Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ , o mọ bí ó ti ṣe pàtàkì tó láti máa ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé. Ó dà bí “káàdì ìròyìn” tó ń fi bí ètò ìtọ́jú rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ hàn. A máa ń lo ìwífún yìí láti ṣe ìpinnu nípa bí o ṣe lè ṣàkóso àrùn àtọ̀gbẹ rẹ lójoojúmọ́ , nígbà míìrán ní wákàtí kan. Èyí ṣe pàtàkì gan-an tí o bá ń lo insulin .
Kí ló dé tí a fi nílò láti máa ṣàyẹ̀wò suga nínú ẹ̀jẹ̀ wa déédéé?
Oríṣiríṣi nǹkan ló lè mú kí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ wa yàtọ̀ síra. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a lè lóye àwọn nǹkan kan láti inú ìrírí, àwọn mìíràn ṣòro láti sọ tẹ́lẹ̀. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti máa ṣàyẹ̀wò suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé, gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe sọ fún ọ.
Ní kúkúrú, ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ bí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe ń yípadà pẹ̀lú àwọn nǹkan bíi oúnjẹ rẹ, eré ìdárayá, àti oògùn. Pẹ̀lú ìwífún yìí, ìwọ àti dókítà rẹ lè ṣẹ̀dá ètò ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ọ.
Ronú nípa àwọn ohun tó ní ipa lórí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ wa. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀.
| Àwọn nǹkan tó sábà máa ń mú kí sùgà inú ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i | Àwọn nǹkan tó sábà máa ń dín ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ kù |
|---|---|
|
|
| Àwọn nǹkan tó lè mú kí ìwọ̀n sùgà pọ̀ sí i tàbí dínkù nígbà míì | |
| |
Àwọn ọ̀nà wo ni a lè gbà ṣe àyẹ̀wò suga ẹ̀jẹ̀ nílé?
Ọ̀nà pàtàkì méjì ló wà láti fi mọ iye suga tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ nílé.
1. Lilo mita glukosi ati lancet (ika titẹ).
2. Lilo ohun elo atẹle suga (CGM).
Ìpinnu rẹ láti lo ọ̀kan tàbí méjèèjì nínú àwọn ọ̀nà wọ̀nyí yóò sinmi lórí àwọn nǹkan bí ìmọ̀ràn dókítà rẹ, irú àrùn àtọ̀gbẹ tí o ní, iye owó ohun èlò náà, àti ààbò ìbánigbófò rẹ.
Iwọn glukosi ati awọn ila idanwo
Ọ̀nà tí ọ̀pọ̀ ènìyàn sábà máa ń lò nìyí. Níbí, o máa fi abẹ́rẹ́ kékeré kan tí a ń pè ní lancet gún ìka ọwọ́ rẹ, o máa mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kan, o sì máa gbé e sí orí ìlà ìdánwò tí a so mọ́ mita glucose. Láàárín ìṣẹ́jú díẹ̀, a máa rí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ lórí ìbòjú mita náà.
Ọ̀nà yìí kàn ń wọn ìwọ̀n suga ní àkókò yẹn nìkan. Nítorí náà, àwọn ènìyàn bíi àwọn tí wọ́n ń lo insulin gbọ́dọ̀ máa ṣàyẹ̀wò suga wọn ní ọ̀nà yìí ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́.
Atẹle Glukosi Itẹsiwaju (CGM)
Èyí jẹ́ ìmọ̀ ẹ̀rọ tó ti ní ìlọsíwájú díẹ̀. Ohun tí èyí ń ṣe ni pé, a fi sensọ kékeré kan sí abẹ́ awọ ara rẹ. Èyí ń wọn ìwọ̀n glucose nínú omi àárín láàárín àwọn sẹ́ẹ̀lì ara rẹ fún wákàtí mẹ́rìnlélógún, ó sì ń fi wọ́n hàn gẹ́gẹ́ bí àwòrán. Èyí lè fún ọ ní àwòrán tó dára nípa bí ìwọ̀n suga rẹ ṣe ń yípadà ní gbogbo ọjọ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ CGMs tún lè fún ọ ní ìkìlọ̀ nígbà tí ìwọ̀n suga rẹ bá ga tàbí tí ó lọ sílẹ̀.
