Ṣé o ní àwọn ihò ara tí ó dí? (Àwọn ihò ara tí ó dí) - Ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún!

Ṣé o máa ń rí àwọn ìpara kéékèèké àti àwọn èèpo dúdú ní ojú rẹ nígbà míì, tó sì máa ń yọ ọ́ lẹ́nu? Bóyá àwọn ihò ara rẹ ti dí. Èyí jẹ́ ìṣòro tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní, nítorí náà má ṣe dààmú. Lónìí, ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àwọn ihò ara tí ó dí.

Kí ni àwọn ihò tó dí?

Ní ṣókí, a máa ń pe àwọn ihò ara wa ní dídì nígbà tí àwọn ihò kéékèèké nínú awọ wa, tí a ń pè ní ihò ara, bá dí pẹ̀lú àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú, epo, tàbí ẹrẹ̀. O mọ̀ pé àwọn ihò ara wọ̀nyí ni ohun tí ó ń ran àwọn ihò ara nínú awọ wa lọ́wọ́ láti tú epo àti òógùn jáde. Nítorí náà, nígbà tí àwọn ihò ara wọ̀nyí bá dí, àwọn nǹkan bí ìrísí ara bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn.

Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa rí àwọn ihò ara tí ó dí ní ojú. Síbẹ̀síbẹ̀, àìsàn yìí tún lè ṣẹlẹ̀ ní orí, ọrùn, ẹ̀yìn, èjìká, àti àyà rẹ.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín àwọn ihò tó dí àti àwọn ihò tó gbòòrò sí i?

Àwọn méjèèjì yìí kì í ṣe nǹkan kan náà, àmọ́ nígbà míìrán wọ́n lè jọra. Ronú nípa rẹ̀, tí àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara rẹ bá ń mú epo pọ̀ ju bó ṣe yẹ lọ , ó ṣeé ṣe kí ó dí àwọn ihò ara rẹ. Lẹ́yìn náà, àwọn ihò ara tí ó dí náà lè mú kí àwọn ihò ara rẹ dàbí ẹni tó tóbi jù.

Sibẹsibẹ, awọn idi miiran wa ti awọn iho le di nla. Fun apẹẹrẹ, bi a ṣe n dagba, diẹ ninu awọn ọja awọ ara ti a nlo, iru awọn iho irun wa, ati ibajẹ oorun tun le fa awọn iho lati tobi sii. Nitorinaa, kii ṣe gbogbo awọn iho ti o tobi ni o di.

Ta ni o wa ninu ewu ti o ga julọ ti awọn iho ti o di?

Gẹ́gẹ́ bí irorẹ, irú ihò ara tí ó dí yìí wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọ̀dọ́langba àti àwọn ọ̀dọ́langba, nítorí pé àwọn homonu inú ara wa ń ru àwọn èèpo tí ń mú epo jáde sókè ní àkókò yìí.

Sibẹsibẹ, aisan yii le kan ẹnikẹni, laibikita ọjọ-ori tabi abo. Ti ẹnikan ninu idile rẹ ba ni irorẹ tabi awọn iṣoro miiran pẹlu awọn ihò ti o di, o le wa ni ewu diẹ. Nigba miiran a le jogun awọ ara ti o ni epo tabi gbigbẹ lati ọdọ awọn obi wa.

Báwo ni èyí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àìsàn tó wọ́pọ̀ ni àrùn tó ń fa ìfọ́ ara. Ní gidi, ìfọ́ ara máa ń ní nǹkan bí mílíọ̀nù mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n ènìyàn lọ́dọọdún, àti pé ìfọ́ ara ni olórí ohun tó ń fa ìfọ́ ara.

Kí ló dé tí àwọn ihò ara wa fi dí báyìí? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?

