Tí dókítà bá sọ fún ọ pé o ní àtọ̀gbẹ, ohun àkọ́kọ́ tí a máa ń ronú nípa rẹ̀ ni kí o máa ṣàkóso sùgà inú ẹ̀jẹ̀ wa. Òótọ́ ni, ìyẹn ni ohun pàtàkì jùlọ. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé àtọ̀gbẹ jẹ́ àrùn abẹ́rẹ́ tí ó lè ní ipa ńlá lórí ọkàn rẹ? Ìsopọ̀ láàárín àwọn àrùn méjèèjì yìí jinlẹ̀ ju bí a ṣe rò lọ. Ní tòótọ́, níní àtọ̀gbẹ fẹ́rẹ̀ẹ́ mú kí ewu àrùn ọkàn rẹ pọ̀ sí i. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa bí èyí ṣe ń ṣẹlẹ̀ àti bí a ṣe lè dáàbò bo ara wa kúrò nínú ewu yìí.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Báwo ni àtọ̀gbẹ ṣe ń ba ọkàn àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ní tààrà
Bí àrùn àtọ̀gbẹ bá ṣe ń pẹ́ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe é ṣe kí o ní àrùn ọkàn. Èyí jẹ́ nítorí pé ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ tí a kò ṣàkóso lórí ara wa máa ń ba ètò ara wa jẹ́ díẹ̀díẹ̀. Fojú inú wo ohun tó máa ṣẹlẹ̀ tí omi oníyọ̀ bá ń ṣàn láti inú páìpù irin? Lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, páìpù náà á máa jẹrà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ohun kan náà ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa.
Ní ṣókí, èyí ni ohun tó ń ṣẹlẹ̀:
- Ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀: Ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ gíga máa ń ba àwọn odi ẹ̀jẹ̀ wa jẹ́. Nígbà tí àwọn odi wọ̀nyí bá nípọn, àwọn èròjà ọ̀rá nínú ẹ̀jẹ̀, pàápàá jùlọ cholesterol, máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í lẹ̀ mọ́ àwọn ibi tí ó bàjẹ́ wọ̀nyí. Gẹ́gẹ́ bí ìdọ̀tí àti ìparẹ́ ṣe ń kójọpọ̀ sínú páìpù omi àtijọ́, àwọn ohun èlò ọ̀rá wọ̀nyí (plaque) máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í kójọpọ̀ nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa. Bí àkókò ti ń lọ, àwọn ohun èlò wọ̀nyí máa ń le sí i, wọ́n sì máa ń dín àyè inú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kù. Èyí ni a ń pè ní atherosclerosis. Nígbà tí èyí bá ṣẹlẹ̀, iye ẹ̀jẹ̀ tí ọkàn nílò láti gba atẹ́gùn àti àwọn èròjà oúnjẹ máa ń dínkù.
- Ó ṣeé ṣe kí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ máa ṣẹ̀dá: Ìwọ̀n sùgà tó ga nínú ẹ̀jẹ̀ máa ń yí ìdàpọ̀ ẹ̀jẹ̀ padà, èyí sì máa ń mú kí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ máa ṣẹ̀dá pọ̀ sí i. Tí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ bá di mọ́ inú iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ọ̀rá ti dínkù, ó lè dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pátápátá, èyí sì lè fa ìkọlù ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ.
- Àìlera iṣan ọkàn: Àtọ̀gbẹ máa ń mú kí ọkàn ṣiṣẹ́ kára ju bó ṣe yẹ lọ. Èyí lè fa ìyípadà nínú iṣan ọkàn, èyí sì lè fa àpá tó kéré. Èyí lè dín agbára ọkàn láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde dáadáa kù.
- Ìgbóná ara ń pọ̀ sí i: Tí a bá ní ọgbẹ́ kan níbì kan nínú ara wa, ó máa ń wú láti wòsàn. Bẹ́ẹ̀ náà ló ṣe rí. Ṣùgbọ́n àrùn àtọ̀gbẹ lè fa ìgbóná ara tó máa ń wà nígbà gbogbo, pàápàá jùlọ nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀. Ìgbóná ara yìí tún máa ń mú kí àwọn ọ̀rá tó wà nínú ara máa pọ̀ sí i.
Àtọ̀gbẹ kì í ṣiṣẹ́ nìkan - àwọn ọ̀rẹ́ mìíràn dara pọ̀ mọ́ ọn!
Àtọ̀gbẹ dà bí olórí ẹgbẹ́ ọmọ ogun. Kì í ṣe òun nìkan ló ń ṣe é. Ó máa ń kó àwọn ọ̀rẹ́ rẹ̀ míì jọ láti mú kí ìpalára ọkàn pọ̀ sí i. Tí o bá ní àtọ̀gbẹ àti àwọn okùnfà ewu mìíràn wọ̀nyí, ìṣòro náà tún le gan-an.