Ṣùgbọ́n rántí pé, àwọn àkókò kan wà tí CGM kò péye 100% . Nítorí náà, nígbà míìrán, pàápàá jùlọ tí kíkà CGM kò bá àwọn àmì àrùn tí o ń ní, ó dára láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti fi ìka hàn.
Ọ̀nà tó tọ́ láti ṣàyẹ̀wò suga ẹ̀jẹ̀ àti ìgbà tó yẹ kí a ṣàyẹ̀wò rẹ̀
Bii o ṣe le ṣayẹwo suga ẹjẹ pẹlu mita glukosi?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìyàtọ̀ díẹ̀ ló wà láàárín mítà kọ̀ọ̀kan, àwọn ìgbésẹ̀ gbogbogbòò nìyí láti tẹ̀lé.
1. Àkọ́kọ́, fi ọṣẹ fọ ọwọ́ rẹ dáadáa. Tí oúnjẹ bá wà lára ìka ọwọ́ rẹ, kíkà náà lè má péye.
2. Mu ìlà ìdánwò kan kí o sì fi sínú mita náà.
3. Fi àwọ̀ dúdú lu ẹ̀gbẹ́ ìka ọwọ́ rẹ. Fífi ọwọ́ lu ẹ̀gbẹ́ kò ní ìrora tó bẹ́ẹ̀ tí fífi ọwọ́ lu àárín.
4. Fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kan kí o sì fi ọwọ́ kan án sí ibi tó yẹ lórí ìlà ìdánwò náà. Láàárín ìṣẹ́jú díẹ̀, a ó fi ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ hàn lórí ìbòjú mita náà.
Ìgbà wo ló yẹ kí o máa ṣe àyẹ̀wò suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ?
Èyí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Dókítà rẹ yóò sọ àkókò tí ó dára jùlọ fún ọ fún ọ. Ṣùgbọ́n ní gbogbogbòò, ṣíṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ní àwọn àkókò wọ̀nyí ṣe pàtàkì púpọ̀ láti ṣe àyẹ̀wò ètò ìtọ́jú rẹ.
- Nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀ (glucose àwẹ̀): O lè mọ bí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe rí ní gbogbo òru.
- Ṣáájú oúnjẹ: Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣètò oúnjẹ rẹ àti láti mọ iye insulin tí o yẹ kí o mu.
- Wákàtí méjì lẹ́yìn tí o bá jẹun: Àkókò tó dára jùlọ láti mọ bí oúnjẹ ṣe ní ipa lórí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.
- Kí ó tó di àti lẹ́yìn ìdánrawò: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìdánrawò sábà máa ń dín ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ kù, ó lè mú kí ó pọ̀ sí i nígbà míì. O lè mọ̀ dájú.
- Kí o tó lọ sùn ní alẹ́: Ìwọ̀n suga tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ nígbà tí o bá ń sùn lè léwu. Sísùn pẹ̀lú ìwọ̀n suga tó ga nínú ẹ̀jẹ̀ tún lè ba ìlera rẹ jẹ́ ní àsìkò pípẹ́.
Àwọn àmì àrùn súgà ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀ (Hypoglycemia) àti súgà ẹ̀jẹ̀ tí ó ga (Hyperglycemia)
Ara rẹ yóò fún ọ ní àmì nígbà tí ìwọ̀n sùgà rẹ bá lọ sílẹ̀ tàbí tí ó ga. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn àmì wọ̀nyí.