Ohun tó ń fa dídí àwọn ihò ara ni kíkó àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tó ti kú jọ, epo àdánidá, àti ẹrẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míì ló lè fa èyí:

• Awọ gbigbẹ tabi iṣelọpọ sẹẹli awọ ara ti o pọ ju: Awọn eniyan kan ni awọ gbigbẹ, ṣugbọn awọn sẹẹli awọ ara ti o ku le di sinu awọn iho laisi yiyọ wọn kuro daradara.
• Àwọn ọjà ojú: Àwọn ohun ìwẹ̀nùmọ́, ìpara, tàbí ohun ìṣaralóge kan lè dí àwọn ihò ara.
• Àwọn oògùn kan: Àwọn oògùn kan tí o ń lò lè yí iṣẹ́ àwọn èèpo tí ń mú epo jáde nínú awọ ara rẹ padà, èyí sì lè fa kí epo pọ̀ sí i.
• Awọ ara ti o ni epo: Awọ ara rẹ le di epo diẹ sii nitori ọjọ-ori rẹ, ipele homonu rẹ, tabi awọn jiini rẹ.

Àwọn wọ̀nyí ni okùnfà pàtàkì. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan kan tún wà tó lè mú kí àwọn ihò tó dí pọ̀ sí i . Àwọn wọ̀nyí ni:

• Àwọn oúnjẹ kan: Àwọn ìwádìí kan fihàn pé àwọn oúnjẹ wàrà kan àti àwọn oúnjẹ tí ó ní sùgà púpọ̀ lè mú kí irorẹ pọ̀ sí i.
• Aṣọ tàbí ohun èlò tí a fi ń gbá awọ ara: Nígbà tí aṣọ tí ó lẹ̀ mọ́ ara, okùn àpò ẹ̀yìn, àti àṣíborí bá ń gbá awọ ara nígbà gbogbo, àwọn ihò ara lè dí. Ronú nípa rẹ̀ bí ẹni tí ó máa ń wọ àṣíborí nígbà gbogbo tí ó sì máa ń ní ìrísí ojú rẹ̀.
• Àwọn ipò ọrinrin: Àwọn ihò ara lè dí nígbà tí o bá wà ní àyíká tí ó ní ọrinrin pẹ̀lú lílágbára púpọ̀.
• Yíyan àti fífọ àwọn ìpọ́n ara: Èyí máa ń mú kí bakitéríà jinlẹ̀ sí i, èyí sì máa ń mú kí àìsàn náà burú sí i.
• Ìbàjẹ́: Àwọn èròjà kéékèèké tó wà nínú afẹ́fẹ́ lè rọ̀ sí ara wọn kí wọ́n sì dí àwọn ihò ara wọn.
• Wahala ati aibalẹ: Awọn wọnyi tun le fa awọn ayipada homonu ati mu iṣelọpọ epo pọ si ninu awọ ara.
• Fífọ tàbí fífọ awọ ara pẹ̀lú omi líle jù: Ṣíṣe èyí lè ba ìpele ààbò àdánidá awọ ara jẹ́, ó sì lè fa ìṣòro púpọ̀ sí i.

Kí ni àwọn àmì àrùn àwọn ihò tó dí?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló mọ̀ pé àwọn ihò ara wọn ti dí nígbà tí wọ́n bá ní ọ̀kan lára ​​àwọn ìṣòro awọ ara wọ̀nyí:

• Àwọn Orí funfun: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn kókó kékeré, funfun, nígbà míìrán tí ó ní àwọ̀ awọ ara tí ó máa ń hàn lórí awọ ara. Wọ́n máa ń ṣẹ̀dá nígbà tí ihò náà bá ti dì. Wọ́n tún máa ń pè wọ́n ní “ìdámẹ́ta tí a ti dì”.
• Àwọn èèpo dúdú: Àwọ̀ dúdú yìí máa ń farahàn nígbà tí ihò náà bá ṣí sílẹ̀ tí àwọn ohun tó wà nínú rẹ̀ sì máa ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú atẹ́gùn. Ó jẹ́ àṣìṣe pé erùpẹ̀ ló ń fa èyí. Èyí ni a tún ń pè ní “àwòrán tí ó ṣí sílẹ̀”. Nígbà míìrán, èèpo dúdú ńlá kan lè fara hàn, èyí tí a ń pè ní “àwòrán Winer tí ó ti di púpọ̀”. Ó dà bí ihò ńlá kan nínú awọ ara, tí ó kún fún ohun aláwọ̀ búlúù tàbí dúdú nínú.
• Àwọn ìfọ́ àti ìfọ́: Nígbà tí ìdọ̀tí àti òróró bá dí ihò ara kan, ó lè di pupa, ó wú, ó sì lè roni lára. Àwọn ìfọ́ àti ìfọ́ dúdú náà jẹ́ irú àwọn ìfọ́. Àwọn wọ̀nyí ni a tún ń pè ní “papules.” Nígbà tí ìwọ̀nyí bá kún fún ìfọ́, a máa ń pè wọ́n ní “pustules.”
• Àwọn nódù àti sísítì: Àwọn ihò ara lè dí, kí wọ́n sì wú, kí wọ́n máa ro, kí wọ́n sì máa gbóná lábẹ́ awọ ara. Tí àwọn nódù wọ̀nyí bá ní ìwú, a máa ń pè wọ́n ní sísítì. A máa ń pe àìsàn yìí ní cystic acne.Ó ṣeé ṣe kí àwọn àmì àrùn irorẹ máa ṣẹ̀dá.

Báwo ni a ṣe lè dá èyí mọ̀?

Kò sí àyẹ̀wò pàtó kan láti ṣàyẹ̀wò àwọn ihò ara tí ó dí. Dókítà rẹ yóò pinnu èyí nípa ṣíṣàyẹ̀wò awọ ara rẹ àti bíbéèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ. Wọ́n tún lè béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa:

• Àwọn oògùn tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́.
• Ìtàn ìṣègùn ìdílé.
• Ohun tí o ṣe láti tọ́jú awọ ara rẹ (ìlànà ìtọ́jú awọ ara).

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè tọ́jú fún àwọn ihò tó dí?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn lè ṣàkóso àwọn ihò tó dí díẹ̀ sí ìwọ̀nba ní ọ̀nà yìí:

• Lo awọn ohun ikunra ti kii ṣe comedogenic: Ọrọ naa “kii ṣe comedogenic” tumọ si “kii ṣe di awọn ihò ara .” Ṣayẹwo lati rii boya awọn ohun elo mimọ, ohun ikunra, ati awọn ohun elo tutu ti o lo ni a samisi “kii ṣe comedogenic” tabi “kii ṣe epo.”
• Máa fọ awọ ara rẹ kí o sì máa fi omi wẹ̀ ẹ́ déédéé: Fi omi wẹ̀ ẹ́ lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́ pẹ̀lú ohun ìwẹ̀nùmọ́ tí kì í ṣe ti ara, kí o sì fi omi gbígbóná (ṣùgbọ́n kì í ṣe ti ara gbígbóná). Lẹ́yìn náà, fi ohun ìwẹ̀nùmọ́ tí kò ní epo sí i láti dènà kí awọ ara má baà gbẹ.
• Lílo àwọn ọjà tí ó ní retinol tàbí salicylic acid: Retinol àti salicylic acid lè ran lọ́wọ́ láti mú ìdọ̀tí àti epo kúrò nínú ihò ara. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn kan lè ní ìríra àti àìbalẹ̀ ara. Nítorí náà, ó dára láti bá dókítà sọ̀rọ̀ kí o tó lo irú àwọn ọjà bẹ́ẹ̀.

Rántí pé, àwọn ìtọ́jú kan lè gba ọ̀sẹ̀ díẹ̀ kí wọ́n tó lè fi àbájáde hàn. Ó ṣe pàtàkì láti ní sùúrù pẹ̀lú ìtọ́jú rẹ.

Kí ni a lè ṣe láti dènà àwọn ihò tó dí?

