Kí ni ìtọ́jú Craniosacral? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ṣókí.

Ǹjẹ́ o ti ní láti kojú orí fífó, ìrora ọrùn, tàbí ìrora àjèjì kan ní gbogbo ara rẹ tí kò lọ láìka iye oògùn tí o ń lò sí? Àwọn oríṣi ìrora kan wà, ó sì ṣòro láti rí ìdí rẹ̀. Nítorí náà, ní irú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí, onírúurú ìtọ́jú ló wà tí a ń lò gẹ́gẹ́ bí ìrànlọ́wọ́ ní àfikún sí àwọn ìtọ́jú ìṣègùn wa déédéé. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ọ̀kan lára ​​irú ìtọ́jú onírẹ̀lẹ̀, tí ó ń ranni lọ́wọ́ láti dín ìrora kù. Èyí ni a ń pè ní Craniosacral Therapy.

Kí ni Craniosacral Therapy (CST) ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn?

Ní ṣókí, ìtọ́jú Craniosacral (CST) jẹ́ ìtọ́jú onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara tí onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara tí ó ti kọ́ṣẹ́ ṣe. Ète pàtàkì ni láti tú àwọn ibi tí ó le koko tí ó sì le koko sílẹ̀ nínú ara rẹ.

Ó ṣeé ṣe kí o máa ronú báyìí pé, “Báwo ni èyí ṣe lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú apá tí ó fọ́?” Ronú nípa rẹ̀ ní ọ̀nà yìí. Àwọn ẹ̀yà ara wa, iṣan ara wa, iṣan ara wa, àwọn iṣan ara wa, ọpọlọ wa, àti ọpa ẹ̀yìn wa ni a so pọ̀ tí a sì fi àwọn awọ ara wa bò. Ó dà bí okùn okùn nínú aṣọ. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, èyí ni a ń pè ní ‘Fascia.’ Níwọ́n ìgbà tí awọ ara fascia yìí ti tàn káàkiri ara, ìdààmú tàbí wahala níbì kan lè nípa lórí òmíràn.

Nínú CST, onímọ̀ nípa ìtọ́jú àrùn náà máa ń fi ọwọ́ rẹ̀ lé àwọn ibi bíi orí, ọrùn, àti ẹ̀yìn rẹ, ó máa ń ṣàwárí ìdààmú ọkàn tó wà nínú fascia yìí, ó sì máa ń tú u sílẹ̀ pẹ̀lú ìfúnpá díẹ̀. Ìrètí ni pé èyí yóò ran ara lọ́wọ́ láti ṣàkóso ara rẹ̀, láti tún ara rẹ̀ ṣe, àti láti wò ara rẹ̀ sàn.

Àwọn ipò wo ni ìtọ́jú CST lè rànlọ́wọ́?

A maa n gbaniyanju itọju yii gege bi afikun si itọju akọkọ ti dokita rẹ fun ni aṣẹ, lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan. Wo tabili ni isalẹ fun atokọ awọn ipo ti o le ṣe anfani lati itọju yii.

Ṣùgbọ́n rántí èyí: Èyí kì í ṣe ohun tí o lè pinnu fúnra rẹ. Ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì tẹ̀lé ìmọ̀ràn rẹ̀ kí o tó lo irú ìtọ́jú ìrànlọ́wọ́ yìí.

Ṣé ìtọ́jú yìí yẹ fún gbogbo ènìyàn? Ta ni kò yẹ fún?

Èyí sábà máa ń jẹ́ ìtọ́jú tó rọrùn àti tó léwu fún àwọn àgbàlagbà àti àwọn ọmọdé. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọ̀ràn pàtàkì kan wà tí ìtọ́jú yìí kò bá yẹ. Tí o bá ṣẹ̀ṣẹ̀ ní ọ̀kan lára ​​àwọn àìsàn wọ̀nyí, dókítà rẹ lè dá ìtọ́jú yìí dúró fún ìgbà díẹ̀.

