Rárá o, kò tún rí bẹ́ẹ̀ mọ́! Láti sáré lọ sí yàrá ìwẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́ pẹ̀lú ìgbẹ́ omi jẹ́ ohun ìbànújẹ́ àti àárẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Kódà ọ̀rọ̀ náà “ìgbẹ́ gbuuru” máa ń mú àwọn ènìyàn kan bínú, ṣùgbọ́n ó jẹ́ ọ̀ràn tí ó wọ́pọ̀ tí ó lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni. Síbẹ̀síbẹ̀, ó jẹ́ ohun àdánidá láti nímọ̀lára àníyàn nígbà tí o bá ń ṣe kàyéfì ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀ àti bí yóò ṣe pẹ́ tó.
Kí ni gan-an ni Ìgbẹ́ gbuuru?
Ní ṣókí, ìgbẹ́ gbuuru túmọ̀ sí pé ìgbẹ́ rẹ máa ń rọ̀, omi máa ń rọ̀, ó sì máa ń wọ́pọ̀. O lè rí ara rẹ tí o ń lọ sí yàrá ìgbọ̀nsẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́. Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ó máa ń parẹ́ fúnrarẹ̀ láàrín ọjọ́ díẹ̀, nítorí náà kò sí ìdí fún ìkìlọ̀.
Sibẹsibẹ, nigba miiran, ìgbẹ́ gbuuru le jẹ ami ti ipo ilera kan ti o nilo akiyesi. O le ja si gbigbẹ tabi ṣe idiwọ fun ara rẹ lati gba awọn eroja pataki. Idi niyi ti o fi ṣe pataki lati loye awọn aami aisan naa, mọ igba ti o le ṣakoso rẹ ni ile, ati mọ akoko gangan ti o nilo lati lọ si dokita ni Nirogi Lanka tabi ile-iwosan miiran.
Àwọn irú ìgbẹ́ gbuuru wo ni?
Orúkọ àìsàn náà máa ń yípadà ní ìbámu pẹ̀lú bí ó ṣe pẹ́ tó. Ẹ jẹ́ ká wo:
Ìgbẹ́ gbuuru líle
Irú ìgbẹ́ gbuuru yìí ló wọ́pọ̀ jùlọ. Ó sábà máa ń pẹ́ fún ọjọ́ kan tàbí méjì péré. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ó máa ń parẹ́ láìsí ìtọ́jú pàtó. Ó ṣeé ṣe kí o ti ní ìrírí èyí tẹ́lẹ̀ lẹ́yìn tí o jẹ ohun tí kò bá ọ mu tàbí tí o ní àrùn inú díẹ̀.
Ìgbẹ́ gbuuru tí ó ń pẹ́ títí
Iru ìgbẹ́ gbuuru yii le pẹ lati ọsẹ meji si mẹrin. O le fa wahala pupọ nitori irora inu ti o pẹ.
Ìgbẹ́ gbuuru onígbà díẹ̀
Irú èyí ló yẹ kí a kíyèsí jùlọ. Tí ìgbẹ́ gbuuru bá ti ju ọ̀sẹ̀ mẹ́rin lọ, tàbí tí ó bá ń jáde lọ, a máa ń pè é ní ìgbẹ́ gbuuru onígbà pípẹ́. Èyí lè jẹ́ àmì àìsàn kan. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà sọ̀rọ̀ fún àyẹ̀wò àti ìmọ̀ràn tó yẹ.
Báwo ni ìgbẹ́ gbuuru ṣe wọ́pọ̀ tó?
Ó wọ́pọ̀ gan-an. Ó ń kan gbogbo ènìyàn, láìka ọjọ́ orí sí. Ní àròpín, àgbàlagbà máa ń ní ìgbẹ́ gbuuru lẹ́ẹ̀kan lọ́dún, nígbà tí àwọn ọmọdé lè máa ní ìlọ́po méjì. Dájúdájú, ìwọ nìkan kọ́ ló wà nínú èyí.
Kí ló dé tí ìgbẹ́ gbuuru fi ń ṣẹlẹ̀? Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà!
Ohun tó máa ń fa ìgbẹ́ gbuuru ni àkóràn fáírọ́ọ̀sì nínú ìfun. Àwọn ènìyàn sábà máa ń pe èyí ní “ibà ikùn” tàbí “kòkòrò ikùn.” Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí mìíràn tún wà.
- Àkóràn ( Àkóràn ): Oríṣiríṣi àrùn, títí bí àwọn kòkòrò àrùn , bakitéríà , àti àwọn kòkòrò àrùn , ló lè fa ìgbẹ́ gbuuru . Nínú àwọn àgbàlagbà, ó sábà máa ń jẹ́ nítorí gastroenteritis —ìgbóná inú àti ìfun—nítorí norovirus . Nínú àwọn ọmọdé, rotavirus ni ó sábà máa ń fà á.
- Májèlé oúnjẹ: Jíjẹ oúnjẹ tí ó ti bàjẹ́ tàbí tí ó ti bàjẹ́ lè mú àwọn májèlé àti àwọn kòkòrò àrùn tí ó léwu wá sí ara rẹ. O lè ti gbọ́ nípa “ìgbẹ́ gbuuru arìnrìn-àjò,” èyí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá lọ sí àyíká tí kò mọ̀ tí ó sì ní àìmọ́tótó . Èyí sábà máa ń jẹ́ nítorí bakitéríà .
- Àwọn oògùn: Ìgbẹ́ gbuuru lè jẹ́ àbájáde ẹ̀gbẹ́ àwọn oògùn kan. Fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn apàrokòle pa awọn kokoro arun to dara ninu ikun rẹ pẹlu awọn ti o lewu, ti o si le fa igbẹ́ gbuuru. Ni afikun, awọn oogun antacid ti o ni magnesium, awọn itọju akàn kan, ati lilo laxative pupọ le tun fa a.
- Àìfaradà oúnjẹ: Tí ara rẹ kò bá lè fara da lactose , ara rẹ máa ń ní ìṣòro láti jẹ sùgà nínú àwọn oúnjẹ wàrà, èyí sì máa ń fa ìgbẹ́ gbuuru. Bákan náà, àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìṣòro láti jẹ fructose (tí a rí nínú èso àti oyin) tàbí gluten (tí a rí nínú àlìkámà, èyí tí ó máa ń fa ìṣòro fún àwọn tí wọ́n ní àrùn Celiac ).
- Àrùn ìfun: Àwọn àìsàn bíi àrùn Crohn , ulcerative colitis, àti Irritable Bowel Syndrome (IBS) sábà máa ń ní ìgbẹ́ gbuuru gẹ́gẹ́ bí àmì àrùn. Tí o bá ní IBS, wahala àti àníyàn lè mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i.
- Iṣẹ́-abẹ ìfun: Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń ní ìgbẹ́ gbuuru lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ tó kan ìfun, nítorí pé ètò ìjẹun rẹ lè nílò àkókò láti gbádùn ara rẹ̀ kí ó sì tún mọ bí a ṣe ń ṣe oúnjẹ àti láti tún ṣe ìdọ̀tí líle.
Àwọn àmì àrùn ìgbẹ́ gbuuru wo ni?
Àmì pàtàkì ni ìgbẹ́ tó ń jáde nígbà gbogbo, tó ń tú jáde, tó sì ń rọ̀ omi. Àwọn àmì mìíràn tó wọ́pọ̀ ni:
- Ìwú tàbí ìwú inú.
- Àìní pàtàkì láti lo yàrá ìgbọ̀nsẹ̀.
- Ríru.
Tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá pẹ́ fún ọjọ́ díẹ̀ péré, o kò nílò láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.
Àwọn àmì ìkìlọ̀ - Nígbà tí ó yẹ kí a wá ìtọ́jú pajawiri
Nígbà míìrán, ìgbẹ́ gbuuru lè le koko tàbí àmì àkóràn tó lágbára. Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí pẹ̀lú ìgbẹ́ gbuuru, wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:
- Ibà.
- Ìrora tó le gan-an nínú ikùn.
- Ìgbẹ́.
- Ẹ̀jẹ̀ tàbí ìgbẹ́ inú ìgbẹ́ rẹ.
- Pípàdánù ìwọ̀n ara tí a kò mọ̀ (èyí lè fihàn pé ara rẹ kò lè gba àwọn èròjà oúnjẹ).
Ẹ ṣọ́ra fún gbígbẹ omi!