A le dènà àìsàn yìí gidigidi nípa títẹ̀lé ìlànà ìtọ́jú awọ ara tó dára tó bá ọjọ́ orí rẹ, irú awọ ara rẹ, àti àwọn àníyàn awọ ara rẹ mu. Onímọ̀ nípa awọ ara lè dámọ̀ràn àwọn oògùn àti ìtọ́jú tó bá ọ mu.

Àwọn nǹkan míì tó o lè ṣe ni:

• Má ṣe fi ọwọ́ tí a kò fọ̀ kan ojú rẹ. Ọwọ́ wa lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ kòkòrò àrùn àti ìdọ̀tí tí a kò lè rí.
• Yẹra fún lílo àwọn epo bíi epo àgbọn, epo ólífì, àti epo jojoba lórí ojú rẹ. Àwọn wọ̀nyí lè dí àwọn ihò ara kan lára ​​àwọn awọ ara.
• Máa fọ awọ ara rẹ nípa fífọ ara rẹ díẹ̀díẹ̀ tàbí lílo àwọn ohun èlò ìpara olómi nígbà míì. Síbẹ̀síbẹ̀, kò yẹ kí a máa ṣe èyí déédéé, bóyá lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.
• Jẹ́ kí awọ ara mọ́ tónítóní kí ó sì jẹ́ kí ó ní ọ̀rinrin.
• Má ṣe fún àwọn ìpara tàbí kí o má ṣe fi àwọn ìpara hàn. Èyí lè fa àpá àti kí ó mú kí àkóràn pọ̀ sí i.

Kí ni a lè retí tí àwọn ihò rẹ bá dí?

Àwọn ihò ara tí ó dí kìí sábà jẹ́ ohun tí a lè dààmú nípa wọn. A lè tọ́jú wọn pẹ̀lú ìtọ́jú awọ ara tó yẹ. Tí o bá ń ṣàníyàn nípa àwọn àbàwọ́n tàbí àwọn àbàwọ́n mìíràn tí àwọn ihò ara tí ó dí, bá dókítà sọ̀rọ̀.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí àwọn ìpọ́n ara rẹ bá ń ro ọ́, tí wọ́n wú, tí wọ́n pupa, tí wọ́n rí bí ẹni tó ní àkóràn, tàbí tí wọ́n kún fún ìpọ́n ara, ó yẹ kí o lọ rí dókítà. Bákan náà, sọ fún dókítà rẹ tí o bá kíyèsí ìdàgbàsókè, àbàwọ́n, tàbí àwọn ìyípadà mìíràn lórí awọ ara rẹ.

Ní àkótán (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ ilé)

Àìsàn awọ ara tó dí jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara tó ti kú, epo tàbí ẹrẹ̀ bá kó jọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè fa irorẹ, síbẹ̀ ó rọrùn láti tọ́jú rẹ̀.

• A le ṣakoso ipo yii nipa mimu awọ ara nigbagbogbo pẹlu awọn ọja ti kii ṣe comedogenic ti ko ni di awọn ihò .
• Àwọn ènìyàn kan lè nílò àwọn ìpara pàtàkì tí ó ní retinol tàbí salicylic acid nínú.
• Yẹra fún fífọ àwọn ìpọ́n ara kí o sì jẹ́ kí awọ ara rẹ mọ́.
• Tí o bá ní iyèméjì tàbí àníyàn nípa àìsàn awọ ara rẹ, ó dára jù láti wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ onímọ̀ nípa awọ ara .

Rántí pé, awọ ara ẹlẹ́wà àti aláápọn jẹ́ ohun tí gbogbo wa mọrírì. Nítorí náà, tọ́jú awọ ara rẹ!

Àwọn ihò ara tí ó dí, irorẹ, àwọn ìṣòro awọ ara, ìtọ́jú awọ ara, àwọn orí funfun, àwọn orí dúdú, ẹwà, tí kì í ṣe comedogenic, retinol, salicylic acid