• Tí o bá ṣẹ̀ṣẹ̀ ní ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ nínú ara rẹ.
• Tí o bá ní ìpalára orí tí ó fa ìpalára orí.
• Tí o bá ní wíwú ọpọlọ tàbí àrùn ọpọlọ.
• Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú ìfúnpá, ìṣàn, tàbí ìkójọpọ̀ omi cerebrospinal.
• Àwọn ipò pàtàkì tó ní í ṣe pẹ̀lú ìṣètò ọpọlọ, bíi àìlera Chiari.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá ń ṣe ìtọ́jú ara?

Èyí jẹ́ ìrírí tó ń múni balẹ̀ gan-an, tó sì ń múni balẹ̀. Ó dà bí ìgbà tí a bá ń fọwọ́ pa ara, àmọ́ o wà ní ìhòòhò pátápátá . Yàrá náà sábà máa ń mọ́lẹ̀ díẹ̀díẹ̀, orin tó ń tuni lára ​​sì máa ń dún.

Kí ó tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú, onímọ̀ nípa ìlera rẹ, àwọn ibi ìrora, àti ohun tí o ń retí láti inú ìtọ́jú yìí.

Lẹ́yìn náà, wọ́n á mú ọ dùbúlẹ̀ lórí tábìlì ìfọwọ́ra. Oníṣègùn náà yóò fi ìfúnpọ̀ díẹ̀ sí oríṣiríṣi ẹ̀yà ara rẹ, pàápàá jùlọ orí, ọrùn, àti ẹ̀yìn. Ìfúnpọ̀ yìí dọ́gba pẹ̀lú ìwọ̀n tó tó 5 giramu, èyí tí ó fúyẹ́ gan-an. Ó wọ́pọ̀ fún ọ láti nímọ̀lára ìtura àti ìtura nígbà ìtọ́jú náà, bí ẹni pé o ń sùn jìn. Oníṣègùn náà sábà máa ń béèrè lọ́wọ́ rẹ bóyá ara rẹ balẹ̀, nítorí náà má ṣe bẹ̀rù láti jẹ́ kí wọ́n mọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí ara rẹ bá bàjẹ́.

Ìdánwò kan sábà máa ń gba ìṣẹ́jú 30 sí 60. Ó lè jẹ́ pé ó yẹ kí o lọ sí ọ̀pọ̀ ìgbà láti rí àbájáde tó dára jùlọ.

Ṣe mo le ṣe eyi ni ile funrararẹ?

Rárá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè rí ìtura nípa fífọwọ́ra orí àti ọrùn rẹ nílé, CST jẹ́ ìtọ́jú tí àwọn ògbóǹkangí tí wọ́n ti gba ìdánilẹ́kọ̀ọ́ pàtàkì fún ète yìí nìkan lè ṣe. Ó nílò òye jíjinlẹ̀ nípa ìṣètò ara àti ètò fascia.

Àwọn àǹfààní àti ewu wo ló wà nínú ìtọ́jú CST?

Gẹ́gẹ́ bí ó ti rí pẹ̀lú ìtọ́jú èyíkéyìí, àwọn àǹfààní àti àwọn ewu díẹ̀ ló wà. Síbẹ̀síbẹ̀, nítorí pé ìtọ́jú yìí jẹ́ ìtọ́jú onírẹ̀lẹ̀, àwọn ewu náà kéré.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Tí o bá ní ìrora líle tàbí àìbalẹ̀ ọkàn lẹ́yìn ìtọ́jú CST, tàbí tí àwọn àmì àrùn rẹ àtijọ́ bá burú sí i, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí o bá kíyèsí ohunkóhun tí kò báradé tàbí tí ó yàtọ̀ nípa ara rẹ, dókítà rẹ ni ẹni tí ó dára jùlọ láti bá sọ̀rọ̀. O tún lè sọ fún onímọ̀ nípa ìtọ́jú náà, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

O le ni rilara oju diẹ lẹhin itọju naa, nitorinaa maṣe dide ni ẹẹkan, duro diẹ, lẹhinna dide laiyara. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dena isubu.