Ewu ti o tobi julọ ti o ni nkan ṣe pẹlu ìgbẹ́ gbuuru ni gbigbẹ , nibiti ara rẹ ti npadanu omi pupọ. Eyi le jẹ eewu pataki fun awọn ọmọde kekere, awọn eniyan ti o ju ọdun 65 lọ, ati awọn ti eto ajẹsara ara wọn ti dinku. Ti a ko ba tọju itọju, gbigbẹ le ja si ikuna kidinrin, ikọlu, awọn iṣoro ọkan, tabi paapaa iku.
Tí o bá ṣe àkíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí ti gbígbẹ omi, wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:
* Ìrora tàbí orí fífó.
* Awọ ara gbigbẹ ati ti o ti fọ.
* Ìdààmú tàbí àìlera tó pọ̀jù.
* Ìrora líle àti ìgbẹ́ gbuuru.
* Ìrírí tàbí ìfọ́jú.
* Àárẹ̀ tó máa ń wáyé nígbà gbogbo tí kò bá sunwọ̀n sí i pẹ̀lú ìsinmi.
* Ìtọ̀ tó ní àwọ̀ dúdú, ìtọ̀ tó dínkù, tàbí àìtó ìtọ̀ pátápátá.
Àwọn àmì ìgbẹmi ara nínú àwọn ọmọ ọwọ́ àti àwọn ọmọdé:
- Ó kéré sí ìpara aṣọ ìbora tó rọ̀ sí mẹ́fà lójúmọ́ (fún àwọn ọmọ ọwọ́).
- A ko gbodo lo awọn aṣọ ìbora tutu fun wakati mẹjọ tabi ju bẹẹ lọ (fun awọn ọmọde kekere).
- Àìsí omijé nígbà tí a bá ń sunkún.
Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé lẹ́yìn ìgbẹ́ gbuuru?
Gẹ́gẹ́ bí a ti jíròrò, gbígbẹ omi ni ìṣòro àkọ́kọ́ àti èyí tó le jùlọ. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, tí ìgbẹ́ gbuuru bá ń bá a lọ, ara rẹ lè má lè gba àwọn èròjà pàtàkì dáadáa, èyí tó lè fa àìjẹun tó dára .
Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò ìgbẹ́ gbuuru?
Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ìgbẹ́ gbuuru díẹ̀ kì í nílò àyẹ̀wò tàbí ìtọ́jú pàtó. Síbẹ̀síbẹ̀, ní àwọn ìgbà tó le koko, dókítà rẹ yóò wá ohun tó fà á. Wọ́n lè béèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ, ìtàn ìlera ìdílé rẹ, ìrìn àjò tuntun, tàbí ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n ń ṣàìsàn.
Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò ìwádìí wọ̀nyí:
- Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Láti mọ àwọn àmì fún àwọn àìsàn kan tí ó ń fa ìgbẹ́ gbuuru.
- Ìdánwò ìgbẹ́: Láti ṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, àkóràn bakitéríà, tàbí àwọn kòkòrò àrùn.
- Idanwo èémí hydrogen: Láti ṣàyẹ̀wò fún àìfaradà lactose tàbí fructose, tàbí ìdàgbàsókè bakitéríà inú kékeré (SIBO).
- Endoscopy: Láti ṣe àyẹ̀wò àwọn ìṣòro ìṣẹ̀dá ara, ọgbẹ́ inú, tàbí àwọn àìṣedéédé mìíràn.
Báwo ni a ṣe ń tọ́jú ìgbẹ́ gbuuru?
Lọ́pọ̀ ìgbà, o lè tọ́jú ìgbẹ́ gbuuru nílé. Àwọn oògùn tí a lè tà láìsí ìwé àṣẹ, bíi Bismuth subsalicylate (fún àpẹẹrẹ, Pepto-Bismol® tàbí Kaopectate®), lè fún ọ ní ìtura kíákíá. Síbẹ̀síbẹ̀, tí àwọn àmì àrùn náà kò bá dínkù láàrín ọjọ́ díẹ̀ tàbí tí o bá ní àmì àìsàn líle, o gbọ́dọ̀ pe dókítà.
Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé:
- Àwọn egbòogi ìpalára tàbí àwọn egbòogi ìpalára: Láti pa àwọn èèràn pàtó kan tí ó ń fa àkóràn náà run.
- Àwọn ìtọ́jú fún àwọn àìsàn onígbà pípẹ́: Dídá àwọn ìṣòro ìlera tó wà lábẹ́lẹ̀ bíi Àrùn Ìfun (IBD) tàbí IBS lè yanjú ìgbẹ́ gbuuru tó so mọ́ ọn.