Fojú inú wo bí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe rí. Àtọ̀gbẹ dà bí dídá ihò sí ojú ọ̀nà yẹn. Àwọn nǹkan bíi sìgá mímu àti ẹ̀jẹ̀ ríru dà bí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tó ń wakọ̀ lórí àwọn ihò wọ̀nyẹn. Èyí mú kí ojú ọ̀nà náà yára gbóná.
Ẹ jẹ́ ká wo àwọn “ọ̀rẹ́ búburú” wọ̀nyí tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ.
| Okùnfà Ewu | Báwo ni àtọ̀gbẹ ṣe ń mú kí nǹkan burú sí i |
|---|---|
| Jíjẹ́ Àpọ̀jù | Jíjẹ́ ẹni tó sanra jù tún máa ń mú kí ọkàn ṣiṣẹ́ dáadáa. Tí a bá so pọ̀ mọ́ àtọ̀gbẹ, àwọn ìṣòro míì bíi ẹ̀jẹ̀ ríru àti cholesterol lè dìde lọ́nà tó rọrùn. Ó dà bí ìyípadà burúkú tó ń jẹ ara wọn níyà. |
| Ìfúnpọ̀ Ẹ̀jẹ̀ Gíga | Àtọ̀gbẹ àti ẹ̀jẹ̀ ríru dà bí ẹ̀gbẹ́ méjì ti owó kan náà. Jíjẹ́ kí àwọn méjèèjì papọ̀ ń mú kí ewu àrùn ọkàn pọ̀ sí i. Àtọ̀gbẹ tún ń mú kí ìbàjẹ́ tí ẹ̀jẹ̀ ríru lè ṣe sí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ pọ̀ sí i. |
| Àìdọ́gba Cholesterol (Àwọn Ìṣòro Cholesterol) | Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ pẹ̀lú ní irú àìsàn yìí:
|
| Sígá mímu | Sígá mímu dà bí ìpalára tààràtà fún àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ. Nígbà tí a bá fi sígá mímu kún àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí àrùn àtọ̀gbẹ ti bàjẹ́, ìpalára tí ó lè fà kò ṣeé ronú nípa rẹ̀. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kí ló dé tí ó fi ṣòro láti tọ́jú àrùn ọkàn nígbà tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ?
Àwọn ìtọ́jú fún àrùn ọkàn ti dára síi ní ogún ọdún sẹ́yìn, nítorí náà àǹfààní láti ye àrùn ọkàn pọ̀ ju ti ìgbàkígbà rí lọ.
Ṣùgbọ́n, ó bani nínú jẹ́ pé, tí ẹnìkan tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ bá ní àrùn ọkàn, ó lè burú ju bí ó ti yẹ fún gbogbo ènìyàn lọ. Bákan náà, àwọn ìtọ́jú kan (bíi àwọn iṣẹ́-abẹ kan) kò ṣe àṣeyọrí tó pọ̀ tó fún àwọn tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ.
Nítorí náà, gẹ́gẹ́ bí ẹni tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ, ohun tí ó dára jùlọ láti ṣe ni láti dènà àrùn ọkàn dípò kí o dúró títí yóò fi di pé ó ń dàgbàsókè. Ìṣàkóso àti ìgbésí ayé tó dára ni ààbò tó dára jùlọ fún ọ.
Gbogbo èyí kìí ṣe láti dẹ́rù bà ọ́, bí kò ṣe láti kọ́ ọ lẹ́kọ̀ọ́. Nítorí pé tí o bá mọ ohun tí ewu yìí jẹ́ gan-an, o lè gbé àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ rẹ̀. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí déédéé. Máa ṣe àyẹ̀wò ìlera ọkàn rẹ. Ó jẹ́ ìdókòwò nínú ara rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àtọ̀gbẹ jẹ́ okùnfà ewu pàtàkì fún àrùn ọkàn, ìbáṣepọ̀ tó lágbára sì wà láàárín àwọn méjèèjì.
- Igbesẹ akọkọ ati pataki julọ ni lati ṣakoso ipele suga ninu ẹjẹ rẹ daradara.
- Kì í ṣe suga rẹ nìkan, ó tún yẹ kí o máa ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n titẹ ẹ̀jẹ̀ àti cholesterol rẹ déédéé. Máa tọ́jú wọn dé ìwọ̀n tí dókítà rẹ bá fún ọ.
- Máa ṣọ́ra fún ìwọ̀n ara rẹ, máa ṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́, kí o sì máa jẹ oúnjẹ tó péye.
- Tí o bá ń mu sìgá, jáwọ́ nínú rẹ̀ lónìí. Ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe fún ọkàn rẹ.
- Má ṣe dààmú nípa ohunkóhun. Jíròrò gbogbo èyí ní gbangba pẹ̀lú dókítà rẹ kí o sì wá ètò tó dára jùlọ fún ọ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.