Ṣé o lu orí rẹ? Ṣé ó dà bíi pé o ń “jábọ́ láti inú ìràwọ̀”? Jẹ́ kí a mọ ohun tí ìkọlù ọpọlọ jẹ́ gan-an!

Rírí ara bí “ìràwọ̀ tí ń yìnbọn” nígbà tí o bá lu orí rẹ nígbà tí o ń ṣeré, ríronú bí ẹni pé orí rẹ ń “ń mì tìtì” fún ìgbà díẹ̀ lẹ́yìn tí o bá jábọ́ lórí kẹ̀kẹ́ kan... Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni a sábà máa ń gbọ́ nípa wọn, bóyá a ti ní ìrírí wọn, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Lọ́pọ̀ ìgbà, a kì í fiyèsí àwọn nǹkan wọ̀nyí, a máa ń ronú pé “yóò dára ní ìgbà díẹ̀.” Ṣùgbọ́n èyí ni ohun tí a ń pè ní ìsopọ̀ pẹ̀lú ọpọlọ ní ti ìṣègùn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kì í sábà léwu fún ẹ̀mí, àwọn ipa rẹ̀ lè burú gan-an. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Ní ṣókí, kí ni ìkọlù ọkàn yìí?

Ìpalára orí jẹ́ ìpalára orí. Láti sọ ní pàtó, ó jẹ́ irú ìpalára ọpọlọ tí ó léwu . Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọpọlọ rẹ bá mì tìtì síwá sẹ́yìn nínú orí rẹ nítorí ìró tàbí ìfọ́ lójijì.

Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí. A fi jelly sínú bọ́ọ̀lù dígí. Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí a bá gbá bọ́ọ̀lù náà dáadáa? Jelly inú bọ́ọ̀lù náà ń mì tìtì, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bẹ́ẹ̀ ni ó rí. Ọpọlọ wa tún jẹ́ àsopọ̀ onírẹ̀lẹ̀ bíi jelly. Omi kan tí a ń pè ní cerebrospinal fluid ló ń dáàbò bò ó nínú agbárí wa. Nígbà tí a bá gbá orí wa lọ́nà líle, ìjamba náà máa ń gba orí kọjá, ó sì máa ń jẹ́ kí ọpọlọ mì tìtì. Ìjamba yìí lè fa àwọn iṣan ara àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó wà nínú ọpọlọ tí wọ́n sì máa ń fara pa.

Àwọn àmì àrùn ìfọwọ́kanra wo ni ó ń jẹ́? Báwo la ṣe lè dá a mọ̀?

Tí ìfọ́ ara bá bẹ́, ọpọlọ tó farapa máa ń lo gbogbo agbára rẹ̀ láti wo ara rẹ̀ sàn. Nígbà náà, ọpọlọ máa ń fi àwọn àmì ránṣẹ́ sí ara wa pé, “Ṣiṣẹ́ kára díẹ̀, sinmi.” Àwọn àmì wọ̀nyẹn ni a máa ń rí gẹ́gẹ́ bí àmì àrùn. Nígbà míìrán, àwọn àmì wọ̀nyí lè fara hàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn ìpalára náà . Ṣùgbọ́n fún àwọn ènìyàn kan, àwọn àmì àrùn kì í fara hàn títí di wákàtí díẹ̀, tàbí ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn náà.

A le pin awọn aami aisan wọnyi si awọn ẹka akọkọ mẹrin.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí àwọn ọmọ ọwọ́ àti àwọn ọmọdé bá ní àrùn ọpọlọ?

Ó lè ṣòro láti dá àwọn ìkọ́lù mọ̀ lára ​​àwọn ọmọ ọwọ́ kékeré àti àwọn ọmọdé tí kò lè sọ bí nǹkan ṣe rí lára ​​wọn. Yàtọ̀ sí àwọn àmì àrùn tí a kọ sílẹ̀ lókè yìí, wọ́n tún lè fi àwọn wọ̀nyí hàn:

• Súnkún nígbàkúgbà ju bí ó ti rí lọ, àníyàn nígbà gbogbo.
• Àìfẹ́ mu wàrà tàbí jẹ oúnjẹ.
• Píwò ojú láìsí ìmọ̀lára kankan.
• Lẹ́yìn tí o bá ti sùn dáadáa, o máa ń jí nígbà gbogbo pẹ̀lú ìbínú.
• Ìyípadà lójijì nínú àwọn ìlànà oorun (fún àpẹẹrẹ, àìsùn ní àkókò déédéé, ríronú oorun ní àwọn àkókò àjèjì).

Kí ni àwọn ohun pàtàkì tó ń fa ìdààmú ọkàn?

Ohunkóhun tó bá fa ìpayà tó lágbára tó sì mú kí ọpọlọ gbọ̀n lè fa ìpayà ọkàn. Àwọn ohun tó sábà máa ń fà á ní orílẹ̀-èdè wa ni:

• Ṣíṣàn omi: pàápàá jùlọ láti ibi gíga kan, tí ó ń yọ́ nínú yàrá ìwẹ̀.
• Ijamba ọkọ ayọkẹlẹ: Ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, awọn kẹkẹ mẹta tabi awọn kẹkẹ keke.
• Àwọn ìjàmbá eré ìdárayá: Àwọn ìjàmbá tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nínú eré ìdárayá bíi rugby, cricket (lílu bọ́ọ̀lù ní orí), àti bọ́ọ̀lù aláfẹsẹ̀gbá.
• Àwọn ìkọlù: Lílu orí nígbà ìjà.

Ǹjẹ́ àwọn ìṣòro kan wà tí ó lè ṣẹlẹ̀ nítorí àìsàn yìí?

Bẹ́ẹ̀ni. Ìrora ọkàn, pàápàá jùlọ èyí tí ó tún ṣẹlẹ̀, lè fa àwọn ìṣòro ńlá.

• Àrùn ìkọlù lẹ́yìn ìkọlù (PCS): Èyí ni ìgbà tí àwọn àmì àrùn náà bá ń bá a lọ fún ọ̀sẹ̀, oṣù, tàbí ọdún kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lẹ́yìn ìkọlù ìkọlù.
• Àrùn ìkọlù kejì (SIS): Èyí jẹ́ àìsàn tó léwu gan-an . Ó lè ṣẹlẹ̀ tí a bá tún lu orí kí ìkọlù àkọ́kọ́ tó ti wòsàn pátápátá. Èyí lè fa wíwú ọpọlọ tó le koko, èyí tó lè léwu fún ẹ̀mí.
• Àwọn ìṣòro mìíràn: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n, ẹ̀jẹ̀ inú agbárí tàbí ọpọlọ (ìṣàn ẹ̀jẹ̀ inú ara), ìṣàn ọpọlọ tàbí ìfọ́ egungun agbárí lè ṣẹlẹ̀.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ dájú pé o ní àrùn ọpọlọ tó ń kọlù ọ́?

Dókítà nìkan ló lè fìdí rẹ̀ múlẹ̀ bóyá ìkọlù ọkàn rẹ ti bẹ̀rẹ̀. Tí o bá ti lu orí rẹ, tàbí tí o bá rò pé o ní àwọn àmì àrùn ìkọlù ọkàn, ó yẹ kí o lọ rí dókítà.

Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ.

• Ó ń dán àwọn ìfàmọ́ra rẹ wò, ìwọ́ntúnwọ̀nsì ara, àti ìṣọ̀kan rẹ .
• A ṣe àyẹ̀wò ìríran rẹ, iṣẹ́ ojú rẹ, àti bí ó ṣe ń dáhùn sí ìmọ́lẹ̀.
• A máa ń dán ìgbọ́ran, agbára, àti iṣan ọrùn wò .
• Bóyá o lè bi wọ́n ní ìbéèrè kúkúrú tàbí kí wọ́n ṣe àwọn ìgbòkègbodò kékeré láti dán ìrántí rẹ wò, àwọn ọgbọ́n láti yanjú ìṣòro, àti àfiyèsí rẹ .

Àwòrán CT tàbí MRI kò lè sọ ní tààràtà bóyá o ní ìsopọ̀mọ́ra ọkàn. Ṣùgbọ́n, tí ó bá jẹ́ pé o fura sí àìsàn tó le koko, bíi ẹ̀jẹ̀ tàbí wíwú nínú ọpọlọ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn irú àyẹ̀wò bẹ́ẹ̀ láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀.

Kini itọju ti o dara julọ fun ọpọlọ inu?

Ìtọ́jú tó ṣe pàtàkì jùlọ àti tó dára jùlọ fún ìdààmú ọkàn ni ìsinmi. O ní láti fún ọpọlọ àti ara rẹ ní àkókò láti wòsàn.

Kí ni o fẹ́ ṣe?

• Isinmi: Yẹra fun eyikeyi iṣẹ-ṣiṣe fun awọn ọjọ diẹ akọkọ.
• Fiyèsí àwọn àmì àrùn rẹ: Ṣàwárí àwọn ìgbòkègbodò tí ó máa ń mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i. Fún àpẹẹrẹ, tí orí bá ń dà ọ́ láàmú nígbà tí o ń ka ìwé, dáwọ́ kíkà dúró kí o sì sinmi.
• Bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìdárayá díẹ̀díẹ̀: Nígbà tí àwọn àmì àrùn rẹ bá dínkù, padà sí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ díẹ̀díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí àwọn àmì àrùn rẹ bá padà wá, sinmi lẹ́ẹ̀kan sí i.
• Máa sùn tó: Oòrùn jẹ́ ọ̀kan lára ​​​​àwọn ọ̀nà pàtàkì tí ọpọlọ fi ń wo ara sàn, nítorí náà, máa sùn tó.

Kí ni kò yẹ kí o ṣe?

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti yẹra fún àwọn nǹkan wọ̀nyí bí ó ti ṣeé ṣe tó, ó kéré tán fún ọjọ́ àkọ́kọ́ tàbí ọjọ́ méjì.

• Lílo fóònù.
• Wiwo TV, ṣiṣere awọn ere fidio.
• Kíkà ìwé, kíkẹ́kọ̀ọ́.
• Ṣiṣẹ́ ní ibi iṣẹ́.
• Iru adaṣe tabi iṣẹ ṣiṣe ti ara eyikeyi.
• Ìwakọ̀.
• Mímu ọtí.

Nínú àwọn ọ̀ràn wo ló yẹ kí o lọ sí ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?

Tí o bá ní ìpalára orí, tí o sì ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì ìkìlọ̀ wọ̀nyí, lọ sí ẹ̀ka pajawiri ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn líle koko, bí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ọpọlọ.

Ṣé ó dára láti lo àwọn oògùn ìrora?

Lẹ́yìn tí o bá farapa ní orí, má ṣe mu àwọn oògùn ìpalára tí a kò kọ sílẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, ibuprofen, diclofenac) kí o tó lọ rí dókítà . Àwọn oògùn ìpalára kan máa ń dín ẹ̀jẹ̀ kù, èyí tí ó lè léwu gan-an tí ẹ̀jẹ̀ bá ń dà nínú ọpọlọ. Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ irú oògùn tí ó dára fún ọ láti mu.