Ẹjẹ melo ni ọkan rẹ n fa jade fun iṣẹju kan? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Ìjáde Ọkàn!

Ṣé o rò pé o kò lè ṣiṣẹ́ kára bí o ti ń ṣe tẹ́lẹ̀? Ṣé o máa ń rí ara rẹ nígbà tí o bá rìn ní ọ̀nà díẹ̀ tàbí tí o bá gun àtẹ̀gùn? Bóyá ìdí èyí ni pé iṣẹ́ ọkàn rẹ, ìyẹn ni pé, iyàrá tí ó fi ń fa ẹ̀jẹ̀, ti dínkù. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, lónìí a máa sọ̀rọ̀ nípa ìwọ̀n pàtàkì kan tí ó ń wọn bí ọkàn ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Ìyẹn ni Ìjáde Ọkàn . Má bẹ̀rù nígbà tí o bá gbọ́ orúkọ yìí, jẹ́ kí a lóye rẹ̀ ní ṣókí.

Ní ṣókí, kí ni Cardiac Output?

Ó rọrùn gan-an. Ìjáde ọkàn ni àpapọ̀ iye ẹ̀jẹ̀ tí ọkàn rẹ ń fà sínú ara rẹ láàárín ìṣẹ́jú kan. Èyí ni a ń wọn ní lítà. Ronú nípa ọkàn rẹ gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ omi. Ìjáde ọkàn ni iye lítà omi tí ẹ̀rọ yìí ń fà jáde fún ìṣẹ́jú kan.

Àwọn dókítà ṣe ìṣirò èyí pẹ̀lú ìṣètò tó rọrùn:

``Ìjáde Ọkàn = Ìwọ̀n Ọpọlọ x Ìwọ̀n Ọkàn``

Ó ṣeé ṣe kí o ti ń ronú nípa ìtumọ̀ àwọn ọ̀rọ̀ tuntun méjì yìí báyìí. Jẹ́ kí a ṣàlàyé èyí pẹ̀lú.

• Ìwọ̀n Ẹ̀jẹ̀: Èyí ni iye ẹ̀jẹ̀ tí ọkàn rẹ ń fà sínú ara rẹ nígbà tí ó bá lù lẹ́ẹ̀kan . Nínú àpẹẹrẹ ẹ̀rọ omi wa, ó dà bí iye omi tí ẹ̀rọ náà ń tì jáde nígbà tí ó bá ń ṣiṣẹ́ lẹ́ẹ̀kan.
• Ìwọ̀n Ìwọ̀n Ọkàn: Ó ṣeé ṣe kí o mọ èyí. Èyí ni iye ìgbà tí ọkàn rẹ ń lù ní ìṣẹ́jú kan. Lọ́pọ̀ ìgbà, nínú ẹni tí ara rẹ̀ le, èyí jẹ́ láàrín ìlù 60 sí 100 ní ìṣẹ́jú kan.

Nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, ara rẹ nílò atẹ́gùn tó pọ̀ sí i. Ẹ̀jẹ̀ ni ó ń gbé atẹ́gùn yìí káàkiri ara. Nítorí náà, ní àkókò yẹn, ara ń ṣiṣẹ́ láti mú kí ìṣẹ̀dá ọkàn pọ̀ sí i nípa mímú kí ìlọsókè ọkàn àti iye ẹ̀jẹ̀ tí a ń fà jáde pọ̀ sí i ní àkókò kan. Ó jẹ́ ọ̀nà ìyanu, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Kí ni àwọn àmì àrùn tí ó ń fa ìdínkù nínú ìṣiṣẹ́ ọkàn?

Tí ara kò bá gba ẹ̀jẹ̀ tó, ìyẹn ni pé, tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ọkàn bá dínkù, onírúurú àmì àrùn lè fara hàn. Má ṣe fojú fo ìwọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí àárẹ̀ déédé.

Àwọn àmì pàtàkì tí ó ń fa ìdínkù nínú ìṣiṣẹ́ ọkàn ni a kọ sísàlẹ̀ yìí.

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe ìwọ̀n ìṣàn ọkàn?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti fi wọn èyí. Àwọn kan rọrùn gan-an, nígbà tí àwọn mìíràn nílò àwọn àyẹ̀wò pàtàkì ní ilé ìwòsàn.