| Súgà ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀ (Hypoglycemia) - ó kéré sí 70 mg/dL | Súgà ẹ̀jẹ̀ gíga (Hyperglycemia) - ju 180 mg/dL lọ |
|---|---|
Àwọn àmì àrùn:
Kin ki nse? Ní kété tí àwọn àmì wọ̀nyí bá farahàn, ṣàyẹ̀wò sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Tí ó bá lọ sílẹ̀, yára jẹ nǹkan tí ó ní sùgà, bíi ọ̀gẹ̀dẹ̀ tàbí omi èso díẹ̀.Àìsàn hypoglycemia tó le gan-an tilẹ̀ lè fi ẹ̀mí léwu. | Àwọn àmì àrùn:
Kin ki nse? Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ṣàyẹ̀wò sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Tí o bá ń lo insulin, mu ìwọ̀n tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀. Tí àwọn àmì wọ̀nyí bá wà pẹ̀lú ìgbẹ́ àti àárẹ̀ líle , ó lè jẹ́ àmì àrùn eléwu tí a ń pè ní Diabetic Ketoacidosis (DKA). Tí irú ọ̀ràn bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀, lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri (ETU) tí ó sún mọ́ ọ jùlọ. |
Awọn anfani ati awọn italaya ti ṣiṣe ayẹwo suga ẹjẹ
Àwọn àǹfààní
Àǹfààní pàtàkì tó wà nínú ṣíṣàyẹ̀wò suga ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé ni pé o ní agbára láti ṣàkóso àtọ̀gbẹ rẹ. O lè mọ àwọn oúnjẹ tó ń mú kí suga pọ̀ sí i àti bí eré ìdárayá ṣe lè ṣàkóso rẹ̀. Pẹ̀lú ìwífún yìí, dókítà rẹ tún lè ṣẹ̀dá ètò ìtọ́jú tó yẹ fún ọ. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dá àwọn ìṣòro tó ń fà àtọ̀gbẹ dúró kí o sì dènà wọn, yóò sì gbé ìgbésí ayé tó dára.
Àwọn Ìpèníjà (Àwọn Ewu)
- Ìrora ìka ọwọ́: Lílo ìka ọwọ́ leralera le fa irora. Láti dènà èyí, fi ọwọ́ rẹ gún ẹ̀gbẹ́ ìka ọwọ́ rẹ, má sì lo lancet kan náà leralera, kí o sì yí i padà.
- Iye owo: Awọn ila idanwo ati awọn eto CGM le gbowo pupọ. Ba dokita rẹ sọrọ nipa eyi ki o beere nipa awọn aṣayan rẹ.
- Ipa ti ọpọlọ: Nigba miiran ri kika suga ninu ẹjẹ rẹ le mu ki o ni ibanujẹ, ibinu, tabi ibanujẹ.
Rántí pé àwọn nọ́mbà wọ̀nyí kì í ṣe “àmì” tí ó ń wọn agbára rẹ. Wọ́n kàn jẹ́ “ìwé ìwádìí” tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí ètò ìtọ́jú rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́. Nítorí náà, má ṣe jẹ́ kí ọkàn rẹ bàjẹ́.
Tí o bá ń ní àníyàn tàbí ìdààmú nígbà gbogbo nítorí àrùn àtọ̀gbẹ rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó tún ṣe pàtàkì láti wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí olùdámọ̀ràn tí ó bá pọndandan.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ṣíṣàyẹ̀wò suga ẹ̀jẹ̀ déédéé ṣe pàtàkì láti ṣàkóso àtọ̀gbẹ.
- Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti mọ ohun tí ìwọ̀n súgà rẹ pàtó kan wà fún.
- Ṣọ́ra fún àwọn àmì àrùn súgà ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀ (Hypoglycemia) àti súgà ẹ̀jẹ̀ gíga (Hyperglycemia).
- Má ṣe bẹ̀rù bí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ kò bá lọ bí a ṣe rò. Lo ó gẹ́gẹ́ bí ìwífún láti tún ètò ìtọ́jú rẹ ṣe.
- Má ṣe ṣiyemeji láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àkọsílẹ̀ sùgà ẹ̀jẹ̀ rẹ àti ìbéèrè èyíkéyìí tí o lè ní.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun