Oògùn fún ìrora ọrùn: Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa Ìfàmọ́ra Ọrùn ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn!

Ṣé ọrùn rẹ le koko lẹ́yìn tí o bá ti ṣiṣẹ́ níwájú kọ̀ǹpútà ní gbogbo ọjọ́ tàbí o sùn ní ọ̀nà tí kò tọ́? Nígbà míìrán, ìrora yìí lè wọ apá rẹ, ó sì máa ń dà bíi pé apá rẹ ń gbọ̀n, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì kan fún irú ìrora ọrùn yìí àti àwọn ìṣòro tó jọ èyí. Èyí ni a ń pè ní Cervical Traction. O lè má gbọ́ orúkọ yìí rí, ṣùgbọ́n ìtọ́jú yìí ló ń mú ìtura wá fún ọ̀pọ̀ ènìyàn.

Kí ni ìfàmọ́ra ọrùn ọmọ gangan?

Ní ṣókí, èyí jẹ́ ìfàmọ́ra onírẹ̀lẹ̀ àti onírẹ̀lẹ̀ lórí orí rẹ, tí ó ń ṣẹ̀dá àlàfo kékeré láàárín egungun ẹ̀yìn ọrùn rẹ. Ronú nípa rẹ̀ bí gbígbé ìwé méjì sí apá kan. Nígbà tí o bá gbé egungun ọrùn rẹ sí apá kan díẹ̀, ìfúnpá lórí àwọn iṣan ara tí ó ń sáré kọjá wọn dínkù, àti fífẹ́ iṣan ọrùn rẹ pẹ̀lú ń sinmi. Èyí ni a máa ń pè ní ìfàmọ́ra ẹ̀yìn nígbà míì.

Dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara lè ṣe ìtọ́jú yìí. Àwọn ẹ̀rọ kan tún wà tí àwọn ènìyàn kan lè ṣe nílé, pẹ̀lú ìmọ̀ràn dókítà. Síbẹ̀síbẹ̀, ète pàtàkì ni láti dín ìfúnpá láàárín egungun ẹ̀yìn ní ọrùn kù, kí o sì dín ìrora àti àwọn àmì àrùn mìíràn kù.

Ifihan kekere si ẹhin wa

Láti lóye èyí, ó ṣe pàtàkì láti ní èrò díẹ̀ nípa ẹ̀yìn wa. A pín ẹ̀yìn wa sí apá mẹ́ta pàtàkì.

• Ẹ̀yìn ọrùn: Èyí ni apá ọrùn wa. Ó jẹ́ ti 7 vertebrae. Ìtọ́jú 'ìfàmọ́ra ọrùn' tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí ni a ṣe ní apá yìí.
• Ẹ̀yìn ẹ̀yìn: Èyí ni apá ẹ̀yìn òkè wa. Ó nà láti ọrùn títí dé ìsàlẹ̀ egungun ìhà.
• Ẹ̀yìn ẹ̀yìn wa: Èyí ni ẹ̀yìn wa ìsàlẹ̀, ìyẹn ni, ìdá mẹ́ta ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn wa.

Nítorí náà, ìtọ́jú ìfàmọ́ra ọrùn níí ṣe pẹ̀lú gbígbé àwọn egungun ẹ̀yìn ọrùn òkè kúrò ní ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.

Awọn ipo wo ni itọju yii dara fun?

Ìfàmọ́ra cervical jẹ́ ìtọ́jú tí a ń lò láti tọ́jú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn tí ó ń fa ìrora ọrùn àti ẹ̀yìn. Kì í ṣe pé ó ń dín ìrora inú vertebrae kù nìkan, ṣùgbọ́n ó tún ń dín ìrora inú iṣan àti iṣan tí ó yí wọn ká kù.

Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn lílo pàtàkì tí ìtọ́jú yìí ń lò ní ìsàlẹ̀ yìí.

Kini yoo ṣẹlẹ ṣaaju itọju naa?

Kí dókítà rẹ tó dámọ̀ràn ìtọ́jú yìí, yóò ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn rẹ dáadáa. Wọ́n tún lè pàṣẹ fún ọ láti ṣe àyẹ̀wò X-ray tàbí MRI. Lẹ́yìn àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí, wọn yóò pinnu pé ìfàmọ́ra ọrùn jẹ́ ohun tó yẹ fún àìsàn rẹ.

Kò sí ìpalẹ̀mọ́ pàtàkì tí o nílò láti ṣe kí o tó ṣe ìtọ́jú yìí. O lè ṣe é ní ilé ìtọ́jú ara, ní ọ́fíìsì dókítà rẹ, tàbí nílé pẹ̀lú ìtọ́ni.

Bawo ni itọju yii ṣe n ṣiṣẹ?

Ọ̀nà pàtàkì méjì ló wà fún ṣíṣe ìfàmọ́ra ọrùn.