• Ìwádìí Ẹ̀rọ-ẹ̀ ...
• MRI Ọkàn: Èyí ni ọ̀nà ìwòran mìíràn tí ó ń ya àwòrán ọkàn ní kíkún.
• Ṣíṣe ìtọ́jú àrùn ọkàn ní ọwọ́ ọ̀tún: Èyí ni ọ̀nà tó péye jùlọ láti fi wọ́n ìwádìí ọkàn. Ní ilé ìwòsàn, onímọ̀ nípa àrùn kan máa ń fi ọ̀pá tín-ín-rín (catheter) sínú ọkàn nípasẹ̀ iṣan ara ní apá tàbí ẹsẹ̀, ó sì máa ń wọn ìfúnpá inú ọkàn àti ìwọ̀n atẹ́gùn nínú ẹ̀jẹ̀. Èyí máa ń jẹ́ kí a lè ṣe ìṣirò tó péye nípa ìwádìí ọkàn.
• Àwọn ọ̀nà míràn: Ní àfikún, a lè rí èrò tí kò dáa nípa síso àwọn elekitirodu mọ́ ara àti wíwọ̀n ẹ̀mí nípasẹ̀ àwọn ohun èlò pàtàkì.

Dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn àyẹ̀wò tó bá ipò rẹ mu jùlọ.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa ìdínkù nínú ìṣiṣẹ́ ọkàn?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè ní ipa lórí èyí. A lè ṣàkóso àwọn kan lára ​​wọn, nígbà tí àwọn mìíràn nílò ìtọ́jú ìṣègùn.

Bawo ni lati mu iṣelọpọ ọkàn pọ si?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé a lè ṣàkóso àìsàn yìí nípa ṣíṣe àwọn àyípadà díẹ̀ nínú ìgbésí ayé àti títẹ̀lé ìtọ́jú tí dókítà fún ọ. Ìlera ọkàn àti ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dára ni kọ́kọ́rọ́ sí èyí.

Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe nìyí:

• Ṣe adaṣe deedee: Koda ohun ti o rọrun bi ririn fun iṣẹju 30 lojoojumọ le ṣe iranlọwọ pupọ fun ọkan rẹ. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to bẹrẹ eto adaṣe eyikeyi, o ṣe pataki lati ba dokita rẹ sọrọ ki o beere ohun ti o tọ fun ọ.
• Ṣàkóso cholesterol: Jẹ ounjẹ ti o dinku cholesterol buburu (LDL) ki o si mu cholesterol ti o dara (HDL) pọ si.
• Ṣíṣe àtọ̀gbẹ: Tí o bá ní àtọ̀gbẹ, mu oògùn tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí a ṣe pàṣẹ fún ọ kí o sì máa ṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.
• Oúnjẹ aládùn: Dín oúnjẹ tí ó ní òróró, dínkù, oúnjẹ tí ó ní iyọ̀ àti sùgà nínú rẹ̀ kù bí ó ti ṣeé ṣe tó. Fi èso, ewébẹ̀, ewébẹ̀ àti ẹja kékeré sínú oúnjẹ rẹ.
• Máa tọ́jú ìwọ̀n ara tó dára: Bí ìwọ̀n ara ṣe ń pọ̀ sí i, ẹrù tó wà lórí ọkàn náà máa ń pọ̀ sí i.
• Dáwọ́ sìgá mímu àti lílo tábà dúró pátápátá: àwọn wọ̀nyí ni ọ̀tá tó tóbi jùlọ fún ọkàn àti àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀.
• Ṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ: Tí dókítà rẹ bá ti kọ oògùn fún ọ, mu ún ní àkókò.

Mímọ bí ọkàn rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa lè ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti ṣe àyẹ̀wò tó péye kí ó sì rí i bóyá ìtọ́jú tí o fún ọ níṣẹ́ ń ṣiṣẹ́. Nítorí náà, tí o bá ní ìbéèrè tàbí àníyàn èyíkéyìí, jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ ọ́n dáadáa kí o sì sọ òótọ́. Bí o ṣe mọ̀ nípa ìlera rẹ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni àǹfààní rẹ láti rí àbájáde tó dára jùlọ yóò ṣe pọ̀ sí i.