́fà. Nígbà náà, a ó máa yọ simẹnti náà kúrò, a ó sì sọ fún ọ láti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ara láti mú iṣẹ́ ọwọ́ rẹ àti ìṣísẹ̀ rẹ sunwọ̀n sí i. A tún lè sọ fún ọ láti wọ splint fún ìgbà díẹ̀ láti dáàbò bo ọwọ́ rẹ.

‘Ìdínkù ṣíṣí’ (àtúnṣe iṣẹ́-abẹ)

Iṣẹ́ abẹ ni èyí. Nígbà míìrán, ọ̀nà ìdínkù tí a fi dí pa kò ṣiṣẹ́. Dókítà yóò ní láti gé ọwọ́ rẹ̀ kí ó sì tún àwọn egungun náà ṣe. Lẹ́yìn náà, wọ́n yóò lo ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn ọ̀nà wọ̀nyí láti so àwọn egungun pọ̀ títí tí wọ́n yóò fi wòsàn:

• `Sísẹ́` (pílásítà)
• ‘Àwo àti àwọn ìkọ́’: A so àwọn egungun náà pọ̀, a gbé àwo irin sí orí wọn, a sì lo àwọn ìkọ́ láti fi dè wọ́n mọ́.
• ‘Férémù irin pẹ̀lú àwọn píìnì’
• ‘Ẹ̀rọ ìtúnṣe òde’: Èyí ní nínú fífi àwọn píìnì sínú àwọn egungun kí a sì so wọ́n mọ́ férémù òde. Férémù yìí máa ń so àwọn egungun pọ̀ títí tí wọ́n á fi sàn láti inú.

Igba melo ni o gba ki irun apa kan to jinna ki o to larada?

Àkókò tí ó gbà kí egungun ọwọ́ kan tó gbóná sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, títí bí egungun náà ṣe le tó àti irú ìtọ́jú tí a fẹ́ gbà.

• Ìdínkù pípẹ́: O ó wà nínú ìdènà fún ọjọ́ díẹ̀, lẹ́yìn náà ni a ó fi ìdènà náà sí ọ̀sẹ̀ mẹ́rin sí mẹ́fà. Lẹ́yìn náà, ó lè gba oṣù mẹ́ta tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ kí o tó padà sí àwọn ìgbòkègbodò rẹ déédéé.
• Ìdínkù ṣíṣí sílẹ̀ (àtúnṣe iṣẹ́-abẹ): Ọ̀nà yìí máa ń gba àkókò díẹ̀ kí ó tó sàn.

Nígbà tí ó bá ń wo àrùn náà sàn, dókítà rẹ yóò sọ fún ọ pé kí o gbé ìka ọwọ́ rẹ, ìgbọ̀nwọ́ rẹ, àti èjìká rẹ (tó bá ṣeé ṣe tó) láti dènà kí apá rẹ má le. Wọn yóò tún sọ fún ọ pé kí o gbé apá rẹ ga ju ibi tí ọkàn rẹ wà lọ láti dín wíwú kù. Gẹ́gẹ́ bí ìlànà dókítà rẹ, wọ́n lè ní kí o bẹ̀rẹ̀ sí í gbé ọwọ́ rẹ.Wọ́n tún lè tọ́ka sí onímọ̀ nípa ara láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gba agbára, iṣẹ́, àti ìṣísẹ̀ padà.

Lẹ́yìn tí gbogbo ìtọ́jú náà bá ti parí, o lè máa nímọ̀lára ìrora tàbí líle díẹ̀. Ó lè gba oṣù mẹ́fà sí méjìlá kí o tó lè ní ìtùnú, agbára àti ìrọ̀rùn. Nítorí náà, ní sùúrù pẹ̀lú ìtọ́jú rẹ.

Ṣé o lè dènà ìfọ́ ọwọ́?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfọ́ egungun ọwọ́ ló máa ń jẹ́ nítorí ìṣubú àti ìjàǹbá, nítorí náà ó ṣòro láti dènà wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, mímú ara egungun dáa, pàápàá jùlọ fún àwọn tó ju ọgọ́ta ọdún lọ, lè dín ewu yìí kù. Tí o bá ní àrùn bí osteoporosis, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o lè ṣe láti mú kí egungun rẹ lágbára. Oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, kálísíọ́mù, fítámìnì D, àti eré ìdárayá lè ran ọ́ lọ́wọ́.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá ní ìpalára ní ọwọ́ rẹ tàbí tí o rò pé egungun rẹ ti fọ́, ó yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn.

• Tí ìpalára náà kò bá burú jù, tí kò sì dà bí pé egungun náà ń yọ jáde, o lè dúró fún ọjọ́ kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ kí o tó lọ rí dókítà. Ní báyìí ná, fi ìdènà bo ọwọ́ rẹ. Fi yìnyín sí i kí o sì gbé apá rẹ sókè.
• Ṣùgbọ́n, tí ọgbẹ́ náà bá ń dunni gan-an, tàbí tí ìrísí ọwọ́ náà bá yí padà kedere (bíi pé wọ́n ti fà á), ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tàbí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ pẹ̀lú ẹnìkan. Má ṣe fi àkókò ṣòfò.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Tí ọwọ́ rẹ bá ti bàjẹ́, ó dára láti béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí lọ́wọ́ dókítà rẹ:

• Iru egungun ọrun wo ni mo ni?
• Iru itọju wo ni o dara julọ fun eyi?
• Kí ni mo lè ṣe nílé láti dín ìrora kù?
• Ìgbà wo ni mo máa tún lè lo apá mi?
• Kí ni mo yẹ kí n ṣe láti dènà irú àwọn ìdádúró bẹ́ẹ̀ ní ọjọ́ iwájú?

Níkẹyìn, mú-lé ìránṣẹ́

Ó ṣe deedee láti máa bẹ̀rù nígbà tí o bá ṣubú tí ọwọ́ rẹ sì ń dún kí o sì wú. Ṣùgbọ́n rántí pé, kì í ṣe ìwọ nìkan ni o wà.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o wá ìmọ̀ràn dókítà ní kíákíá. Dókítà lè sọ fún ọ irú egungun tó o ní àti irú ìtọ́jú tó dára jùlọ fún un.

Ìtọ́jú náà lè gba àkókò díẹ̀, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ àti ìtọ́jú ara gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ fún ọ, o ó lè lo apá rẹ bí o ti ń ṣe tẹ́lẹ̀, o ó sì lè yẹra fún àwọn ìṣòro. Nítorí náà, dúró ṣinṣin kí o sì ní sùúrù pẹ̀lú ìtọ́jú rẹ!

Ìfọ́ ọwọ́ , ìfọ́ ọwọ́, ìfọ́ ọwọ́, ìfọ́ Colles, ìfọ́ Smith, ìrora ọwọ́