1. Ìfàmọ́ra ọrùn ọwọ́

Nínú ọ̀nà yìí, dókítà tàbí onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara máa ń lo ọwọ́ wọn láti gbá orí rẹ mú, wọ́n sì máa ń fà á kúrò lára ​​rẹ pẹ̀lú pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìṣọ́ra, fa á kúrò lára ​​ara rẹ. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ lórí ibùsùn. Wọ́n máa ń yí ọrùn rẹ padà, wọ́n á sì tẹ ọrùn rẹ ní àwọn igun ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ láti ṣe ìfàmọ́ra yìí. Èyí á jẹ́ kí a darí ìtọ́jú náà sí ibi tí ìṣòro náà wà.

2. Ìfàmọ́ra ọrùn ẹ̀rọ

Nínú ọ̀nà yìí, a máa ń lo ẹ̀rọ pàtàkì kan. Nígbà tí o bá dùbúlẹ̀, a máa fi okùn kan sí orí àti ọrùn rẹ, a sì so mọ́ ẹ̀rọ yìí. Lẹ́yìn náà, ẹ̀rọ náà yóò fa ọrùn rẹ pẹ̀lú agbára tí a ṣàkóso gidigidi. Àǹfààní ọ̀nà yìí ni pé a lè ṣe ìtọ́jú náà ní ọ̀nà kan náà àti pẹ̀lú agbára kan náà fún ìgbà pípẹ́ ju ti ọ̀nà ọwọ́ lọ.

Àwọn ẹ̀rọ tí a ń lò nílé náà wà lára ​​ẹ̀ka yìí. Àwọn kan jẹ́ ẹ̀rọ pulley tí a so mọ́ ilẹ̀kùn, nígbà tí àwọn mìíràn jẹ́ ẹ̀rọ afẹ́fẹ́ tí a gbé sí ọrùn tí a sì ń lò láti na ọrùn.

Àwọn àǹfààní wo ló wà nínú ìtọ́jú yìí?

Ìfàmọ́ra ọrùn jẹ́ ìtọ́jú tó rọrùn, tó sì rọrùn láti ṣe, tí ó bá sì yẹ fún àìsàn rẹ, ó lè fún ọ ní ìtura kíákíá láti inú àwọn àmì àrùn náà.

• Ìtura fún ìrora: A lè dín ìrora ní ọrùn, èjìká, àti apá kù kíákíá.
• Ìtura iṣan: A dín agbára àti ìfúnpá nínú iṣan ọrùn kù, èyí sì ń mú kí ọrùn tú sílẹ̀.
• Ìrọ̀rùn ìṣíkiri: Ìṣòro láti yí ọrùn rẹ padà àti láti tẹ̀ ọ́ sẹ́yìn máa ń dínkù, àti pé ìwọ̀n ìṣíkiri ọrùn rẹ máa ń pọ̀ sí i.
• Dídínkù ìfúnpọ̀ iṣan ara: Àwọn àmì àrùn bí ìfúnpọ̀ ara máa ń dínkù bí àwọn iṣan ara tí a ti fún pọ̀ ṣe ń jáde.

Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé ìfàmọ́ra ọrùn ń múná dóko nígbà tí a bá so pọ̀ mọ́ àwọn ìdánrawò ìtọ́jú ara mìíràn. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí lè má ṣiṣẹ́ fún gbogbo ènìyàn.

Àwọn okùnfà ewu àti àwọn tí kò yẹ kí wọ́n gba ìtọ́jú yìí

Ìfàmọ́ra ọrùn jẹ́ ìtọ́jú tó léwu díẹ̀ nítorí pé ó ń lo agbára díẹ̀ lórí ọrùn. Síbẹ̀síbẹ̀, kò yẹ fún àwọn ènìyàn kan àti àwọn tí wọ́n ní àwọn àìsàn kan.

O yẹ ki o yago fun itọju yii ti o ba ni awọn ipo wọnyi:

Ohun mìíràn ni pé ìtura láti inú ìtọ́jú yìí lè jẹ́ ìgbà díẹ̀ nígbà míì. Èyí túmọ̀ sí pé ìrora náà lè padà lẹ́yìn ìgbà díẹ̀. Ìdí nìyí tí àwọn dókítà fi gbani nímọ̀ràn láti ṣe àwọn nǹkan bíi ṣíṣe àwọn adaṣe mímú ọrùn lágbára pẹ̀lú ìtọ́jú yìí.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Kí o tó lo ẹ̀rọ ìfàmọ́ra nílé , ó yẹ kí o kàn sí dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara. Wọ́n á ṣàlàyé ẹ̀rọ tó yẹ fún ọ àti bí o ṣe lè lò ó, fún ìgbà pípẹ́, àti ìgbà mélòó.

Tí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí bá farahàn nígbà ìtọ́jú tàbí lẹ́yìn ìtọ́jú, dá ìtọ́jú dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì rí dókítà rẹ.

• Irora tuntun tabi ibajẹ irora ti o wa tẹlẹ.
• Ríro tàbí pípadánù ìmọ̀lára ní ọwọ́, ẹsẹ̀, àti ìka ọwọ́.
• Àwọn ìyípadà nínú ìran, ríronú bí ẹni pé o lè rí ìràwọ̀ ní ọ̀sán pàápàá.
• Orí fífó .
• Ìrora tàbí ríru.

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, o lè máa ṣe ìtọ́jú tí kò tọ́, tàbí ìtọ́jú yìí lè má tọ́ fún ọ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.