- Àwọn Probiotics: Àwọn wọ̀nyí máa ń mú kí bakitéríà tó dáa wọ inú ikùn rẹ. Dókítà rẹ lè dábàá pé kí o dán àwọn probiotics wò. Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo probiotic tàbí afikún láti rí i dájú pé ó yẹ fún ọ.
Ṣé a lè tọ́jú ìgbẹ́ gbuuru láìsí oògùn?
Bẹ́ẹ̀ni, a lè tọ́jú ìgbẹ́ gbuuru líle nílé pẹ̀lú àwọn àtúnṣe ìgbésí ayé tí ó rọrùn:
- Fi omi tó ní electrolytes ṣe àfiyèsí sí i. Mu omi èso tí a ti pò (tí kò ní pulp), ọbẹ̀ tí ó mọ́, ohun mímu eré ìdárayá (bíi Gatorade®), tàbí soda tí kò ní caffeine. Àwọn wọ̀nyí ló ń mú omi àti ohun alumọ́ni tí ó pàdánù nípasẹ̀ ìgbẹ́ gbuuru padà. Àwọn omi ìtún-omi tí a fi ẹnu mú (ORS) ṣiṣẹ́ dáadáa láti mú ìwọ́ntúnwọ̀nsì omi ara rẹ padà.
- Yan oúnjẹ tó máa mú kí ìgbẹ́ rẹ le. Oúnjẹ tí kò ní okun tó pọ̀ ló dára jù. Gbìyànjú oúnjẹ BRAT : (B) Ọ̀gẹ̀dẹ̀, (R) Ìrẹsì, (A) Applesauce, àti (T) Toast. Poteto, nudulu, àti àwọn protein bíi ẹja tàbí adìyẹ tí kò ní awọ ara jẹ́ àṣàyàn tó dára.
- Yẹra fún caffeine àti ọtí líle. Caffeine ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí oògùn ìgbẹ́ gbuuru díẹ̀, ó sì lè mú kí ìgbẹ́ gbuuru burú sí i, nígbà tí ọtí líle ń fa gbígbẹ omi ara.
- Dín oúnjẹ tí ń mú kí gáàsì pọ̀ sí i kù. Yẹra fún àwọn ewa, ẹ̀fọ́, Brussels sprouts, bíà, àti àwọn ohun mímu tí a fi carbonated mu. O tún lè ní àìfaradà lactose fún ìgbà díẹ̀ nígbà tí o bá ń gbádùn ara rẹ, nítorí náà ó dára láti yẹra fún wàrà títí tí ara rẹ yóò fi yá pátápátá.
Báwo ni a ṣe le ṣàkóso àìlera ara tí ó níí ṣe pẹ̀lú ìgbẹ́ gbuuru?
Ìgbẹ́ gbuuru le fa irora, ìyọ́nú, tabi jíjó ní àyíká ìdí. Wíwẹ̀ sitz (fífi omi gbígbóná tí kò jinlẹ̀ sí i) le pese iderun pataki. Fi omi gbẹ agbegbe naa pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ lẹ́yìn fifọ aṣọ dipo fifi pa á. Lílo petroleum jelly tabi ipara idena ti o tun le daabobo awọ ara.
Kí ni mo gbọ́dọ̀ ṣe tí ọmọ mi tàbí ọmọ mi bá ní ìgbẹ́ gbuuru?
Tí ọmọ rẹ bá ní ìgbẹ́ gbuuru líle, kan si dókítà ọmọdé lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àwọn ìlànà ìtọ́jú fún àwọn ọmọdé yàtọ̀ sí ti àwọn àgbàlagbà, àti pé àwọn oògùn tí a kò tà lórí ìwé àṣẹ kò léwu fún wọn.
Àwọn ọmọdé wà nínú ewu gbígbẹ omi ju àwọn àgbàlagbà lọ. Dókítà rẹ yóò tọ́ ọ sọ́nà lórí ọ̀nà ìtún-omi tó dára jùlọ, èyí tí ó lè ní nínú rẹ̀:
- Wàrà ọmú.
- Fọ́múlá.
- Àwọn omi ìtújáde elektrolyte (fún àpẹẹrẹ, Pedialyte®). (Má ṣe fún àwọn ọmọ ọwọ́ ní ìwọ̀nyí láìsí ìtọ́sọ́nà ìṣègùn).
Máa bá dókítà sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o tó fi omi tàbí ìtọ́jú tuntun sí ọmọ rẹ.
Ṣé a lè dènà ìgbẹ́ gbuuru?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe gbogbo ọ̀ràn ni a lè dènà, o lè dín ewu rẹ kù nípa títẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò wọ̀nyí:
- Ṣe ìmọ́tótó tó dára: Fi ọṣẹ fọ ọwọ́ rẹ dáadáa tàbí lo ohun èlò ìfọwọ́mọ́ ọwọ́ lẹ́yìn lílo yàrá ìgbọ̀nsẹ̀ àti kí o tó sè oúnjẹ tàbí kí o tó jẹ ẹ́.
- Máa gba àjẹsára: Àjẹsára Rotavirus ń dènà ìgbẹ́ gbuuru tí kòkòrò àrùn yìí ń fà. Jíjẹ́ onímọ̀ nípa àjẹsára COVID-19 tún lè ran lọ́wọ́ láti dènà àwọn ìṣòro tó ní í ṣe pẹ̀lú kòkòrò àrùn náà.
- Ṣe àgbékalẹ̀ ìtọ́jú oúnjẹ tó dájú: Tọ́jú oúnjẹ sí iwọ̀n otútù tó yẹ kí o sì rí i dájú pé gbogbo oúnjẹ náà jinná dáadáa. Yẹra fún jíjẹ àwọn oúnjẹ tó ti pẹ́.
- Ṣọ́ra nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò: Mu omi tí a fi ìgò tàbí omi tí a tọ́jú dáadáa nìkan. Yẹra fún omi ẹ̀rọ, yìnyín, àti àwọn èso tí a kò tíì fọ̀ tí a fi omi ẹ̀rọ fọ̀ ní agbègbè rẹ. Yẹra fún àwọn oúnjẹ wàrà tí a kò tíì fọ̀.
- Máa kíyèsí oúnjẹ ìrìnàjò: Yẹra fún ẹran tí a kò sè tàbí tí a kò sè dáadáa, ẹja òkun, àti èso àti ewébẹ̀ tí a kò gé.
Ìgbà wo ló yẹ kí o kàn sí dókítà nípa ìgbẹ́ gbuuru?
Tí ìgbẹ́ gbuuru rẹ bá ń bá a lọ fún ọjọ́ díẹ̀ tàbí tí ó ń tún ara rẹ̀ ṣe, jọ̀wọ́ kàn sí dókítà rẹ. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí ibà, ìrora inú líle, tàbí tí o bá rí ẹ̀jẹ̀ nínú ìgbẹ́ rẹ, o yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ó ṣe pàtàkì kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tí o bá rí àmì pé o ti gbẹ ara rẹ, nítorí pé èyí lè di ìṣòro ìṣègùn tó le koko tí a kò bá tọ́jú rẹ̀.
Awọn Ohun Pataki fun Ọ
Ìgbẹ́ gbuuru jẹ́ apá kan ojoojúmọ́ nínú ìgbésí ayé ojoojúmọ́, ìdí nìyí tí níní ìgbẹ́ gbuuru fi lè máa dàrú àti kí ó má balẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìgbẹ́ gbuuru sábà máa ń parẹ́ fúnrarẹ̀ láàrín ọjọ́ díẹ̀, jọ̀wọ́ má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti kàn sí dókítà rẹ tí ó bá ń bá a lọ tàbí tí o bá ní àwọn àmì àrùn líle koko. Kò sí ìdí láti ní ìtìjú. Ìgbẹ́ gbuuru jẹ́ àìsàn tí ó wọ́pọ̀ tí dókítà rẹ mọ̀ nípa ìtọ́jú. Wọ́n lè fún ọ ní ìtọ́sọ́nà tí ó dára jùlọ láti rí ìtura kíákíá. Máa ní ìlera pẹ̀lú Nirogi Lanka!
Àwọn ọ̀rọ̀ pàtàkì: Ìgbẹ́ gbuuru, ìgbẹ́ tí ó rọ̀, gbígbẹ omi, ìjẹun, àwọn ọ̀ràn ìfun, ìmọ̀ràn nípa ìlera
