Ǹjẹ́ àwọn jínì tí ó níí ṣe pẹ̀lú cholesterol gíga àti ẹ̀jẹ̀ ríru gíga ń mú ewu Alzheimer pọ̀ sí i?

Gbogbo wa la máa ń ronú nípa àwọn òbí àti àwọn òbí wa bí a ṣe ń dàgbà sí i, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà míì tí wọ́n bá gbàgbé àwọn nǹkan kékeré, a máa ń rò pé, "Bẹ́ẹ̀ ni a ṣe ń dàgbà sí i." Ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ìgbàgbé ni ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Nígbà míì, ó lè jẹ́ àmì àrùn líle bíi ti Alzheimer, èyí tó máa ń fa ìpàdánù ìrántí díẹ̀díẹ̀. Ní báyìí, ìwádìí tuntun kan fihàn pé ìsopọ̀ wà láàárín àwọn jínì wa, cholesterol, àti ẹ̀jẹ̀ ríru, àti àrùn Alzheimer ní ọ̀nà tí a kò rò. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí lónìí.

Kí ni àwárí tuntun yìí?

Àwùjọ àwọn olùwádìí kan ní Yúróòpù ti péjọpọ̀ láti ṣe ìwádìí ńlá kan. Èyí kan àwọn ènìyàn tó lé ní 39,000 tó ní àrùn Alzheimer àti àwọn ènìyàn tó lé ní 400,000 tí kò ní àrùn náà. Nítorí náà, ohun tí wọ́n rí ni ohun tó ya ọ̀pọ̀ ènìyàn lẹ́nu gan-an.

Ní ṣókí, wọ́n ti rí i pé nítorí ipa ìbílẹ̀ wa, àwọn ènìyàn kan ní ìtẹ̀sí láti ní cholesterol gíga àti ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àwọn ènìyàn wọ̀nyẹn sì wà nínú ewu gíga láti ní àrùn Alzheimer.

Nísinsìnyí o lè máa ṣe kàyéfì pé, "Kí ni àwọn jínì wọ̀nyí?" Àwọn jínì jẹ́ àwọn ìtọ́ni kékeré tí a jogún láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí wa tí ó ń pinnu ohun gbogbo nínú ara wa. Àwọn jínì wọ̀nyí ní ipa lórí ohun gbogbo láti àwọ̀ irun wa àti ojú wa sí àwọn àrùn tí a lè ní. Nítorí náà, ìwádìí yìí fihàn pé àwọn jínì tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ àti cholesterol tún ní ipa lórí àrùn Alzheimer.

Báwo ni cholesterol àti titẹ ṣe ní í ṣe pẹ̀lú èyí?

Ìwádìí yìí ti tẹnu mọ́ àwọn kókó méjì tó ṣe kedere. Láti jẹ́ kí ó rọrùn láti lóye, ẹ jẹ́ ká wò ó lọ́nà yìí.

Ní báyìí o lè ní ìbéèrè pàtàkì kan. A ti gbọ́ pé HDL cholesterol ni “cholesterol rere.” Nítorí náà, báwo ni mímú un pọ̀ sí i ṣe ń mú ewu Alzheimer pọ̀ sí i? Èyí ni kókó tó dùn mọ́ni jùlọ nínú ìwádìí yìí, èyí sì nílò ìwádìí síwájú sí i. Àwọn ògbógi kan ní àlàyé tó yàtọ̀ síra fún èyí, a ó sì sọ̀rọ̀ nípa èyí pẹ̀lú.

Kí ni àrùn Alzheimer gan-an?

Kí a tó sọ̀rọ̀ nípa èyí, ẹ jẹ́ kí a lóye díẹ̀ nípa àrùn Alzheimer. Ní ṣókí, àrùn Alzheimer jẹ́ àrùn kan tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ wa máa ń kú díẹ̀díẹ̀ tí ọpọlọ sì máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀. Èyí ni oríṣi àrùn ọpọlọ tó wọ́pọ̀ jùlọ, èyí tí ó jẹ́ àkójọ àwọn àrùn àìlóye ìrántí.

Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú àìsàn yìí ni,

• Àkọ́kọ́, o bẹ̀rẹ̀ sí í gbàgbé àwọn nǹkan tó ṣẹlẹ̀ láìpẹ́ yìí.
• O le gbagbe ọjọ, akoko, ati ibi ti o wa.
• Bí àkókò ti ń lọ, a kò lè dá àwọn tí a mọ̀ dáadáa mọ̀, títí kan àwọn mẹ́ḿbà ìdílé wa.
• Àwọn nǹkan bíi sísọ̀rọ̀ àti ṣíṣe ìpinnu di ohun tó ṣòro.
• Níkẹyìn, wọ́n dé ibi tí wọn kò ti lè ṣe iṣẹ́ tiwọn fúnra wọn.

Ipò ìrora àti ìpèníjà ni èyí jẹ́ fún aláìsàn àti ìdílé rẹ̀.

Kí ni àwọn ògbógi sọ nípa èyí?

Àwọn ògbógi nípa àrùn Alzheimer kárí ayé ti ní onírúurú ìdáhùn sí ìwádìí yìí. Dókítà ará Amẹ́ríkà kan tó gbajúmọ̀ tí kò kópa nínú ìwádìí náà sọ nípa rẹ̀ pé:

Gẹ́gẹ́ bí ó ti wí, “Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí jẹ́ ìsọfúnni pàtàkì, a kò lè ṣe àbájáde ńlá kankan láti inú èyí nìkan. Èyí jẹ́ ohun tí ó yẹ kí a túbọ̀ fìdí rẹ̀ múlẹ̀.”

Ó fúnni ní àlàyé kan nípa bí a ṣe ń mú kí “cholesterol rere” (HDL) pọ̀ sí i, ó ń mú kí ewu àrùn Alzheimer pọ̀ sí i. Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí. Ẹni tí ó ní ìpele HDL gíga ní ààbò púpọ̀ lọ́wọ́ àrùn ọkàn. Nítorí náà, ó ṣeé ṣe kí ó gbé ìgbésí ayé tó dára ju àwọn ẹlòmíràn lọ. Bí ó ṣe ń gbé ayé pẹ́ sí i, ewu àrùn bí Alzheimer tí ó ń bá ọjọ́ orí rẹ̀ lọ ń pọ̀ sí i láìròtẹ́lẹ̀. Nítorí náà, yálà ìbáṣepọ̀ tààràtà ni èyí tàbí ìbáṣepọ̀ aláìtaara bí èyí, ó yẹ kí a túbọ̀ ṣe ìwádìí sí i.

Bákan náà, níwọ̀n ìgbà tí wọ́n lo àwọn ènìyàn ilẹ̀ Yúróòpù láti ṣe ìwádìí yìí, a ṣì lè rí i lọ́jọ́ iwájú bí àwọn àbájáde wọ̀nyí ṣe wúlò fún wa ní Éṣíà, pàápàá jùlọ ní Sri Lanka.

Kí ló yẹ ká ṣe?

Tí o bá ka nípa ìwádìí bí èyí, ẹ̀rù lè bà ọ́. O lè máa rò pé, “Óò, mo ní ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, cholesterol gíga, ṣé mo lè ní àrùn Alzheimer?” Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú.

Èyí ṣì wà ní ìpele ìwádìí. Èyí kò túmọ̀ sí pé gbogbo ẹni tí ó ní cholesterol gíga tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru yóò ní àrùn Alzheimer. Ó túmọ̀ sí pé ewu náà lè pọ̀ sí i díẹ̀ fún àwọn tí wọ́n ní irú àrùn bẹ́ẹ̀.

Ohun tó dára jùlọ tí a lè ṣe ni láti tẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà wa kí a sì máa ṣàkóso àwọn àìsàn bí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀, ìwọ̀n cholesterol àti àtọ̀gbẹ. Ó tún ṣe pàtàkì láti gbé ìgbésí ayé tó dára. Ìyẹn túmọ̀ sí pé,

• Jíjẹ oúnjẹ tó dára tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.
• Lílo ara déédéé.
• Yẹra fún sìgá mímu àti ọtí mímu.
• Dín wahala kù.

Tí ìwọ tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá rò pé o ní ìṣòro ìrántí, má ṣe bẹ̀rù tàbí kí o tìjú nípa rẹ̀, ṣùgbọ́n lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ìdílé rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì bá ọ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Òun yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò tí ó yẹ kí ó sì fún ọ ní ìmọ̀ràn tí ó tọ́.